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關於紫薯開胃粥怎麼做的餐飲百科

紫薯開胃粥怎麼做-紫薯開胃粥的做法

  • 紫薯開胃粥怎麼做-紫薯開胃粥的做法

  • 食材明細主料大米（1小碗）小紫薯（1個）輔料山楂糕（少許）配料芒果（半個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯開胃粥的做法步驟1、將大米煮成大米粥。2、將紫薯切成小塊，與大米粥同煮至溶於大米粥。3、煮好的粥盛於碗內，將芒果、山楂糕切成小塊放於粥上後，灑少許白沙糖即可。...
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紅薯紫薯粥怎麼做-紅薯紫薯粥的做法

  • 紅薯紫薯粥怎麼做-紅薯紫薯粥的做法

  • 食材明細主料紅薯（一個）紫薯（一個）大米（適量）輔料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黃米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯粥的做法步驟1、備好食材。紅薯去皮切塊，紫薯切塊，洗淨備用。2、大米，玉米碎，小黃米全部洗淨入鍋，再把之前備好的紅紫薯入鍋，接着放入適量水，電飯煲插電...
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紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做

  • 紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做

  • “喜歡紫薯的香甜和大米的清香，來一碗吧”食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、大米下鍋，煮40分鐘即可，熬出米油來4、紫薯切粒，放入盛好的米粥上...
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紫薯肉粥怎麼做-紫薯肉粥的做法

  • 紫薯肉粥怎麼做-紫薯肉粥的做法

  • 食材明細主料紫薯（適量）珍珠米（一杯）排骨肉（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯肉粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨放入高壓鍋裏。2、加入削了皮的紫薯塊。3、豬骨肉(煲湯剔出來的肉)。4、將肉加放入鍋裏，添加適量的水。5、蓋好蓋子，大火燒開上汽後轉小...
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涼拌紫薯粉的做法 色誘你的胃——營養開胃小菜【涼拌紫薯粉】 涼拌紫薯粉怎麼做

  • 涼拌紫薯粉的做法 色誘你的胃——營養開胃小菜【涼拌紫薯粉】 涼拌紫薯粉怎麼做

  • “涼拌紫薯粉，主要還是調好汁的味道，拌出來的口感與涼拌厥根粉差不多，是夏日裏不可多得的一道小菜。”食材明細主料紅薯粉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）白芝麻（適量）花椒油（適量）芝麻油（適量）原味（口味）拌（工藝）三刻鐘...
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紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎麼做

  • 紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎麼做

  • “早餐，2分鐘搞定素材，簡單方便好喝”食材明細主料米（一把）小紫薯（一個）輔料水（兩碗）甜香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯粥的做法步驟1、準備一把米，一個小紫薯，把紫薯切小塊2、放入電燉鍋裏。（一人份的鍋，0.8L容量）3、加水，不加滿。約0.7L容量4、預約時間，開始煮5、不加糖，也非常清甜...
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健胃的紫薯小米粥如何做簡單又好吃

  • 健胃的紫薯小米粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：600小米：100輔料油：適量具體步驟1.紫薯2.小米3.紫薯切成塊，顏色很漂亮4.加水.小米5.放紫薯6.鍋裏放幾滴花生油，蓋鍋煮20分鐘左右7.出鍋烹飪技巧先大火煮7-8分鐘，再小火煮10分鐘左右，紫薯煮爛就好吃了。...
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紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做

  • 紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做

  • “冬季來了，每天為兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米粥的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切丁備用。2、提前熬好大骨頭湯。3、鍋中加水和適量骨頭...
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紫薯米粥怎麼做-紫薯米粥的做法

  • 紫薯米粥怎麼做-紫薯米粥的做法

  • 食材明細主料紫薯（1塊）輔料大米（適量）調料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯，紅棗放鍋里加水煮開。3、放入淘洗好的大米中火煮30分鐘。4、成品圖。...
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大米紫薯粥怎麼做-大米紫薯粥的做法

  • 大米紫薯粥怎麼做-大米紫薯粥的做法

  • 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米紫薯粥的做法步驟1、大米洗淨，紫薯去皮切塊。2、放入破壁機。3、加水啟動破壁機，21分鐘就能完成。4、熟了。5、成品圖。...
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紫薯粥怎麼做-紫薯粥的做法

  • 紫薯粥怎麼做-紫薯粥的做法

  • 食材明細主料紫薯（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯粥的做法步驟1、大米淘洗後放入電飯煲內膽中，加適量水燒煮。2、紫薯去皮切小塊。3、紫薯放入電飯煲中同煮。4、粥粥也是夢幻系的。...
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開胃的紫薯煎餅如何做簡單又好吃

  • 開胃的紫薯煎餅如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個紫薯：100輔料鹽：適量葱末：適量油：適量麪粉：適量具體步驟1.紫薯去皮2.擦成絲3.放葱末、磕入雞蛋4.放麪粉、鹽5.加少許清水攪拌均勻6.電餅鐺預熱，倒少許油，倒入麪糊抹平7.蓋蓋烙熟8.切塊9.裝盤烹飪技巧...
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養胃紅薯粥怎麼做-養胃紅薯粥的做法

  • 養胃紅薯粥怎麼做-養胃紅薯粥的做法

  • “節後清腸道，養胃紅薯煮，香濃順滑，健康美味。過年大魚大肉多了，這碗粥更多人搶着吃。要熬好一碗年夜飯的好粥，訣竅在這裏，第一，粥米要浸泡；第二，紅薯要挑選粉的；第三，煲好的粥要燜；第四，米與水的比例很重要，按1:6”食材明細主料粥米（100克）紅薯（2根）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗...
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養胃的紫薯小米粥如何做簡單又好吃

  • 養胃的紫薯小米粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小米：100輔料紫薯：適量具體步驟1.小米無須清洗直接放入隔水燉鍋中2.加入適量的水（熬粥的比例，大約1:12左右吧）3.隔水燉1個小時左右4.加入去皮切小丁的紫薯繼續煮（這個時候，如果你覺得粥太稠了，可以適量添加開...
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紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做

  • 紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做

  • 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
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紫薯大米粥怎麼做-紫薯大米粥的做法

  • 紫薯大米粥怎麼做-紫薯大米粥的做法

  • 食材明細主料大米（115克）紫薯（3個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、紫薯（已洗淨）。3、冰糖。4、將紫薯去皮，放在案板上切成小塊，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，下入大米燒開。7、蓋上蓋、用中小火燒煮1...
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紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做

  • 紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做

  • “粥是寶寶經常會吃的一類輔食，但是麻麻們千萬不要只給寶寶煮白粥喝。單一的白粥營養密度超級低！要想讓寶寶的粥更具有營養，其實很簡單，可以粗細糧搭配。這次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯營養豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，為抗癌蔬菜之首。而且紫薯富...
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橘香紫薯粥怎麼做-橘香紫薯粥的做法

  • 橘香紫薯粥怎麼做-橘香紫薯粥的做法

  • 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（適量）配料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橘香紫薯粥的做法步驟1、大米洗淨，放鍋中，加適量的水，煮。2、加入紫薯，一起煮。3、將金橘洗淨後，切開。4、加入金橘一起煮，煮到綿軟。5、出鍋，裝碗。...
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糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做

  • 糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做

  • 食材明細主料糯米（適量）小黃米（適量）紫薯（適量）輔料紅栆（適量）紅豆（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮)，紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分鐘。2、加入紫薯改小火熬10分鐘。3、最後加入紅豆及紅...
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養胃的紫薯燕麥粥如何做簡單又好吃

  • 養胃的紫薯燕麥粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：250大米：200燕麥片：200輔料冰糖：適量具體步驟1.先定時煲好一鍋白粥2.紫薯去皮切小塊3.準備燕麥片，我這種是即食的燕麥片4.紫薯和燕麥片一起放鍋裏5.再煮個15分鐘，很漂亮地混合在一起了6.放冰糖7.一碗...
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紫薯玉米粥的做法 抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥（調理腸胃的好幫手） 紫薯玉米粥怎麼做
山藥紫薯粥怎麼做-山藥紫薯粥的做法

  • 山藥紫薯粥怎麼做-山藥紫薯粥的做法

  • 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯粥的做法步驟1、食材：紫薯、山藥、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加適量清水。4、電飯煲煮粥。5、一個半小時後食用。...
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紫薯紅薯粥怎麼做-紫薯紅薯粥的做法

  • 紫薯紅薯粥怎麼做-紫薯紅薯粥的做法

  • 食材明細主料大米（1把）紫薯（1只）紅薯（1只）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、紫薯紅薯洗淨削皮切成粒。3、加適量清水小火煮半小時左右。4、待大米煮漲開後放入紫薯紅薯。5、繼續煮半小時。6、熬成稠粥。7、軟軟糯糯的紫薯紅...
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小米紫薯南瓜粥的做法 小米紫薯南瓜粥，冬季健脾養胃好粥道！--威廚藝 小米紫薯南瓜粥怎麼做
紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法

  • 紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法

  • “眾所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”，紫米滋陰補腎、明目補血，是女性知己...
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