![絲瓜湯飯怎麼做-絲瓜湯飯的做法]( "絲瓜湯飯怎麼做-絲瓜湯飯的做法")
- “簡單清淡健康美味。晚上餓了，只要家裏有冷飯，加入任何蔬菜一起煮都可以。”食材明細主料絲瓜（1根）飯（100g）輔料雞蛋（1個）調料清水（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜湯飯的做法步驟1、絲瓜去掉皮切成段。2、放入裝了清水的煮鍋裏煮軟。3、放入用炒鍋煎好的碎雞蛋...
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![絲瓜湯的做法 清淡絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的做法 清淡絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做")
- “很簡單很清淡的一碗湯，非常適合夏天喝哦~~~”食材明細主料絲瓜（1根）輔料蝦米（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜湯的做法步驟1、將絲瓜去皮、洗淨、切塊。2、葱切細段。3、熱鍋倒油，爆香葱花。4、將絲瓜放入翻炒。5、加水，煮...
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![絲瓜湯的做法 家常絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的做法 家常絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮冼淨2、切成長條3、鍋裏放進豬油燒熱倒進切好的絲瓜，4、翻炒5、加鹽炒軟6、可調點耗油，...
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![絲瓜扇貝湯的做法 “潤燥湯羹”絲瓜扇貝湯 絲瓜扇貝湯怎麼做]( "絲瓜扇貝湯的做法 “潤燥湯羹”絲瓜扇貝湯 絲瓜扇貝湯怎麼做")
- “絲瓜不僅可以通絡美白，還可以滋陰化痰，排毒養顏。扇貝可以健腦益智，提高免疫力，調養脾胃。五行上，脾胃屬土，肺屬金，土生金，脾胃好，可以滋養肺及呼吸系統。間接的，扇貝也有滋陰的作用。二者結合起來，及營養又健康。請，忽略紅椒片，那僅僅是為了湯羹的顏值而用的東西。如果有紅色的食物...
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![絲瓜粉絲蛋湯怎麼做-絲瓜粉絲蛋湯的做法]( "絲瓜粉絲蛋湯怎麼做-絲瓜粉絲蛋湯的做法")
- “我家院子有無花果和柿子，每到果子成熟，我都給對門阿姨送點過去。前幾天拿了無花果給她，估計阿姨過意不去，她家院子裏的絲瓜長大，給我拿幾個過來。”食材明細主料絲瓜（2個）粉絲（1把）雞蛋（2個）清水（500克）調料食鹽（1.5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜粉絲蛋湯的做法步驟1、粉絲...
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![絲瓜肉片湯的做法 清暑好湯－絲瓜肉片湯 絲瓜肉片湯怎麼做]( "絲瓜肉片湯的做法 清暑好湯－絲瓜肉片湯 絲瓜肉片湯怎麼做")
- “端午節到了，先祝大家節日快樂。還記不記得新白娘子傳奇裏的情節：許仙和白娘子過端午，天氣熱的很，許仙在酒里加了雄黃，結果……端午真是熱呀，大家可不要吃錯東西喔，熱得不想吃飯那就多喝點湯吧，上次看了一位美食家做的絲瓜海鮮湯，貌似不錯，今天我做了絲瓜肉片湯，也很美味，是用大骨頭...
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![絲瓜湯怎麼做-絲瓜湯的做法]( "絲瓜湯怎麼做-絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料鮮絲瓜（1個）輔料雞蛋（2個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜湯的做法步驟1、少油下鍋煎荷包蛋。2、雞蛋煎至金黃色後加入適量高湯煮開。3、加入絲瓜煮至熟透。4、出鍋前撒入少許葱花、胡椒粉調味即可出鍋。5、湯汁非常的鮮甜。...
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![絲瓜雞湯怎麼做-絲瓜雞湯的做法]( "絲瓜雞湯怎麼做-絲瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）雞湯（適量）輔料蒜片（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）牛肉粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜雞湯的做法步驟1、準備好食材，絲瓜切片切塊。2、蒜片切好。3、鍋內放油燒熱，放蒜片炒香。4、倒入絲瓜翻炒一會。5、倒入雞湯。6、燒開煮5分鐘。7、放鹽、牛肉...
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![做絲瓜湯絲瓜要去皮嗎]( "做絲瓜湯絲瓜要去皮嗎")
- 需要。絲瓜去皮以後進行食用，其口感比沒有去皮的絲瓜吃起來更好。這是因為絲瓜皮略顯粗糙，表面有細密的折皺。絲瓜在去皮的時候最好不要使用食用削皮刀，防止破環絲瓜的營養。絲瓜去皮以後需要立刻放入水中，防止絲瓜氧化變黑，影響菜品色澤。...
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![汕頭牛丸絲瓜湯泡飯的做法 寶貝的晚餐－－汕頭牛丸絲瓜湯泡飯 汕頭牛丸絲瓜湯泡飯怎麼做]( "汕頭牛丸絲瓜湯泡飯的做法 寶貝的晚餐－－汕頭牛丸絲瓜湯泡飯 汕頭牛丸絲瓜湯泡飯怎麼做")
- “廣東汕頭的牛丸很出名，我家裏是常備的。寶貝吃了幾天麪食，今天怎麼説也要上點米飯了吧🤔。天氣熱沒胃口，就吃湯飯吧！”食材明細主料絲瓜（兩條）牛丸（六粒）雞蛋（三個）淡菜（一小把）小元貝（一小把）豬肉（一小塊）輔料濃湯寶（一塊）姜（三片）鹽（少量）黑胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）汕頭...
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![魷魚絲絲瓜湯怎麼做-魷魚絲絲瓜湯的做法]( "魷魚絲絲瓜湯怎麼做-魷魚絲絲瓜湯的做法")
- ““魷魚絲“是常見的零食小食品，很普通。但是用“魷魚絲”當做烹飪食材還是為數不多。這道“魷魚絲絲瓜湯”就是用絲瓜和魷魚絲搭配製作的。味道好極了。”食材明細主料絲瓜（2根）魷魚絲（30克）輔料雞粉（3克）鹽（2克）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚絲絲瓜湯的做法步驟1...
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![鮑魚絲瓜湯的做法 “潤燥好湯”鮑魚絲瓜湯 鮑魚絲瓜湯怎麼做]( "鮑魚絲瓜湯的做法 “潤燥好湯”鮑魚絲瓜湯 鮑魚絲瓜湯怎麼做")
- “鮑魚性平味鹹，滋補而不熱。”食材明細主料絲瓜（2個）鮑魚（2個）輔料食用油（小許）純淨水（300g）調料食鹽（1g）胡椒粉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚絲瓜湯的做法步驟1、鮑魚洗淨。2、鮑魚打花刀，絲瓜去皮洗淨。3、絲瓜切滾刀塊。4、熱鍋冷油。5、油熱放絲瓜翻炒。6、絲瓜變色...
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![冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做")
- “又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養，方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜（3兩）海帶絲（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）輔料鹽（適量）雞精（半匙）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、海帶絲泡...
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![絲瓜海鮮湯的做法 【絲瓜海鮮湯】 絲瓜海鮮湯怎麼做]( "絲瓜海鮮湯的做法 【絲瓜海鮮湯】 絲瓜海鮮湯怎麼做")
- “午飯給兒子送什麼呢？家裏有茄子和絲瓜，那就做這兩個菜吧。絲瓜和海鮮很對味，早市買的花嘎正好可以一起燉，冰箱裏還有蝦，那就來個絲瓜海鮮湯吧。做的時候就聞到了海鮮的鮮美味道，這菜兒子肯定喜歡，我也喜歡，這菜是我倆吃的，嘿嘿。”食材明細主料絲瓜（一根）輔料蛤蜊（一斤）大蝦（適量）葱（少...
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![絲瓜粉絲湯怎麼做-絲瓜粉絲湯的做法]( "絲瓜粉絲湯怎麼做-絲瓜粉絲湯的做法")
- “絲瓜歸肺、肝、胃、大腸經，味甘，性涼。絲瓜清熱化痰，涼血解毒。搭配粉絲，天氣熱喝它，清淡又酸甜，簡單快手。”食材明細主料絲瓜（一根）龍口粉絲（一小把）輔料蒜（少許）葱（少許）純淨水（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）醋（少許）雞精（少許）清淡（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜粉絲湯的做法步驟1、龍...
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![絲瓜肉絲湯怎麼做-絲瓜肉絲湯的做法]( "絲瓜肉絲湯怎麼做-絲瓜肉絲湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜肉絲湯的做法步驟1、瘦肉切絲。2、加入適量生抽生粉糖鹽胡椒粉。3、拌勻入味。4、絲瓜切片。5、薑片絲瓜放入鍋裏煮熟。6、放入肉絲打散煮熟。7、調味即...
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![美味絲瓜蛋湯－－家庭版-絲瓜蛋湯]( "美味絲瓜蛋湯－－家庭版-絲瓜蛋湯")
- “常吃絲瓜有很多好處，能夠清熱化痰，解毒利尿，通經活絡以及美白的作用，我是哺乳期媽媽，所以常喝，通乳。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）輔料葱（5-10g）姜（2片）蝦皮（1小把）食鹽（適量）味極鮮（適量（醋））清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）美味絲瓜蛋湯的做法步驟1、準備食材:絲瓜兩根，雞蛋兩個，葱姜...
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![鮮蝦絲瓜湯的做法 湯羹——鮮蝦絲瓜湯 鮮蝦絲瓜湯怎麼做]( "鮮蝦絲瓜湯的做法 湯羹——鮮蝦絲瓜湯 鮮蝦絲瓜湯怎麼做")
- “秋天多喝湯。”食材明細主料絲瓜（適量）鮮蝦（適量）輔料粉絲（適量）調料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦絲瓜湯的做法步驟1、主要原料。2、絲瓜去皮洗淨泡水裏，防止氧化變色。鮮蝦去除蝦腳蝦鬚蝦線備用。3、煮鍋放水，放薑片，粉絲，放...
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![清湯絲瓜怎麼做-清湯絲瓜的做法]( "清湯絲瓜怎麼做-清湯絲瓜的做法")
- “夏天的絲瓜湯裏放入薑片熬煮，特別解暑。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料薑片（5片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯絲瓜的做法步驟1、絲瓜刮掉皮備用。2、洗淨的絲瓜切成條。3、姜切成片和絲瓜一起放入鍋中。4、加入清水把絲瓜煮軟變色。5、加入鹽調味。6、少放...
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![絲瓜燜飯怎麼做-絲瓜燜飯的做法]( "絲瓜燜飯怎麼做-絲瓜燜飯的做法")
- “盛夏時期，絲瓜正當時，絲瓜系百姓食材。吃絲瓜的季節，家鄉的村莊家家都種有鮮絲瓜，長的可好了，特別是雨後的絲瓜，鮮，嫩好可愛。絲瓜的吃法五花八門，讓你百吃不厭。一天中午一個人在家吃，有一些剩飯，那就摘一條絲瓜用絲瓜燜飯吃。清淡爽口，老少皆宜。”食材明細主料絲瓜（500克）剩飯（一...
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![雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法]( "雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一個（400克））雞蛋（兩個）米飯（一碗）葱（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋絲瓜湯飯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去皮切成片，大蒜頭切成片3、雞蛋劃散4、起鍋燒油5、油七成熱時，下雞蛋快速翻炒6、下絲瓜翻炒斷生7、翻炒...
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![絲瓜蛋湯怎麼做-絲瓜蛋湯的做法]( "絲瓜蛋湯怎麼做-絲瓜蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料雞蛋（3個）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中清水煮開，放入一勺食用油。3、放入絲瓜煮開。4、打入蛋液煮開。5、放入一勺鹽煮開即可。6、成品圖。...
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![絲瓜花蛤湯的做法 【絲瓜花蛤湯】 絲瓜花蛤湯怎麼做]( "絲瓜花蛤湯的做法 【絲瓜花蛤湯】 絲瓜花蛤湯怎麼做")
- “早起的鳥兒有蟲吃！無論是大暑或大寒節氣，想要買到滿意的菜都要趕早。冬至進補時買菜，若去菜市場太遲，來到牛、羊肉攤連骨頭都不留給你；而像現在大暑時節，貝殼類攤位，上午10點半左右再去便只剩下一些歪瓜裂栆了。經常跟先生開玩笑，問能不能去他單位食堂後勤負責採購？説若是聘用我...
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![肉絲絲瓜粒炒飯怎麼做-肉絲絲瓜粒炒飯的做法]( "肉絲絲瓜粒炒飯怎麼做-肉絲絲瓜粒炒飯的做法")
- “炎炎夏日，沒什麼胃口？上班一族小家庭，兩個人吃飯，想要兼顧營養、美味、簡單和快捷？不妨來個美味的肉絲絲瓜粒炒飯，然後來個清蒸黃花魚吧。只需要十五分鐘，魚，肉，蔬菜，營養全乎了。”食材明細主料瘦肉（100g）絲瓜（1條）白飯（3碗）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝...
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![絲瓜蛋花湯的做法 【絲瓜蛋花湯】 絲瓜蛋花湯怎麼做]( "絲瓜蛋花湯的做法 【絲瓜蛋花湯】 絲瓜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）葱（適量）輔料牛肉粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蛋花湯的做法步驟1、主輔料：絲瓜、雞蛋、牛肉粉、葱。2、雞蛋打成蛋液。3、絲瓜去皮洗淨、切片，把葱切碎。4、鍋中加適量水燒開，放入絲瓜片。5、繼續燒開，加入1羹匙牛肉粉。6、淋入水...
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味味甜
