![豆渣臘味炒飯的做法 營養豆渣的另類吃法--------豆渣臘味炒飯 豆渣臘味炒飯怎麼做]( "豆渣臘味炒飯的做法 營養豆渣的另類吃法--------豆渣臘味炒飯 豆渣臘味炒飯怎麼做")
- “我們平時喝豆漿一般不過濾豆渣，因為感覺豆渣很有營養，但不可否認的是，過濾後的豆漿口感更好，於是在過濾與不過濾之間，是不是總會糾結一陣呢，看了今天的日誌，再也不用糾結了，豆漿可以有更好的口感，豆渣的營養也可以吸收了，而且味道還很棒。”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉...
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![臘味炒飯的做法 臘味炒飯#花樣米飯# 臘味炒飯怎麼做]( "臘味炒飯的做法 臘味炒飯#花樣米飯# 臘味炒飯怎麼做")
- “一個人的時候，分量少，適合炒飯。吃多少炒多少，喜歡什麼放什麼。百變炒飯，材料多的時候，可以連續一週不重樣。”食材明細主料米飯（1碗）臘腸（1根）雞蛋（1個）豌豆粒（少許）玉米粒（少許）輔料葱（1根）調料醬油（1匙）蠔油（半匙）食鹽（適量）食用油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘味炒飯的做法步驟1...
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![臘味蛋炒飯怎麼做-臘味蛋炒飯的做法]( "臘味蛋炒飯怎麼做-臘味蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜米飯（1盤）輔料雞蛋（2只）臘腸（2根）葱（2棵）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘味蛋炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一盤。2、兩根臘腸切小丁，葱切成葱花。3、雞蛋兩隻敲入碗用筷子沿同一方向攪20秒。4、鍋加底油，下臘腸小火煎出油，盛出備用。5、鍋留...
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![臘味豆渣煎餅怎麼做-臘味豆渣煎餅的做法]( "臘味豆渣煎餅怎麼做-臘味豆渣煎餅的做法")
- “喝豆漿做豆腐都會有不少的豆渣，最初時我把它倒垃圾桶了覺得很浪費。後來發煎豆渣餅我們還挺愛吃的，做一次豆腐可以煎兩次豆渣餅嘿嘿~”食材明細主料豆渣（150克）臘肉（50克）胡蘿蔔（50克）洋葱（50克）紅椒（半隻）雞蛋（3個）麪粉（70克）輔料葱（5根）五香粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時...
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![臘味什錦炒飯的做法 【換個花樣吃米飯】臘味什錦炒飯 臘味什錦炒飯怎麼做]( "臘味什錦炒飯的做法 【換個花樣吃米飯】臘味什錦炒飯 臘味什錦炒飯怎麼做")
- “剩下的米飯，很多的都是做炒飯，今天我也做一個炒飯【辣味什錦炒飯】作為午餐，不僅營養豐富，而且味道鮮美，配合一個湯，吃起來還不錯。這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料黃瓜（少半條）胡蘿蔔（少半根）葱頭（20克）水分木耳（30克）雞蛋（一枚）配料葱（適量）姜（適量）植物油（適量...
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![美味的臘肉炒豆腐渣如何做簡單又好吃]( "美味的臘肉炒豆腐渣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘臘肉炒豆腐渣是一道具有獨特風味的美味佳餚，更是一道深受歡迎的家常小炒。它是以臘肉和豆腐渣為主要食材製作而成，製作方法簡單快捷，食材易得，居家生活學來做着吃不錯，尤其湖南地區的朋友，食材自家有，想吃做就可...
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![雞蛋炒豆渣的做法 豆渣的美味吃法——雞蛋炒豆渣 雞蛋炒豆渣怎麼做]( "雞蛋炒豆渣的做法 豆渣的美味吃法——雞蛋炒豆渣 雞蛋炒豆渣怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（一杯）雞蛋（兩個）輔料紅椒（一個）小葱（3棵）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒豆渣的做法步驟1、黃豆用水泡發。（約需4小時）2、泡發的黃豆放入九陽豆漿機裏。3、加入水量到刻度線中央。接通電源選擇“純香”功能，讓豆漿機開始工作。4、豆漿機結...
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![臘味豌豆飯怎麼做-臘味豌豆飯的做法]( "臘味豌豆飯怎麼做-臘味豌豆飯的做法")
- “冬天是吃臘味豌豆飯的季節！”食材明細主料豌豆（500克）臘肉（200克）大米（1000克）蝦米（30克）瘦肉（50克）蒜苗（100克）輔料花生油（6匙）生抽（3克）食鹽（5克）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）臘味豌豆飯的做法步驟1、大米洗乾淨放適量水水和食鹽，然後把豌豆倒進去和飯一起煮2、半小時後，豌豆飯煮好了...
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![臘味炒飯怎麼做-臘味炒飯的做法]( "臘味炒飯怎麼做-臘味炒飯的做法")
- 食材明細主料皇上皇臘腸（3根）剩米飯（2碗）輔料味極鮮（3勺）白糖（5g）原味（口味）未知（難度）臘味炒飯的做法步驟1、臘腸洗淨外皮2、香油，味極鮮，白糖，食用油準備3、四種調料調汁備用4、臘腸，胡蘿蔔切小丁5、鍋中放少許油，放臘腸，胡蘿蔔煸炒2分鐘，，把臘腸煸出油6、放入米飯，炒勻，倒入調好的汁，炒勻7、...
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![愛心豆渣炒的做法 健康飯——愛心米飯炒豆渣 愛心豆渣炒怎麼做]( "愛心豆渣炒的做法 健康飯——愛心米飯炒豆渣 愛心豆渣炒怎麼做")
- “豆渣是早上喝豆槳時剩下的，這樣吃着很香的！”食材明細主料米飯（100克）輔料豆渣（100克）海蝦米（25克）胡蘿蔔（25克）雞蛋（適量）洋葱（20克）油（30克）鹽（2克）小番茄（三個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心豆渣炒的做法步驟1、把胡蘿蔔、洋葱、黃瓜切成小丁。2、把海蝦米切碎。3、豆渣裏放入一...
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![豆渣臘腸攤餅怎麼做-豆渣臘腸攤餅的做法]( "豆渣臘腸攤餅怎麼做-豆渣臘腸攤餅的做法")
- “早餐主食變着花樣來。豆渣是做豆漿留下的，配上生菜和臘腸，讓餅的口味更豐富，營養也更全面。”食材明細主料中筋麪粉（適量）豆渣（少量）臘腸（一小段）輔料生菜（三片）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆渣臘腸攤餅的做法步驟1、麪粉加水用筷子攪拌起勁。2、做豆漿留下的豆渣少量。豆渣...
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![青豆臘味炒飯怎麼做-青豆臘味炒飯的做法]( "青豆臘味炒飯怎麼做-青豆臘味炒飯的做法")
- “這碗炒飯就是這麼任性，沒有過多的食材和調料，顏值和味道足足能夠征服你。清鮮的青豆和醇正的臘肉炒制的一碗飯。”食材明細主料剩米飯（1大碗）青豌豆（70克）臘肉（100克）輔料白糖（1茶匙）玉米油（1小勺）鹽（適量）香葱碎（20克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆臘味炒飯的做法步驟1、隔夜...
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![臘味土豆飯怎麼做-臘味土豆飯的做法]( "臘味土豆飯怎麼做-臘味土豆飯的做法")
- “炎夏裏的一碗飯，有肉有菜十分香。昨天看到某位食友做的煲仔飯，瞬間吸引了我的眼球。昨天晚上回去就做了類似的土豆飯，真心的香真心的好吃哦。”食材明細主料大米（2杯）土豆（1個）洋葱（半個）輔料臘味（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）臘味土豆飯的做法步驟1、備好所用...
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![臘肉炒飯的做法 簡單美味——臘肉炒飯 臘肉炒飯怎麼做]( "臘肉炒飯的做法 簡單美味——臘肉炒飯 臘肉炒飯怎麼做")
- “被«舌尖上的中國»忽悠了，很想吃臘肉。看了超市裏賣的，讓我對臘肉的熱情一下子減了一大半。在網上搜搜，找到一家買四川臘肉的店鋪，反正上當就一回，抱着試一試的想法訂了一份。收到後，發現重量不對，賣家很積極的解決，雖然吃了點小虧，但還是很滿意的。因為臘肉太好吃了，O(∩_∩)O...
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![廣式臘味炒飯怎麼做-廣式臘味炒飯的做法]( "廣式臘味炒飯怎麼做-廣式臘味炒飯的做法")
- “臘味，冬天的專屬味道之一。臘味飄香～炒一碗臘味飯，回味無窮啊。😊”食材明細主料臘腸（2粒）輔料香芋（適量）菜心（適量）蒜（適量）生抽（1.5勺）鹽（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）廣式臘味炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一碗，碾散備用。2、廣式粒腸2粒，菜心取根的部分，香芋，蒜頭，所有材料...
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![臘味蠶豆飯怎麼做-臘味蠶豆飯的做法]( "臘味蠶豆飯怎麼做-臘味蠶豆飯的做法")
- 食材明細主料大米（250克）臘肉（100克）蠶豆（150克）輔料葱（適量）料酒（1茶匙）生抽（適量）食鹽（適量）姜（適量）其他（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘味蠶豆飯的做法步驟1、大米洗淨，加1.2倍水左右（或者按你習慣的量加水），放入電飯鍋中先把米飯燜上。2、煮飯的時候準備臘肉和蠶豆3、臘肉用温水洗淨切丁...
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![臘腸青豆炒飯的做法 廣東臘腸青豆炒飯 臘腸青豆炒飯怎麼做]( "臘腸青豆炒飯的做法 廣東臘腸青豆炒飯 臘腸青豆炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）廣東臘腸（2根）青豆（200克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）老抽（適量）食用油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸青豆炒飯的做法步驟1、準備食材：米飯🍚青豆焯水撈出備用雞蛋打散臘腸在鍋裏蒸軟拿出洗淨切小塊。2、鍋底熱油放入打散的雞蛋炒熟盛出備用。3、鍋底留油...
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![土豆臘腸炒飯怎麼做-土豆臘腸炒飯的做法]( "土豆臘腸炒飯怎麼做-土豆臘腸炒飯的做法")
- “治癒系午餐，炒飯，用土豆和臘腸一同來炒，味道超棒！一碗在手，滿滿的幸福感！”食材明細主料土豆（1個）廣式臘腸（1根）輔料剩米飯（1碗）調料葱末（適量）花生油（適量）生抽（適量）黑椒碎（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）土豆臘腸炒飯的做法步驟1、食材，土豆，臘腸，剩米飯。2、土豆去皮和臘腸...
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![生炒臘味糯米飯的做法 【生炒臘味糯米飯】 生炒臘味糯米飯怎麼做]( "生炒臘味糯米飯的做法 【生炒臘味糯米飯】 生炒臘味糯米飯怎麼做")
- “糯米飯一直是我最喜歡吃的炒飯，沒有之一説白了應該是有關於糯米的偶都愛糯米營養豐富，補氣益中，止虛汗之功效為温補強壯食品生炒臘味糯米飯也是最常見的一種吃法香味十足的廣式臘腸，水髮香菇和蝦米加入翻炒適量的生抽胡椒香油提鮮入味一碗香氣醇馥的糯軟米飯怎可以少”食材...
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![豆渣飯怎麼做-豆渣飯的做法]( "豆渣飯怎麼做-豆渣飯的做法")
- “米飯是我們的日常主食之一，那用豆漿蒸的米飯吃過嗎並且還充分利用到了豆渣這個平時的邊角料喔用豆漿蒸出的米飯，味道清香，米飯可口充分發揮了豆和米的營養互補作用，清爽滋養又健康”食材明細主料米飯（300克）輔料黃豆（120克）配料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆渣飯的...
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![豆渣培根炒飯的做法 營養豆渣好去處-----豆渣培根炒飯 豆渣培根炒飯怎麼做]( "豆渣培根炒飯的做法 營養豆渣好去處-----豆渣培根炒飯 豆渣培根炒飯怎麼做")
- “豆漿是中國人的傳統早餐美食，我們平時喝豆漿一般不過濾豆渣，因為感覺豆渣很有營養，但不可否認的是，過濾後的豆漿口感更好，於是在過濾與不過濾之間，是不是總會糾結一陣呢，看了今天的日誌，再也不用糾結了，豆漿可以有更好的口感，豆渣的營養也可以吸收了，而且味道還很棒。以前發過一次...
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![土豆臘味飯怎麼做-土豆臘味飯的做法]( "土豆臘味飯怎麼做-土豆臘味飯的做法")
- “要做一個快捷又好吃的飯菜並不難，三個土豆和兩根臘腸就搞定了三人飯菜。土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質。其性平無毒，健脾養胃，益氣調中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優質食品。做好的...
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![臘味豆渣蛋炒飯怎麼做-臘味豆渣蛋炒飯的做法]( "臘味豆渣蛋炒飯怎麼做-臘味豆渣蛋炒飯的做法")
- “做一塊豆腐的豆渣挺多的。又用半碗豆渣炒了飯，加了些剩下的邊角料，好吃又營養滿滿。”食材明細主料米飯（1大碗）豆渣（小半碗）雞蛋（2個）臘肉（1小塊）胡蘿蔔（1小段）玉米粒（40克）豌豆（30克）輔料姜（1片）大葱（1小段）椒鹽粉（少許）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）臘味豆渣蛋炒飯的做法步...
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![臘味包菜炒飯的做法 【臘味包菜炒飯】 臘味包菜炒飯怎麼做]( "臘味包菜炒飯的做法 【臘味包菜炒飯】 臘味包菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料包菜（適量）臘腸（適量）精鹽（適量）蒜頭（適量）大蒜（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）清水（適量）白飯（適量）輔料香麻油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘味包菜炒飯的做法步驟1、白飯煮好用飯勺子攪散備用2、臘腸切粒，蒜頭剁碎，大蒜斜切成段3、包菜洗淨後瀝乾水分，去除外片，...
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![豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做]( "豆渣菜飯的做法 豆渣菜飯---豆渣茶巾絞 豆渣菜飯怎麼做")
- “現在，因了家用豆漿機的方便，所以，豆漿出現在餐桌上的頻率超級高，雖然豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、大豆皂甙、卵磷脂等，但因為豆漿要過濾豆渣，所以損失了較多膳食纖維，也就是説，豆渣裏面也同樣含有豐富的營養成份，要想增加膳食纖維...
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味味甜
