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關於西蘭花拼臘腸的家常做法的餐飲百科

西蘭花拼臘腸怎麼做-西蘭花拼臘腸的做法
  • 西蘭花拼臘腸怎麼做-西蘭花拼臘腸的做法

  • “端午節那天的菜菜,又是臘肉又是臘腸的,所以也得搭配點素菜,剛好冰箱有顆西蘭花就直接用上啦。西蘭花沒有炒,直接焯水用香油和生抽拌下入味就碼盤了,臘腸和彩椒煸熟就起鍋,營養又美味;特別是臘腸香而不膩,越吃越香,一家人都喜歡。”食材明細主料臘腸(200G)西蘭花(一個)輔料彩椒(適量)生...
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美味西蘭花拼臘腸如何做簡單又好吃
  • 美味西蘭花拼臘腸如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘富含維生素豐富的西蘭花搭配着鹹香可口的臘腸,一道美味可口營養價值高的家常菜餚西蘭花拼臘腸新鮮出爐。多食用西蘭花可以滋補益氣,有益於身體健康,是許多美食愛好者喜愛的食物之一。這道美味搭配一杯鮮榨果...
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西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做
  • 西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做

  • “營養美味西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,不失為減肥,補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花(500g)葱花(少許)蒜末(少許)輔料胡蘿蔔(100g)薑末(少許)澱粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花的做法步驟1、將西蘭花沖洗乾淨改刀2、將改刀後的西蘭花...
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西蘭花杏鮑菇拼盤的做法 西蘭花.杏鮑菇拼盤 西蘭花杏鮑菇拼盤怎麼做
  • 西蘭花杏鮑菇拼盤的做法 西蘭花.杏鮑菇拼盤 西蘭花杏鮑菇拼盤怎麼做

  • 食材明細主料西蘭花(100克)杏鮑菇(一根)輔料花椒(少許)蒜末(少許)薑末(少許)花生油(2勺)鹽(少許)蠔油(半勺)醬油(一勺)澱粉(少許)白糖(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花杏鮑菇拼盤的做法步驟1、成品。2、西蘭花放入鹽水泡10分鐘。3、掰成小朵。4、杏鮑菇切片。5、蒜末.薑末。6、耗...
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杏鮑菇拼西蘭花怎麼做-杏鮑菇拼西蘭花的做法
  • 杏鮑菇拼西蘭花怎麼做-杏鮑菇拼西蘭花的做法

  • 食材明細主料西蘭花(1個)杏鮑菇(2根)輔料鹽(2克)雞精(2克)蠔油(1勺)生抽(1勺)花生油(60克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)杏鮑菇拼西蘭花的做法步驟1、西蘭花切成小朵,洗淨備用。2、鍋內燒開水,加幾滴油、鹽、雞精,下西蘭花煮一下變軟。3、煮好的西蘭花盛出,均勻的擺入盤子。4、杏鮑菇洗...
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西蘭花臘腸煲仔飯怎麼做-西蘭花臘腸煲仔飯的做法
  • 西蘭花臘腸煲仔飯怎麼做-西蘭花臘腸煲仔飯的做法

  • “話説今年自曬的臘腸做太少了,現在已經全部消滅完。對於這批臘腸,做得最多的就是臘腸炒荷蘭豆和臘腸煲仔飯了。這個西蘭花臘腸煲仔飯是某天和寶貝倆人的午餐,最後這娃真是一粒米都刮乾淨吃了。”食材明細主料自制臘腸(一根)大米(四把)西蘭花(280g)生薑(一片)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適...
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家常菜西蘭花炒臘腸如何做簡單又好吃
  • 家常菜西蘭花炒臘腸如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:400廣式臘腸:150輔料油:適量蒜片:5鹽:適量蠔油:適量紅蘿蔔:80具體步驟1.臘腸先蒸熟後,再切成薄片。2.西蘭花切小朵放入鹽水浸泡20分鐘。3.紅蘿蔔切斜刀片,蒜子切指甲片。4.湯鍋內的水開後,放入適量的鹽,...
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家常拌西蘭花怎麼做-家常拌西蘭花的做法
  • 家常拌西蘭花怎麼做-家常拌西蘭花的做法

  • “拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花(一個)大蒜(一頭)輔料美味鮮醬油(適量)雞精(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋中燒水水開下入西蘭花煮3-5分鐘即可。2、焯水的西蘭花撈出涼水沖涼水份握幹。3、弄好的...
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家常菜臘腸炒西蘭花如何做簡單又好吃
  • 家常菜臘腸炒西蘭花如何做簡單又好吃

  • 準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:500臘腸:兩根輔料鹽:3水:50食用油:5蠔油:5具體步驟1.材料:臘腸2.材料:西蘭花3.臘腸切片4.西蘭花焯水5.熱鍋熱油,放入西蘭花同臘腸6.攪均勻7.放入蠔油,鹽8.加入適量的水9.臘腸熟了就出鍋烹飪技巧西蘭花...
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家常菜臘腸西蘭花如何做簡單又好吃
  • 家常菜臘腸西蘭花如何做簡單又好吃

  • 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料臘腸:1根西蘭花:半棵輔料玉米油:適量花椒粉:適量蒜末:適量蠔油:適量鹽:適量具體步驟1.臘腸切片,蒜切末。2.西蘭花掰小朵淡鹽水泡20分鐘,熱水焯出來。3.熱油爆香蒜末。4.加入臘腸片煸出油。5.加入焯好的西蘭花...
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家常西蘭花炒臘腸如何做簡單又好吃
  • 家常西蘭花炒臘腸如何做簡單又好吃

  • 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臘腸:適量西蘭花:適量輔料鹽:適量雞精:適量具體步驟1.臘腸切丁;西蘭花切小朵,西蘭花梗也可以切成小丁,不浪費。2.鍋熱加油,油7分熱加入臘腸,中火翻炒,炒至臘腸透明。3.先加入西蘭花梗翻炒,再入西蘭花朵,一起翻炒至...
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臘腸西蘭花怎麼做-臘腸西蘭花的做法
  • 臘腸西蘭花怎麼做-臘腸西蘭花的做法

  • “臘腸西蘭花是一道味道鮮美營養豐富的家常菜,西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜,它味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富,它比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效,其功效已經被全世界人認可,西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列...
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西蘭花炒臘腸怎麼做-西蘭花炒臘腸的做法
  • 西蘭花炒臘腸怎麼做-西蘭花炒臘腸的做法

  • “快手小炒~~”食材明細主料西蘭花(200克)廣式臘腸(1根)輔料大蒜(3瓣)食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒臘腸的做法步驟1、食材:西蘭花、臘腸、大蒜2、西蘭花掰成小朵洗淨備用,臘腸切片、大蒜切片備用3、鍋中放少許底油,放入臘腸煸炒4、炒至臘腸透明,撥到一邊,放入...
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家常西蘭花怎麼做-家常西蘭花的做法
  • 家常西蘭花怎麼做-家常西蘭花的做法

  • 食材明細主料西蘭花(適量)輔料西紅柿(適量)菜椒(適量)蒜(適量)蠔油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿,菜椒,蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅柿汁炒出來7、放入菜椒8、放入適當耗油9、最後放入西...
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西蘭花拼蝦仁怎麼做-西蘭花拼蝦仁的做法
  • 西蘭花拼蝦仁怎麼做-西蘭花拼蝦仁的做法

  • 食材明細主料西蘭花(適量)大蝦(適量)輔料蒜末(適量)調料油(適量)蠔油(少許)生粉水(少許)胡椒粉(少許)米酒(少許)葱香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拼蝦仁的做法步驟1、西蘭花摘成小朵,泡洗乾淨。2、大蝦剝殼去頭尾。3、開背去蝦線。4、放入胡椒粉,米酒,鹽,薑末抓勻醃製5分鐘。5、先燙熟...
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臘雞西蘭花怎麼做-臘雞西蘭花的做法
  • 臘雞西蘭花怎麼做-臘雞西蘭花的做法

  • 食材明細主料臘雞(半隻)輔料西蘭花(適量)料酒(適量)辣椒(適量)大蒜(適量)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘雞西蘭花的做法步驟1、臘雞斬塊用清水浸泡一會,去鹹味。2、西蘭花焯水。3、鍋中熱油倒入臘雞煸炒。4、烹入料酒,加入辣椒大蒜。5、加入少許醬油,清水悶煮一會。6、快收汁時加...
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西蘭花臘腸蛋飯怎麼做-西蘭花臘腸蛋飯的做法
  • 西蘭花臘腸蛋飯怎麼做-西蘭花臘腸蛋飯的做法

  • “這次的飯是我瞎琢磨出來的,大概依據了一些煲仔飯的原理吧,不過這樣説會做煲仔飯的人恐怕要鄙視了,不過鄙視就鄙視吧,咱做的雖然不是正宗的煲仔飯,但味道也是很不錯滴,而且材料多,營養豐富,絕對適合帶飯一族!:)”食材明細主料臘腸(三根)西蘭花(一大朵)口蘑(若干)雞蛋(三個)米飯(適量)輔料葱(適...
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西蘭花杏鮑菇雙拼怎麼做-西蘭花杏鮑菇雙拼的做法
  • 西蘭花杏鮑菇雙拼怎麼做-西蘭花杏鮑菇雙拼的做法

  • 食材明細主料西蘭花(半個)杏鮑菇(2個)輔料鹽(適量)油(適量)葱(適量)蒜(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花杏鮑菇雙拼的做法步驟1、西蘭花切塊。2、水中加鹽和油。3、焯西蘭花,焯好過涼。4、香包菇2個。5、切片。6、焯水。7、鍋中加底油。8、姜葱爆鍋。9、放入杏包...
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臘腸炒西蘭花怎麼做-臘腸炒西蘭花的做法
  • 臘腸炒西蘭花怎麼做-臘腸炒西蘭花的做法

  • “週末和小朋友去田野走走,在鎮上走過的時候路過賣肉的,看着人家掛的一堆臘腸,小的説想吃臘腸,回來後看看家裏的存貨,決定用西蘭花來炒臘腸吧。結果這傢伙把西蘭花挑乾淨了,剩下臘腸😅”食材明細主料臘腸(適量)西蘭花(適量)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普...
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西蘭花胡蘿蔔炒臘腸怎麼做-西蘭花胡蘿蔔炒臘腸的做法
  • 西蘭花胡蘿蔔炒臘腸怎麼做-西蘭花胡蘿蔔炒臘腸的做法

  • “我家大寶不愛吃西蘭花,真是可惜了,多好的抗癌食物呀。今天這種做法卻讓大寶重新接受了西蘭花。真開心!”食材明細主料西蘭花(350g)胡蘿蔔(半根)廣式臘腸(1根)輔料姜(1塊)蒜(2粒)葱白(少許)鹽(適量)糖(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花胡蘿蔔炒臘腸的做法步驟1、準備西...
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西蘭花炒臘肉的做法 家常快手菜---西蘭花炒臘肉 西蘭花炒臘肉怎麼做
  • 西蘭花炒臘肉的做法 家常快手菜---西蘭花炒臘肉 西蘭花炒臘肉怎麼做

  • “前面做過一道花菜炒臘腸,今天又做一道西蘭花炒臘肉。一家人都特別喜歡西蘭花和花菜。它們有差不多的口感,西蘭花略鬆軟一些,家裏那一位先生特別喜歡這兩種食物。一般為了口感更佳重一些,我會家加臘肉或臘腸。還略加一點辣椒。喜歡的朋友們不妨試試。”食材明細主料花菜(適量...
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西蘭花平菇雙拼怎麼做-西蘭花平菇雙拼的做法
  • 西蘭花平菇雙拼怎麼做-西蘭花平菇雙拼的做法

  • 食材明細主料西蘭花(1個)平菇(1斤)輔料蒜(適量)油(適量)薑片(適量)耗油(適量)葱花(適量)孜然(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花平菇雙拼的做法步驟1、平菇撕片。2、放到開水裏焯。3、鍋中燒開水,防油鹽。4、焯熟西蘭花。5、處理好的食材。6、鍋中加油薑片和蒜末。7、放入平菇翻炒。8、...
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家常西蘭花拼臘腸如何做簡單又好吃
  • 家常西蘭花拼臘腸如何做簡單又好吃

  • 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘我們俗稱的西蘭花啊,也有人稱作花椰菜,它的原產地是地中海東部海岸,是地地道道的洋菜。西蘭花是減肥中人的好朋友,它的營養成分不僅含量高,而且十分全面。而這道家常西蘭花拼臘腸是西蘭花吃起來口感更豐富,作為...
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西蘭花梗炒臘腸怎麼做-西蘭花梗炒臘腸的做法
  • 西蘭花梗炒臘腸怎麼做-西蘭花梗炒臘腸的做法

  • “在家清理冰箱時,無意之中發現了這半棵遺忘的西蘭花。可惜花都要開了,丟棄吧,又覺得可惜了。平常吃西蘭花,我還蠻喜歡吃它的梗,還是留着炒了吃!(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料西蘭花梗(若干)臘腸(一根)輔料紅椒(少許)姜(少許)蒜(少許)配料油(1茶匙)鹽(少許)胡椒(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
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西蘭花牛肉拼盤怎麼做-西蘭花牛肉拼盤的做法
  • 西蘭花牛肉拼盤怎麼做-西蘭花牛肉拼盤的做法

  • “冷盤之(西蘭花聖女果之牛肉)操作簡單,清淡減肥菜譜之一。又不用一滴油的菜譜,10分鐘搞定的大挑戰。2018年12月15日午餐。”食材明細主料西蘭花(適量)聖女果(適量)牛肉片(適量)輔料沙拉醬(適量)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花牛肉拼盤的做法步驟1、成品,擺盤簡單,操作...
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