![胡蘿蔔燉牛排骨的做法 幹豇豆胡蘿蔔燉牛排骨 胡蘿蔔燉牛排骨怎麼做]( "胡蘿蔔燉牛排骨的做法 幹豇豆胡蘿蔔燉牛排骨 胡蘿蔔燉牛排骨怎麼做")
- “這道菜是我從小吃到大的冬天菜，只要一到冬天，媽媽就愛做這道菜了。每年的7—8月份，豇豆和扁豆大量上市了，媽媽總會買一些，用水焯一下，我和姐姐只要看到媽媽焯水，就會把舊牀單拿出來鋪在門口的地上，再一根根把豇豆扁豆鋪在上面，那時很熱，兩天左右就會把豇豆扁豆曬的很乾了。我和姐...
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![胡蘿蔔燉排骨燉多久]( "胡蘿蔔燉排骨燉多久")
- 1個小時。首先需要把排骨清洗乾淨，在焯水兩分鐘，去除排骨中的血沫。燉煮排骨時要加入開水，燉30分鐘後加入胡蘿蔔，全程燉煮1個小時即可。另外，排骨焯水時要冷水下鍋，水開後焯水2分鐘即可，撈出後在過一次冷水，這樣排骨肉質會更嫩。...
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![胡蘿蔔燉排骨怎麼做-胡蘿蔔燉排骨的做法]( "胡蘿蔔燉排骨怎麼做-胡蘿蔔燉排骨的做法")
- “寶寶的最愛是喝湯，又愛吃胡蘿蔔，所以週末都會給寶寶燉胡蘿蔔排骨湯，胡蘿蔔燉的軟軟的，自己手抓着吃，湯也甜甜的，一口又一口，都停不下來呢！”食材明細主料排骨（1根）胡蘿蔔（2根）輔料生薑（1小塊）草果（1顆）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燉排骨的做法步驟1、食材如圖。2、排...
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![玉米胡蘿蔔燉排骨怎麼做-玉米胡蘿蔔燉排骨的做法]( "玉米胡蘿蔔燉排骨怎麼做-玉米胡蘿蔔燉排骨的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料排骨（5塊）輔料玉米（半個）香葱（適量）胡蘿蔔（半根）調料鹽（3g）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）神級（難度）玉米胡蘿蔔燉排骨的做法步驟1、排骨冷水下鍋綽水。2、沖洗乾淨放燉盅。3、加入玉米。4、放入胡蘿蔔。5、加入鹽調味...
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![蓮藕胡蘿蔔燉排骨怎麼做-蓮藕胡蘿蔔燉排骨的做法]( "蓮藕胡蘿蔔燉排骨怎麼做-蓮藕胡蘿蔔燉排骨的做法")
- 食材明細主料蓮藕（兩根）胡蘿蔔（一根）排骨（適量）生薑（幾片）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕胡蘿蔔燉排骨的做法步驟1、蓮藕去皮切塊，胡蘿蔔去皮切塊，生薑去皮切片2排骨洗乾淨備用。2、排骨，生薑放入鍋煮幾分鐘。3、撈出來洗乾淨放入高壓鍋，生薑一起。4、放蓮藕，胡蘿蔔，大...
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![排骨燉蘿蔔的做法 #蘿蔔#排骨燉蘿蔔 排骨燉蘿蔔怎麼做]( "排骨燉蘿蔔的做法 #蘿蔔#排骨燉蘿蔔 排骨燉蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜，主要吃它的根莖的，這種蘿蔔大起來可能有2-3斤，營養上主要以植物纖維，能量為主。一般也不會把它作為補能量的食物，主要還是用它來補充植物纖維，其他營養水溶性的維生素B族為主。另外經常作為一種中藥來應用，本草綱...
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![清燉牛排骨蘿蔔湯怎麼做-清燉牛排骨蘿蔔湯的做法]( "清燉牛排骨蘿蔔湯怎麼做-清燉牛排骨蘿蔔湯的做法")
- “古時候蘿蔔有賽比人蔘的美稱，可見其營養豐富，而現在科學研究出白蘿蔔富含維生素C和其他微量元素，能補充人體所需營養，富含的膳食纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化。而牛排骨肉質肥膩，烹煮時容易出油，所以將兩者搭配合一起，可以起到營養互補、相鋪相成的作用。”食材明細主料牛...
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![胡蘿蔔香菇燉排骨怎麼做-胡蘿蔔香菇燉排骨的做法]( "胡蘿蔔香菇燉排骨怎麼做-胡蘿蔔香菇燉排骨的做法")
- “這道燉菜所用的食材是排骨、胡蘿蔔、香菇，排骨營養豐富，可燉湯、烤制、紅燒、香炸，不管是如何製作，一直深得大家喜歡呢。可以在年夜飯裏燉一鍋，葷素搭配，營養豐富。【胡蘿蔔香菇燉排骨】食材：排骨500克、胡蘿蔔1根、香菇適量、洋葱半個、姜適量、黃酒半碗、生抽半碗、冰糖少許...
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![胡蘿蔔燉牛肋排怎麼做-胡蘿蔔燉牛肋排的做法]( "胡蘿蔔燉牛肋排怎麼做-胡蘿蔔燉牛肋排的做法")
- “胡蘿蔔燉牛肋排營養豐富，美味下飯，很適合這個季節哦。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）牛肋排（三至四斤）清水（適量）輔料料酒（適量）老抽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）丁香（適量）陳皮（適量）肉蔻（適量）草果（適量）白芷（適量）小茴香（適量）茶葉（一小把）鹽（適量）糖（適量）鹹香（口味）燉（工...
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![胡蘿蔔山藥燉排骨怎麼做-胡蘿蔔山藥燉排骨的做法]( "胡蘿蔔山藥燉排骨怎麼做-胡蘿蔔山藥燉排骨的做法")
- “山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜，材料有山藥、胡蘿蔔、排骨、鹽。營養滋補，冬季必備。”食材明細主料排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）調料姜（2片）葱段（少許）料酒（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥燉排骨的做法步驟1、排骨冷水下鍋...
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![排脆骨燉玉米胡蘿蔔怎麼做-排脆骨燉玉米胡蘿蔔的做法]( "排脆骨燉玉米胡蘿蔔怎麼做-排脆骨燉玉米胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料排脆骨（適量）紅蘿蔔（適量）甜玉米（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排脆骨燉玉米胡蘿蔔的做法步驟1、準備好所有食材。2、熱鍋熱油將脆排骨煸黃。3、放入玉米、紅蘿蔔、小米椒，翻炒勻。4、倒入水，煮開鍋。5、倒入電壓力鍋裏。6、...
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![胡蘿蔔紅菇燉牛棒骨怎麼做-胡蘿蔔紅菇燉牛棒骨的做法]( "胡蘿蔔紅菇燉牛棒骨怎麼做-胡蘿蔔紅菇燉牛棒骨的做法")
- “紅菇有“菇中之王”的美稱，系天然營養佳品。與胡蘿蔔，牛棒骨同燉，燉出的湯品湯色紅豔，營養豐富😋”食材明細主料胡蘿蔔（一根）紅菇（2把）牛棒骨（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（一點點）香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅菇燉牛棒骨的做法步驟1、牛棒骨（中棒骨）適量。...
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![排骨燉胡蘿蔔怎麼做-排骨燉胡蘿蔔的做法]( "排骨燉胡蘿蔔怎麼做-排骨燉胡蘿蔔的做法")
- “簡單、喜歡”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）糖（適量）食用油（適量）姜（適量）大蒜（適量）大葱（適量）八角（適量）花椒（適量）桂皮（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燉胡蘿蔔的做法步驟1、排骨焯水，和水一起，開火，把血沫煮出來，倒入料酒，然後將排骨撈出過一下冷水，胡蘿蔔切好...
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![清燉排骨胡蘿蔔怎麼做-清燉排骨胡蘿蔔的做法]( "清燉排骨胡蘿蔔怎麼做-清燉排骨胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）白胡椒（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉排骨胡蘿蔔的做法步驟1、排骨洗淨入鍋焯水，放入薑片，花椒和料酒去腥。2、胡蘿蔔和小葱準備就緒。3、排骨焯水後洗淨備用。4、胡蘿蔔切滾刀...
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![胡蘿蔔土豆燉排骨的做法 香菇胡蘿蔔土豆燉排骨 胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做]( "胡蘿蔔土豆燉排骨的做法 香菇胡蘿蔔土豆燉排骨 胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做")
- “這是一道營養豐富又美味的燉菜，平時經常做給小朋友吃。胡蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質，對滋養眼部有很大的幫助，特別時候愛看電視的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和維生素的特點，搭配在一起既美味又不怕長胖哦”食材明細主料土豆（1個）胡蘿...
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![牛頸骨燉土豆胡蘿蔔怎麼做-牛頸骨燉土豆胡蘿蔔的做法]( "牛頸骨燉土豆胡蘿蔔怎麼做-牛頸骨燉土豆胡蘿蔔的做法")
- “最近天氣熱，本來就沒有什麼胃口，再加上孩子在家裏備考，沒有什麼體育運動，所以在飲食上就特別注意，不吃油膩的，不吃煎烤的，葷素搭配着來，而且在做法上也儘量以蒸、煮為主，這樣還能減少我在廚房逗留的時間。大人做起來省事，開心，孩子和家人吃着也舒坦，減輕腸胃負擔。今天的這鍋燉菜味...
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![排骨燉土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉土豆胡蘿蔔的做法]( "排骨燉土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉土豆胡蘿蔔的做法")
- “很美味很享受烹飪過程，愛廚藝愛自己~~”食材明細主料排骨（適量）土豆（1個）輔料胡蘿蔔（小半段）配料燉排骨料（1小袋）冰糖（6粒左右）料酒（適量）八角（2顆）幹辣椒（8李）鹽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燉土豆胡蘿蔔的做法步驟1、超市現成的排骨，很精緻~2、土豆，胡蘿蔔，切塊3、1...
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![蘿蔔燉牛排骨怎麼做-蘿蔔燉牛排骨的做法]( "蘿蔔燉牛排骨怎麼做-蘿蔔燉牛排骨的做法")
- “俗語説：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”，冬天也正是吃蘿蔔的好季節。蘿蔔具有消積滯、化痰熱、下氣寬中，解毒等功效。今天，用一根牛排，和着生薑大蒜，燉了這鍋湯，讓你的胃從此保護起來。”食材明細主料牛排骨（1根）白蘿蔔（1個）輔料食鹽（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）生薑（1塊）大蒜（1個）鹹鮮...
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![胡蘿蔔燉豬排骨怎麼做-胡蘿蔔燉豬排骨的做法]( "胡蘿蔔燉豬排骨怎麼做-胡蘿蔔燉豬排骨的做法")
- “胡蘿蔔營養豐富，豬排骨補充蛋白，一道不錯的下飯菜喔！”食材明細主料豬排骨（1條）胡蘿蔔（1個）輔料蒜（3個）姜（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燉豬排骨的做法步驟1、蒜切小塊，姜切細條，葱切條備用，胡蘿蔔切滾刀塊，排骨切塊。2、豬排骨用熱水焯...
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![胡蘿蔔燉排骨的做法 當季簡易快手菜——胡蘿蔔燉排骨 胡蘿蔔燉排骨怎麼做]( "胡蘿蔔燉排骨的做法 當季簡易快手菜——胡蘿蔔燉排骨 胡蘿蔔燉排骨怎麼做")
- “自家地裏胡蘿蔔可以吃了，雖然個頭小了點，顏色還淺點兒，但是它的清香已經俘虜了小傢伙，這幾天變着法兒倒騰着吃，這是最省力的一款了，高壓鍋十分鐘就可以搞定，味道還絕對OK。”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料豬油（少許）薑片（兩三片）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做-胡蘿蔔土豆燉排骨的做法]( "胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做-胡蘿蔔土豆燉排骨的做法")
- 食材明細主料仔排（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆燉排骨的做法步驟1、仔排剁成塊，冷水下鍋焯水3分鐘。2、温水洗淨浮沫。瀝去水。3、排骨、薑片、料酒、生抽、水放入鍋中，大火煮開後轉小火...
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![山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做-山藥胡蘿蔔燉排骨的做法]( "山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做-山藥胡蘿蔔燉排骨的做法")
- “排骨吃法好多好多，最愛的就是燉湯和糖醋，冬天還是多喝湯吧，暖和。這款湯特別美味，放的鐵棍山藥，健脾胃。加了胡蘿蔔別有一番滋味。”食材明細主料豬肋排（500g）山藥（150g）胡蘿蔔（1根）輔料葱花（1段）姜（2片）八角（1個）醋（1勺）醬油（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔燉排骨的...
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![山藥胡蘿蔔燉排骨的做法 #燉菜#山藥胡蘿蔔燉排骨 山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做]( "山藥胡蘿蔔燉排骨的做法 #燉菜#山藥胡蘿蔔燉排骨 山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做")
- “排骨的營養價值有以下幾點，第一，排骨富含蛋白質和脂肪，為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。第二，人到中年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有豐富的鈣元素，可以維護骨骼健康，防止...
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![牛肉燉胡蘿蔔的做法 🐂牛肉燉胡蘿蔔 牛肉燉胡蘿蔔怎麼做]( "牛肉燉胡蘿蔔的做法 🐂牛肉燉胡蘿蔔 牛肉燉胡蘿蔔怎麼做")
- “早上老爸用高壓鍋壓了牛肉😘～家裏就剩我一個，那也要好好吃飯！😍！準備給自己來個營養午飯！～牛肉蘿蔔配米飯🍚很舒服的一餐～暖胃and幸福！”食材明細主料牛肉（適量）蘿蔔（1/2支）輔料料酒（少許）花椒（適量）桂皮（1個）味素（適量）八角（一個）鹽（1小匙）香葉（2/3片）葱（1/2段）糖（少許）醬油（一大勺）姜（3/4片）清淡（口味）燉（...
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![牛排骨燉蘿蔔怎麼做-牛排骨燉蘿蔔的做法]( "牛排骨燉蘿蔔怎麼做-牛排骨燉蘿蔔的做法")
- “先來説説這牛排骨的來歷，這是過年的時候公公大人和三叔一起買的一頭牛身上的，這頭牛吧，口感什麼的超好，完勝市場上買過的任何牛肉，就是稍微肥了點。但也正因如此，牛肉特別的香嫩，瘦肉中往往夾雜着些肥肉，曾經有一塊稍微醃了一下再煮過的肉一度被我認為是舌頭，呵呵。這幾根排骨被...
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味味甜
