![涼拌芥汁西葫蘆怎麼做-涼拌芥汁西葫蘆的做法]( "涼拌芥汁西葫蘆怎麼做-涼拌芥汁西葫蘆的做法")
- “西葫蘆，又嫩又脆，平時大多炒着吃。其實它最好吃的做法不是炒不是燉，就是生拌。老吃一個口味的太單調，正好手上有現成的芥味沙拉汁，省事了。如果沒有這個汁，用生抽、米醋或者陳醋、少許鹽、一點兒白糖，就能讓這盤菜清清爽爽、脆脆嫩嫩。想去火，不放辣油，幾滴芝麻油或者橄欖油足矣...
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![澆汁西葫蘆怎麼做-澆汁西葫蘆的做法]( "澆汁西葫蘆怎麼做-澆汁西葫蘆的做法")
- “【澆汁西葫蘆】春天的爽口小菜西葫蘆你家怎麼吃，素炒，炒肉片，做菜餅，包餃子，試過生吃嗎？也許沒有，一定要試一下，這是大廚告訴我的，試了一下，真好吃！”食材明細主料西葫蘆（適量）輔料美人椒（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁西葫蘆的...
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![涼拌西葫蘆的做法 美味涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做]( "涼拌西葫蘆的做法 美味涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）輔料大蒜（兩粒）姜（兩片）鹽（少許）香菜（一顆）剁椒（一勺）蠔油（半勺）生抽（一勺）米醋（一勺）白糖（半勺）花椒粉（半勺）香油（半勺）色拉油（一勺）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨，準備好所有食材。2、把薑末.蒜末.香菜.剁辣椒放在一個碗內，加入所有...
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![燒汁西葫蘆的做法 【北京】燒汁西葫蘆 燒汁西葫蘆怎麼做]( "燒汁西葫蘆的做法 【北京】燒汁西葫蘆 燒汁西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）青椒（適量）香菇（4朵）紅椒（適量）輔料番茄沙司（2勺）糖（1.5勺）鹽（少許）蒜（3瓣）葱（少許）清水（少許）醬油（1勺）姜（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒汁西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨，切四片，削去中間的瓤。2、切斜刀片，放入少許鹽拌勻，醃製十分鐘左右。3、香菇切片，青、紅椒...
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![涼拌西葫蘆的做法 【北京】涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做]( "涼拌西葫蘆的做法 【北京】涼拌西葫蘆 涼拌西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆，又嫩又脆。平時多以炒着吃。但是吧，西葫蘆不易入味，炒的時間過長軟塌塌的也不好吃。今天我就來一道簡單快手菜，吃着有趣，食之夠味！三分鐘搞定絕不是蓋的。一起來看看吧！希望能夠在年飯桌上有這麼一盤，清爽脆嫩，保證人人都喜歡。”食材明細主料西葫蘆（一個）小葱（兩根）小米椒（一...
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![拌西葫蘆絲怎麼做-拌西葫蘆絲的做法]( "拌西葫蘆絲怎麼做-拌西葫蘆絲的做法")
- “西葫蘆涼拌是頭一次，感覺不錯。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料鹽（半勺）糖（半勺）生抽（半勺）黑胡椒（少許）香油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌西葫蘆絲的做法步驟1、清洗西葫蘆不需要去皮。2、用擦子擦出長絲。3、擺盤。4、放好調味料。...
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![西瓜皮涼拌西葫蘆怎麼做-西瓜皮涼拌西葫蘆的做法]( "西瓜皮涼拌西葫蘆怎麼做-西瓜皮涼拌西葫蘆的做法")
- “夏季炎熱，胃口大減，所以各種涼菜走起……”食材明細主料西瓜皮（2塊）西葫蘆（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）玉米油（適量）醋（少許）醬油（少許）鹽（少許）糖（少許）涼白開（適量）葱香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西瓜皮涼拌西葫蘆的做法步驟1、西瓜皮和西葫蘆洗乾淨2、西葫蘆，西瓜皮削皮3、切成薄片...
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![清爽涼拌西葫蘆的做法 夏日鮮，清爽涼拌西葫蘆 清爽涼拌西葫蘆怎麼做]( "清爽涼拌西葫蘆的做法 夏日鮮，清爽涼拌西葫蘆 清爽涼拌西葫蘆怎麼做")
- “天氣炎熱，吃一點清爽不油膩的涼拌菜！清爽微辣的涼拌西葫蘆，鮮香開胃！巨簡單。”食材明細主料西葫蘆（一隻）紅椒（半隻）青椒（半隻）輔料蒜粒（一把）生抽（2勺）糖（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）清水（小半碗）玉米油（適量）鹽（半勺）微辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽涼拌西葫蘆的做法步驟1、準備材料。2、西葫...
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![涼拌紅油西葫蘆絲的做法 涼拌紅油西葫蘆絲❗️清新爽口，做法簡單 涼拌紅油西葫蘆絲怎麼做]( "涼拌紅油西葫蘆絲的做法 涼拌紅油西葫蘆絲❗️清新爽口，做法簡單 涼拌紅油西葫蘆絲怎麼做")
- “西葫蘆，有些地方叫做筍瓜，雖然名字不同，食材相同，常見的做法是炒食、涼拌、塌菜饃、做餡餅等，今天分享的也是涼拌做法，不過這是一種不太一樣的涼拌方法，更簡單快速，清新爽口，很多人都沒吃過。愛吃西葫蘆的朋友，可以試一下這種做法哦。”食材明細主料西葫蘆（1個）調料紅辣椒油（2勺）鹽（2g...
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![拌西葫蘆絲的做法 清爽涼菜～拌西葫蘆絲 拌西葫蘆絲怎麼做]( "拌西葫蘆絲的做法 清爽涼菜～拌西葫蘆絲 拌西葫蘆絲怎麼做")
- “鮮嫩多汁的西葫蘆，切絲涼拌，清爽可口。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料蒜（適量）香菜（適量）撈汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆洗淨，切薄片。2、薄片，切細絲。3、調汁，香菜，蒜切末，適量的蠔油，撈汁，糖，拌勻醃製一會兒，入味。4、吃飯前，調製好的...
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![涼拌芥味西葫蘆怎麼做-涼拌芥味西葫蘆的做法]( "涼拌芥味西葫蘆怎麼做-涼拌芥味西葫蘆的做法")
- “天熱更要好好吃飯，這樣才能有足夠的體力和精力對抗酷熱和身體中流失的營養。家裏的一日三餐都歸我管，葷素幹稀搭配，家人吃得香，我也很有成就感。每天不能少了肉食，但素菜更不能少。吃素菜的好處不少，特別是植物纖維，能清胃刮腸，能及時將體內的廢棄物排出來。民間有句俗話，“上下...
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![家常菜涼拌西葫蘆如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌西葫蘆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：400輔料油：適量鹽：適量雞精：適量幹辣椒：適量糖：適量葱末：適量醋：適量具體步驟1.西葫蘆洗淨後切成略粗一點的絲。2.鍋中燒開水後放入少許的鹽，那樣焯出來的西葫蘆不會變色。3.西葫蘆下鍋焯一下。4.撈出...
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![涼拌西葫蘆怎麼做-涼拌西葫蘆的做法]( "涼拌西葫蘆怎麼做-涼拌西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料香菜（適量）調料葱蒜末（1匙）生抽（2匙）醋（匙）蠔油（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆去皮切絲放盆裏。2、放入葱末蒜，小米辣，生抽，醋，蠔油攪拌均勻。3、放入香菜。4、攪拌均勻即可。5、成品圖。...
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![涼拌西葫蘆絲怎麼做-涼拌西葫蘆絲的做法]( "涼拌西葫蘆絲怎麼做-涼拌西葫蘆絲的做法")
- “西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容，能提高免疫力，增加身體抗邪的能力，預防感冒，抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝，排除毒素，並且可以吸收微量元素，增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分，這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣...
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![香菇西葫蘆的做法 家常小菜---香菇西葫蘆 香菇西葫蘆怎麼做]( "香菇西葫蘆的做法 家常小菜---香菇西葫蘆 香菇西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆別名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原產印度，中國南方、北方均有種植。西葫蘆有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。用香菇來炒，挺提味的，，，，”食材明細主料西葫蘆（半個）香菇（3個）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![茄汁西葫蘆怎麼做-茄汁西葫蘆的做法]( "茄汁西葫蘆怎麼做-茄汁西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）番茄（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆，葱和番茄洗淨備用。2、葱和大蒜改刀備用。3、鍋中入油燒熱，放入葱蒜爆香。4、加入番茄和西葫蘆翻炒均勻。5、加入五香...
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![撈汁西葫蘆怎麼做-撈汁西葫蘆的做法]( "撈汁西葫蘆怎麼做-撈汁西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一條）輔料小米辣（適量）大蒜（適量）調料醬油（適量）醋（適量）糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨刨絲。2、擺入盤中。3、蒜頭，辣椒切片。4、放入碗里加入所有調料拌勻。5、簡單一道撈汁西葫蘆就可以了。...
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![熗拌西葫蘆怎麼做-熗拌西葫蘆的做法]( "熗拌西葫蘆怎麼做-熗拌西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）熱油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）白醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨擦細絲。2、加蒜末和幹辣椒。3、澆上熱油。4、加鹽，雞精。5、加白糖。6、加白醋。7、用筷子攪拌均勻。8、成品圖...
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![開陽西葫蘆的做法 家常菜~開陽西葫蘆 開陽西葫蘆怎麼做]( "開陽西葫蘆的做法 家常菜~開陽西葫蘆 開陽西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1只）輔料開陽（1小把）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）調料黃酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開陽西葫蘆的做法步驟1、開陽(蝦米)用黃酒浸泡1小時。2、西葫蘆、胡蘿蔔切象眼片。葱薑切末。開陽撈出備用。3、油鍋爆香葱姜。4、放開陽炒片刻。5...
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![涼拌葫蘆絲怎麼做-涼拌葫蘆絲的做法]( "涼拌葫蘆絲怎麼做-涼拌葫蘆絲的做法")
- “宅的日子久了，好像新陳代謝也慢了，更需要一口低脂的菜品。今來一款：涼拌葫蘆絲，爽口小菜，營養健康哦！”食材明細主料西葫蘆（一個）油炸花生（適量）葱（適量）蒜（適量）乾紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌葫蘆絲的做法步驟1、葱和西葫蘆備用。2...
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![西葫蘆菠蘿汁的做法 西葫蘆菠蘿汁，西子美人 西葫蘆菠蘿汁怎麼做]( "西葫蘆菠蘿汁的做法 西葫蘆菠蘿汁，西子美人 西葫蘆菠蘿汁怎麼做")
- “西施有多美？『閉月羞花之貌，沉魚落雁之容』，沉魚講的就是魚兒見了西施，都被她的美貌驚呆了，忘了划水，沉到了水底。西施作為中國四大美女之首，最終的結局眾説紛紜。有的説她被越王沉江了，有的認為她殉了夫差，這兩種説法小G都不太能接受。最普遍的説法是定下滅吳大計的范蠡，與西施...
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![西葫蘆可以涼拌嗎]( "西葫蘆可以涼拌嗎")
- 當這些看似簡單無比的食材，通過人們精心地搭配之後，又能擦出怎樣的不一般的火花呢？比如西葫蘆的極高營養價值，讓人們在日常生活中會經常食用，那麼當西葫蘆和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的打開方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下西葫蘆可以涼拌嗎。西葫蘆可以涼拌嗎可以...
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![炒西葫蘆的家常做法]( "炒西葫蘆的家常做法")
- 説到蔬菜，大多數人最先想到底是白菜，或許在我們的日常生活中，吃白菜的次數要多一點吧，所以就更容易記住名字，其實，除了白菜這一樣蔬菜，還有許許多多的蔬菜，只是人們不經常吃到這些菜而已，那麼你們聽説過西葫蘆這樣蔬菜嗎？它還可以炒來吃呢!天氣越來越熱了，無論是大人還是小孩子，飲食...
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![家常素炒西葫蘆怎麼做-家常素炒西葫蘆的做法]( "家常素炒西葫蘆怎麼做-家常素炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆對身體很好，大家一起來做吧！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量）葱花（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常素炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片2、切成這樣裝盤3、葱花熗鍋下鍋炒4、加入適量醬油5、繼續翻炒6、調和水澱粉7、加入澱粉翻炒8、出鍋...
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![家常西葫蘆雞蛋餅怎麼做-家常西葫蘆雞蛋餅的做法]( "家常西葫蘆雞蛋餅怎麼做-家常西葫蘆雞蛋餅的做法")
- “簡單易學，好吃美味。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料西葫蘆（1個）火腿腸（1個）胡蘿蔔（1個）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、準備西葫蘆一個，胡蘿蔔一個，火腿腸一根。2、把材料都切成絲，打入兩個雞蛋。3、放...
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味味甜
