![尖椒炒小章魚怎麼做-尖椒炒小章魚的做法]( "尖椒炒小章魚怎麼做-尖椒炒小章魚的做法")
- “小章魚與尖椒一起炒，鮮美不腥，補充豐富的蛋白質。”食材明細主料小章魚（適量）輔料尖椒（1根）蒜（適量）油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒小章魚的做法步驟1、我這個是熟凍的小章魚。小章魚去牙齒、眼睛，頭翻過來檢查一下洗乾淨，拆解了。尖椒切塊兒。蒜...
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![黑胡椒青椒炒章魚怎麼做-黑胡椒青椒炒章魚的做法]( "黑胡椒青椒炒章魚怎麼做-黑胡椒青椒炒章魚的做法")
- 食材明細主料章魚足（適量）青椒（適量）輔料洋葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）黑胡椒醬（適量）料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒青椒炒章魚的做法步驟1、章魚足和青椒洗淨備用。2、章魚足處理乾淨改刀備用，淋少許料酒醃製一下。3、洋葱和青椒改刀裝盤。4、鍋中...
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![尖椒炒臘魚怎麼做-尖椒炒臘魚的做法]( "尖椒炒臘魚怎麼做-尖椒炒臘魚的做法")
- 食材明細主料臘魚（適量）尖椒（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒臘魚的做法步驟1、臘魚塊用水浸泡出鹹味。2、芹菜切小段，尖椒切圈備用。3、熱鍋下油爆香魚塊。4、放入芹菜和尖椒翻炒。5、加少許鹽，味極鮮醬油炒勻後再一點點雞精。6、成品...
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![彩椒炒章魚足怎麼做-彩椒炒章魚足的做法]( "彩椒炒章魚足怎麼做-彩椒炒章魚足的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）章魚足（適量）輔料口磨（適量）蘿蔔乾（適量）調料姜（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜（適量）小米辣（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒章魚足的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，切小塊，備用。2、章魚足開水灼一分鐘，切片。3、熱油，爆香姜蒜小米辣。4、下口磨和蘿蔔...
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![尖椒炒鮑魚怎麼做-尖椒炒鮑魚的做法]( "尖椒炒鮑魚怎麼做-尖椒炒鮑魚的做法")
- 食材明細主料鮑魚（30個）尖椒（4個）輔料生抽（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）辣椒（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒鮑魚的做法步驟1、處理鮑魚，需要把鮑魚的肚拿出來，洗乾淨之後放入碗中，加入料酒，鹽薑絲葱絲鹽兩分鐘鮑魚（去腥）2、起油鍋爆香葱薑蒜辣椒，放入鮑魚，...
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![爆炒小章魚的做法 爆炒小章魚🐙 爆炒小章魚怎麼做]( "爆炒小章魚的做法 爆炒小章魚🐙 爆炒小章魚怎麼做")
- “簡單，方便，冬天冷不用出去排隊出去吃，下酒菜最好了。”食材明細主料小章魚（二斤）輔料大蒜（半頭）辣醬（一勺（小的）（自制)）鹽（適量）食用油（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒小章魚的做法步驟1、小章魚洗乾淨，切段備用。2、大蒜砌末，備用，不用太碎，一拍三切就行。3、自制辣醬，可以用普...
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![尖椒炒鹹魚怎麼做-尖椒炒鹹魚的做法]( "尖椒炒鹹魚怎麼做-尖椒炒鹹魚的做法")
- 食材明細主料尖椒（55克）鹹魚（110克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒鹹魚的做法步驟1、食材：尖椒（已清洗切開）、鹹魚（已清洗）、薑片2、將已清洗好的鹹魚放在案板上切成塊，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、接着，下入切好的鹹魚煎...
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![美味尖椒千張炒章魚須如何做簡單又好吃]( "美味尖椒千張炒章魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味尖椒千張炒章魚須味道是不用説的了，香中帶辣，十分美味。尖椒千張炒章魚須主要是由尖椒、章魚須、千張製作而成。裏面含有豐富維生素、蛋白質，十分有營養，這道菜可以按照自己喜歡的風味來製作，不一定要尖椒...
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![尖椒炒章魚怎麼做-尖椒炒章魚的做法]( "尖椒炒章魚怎麼做-尖椒炒章魚的做法")
- “其實我喜歡白灼的，他們爺倆喜歡吃辣的。少爺他爹説要吃尖椒炒的，放了紅辣椒，顏值提高不少。”食材明細主料章魚（5個）尖椒（2個）食用油（1湯匙）食鹽（4克）雞精（小許）生抽（5克）葱（適量）姜（適量）輔料清水（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒章魚的做法步驟1、章魚洗淨，改刀。2、鍋燒開水，...
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![尖椒小炒肉怎麼做-尖椒小炒肉的做法]( "尖椒小炒肉怎麼做-尖椒小炒肉的做法")
- 食材明細主料尖椒（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）洋葱（適量）調料紅薯粉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）白酒（適量）孜然粉（適量）水（適量）孜然（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）尖椒小炒肉的做法步驟1、豬肉洗淨備用。2、尖椒和洋葱，姜洗淨備用。3、豬肉切片加入紅薯粉，鹽，油，醬油，白酒攪拌均勻醃製...
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![薄皮椒炒章魚腿怎麼做-薄皮椒炒章魚腿的做法]( "薄皮椒炒章魚腿怎麼做-薄皮椒炒章魚腿的做法")
- “章魚具有養血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虛經行不暢，產後缺乳，瘡瘍久潰。1、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。3、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛...
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![青椒炒章魚怎麼做-青椒炒章魚的做法]( "青椒炒章魚怎麼做-青椒炒章魚的做法")
- 食材明細主料青椒（3個）章魚（2只）輔料油（3勺）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒章魚的做法步驟1、青椒洗淨後切絲。2、章魚洗淨切段。3、鍋裏油熱加入葱花炒香後加入章魚煸炒。4、加點料酒去腥味。5、加入青椒翻炒。6、加入味極鮮醬油翻炒。7...
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![墨椒爆炒章魚片怎麼做-墨椒爆炒章魚片的做法]( "墨椒爆炒章魚片怎麼做-墨椒爆炒章魚片的做法")
- “這道菜主要以鮮辣為主，墨西哥辣椒的特點是辣，肉質厚，嫩脆，是一個很不錯的主菜選擇，再加上深海章魚足爆炒，味道十足。”食材明細主料墨西哥辣椒（300G）章魚足（250G）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）雞精（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨椒爆炒章魚片的做法步驟1、章魚足切...
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![尖椒炒銀魚怎麼做-尖椒炒銀魚的做法]( "尖椒炒銀魚怎麼做-尖椒炒銀魚的做法")
- “朋友從老家帶來的微山湖銀魚乾，回想起湖區老家的做法，做了這道菜。”食材明細主料銀魚乾（150g）青尖椒（50g）紅尖椒（50g）輔料葱（5g）姜（3g）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）尖椒炒銀魚的做法步驟1、銀魚乾150克，温熱水泡發，泡發後瀝乾水份。2、將尖椒斜切片。3、料酒一匙，生抽一匙，雞精二...
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![尖椒千張炒章魚須 怎麼做-尖椒千張炒章魚須 的做法]( "尖椒千張炒章魚須 怎麼做-尖椒千張炒章魚須 的做法")
- “前幾天，買了幾個章魚，它的須很長很長，我把它剪下來了，配上千張和尖椒炒來吃吃，味道不錯。。。”食材明細主料千張（70克）尖椒（80克）章魚須（225克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒千張炒章魚須的做法步驟1、食材：千張（已切開）、尖椒（已清洗切開）、章魚須...
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![健康營養的尖椒千張炒章魚須如何做簡單又好吃]( "健康營養的尖椒千張炒章魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘還在用尖椒枯燥的搭配着炒肉來吃嗎？如果是你就out了。尖椒千張炒章魚須選用維生素含量充足的尖椒與蛋白質含量豐富的千張，搭配新鮮肥嫩口感勁道的章魚須，集海鮮鮮美與蔬菜爽口多汁於一身，是您家常便飯與宴請賓...
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![蠔油尖椒炒章魚仔怎麼做-蠔油尖椒炒章魚仔的做法]( "蠔油尖椒炒章魚仔怎麼做-蠔油尖椒炒章魚仔的做法")
- “今天美食羣裏聊天，有人説我真幸福，住在海邊，有那麼多的海鮮吃。其實，各地有自己的特產，弄好了，都是美食。如果不喜歡吃魚的人住在海邊，那倒是這麼了。像俺家大MM，就不喜歡吃魚，或者説不懂吃魚，除了帶魚等少量的魚外，基本很少吃魚。每次都是我逼着她吃。在她的潛移默化下，小MM也開始...
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![皺皮椒炒章魚腿怎麼做-皺皮椒炒章魚腿的做法]( "皺皮椒炒章魚腿怎麼做-皺皮椒炒章魚腿的做法")
- 食材明細主料皺皮椒（1個）章魚（幾個）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（適量）生抽（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皺皮椒炒章魚腿的做法步驟1、取章魚洗淨。2、把魚肚取下來。3、魚肚冷水下鍋煮。4、皺皮椒洗淨切絲。5、切葱姜和辣椒放一起。6、魚肚煮開鍋2分鐘。7、放魚腿...
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![尖椒炒墨魚怎麼做-尖椒炒墨魚的做法]( "尖椒炒墨魚怎麼做-尖椒炒墨魚的做法")
- “墨魚也叫烏賊，在島城最常見的也只是墨斗魚，也就是小墨魚，偶爾也能見到新鮮的大墨魚，買一條回來解解饞，價格也不便宜。”食材明細主料墨魚（一條）尖椒（二個）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（3片）蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒墨魚的做法步驟1、一條墨魚，接近一斤；2、.墨魚板...
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![尖椒炒魷魚怎麼做-尖椒炒魷魚的做法]( "尖椒炒魷魚怎麼做-尖椒炒魷魚的做法")
- “脆口的魷魚配香辣的尖椒，開胃下飯！”食材明細主料魷魚（250g）尖椒（2顆）輔料小米辣（2顆）蒜（適量）調料醬油（1匙）生粉（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）白糖（半匙）米醋（1匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒炒魷魚的做法步驟1、準備的食材。2、魷魚去內臟、外層膜和硬質，打花刀，尖椒切段備用。3、魷...
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![爆炒章魚的做法 爆炒章魚#快手小炒# 爆炒章魚怎麼做]( "爆炒章魚的做法 爆炒章魚#快手小炒# 爆炒章魚怎麼做")
- “章魚富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，還含有天然牛黃酸，能有效減少血管壁內膽固醇的堆積，有降壓，降脂，預防血管硬化的作用，並能抗疲勞，抗衰老，延年益壽。牛磺酸還能促進人體的新陳代謝，提高機體免疫力，幫助視網膜發育，預防近視。章魚中富含大量的膠原蛋白，使皮...
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![泡椒小章魚怎麼做-泡椒小章魚的做法]( "泡椒小章魚怎麼做-泡椒小章魚的做法")
- “小章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。夏天胃口不好時，試一下泡椒小章魚，還是很開胃的”食材明細主料小章魚（250克）泡椒（15克）青花椒（5克）輔料絲瓜（150克）姜蒜粒（10克）辣椒醬（1湯匙）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![辣椒炒章魚怎麼做-辣椒炒章魚的做法]( "辣椒炒章魚怎麼做-辣椒炒章魚的做法")
- “下班到菜市場，看到有很新鮮的章魚賣，這玩意小MM喜歡吃。小傢伙不喜歡吃魚，不過，除了魚之外的海鮮都喜歡吃，怪了。明天小傢伙要參加這裏最好的一所中學的招生考試，這幾天大人小孩都累壞了。中國的教育模式，雖然大家都不認同，不過，自古華山一條道，沒辦法。希望明天小傢伙能考個好成...
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![小章魚炒魔芋怎麼做-小章魚炒魔芋的做法]( "小章魚炒魔芋怎麼做-小章魚炒魔芋的做法")
- “夏天不想炒複雜的菜，所以喜歡做快手菜。正好趕上這幾天搞活動，網上買東西真的很便宜，我買了好多半成品的食材，這樣不想做飯的時候，就可以加工一下，特別的簡單方便。這不，買的即食小章魚，其實可以直接加熱食用的，直接吃，這個味道很香的，有點藤椒的香味，還有點微辣，但是感覺量不算太多...
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![尖椒炒魚肚怎麼做-尖椒炒魚肚的做法]( "尖椒炒魚肚怎麼做-尖椒炒魚肚的做法")
- “網上説的魚肚又叫魚膠、白鰾、花膠、魚鰾，是魚的鰾，魚肚是魚的腸子（消化器官），魚泡是魚鰾（讓魚漂浮的器官），不是一個東西。”食材明細主料魚肚（500g）尖椒（2個）輔料紅椒（2個）葱（1根）生薑（1塊）蒜頭（2瓣）小米辣（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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味味甜
