![黑麥全麥粉水餃的做法 黑麥全麥粉水餃茄子餡料素食更營養 黑麥全麥粉水餃怎麼做]( "黑麥全麥粉水餃的做法 黑麥全麥粉水餃茄子餡料素食更營養 黑麥全麥粉水餃怎麼做")
- “請輸入菜譜描述”食材明細主料黑麥全麥粉（500克）普通麪粉（300克）輔料鹽（適量）素餡（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑麥全麥粉水餃的做法步驟1、黑麥全麥粉，普通小麥粉參合和麪2、和好的麪糰3、擀麪皮4、包餃子了5、包好了哦6、煮熟了，上桌了，開吃7、用西瓜皮呈上來，色香味...
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![全麥黑芝麻吐司的做法 【全麥黑芝麻吐司】更健康更營養 全麥黑芝麻吐司怎麼做]( "全麥黑芝麻吐司的做法 【全麥黑芝麻吐司】更健康更營養 全麥黑芝麻吐司怎麼做")
- “今天是週末，我又做了一款【全麥黑芝麻土司】，全程都是用柏翠全自動麪包機PE6300製作完成。加了黑芝麻的全麥，香味更濃、營養更豐富了！”食材明細主料高筋麪粉（195克）全麥麪粉（100克）快速乾酵母（5克）水（180克）鹽（4克）糖（25克）奶粉（12克）橄欖油（28克）黑芝麻（20克）即溶燕麥片（兩勺）甜味（口味）烘焙（工...
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![蕎麥粉和黑全麥粉有什麼區別]( "蕎麥粉和黑全麥粉有什麼區別")
- 蕎麥粉包括黑蕎麥粉。蕎麥粉是麥粉種類之一，是由蕎麥麪研磨出來的麪粉。蕎麥粉常見的有三種，包括甜蕎麥粉、苦蕎麥粉以及黑蕎麥粉。蕎麥麪的吃法和用途廣泛，可以用於製作蕎麥麪條、蕎麥麪饅頭、蕎麥掛麪、小麥麪餃子、紅燒牛肉蕎麥麪條等美食。...
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![全麥素餡盒子怎麼做-全麥素餡盒子的做法]( "全麥素餡盒子怎麼做-全麥素餡盒子的做法")
- “清明媽媽説早上吃雞蛋糕中午或下午要吃盒子。於是應景兒飯就來了”食材明細主料麪粉（100克）全麥麪粉（100克）青菜（500克）米粉（100克）雞蛋（1個）腐竹（50克）輔料葱（1棵）油（10克）鹽（1勺）白胡椒粉（2克）芝麻香油（5克）魚籽（10克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥素餡盒子的做法步驟1、魚籽和雞蛋攪...
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![黑全麥粉煎餅怎麼做-黑全麥粉煎餅的做法]( "黑全麥粉煎餅怎麼做-黑全麥粉煎餅的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（150克）雞蛋（2個）輔料葱（適量）黑芝麻（適量）涼水（適量）調料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉煎餅的做法步驟1、準備好食材。2、黑全麥粉。3、加入雞蛋、葱花。4、加入雞精、蠔油、胡椒粉。5、加入適量的涼水攪...
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![全麥戚風的做法 【全麥戚風】——更加營養健康 全麥戚風怎麼做]( "全麥戚風的做法 【全麥戚風】——更加營養健康 全麥戚風怎麼做")
- “全麥粉是整粒小麥在磨粉時，僅僅經過碾碎，而不需經過除去麩皮，是整粒小麥包含了麩皮與胚芽全部磨成的粉。全麥粉中麩皮含有更豐富的營養成分如微量元素、礦物質、維生素、必需氨基酸等。因此，全麥粉具有更高保健營養功能，有抗憂鬱、防便祕的作用。因此多食用全麥食品對身體是...
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![黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法]( "黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法")
- “這款黑白全麥卷是老公減肥期的訂製主食。它很好的消耗了家裏的即食麥片(去皮的)，其實減肥期以不去皮麥片為佳。平常蒸饅頭不用放這麼多老面，我這是意外產生的結果。一次準備蒸全麥粉饅頭，忽然有事，感覺要好長時間才能回來，於是就把饅頭坯塞到了冰箱凍起，後來忘掉這回事了😓😓...
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![全麥粉菠菜餡大撅子怎麼做-全麥粉菠菜餡大撅子的做法]( "全麥粉菠菜餡大撅子怎麼做-全麥粉菠菜餡大撅子的做法")
- 食材明細主料菠菜（一困）全麥粉（適量）白麪粉（適量）輔料紅蘿蔔（一根）木耳香菇（適量）雞蛋（三個）葱姜（適量）大蝦（適量）調料十三香（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）全麥粉菠菜餡大撅子的做法步驟1、紅蘿蔔洗乾淨切碎。2、雞蛋打散。3、大蝦去皮去蝦線。切碎。4、用料酒姜粉醃製二十分鐘。...
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![讓早餐更加營養 全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法 【全麥肉鬆吐司】－－－]( "讓早餐更加營養 全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法 【全麥肉鬆吐司】－－－")
- “全麥吐司，搭配沙拉醬和肉鬆，真的是特別完美。特別適合做早餐。”食材明細主料高粉（195克）全麥麪粉（100克）奶粉（10克）清水（180克）黃油（25克）沙拉醬（餡料）（適量）肉鬆（餡料）（適量）輔料鹽（4克）細砂糖（25克）酵母（5克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥肉鬆吐司的做法步驟1、把除黃油外的所有原料...
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![韭菜雞蛋粉絲蝦皮全麥水餃怎麼做-韭菜雞蛋粉絲蝦皮全麥水餃的做法]( "韭菜雞蛋粉絲蝦皮全麥水餃怎麼做-韭菜雞蛋粉絲蝦皮全麥水餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）粉絲（適量）蝦皮（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜雞蛋粉絲蝦皮全麥水餃的做法步驟1、全麥麪粉加入適量水揉成麪糰後醒面。2、韭菜、雞蛋、粉絲蝦皮切碎。3、加入油、鹽、老抽、生抽調味。4、...
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![黑米麪麥穗素餡包怎麼做-黑米麪麥穗素餡包的做法]( "黑米麪麥穗素餡包怎麼做-黑米麪麥穗素餡包的做法")
- “此黑米麪麥穗素餡包子營養豐富，餡中由於有香菇和腐竹，吃起來的口感非常筋道，就像吃肉的感覺。此包子無肉勝有肉，非常適合減肥人士。”食材明細主料麪粉（適量）黑米麪粉（適量）輔料香菇（適量）腐竹（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）小白菜（適量）香菜（適量）配料葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適...
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![全麥素蒸餃怎麼做-全麥素蒸餃的做法]( "全麥素蒸餃怎麼做-全麥素蒸餃的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）小麥麪粉（適量）輔料韭菜（適量）包菜（適量）粉條（適量）雞蛋（三個）大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥素蒸餃的做法步驟1、韭菜，雞蛋等所需食材準備就緒。2、全麥粉和麪粉1:1的比例混合均勻，用開水拌...
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![黑麥素菜包子怎麼做-黑麥素菜包子的做法]( "黑麥素菜包子怎麼做-黑麥素菜包子的做法")
- “做菜的時候我喜歡將好幾種食材搭配起來做菜，這樣可以一次多攝取多種的營養。這次素菜包子我用了5種食材做餡料，口感層次豐富，加了黑麪粉整個包子營養又美味，我家小妞很喜歡吃，我將製作過程整理分享給大家希望你們也喜歡。”食材明細主料白麪粉（200g）黑麥麪粉（100g）酵母（40g）水（適量...
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![營養全麥糕點怎麼做-營養全麥糕點的做法]( "營養全麥糕點怎麼做-營養全麥糕點的做法")
- “據説全麥麪粉是糖尿病人的專用麪粉，可降低膽固醇，控制血糖。因全麥麪粉中不含脂肪，熱量低，富含複合碳水化合物，含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等，所以全麥粉是保持身材苗條的最佳食物呢。新良黑全麥粉，麥香味十足~"每逢佳節胖三圈"，過年了來點低熱量的零食是不錯...
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![彩椒雞蛋全麥餃子的做法 【家常主食】健康主食---彩椒雞蛋全麥餃子 彩椒雞蛋全麥餃子怎麼做]( "彩椒雞蛋全麥餃子的做法 【家常主食】健康主食---彩椒雞蛋全麥餃子 彩椒雞蛋全麥餃子怎麼做")
- “老年人常説【好吃不如餃子。舒服不如倒着】今天我就上個健康水餃【彩椒雞蛋全麥水餃】彩椒餡看着色彩鮮豔，加上全麥的面，吃起來麥香濃郁，味道鮮美，雖然是素餡，吃起來也蠻不錯的，這裏分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料全麥麪粉（300克）青彩椒（一個）紅彩椒（一個）黃彩椒（一個）雞蛋（2枚...
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![全麥素包子怎麼做-全麥素包子的做法]( "全麥素包子怎麼做-全麥素包子的做法")
- “今天就來説説用大白菜來做包子，不放肉，搭配一些其它的食材，做成素餡包子，好吃味美還不怕長肉，真好吃。大白菜之所以好吃，是因為它的水分足，脆脆的，甜甜的，但做餡它的水分就成了弊端。只有把大白菜自身的水分去掉了，做出來的餡才能好吃，不然不好吃不説，包起來也是容易裂開，那具體要怎...
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![平時少吃精粉多吃全麥粉-全麥粉的營養價值豐富]( "平時少吃精粉多吃全麥粉-全麥粉的營養價值豐富")
- 粉的種類很多，可以説是千奇百態。市場上就有很多常見的椰子粉、蕨根粉、全麥粉、紅薯粉等等，讓你目不轉睛，因為中國五千年的歷史不是白來的，豐富的飲食文化是別的國家不能相比的。全麥粉就很受到大家的喜愛，下面就來介紹一下它的營養價值。全麥粉的營養價值很高，要多吃些粗糧一...
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![全能麥粉餃子怎麼做-全能麥粉餃子的做法]( "全能麥粉餃子怎麼做-全能麥粉餃子的做法")
- “用了澳大利亞的Melrose全能麥粉和麪做了豬肉冬菇餃子，這個全能麥粉可以幫助身體排毒在我大魚大肉過後都沒有罪惡感，它不是減肥藥但可以幫你身體排出毒素，不會拉肚子但可以幫助你把宿便排出。”食材明細主料豬肉碎（250克）冬菇丁（30克）大葱（一根）麪粉（350克）全能麥粉（4克）輔料鹽（適量）雞...
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![全麥三鮮素包子的做法 全麥三鮮素包子(老面版) 全麥三鮮素包子怎麼做]( "全麥三鮮素包子的做法 全麥三鮮素包子(老面版) 全麥三鮮素包子怎麼做")
- “包子：既是主食又是點心加入的各種蔬菜。既保證了營養又能當飯吃。一舉多得”食材明細主料麪粉（250g(全麥麪粉)）老面（80g）水（140g）輔料蘇打（2g）鹽（適量）香菇（適量）木耳（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（適量）醬油（適量）老抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥三鮮素包子的做法步驟1、老面用温水...
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![營養黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃]( "營養黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款黑小麥全麥麪包非常的有營養，這款全麥麪包不像其他的麪包那樣甜膩，所以它吃起來是沒有什麼味道的，雖然沒有味道但是還是非常有營養的，想要減肥的人可以嘗試這款麪包，低脂又有營養，若果你不愛吃沒味道的東西...
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![黑芝麻餡全麥麪包怎麼做-黑芝麻餡全麥麪包的做法]( "黑芝麻餡全麥麪包怎麼做-黑芝麻餡全麥麪包的做法")
- “這款黑芝麻餡全麥麪包，採用了冷藏發酵的方法，不僅發酵的火候合適，烤出的麪包還更軟些，很有北京最近很火的台灣原麥山丘軟歐包的味道呢。”食材明細主料全麥麪粉（360克）酵母（4克）雞蛋（1個）白糖（15克）鹽（1克）淡奶油（約30克）黑芝麻（適量）紅糖（適量）奶粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![全麥粉的營養價值有哪些-全麥粉可以做什麼]( "全麥粉的營養價值有哪些-全麥粉可以做什麼")
- 全麥粉是一種日常常見的食材，它富含大量的維生素和碳水化合物，常吃對人體有諸多益處。全麥粉的吃法多種多樣，尤其適合製成麪食，但其不可以製成餃子皮，不然就會導致餃子煮破的現象，那麼全麥粉可以做什麼呢?下面就和小編一同看一看吧!一、全麥粉可以做什麼蒸饅頭最好，要不就做烙餅...
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![水果蘿蔔餡兒餃子的做法 火麻全營養水果蘿蔔餡兒餃子 水果蘿蔔餡兒餃子怎麼做]( "水果蘿蔔餡兒餃子的做法 火麻全營養水果蘿蔔餡兒餃子 水果蘿蔔餡兒餃子怎麼做")
- “頭伏這天，做了火麻全營養水果蘿蔔餡兒的餃子，為什麼説是火麻全營養呢？因為：餃子皮里加有火麻蛋白複合粉，調肉餡時也加了火麻粉(代替澱粉使肉餡更嫩)；餃子餡兒中放了火麻油，不僅營養還增清香；蘸料中放了焙香的火麻仁，有滋有味；而且頭一次用水果蘿蔔做餡，色澤清爽，吃到嘴裏還有顆粒有...
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![麥蒿餡餃子怎麼做-麥蒿餡餃子的做法]( "麥蒿餡餃子怎麼做-麥蒿餡餃子的做法")
- “記得小時候，地裏到處都是各種各樣的野菜，薺菜，苦菜，麥蒿，麪條菜等。現在到處都是高樓大廈，土地越來越少了，野菜也很難挖到了，以前回婆婆家的時候，採了一些麥蒿，用來包了餃子，味道真不錯。”食材明細主料麪粉（2碗）豬肉（1塊）韭菜（1把）麥蒿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）雞精（適量）清淡（口...
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![茄子餡素餃子怎麼做-茄子餡素餃子的做法]( "茄子餡素餃子怎麼做-茄子餡素餃子的做法")
- “餃子不一定非要韭菜餡的，只要喜歡放什麼菜都可以，茄子、圓葱、香菇可謂是大雜燴的餡料，包好的餃子味道一樣很鮮美呢！”食材明細主料茄子（1個）麪粉（500g）圓葱（半個）輔料香菇（適量）雞精粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茄子餡素餃子的做法步驟1、餃子料餡食材2、茄子切條加鹽...
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味味甜
