![吐司水果生菜牛肉沙拉怎麼做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法]( "吐司水果生菜牛肉沙拉怎麼做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法")
- “為了把吐司用完，來了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。”食材明細主料吐司（2片）滷牛肉（幾片）西藍花（適量）黃番茄（幾個）蘆筍（幾根）剁椒（一大勺）聖女果（幾個）調料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）吐司水果生菜牛肉沙拉的做法步驟1、有點亂，描述一下，蘆筍，聖女果，黃番茄，西藍花，滷牛肉，吐司。2、牛...
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![吐司培根油茶果沙拉怎麼做-吐司培根油茶果沙拉的做法]( "吐司培根油茶果沙拉怎麼做-吐司培根油茶果沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）培根（幾片）黑葡萄（幾個）芒果（半個）黃瓜（半根）西紅柿（一個）甜瓜（半個）桃子（一個）雞蛋（一個）柚子（幾片）油茶果（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）吐司培根油茶果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。晚餐來一份簡單的，減肥菜譜。2、柚子，黑葡萄，甜瓜，黃瓜，芒果，桃...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做")
- “這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷着做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒什麼不好，我的老觀念得改改。”食材明細主料聖女果（5個）...
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![生菜水果沙拉怎麼做-生菜水果沙拉的做法]( "生菜水果沙拉怎麼做-生菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料聖女果（幾個）黑葡萄（幾個）生菜（幾片）香蕉（一根）火龍果（半個）西紅柿（半個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。減肥菜譜。愛美的看過來。2、香蕉一根，黑葡萄幾個。生菜，聖女果，西紅柿半個。3、將生菜洗乾淨折斷入盤。4、...
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![沙拉吐司怎麼做-沙拉吐司的做法]( "沙拉吐司怎麼做-沙拉吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（1袋）輔料雞蛋（2個）黃瓜（半個）火腿腸（2根）丘比沙拉醬（適量（芝麻口味））醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉吐司的做法步驟1、準備食材~吐司。2、雞蛋蒸熟，黃瓜，火腿腸，雞蛋切丁。3、加入丘比沙拉醬（芝麻口味），拌均勻。4、鋪上吐司，四個人的早餐。...
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![吐司水果沙拉怎麼做-吐司水果沙拉的做法]( "吐司水果沙拉怎麼做-吐司水果沙拉的做法")
- “補充多種維生素的一道清淡的美味的沙拉！”食材明細主料苦菊（適量）聖女果（幾個）花生（幾粒）黑巧克力（幾粒）金桔（幾粒）吐司（2片）火龍果（半個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司水果沙拉的做法步驟1、準備所需材料待用！2、苦菊洗乾淨擺盤，吐司切片均勻撒在苦菊表面！3、火龍...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
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![吐司蔬菜沙拉怎麼做-吐司蔬菜沙拉的做法]( "吐司蔬菜沙拉怎麼做-吐司蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）甜豆（適量）雞蛋（適量）白果（適量）包菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料沙拉醬（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐司蔬菜沙拉的做法步驟1、甜豆、包菜、白果、胡蘿蔔清洗乾淨。2、包菜切細、胡蘿蔔切花片。3、吐司切小塊，放入烤箱中烤5分鐘。4、鍋中...
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![豆角牛肉拌水果沙拉怎麼做-豆角牛肉拌水果沙拉的做法]( "豆角牛肉拌水果沙拉怎麼做-豆角牛肉拌水果沙拉的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）牛肉（適量）聖女果（各幾個）芒果（少許）生薑（幾片）黃番茄（幾個）輔料玉米澱粉（一大勺）調料沙拉醬（一勺）玉米油（8毫升）料酒（2毫升）鹽（2克）胡椒粉（3克）香草（少許）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角牛肉拌水果沙拉的做法步驟1、完美成品圖來一張，看着不錯吧。2、聖女果，黃番茄洗幹...
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![雞肉水果沙拉的做法 烤雞肉水果沙拉 雞肉水果沙拉怎麼做]( "雞肉水果沙拉的做法 烤雞肉水果沙拉 雞肉水果沙拉怎麼做")
- “雞肉是西餐中很重要的食材，營養的豐富更無須多説，因為較易熟做起來也很快手。尤其，是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩，但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油，就將肉的水份鎖在其中，鮮嫩多汁，烤後也不會發幹。健康少油的烤雞肉，再配上絕配的蕃茄沙司，搭上漂...
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![韓式炸雞生菜水果沙拉怎麼做-韓式炸雞生菜水果沙拉的做法]( "韓式炸雞生菜水果沙拉怎麼做-韓式炸雞生菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）生菜（幾片）聖女果（幾個）黑葡萄（幾個）輔料雞蛋（一個）調料胡椒粉（少許）香草（少許）料酒，（一小勺）剁椒（一小勺）玉米油（8毫升）鹽（一小勺）葱香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韓式炸雞生菜水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，今天晚餐，不錯。2、雞胸肉切段用胡椒粉。鹽，剁椒，料酒醃...
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![水果牛肉沙拉怎麼做-水果牛肉沙拉的做法]( "水果牛肉沙拉怎麼做-水果牛肉沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（幾片）香腸（幾片）聖女果（幾個）牛肉（幾粒）輔料火龍果（幾粒）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水果牛肉沙拉的做法步驟1、香腸切斷備用。2、生菜清洗乾淨備用。3、將香腸擺入青菜上面。4、聖女果清洗乾淨切成一半。5、火龍果去皮切塊備用。6、幾種水果擺入盤中。7、...
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![吐司烤沙拉怎麼做-吐司烤沙拉的做法]( "吐司烤沙拉怎麼做-吐司烤沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司片（適量）火腿腸（適量）熟豌豆（適量）輔料玉米粒（適量）芝士條（適量）沙拉醬（適量）櫻桃蘿蔔（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐司烤沙拉的做法步驟1、準備食材2、、吐司片200度入烤箱烤3-5分鐘；3、出爐分成四份。4、豌豆粒、火腿丁、櫻桃蘿蔔切薄片；5、加入沙拉醬，芝...
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![酸甜的水果沙拉吐司如何做簡單又好吃]( "酸甜的水果沙拉吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘作為一個吃貨，就算是一個簡單的菜品都會吸引你的注意力的。今天我要為大家介紹一款就算不是吃貨、上班族和其他的懶人、廚房菜鳥也可以做出來哦！酸甜的水果沙拉吐司簡簡單單可以根據個人的口味作出不同的味道...
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![吐司沙拉怎麼做-吐司沙拉的做法]( "吐司沙拉怎麼做-吐司沙拉的做法")
- “上次買的吐司還剩2片，放幾天不好吃了，搞個吐司沙拉吧，天天早上粉呀麪條粥的，換個口味。吐司烤的脆脆的，加點堅果，幾個聖女果，一個雞蛋，一根火腿腸，再擠點番茄醬，挺好吃的。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）聖女果（5個）火腿腸（1根）大杏仁（1把）開心果仁（1把）調料番茄醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...
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![銀耳牛肉腸水果沙拉怎麼做-銀耳牛肉腸水果沙拉的做法]( "銀耳牛肉腸水果沙拉怎麼做-銀耳牛肉腸水果沙拉的做法")
- “三伏天這麼爽口開胃的沙拉，小朋友説：我想天天吃。”食材明細主料銀耳（1多）黑椒牛肉腸（1根）沙果（2個）紅心火龍果（半個）輔料酸奶（1盒）白糖（適量）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳牛肉腸水果沙拉的做法步驟1、準備食材，牛肉腸和鮮銀耳解凍，沙果洗淨，這是從姐家拿來的剛從果樹上...
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![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營養密度性，而人造糖則屬於熱量密度型食品。水果沙拉給人...
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![吐司香腸水果沙拉怎麼做-吐司香腸水果沙拉的做法]( "吐司香腸水果沙拉怎麼做-吐司香腸水果沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）香蕉（適量）香腸（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司香腸水果沙拉的做法步驟1、成品圖。2、香蕉適量，切好。3、吐司適量，切好。4、香腸適量，切好。5、食材放入容器中，擠適量沙拉醬，即可食用。6、成品圖。...
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![吐司蔬菜沙拉的做法 吐司蔬菜沙拉——避免浪費，吐司表皮的“廢物利用” 吐司蔬菜沙拉怎麼做]( "吐司蔬菜沙拉的做法 吐司蔬菜沙拉——避免浪費，吐司表皮的“廢物利用” 吐司蔬菜沙拉怎麼做")
- “切片面包或者吐司，最外面的那層的麪包，往往不受歡迎。同樣，有時候做完三明治，切掉的麪包皮也沒什麼用。於是，有了下面的方法，可以很好的廢物利用！西蘭花的功效1.西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌...
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![蔬菜沙拉吐司卷怎麼做-蔬菜沙拉吐司卷的做法]( "蔬菜沙拉吐司卷怎麼做-蔬菜沙拉吐司卷的做法")
- “我家小子不喜歡吃菜。想要他吃的話，真滴有點比登天還難。我天天都絞盡腦汁想盡辦法煮些他會喜歡吃的，但有時候他還是不怎麼領情，唉。。。。今天我終於想到了一個方法，但我也不確定他會喜歡嗎？還好，謝天謝地，他吃完了我第一輪做的，我問他還要嗎？他説可以，但可以不要裏面的菜菜嗎？我...
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![好吃的水果沙拉吐司如何做簡單又好吃]( "好吃的水果沙拉吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘水果沙拉吐司，這是一道很簡單很方便的食物，喜歡吃水果沙拉的朋友其實可以自己再多嘗試往裏面加一點別的東西，我有一次就有吃不下的吐司，我就把他與自己的晚上水果沙拉相結合，結果還挺好吃的，當然想追求健康的夥...
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![生菜沙拉壽司的做法 【花樣壽司】----生菜沙拉壽司 生菜沙拉壽司怎麼做]( "生菜沙拉壽司的做法 【花樣壽司】----生菜沙拉壽司 生菜沙拉壽司怎麼做")
- “週末，忙碌完家務後，我常常喜歡坐在陽台上休息，聽一首喜歡的歌，讀一本心儀的書，甚至可以，抿一口喜歡的葡萄酒。讓慵懶的陽光撒在我的身上，讓疲憊和煩惱一掃而光。做完這道壽司我就在陽台上拍片片，拍完片片，我依然是如以往的週末一樣，倚在陽台一角的沙發上，但這次，沒有聽音樂，沒有讀書...
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![三文魚雞蛋吐司水果沙拉怎麼做-三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法]( "三文魚雞蛋吐司水果沙拉怎麼做-三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法")
- “簡單美味好吃的沙拉，補充維生素，補充營養，不宜增胖。”食材明細主料三文魚（5片）草莓（200克）生菜（58克）吐司（一片）雞蛋（2個）調料沙拉醬（5克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法步驟1、三文魚切片，生菜洗乾淨，草莓洗乾淨備用。2、吐司切塊放入生菜上面。3、放...
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![吐司鮮蝦沙拉怎麼做-吐司鮮蝦沙拉的做法]( "吐司鮮蝦沙拉怎麼做-吐司鮮蝦沙拉的做法")
- “在市場遇到活蝦，價格比超市冷凍的的還便宜一點點，趕緊買了，繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦（幾個）全麥吐司（1片）輔料紫甘藍（30g）杏鮑菇（20g）黃瓜（1根）小番茄（2個）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司鮮蝦沙拉的做法步驟1、取活蝦。2、洗淨，冷水下鍋。3、放處理好...
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![時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法]( "時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法")
- “早上來一份時蔬沙拉，很不錯，營養均衡，配上一片烤香脆的吐司。”食材明細主料吐司（1片）玉米粒（少許）豌豆（少許）胡蘿蔔（少許）土豆（少許）雞蛋（1個）輔料鹽（少許）沙拉醬（適量）胡椒粒（少許(現磨)）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬吐司沙拉的做法步驟1、吐司。2、時蔬。3、雞蛋放入小鍋中煮熟...
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味味甜
