![雙西炒蛋怎麼做-雙西炒蛋的做法]( "雙西炒蛋怎麼做-雙西炒蛋的做法")
- “西葫蘆皮薄肉厚汁多，即可炒菜又可以做餡深受大家的喜愛。常吃還增強身體免疫力。西葫蘆，西紅柿和雞蛋一起炒，營養味美低卡清淡。適合春季吃的家常小炒，也非常適合上班一族，簡單快手，好吃不貴。”食材明細主料西葫蘆（1個）西紅柿（1個）雞蛋（3個）輔料洋葱（1塊）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許...
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![雙西合炒怎麼做-雙西合炒的做法]( "雙西合炒怎麼做-雙西合炒的做法")
- ““雙西合炒”，其實就是西葫蘆和西紅柿一起炒，一道簡單的家常菜餚。”食材明細主料西葫蘆（適量）西紅柿（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙西合炒的做法步驟1、西葫蘆和西紅柿洗淨2、西紅柿蒂部切十字花刀，放沸水中燙1分鐘，很容易去皮3、去皮後切...
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![雙絲炒雞蛋怎麼做-雙絲炒雞蛋的做法]( "雙絲炒雞蛋怎麼做-雙絲炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）青瓜（半根）雞蛋（3只）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙絲炒雞蛋的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮切絲）、青瓜（已清洗去皮切絲）、雞蛋。2、將雞蛋打散。3、將胡蘿蔔絲下入沸水鍋中焯開2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入雞蛋翻炒成塊...
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![炒雞蛋雙吃的做法 炒雞蛋雙吃（辣味蒜香味） 炒雞蛋雙吃怎麼做]( "炒雞蛋雙吃的做法 炒雞蛋雙吃（辣味蒜香味） 炒雞蛋雙吃怎麼做")
- 食材明細主料草雞蛋（6個）尖椒（200g）蒜苗（150g）輔料鹽（適量）油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒雞蛋雙吃的做法步驟1、雞蛋加入少量冷水打散，加入適量鹽待用，尖椒斜切細絲，不要太細哦，嘻嘻，蒜苗切碎2、熱鍋倒油，待油熱後加入尖椒翻炒片刻，加入少量的鹽，倒入一半的雞蛋液，待表面凝固...
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![西芹炒雙耳怎麼做-西芹炒雙耳的做法]( "西芹炒雙耳怎麼做-西芹炒雙耳的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）銀耳（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒雙耳的做法步驟1、木耳、銀耳泡發，洗淨。2、西芹洗淨斜刀切段。3、木耳、銀耳和西芹分開焯水各一分鐘左右。4、葱、蒜切碎。5、鍋內加入食用油燒熱，...
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![雙菇炒蛋怎麼做-雙菇炒蛋的做法]( "雙菇炒蛋怎麼做-雙菇炒蛋的做法")
- “簡單又營養的快手菜。”食材明細主料白玉菇（150g）蟹味菇（150g）雞蛋（6個）輔料鹽（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）葱花（2湯匙）玉米油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙菇炒蛋的做法步驟1、白玉菇和蟹味菇去根洗淨，瀝乾水份。2、雞蛋加鹽和胡椒粉。3、用筷子把雞蛋打散。4、熱油鍋，把蘑...
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![雙椒炒西葫蘆怎麼做-雙椒炒西葫蘆的做法]( "雙椒炒西葫蘆怎麼做-雙椒炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半根）青紅柿子椒（各半個）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、青紅柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、將青紅柿子椒放在案板上切成小塊，西葫蘆切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆和青紅...
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![西蘭花炒雙耳怎麼做-西蘭花炒雙耳的做法]( "西蘭花炒雙耳怎麼做-西蘭花炒雙耳的做法")
- “西蘭花營養豐富，抗氧化效果一級棒，不論是素炒還是涼拌，味道都不錯，黑木耳排毒，銀耳滋養，合在一起自然是好處多多，這道西蘭花炒雙耳，做法簡單，顏色好看，味道可口，低脂健康，端上餐桌肯定受歡迎～”食材明細主料西蘭花（一顆）黑木耳（一把）銀耳（半朵）輔料葱花（少許）蒜末（適量）食用油（適量）清水（適量）生抽...
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![雙椒炒蛋怎麼做-雙椒炒蛋的做法]( "雙椒炒蛋怎麼做-雙椒炒蛋的做法")
- “就地取材，紅黃綠三種顏色搭配在一起很養眼，味道也不錯，家常下飯菜。”食材明細主料青椒（一個）紅彩椒（一個）雞蛋（兩個）輔料葱花（少許）食用油（適量）雞精（少許）鹽（少許）生抽（一勺）香油（幾滴）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒蛋的做法步驟1、將青椒和紅椒洗淨，去蒂去籽。2、將青椒和紅椒切...
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![西蘭花燴雙色蛋怎麼做-西蘭花燴雙色蛋的做法]( "西蘭花燴雙色蛋怎麼做-西蘭花燴雙色蛋的做法")
- “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃。西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、...
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![蛋炒雙耳的做法 【河北】蛋炒雙耳 蛋炒雙耳怎麼做]( "蛋炒雙耳的做法 【河北】蛋炒雙耳 蛋炒雙耳怎麼做")
- “家鄉菜，説到這裏我最愛吃的還是老家的炒雙耳。以前家裏來客人餐桌上都不會少這道菜。雖然是素菜，味道不錯顏值也高。（當然以前不會有這樣的説法，嘿嘿……）具體誰發明的我也不太清楚，反正從我記事的時候家裏來客人媽媽就會做這道菜，現在這道菜漸漸的被遺忘了！遠離了餐桌，餐桌上都...
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![雙椒炒蛋的做法 【湘菜】--雙椒炒蛋 雙椒炒蛋怎麼做]( "雙椒炒蛋的做法 【湘菜】--雙椒炒蛋 雙椒炒蛋怎麼做")
- “湘菜--雙椒炒蛋：綿軟，香辣可口”食材明細主料雞蛋（4個）輔料青椒（2個）紅椒（1個）配料葱（30克）蒜（5瓣）鹽（2克）辣醬（20克）雞精（2克）胡椒粉（2克）油（25克）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙椒炒蛋的做法步驟1、先把雞蛋洗淨，放入鍋中煮6分鐘。2、煮熟後撈出用涼水衝冷。3、把煮好的雞蛋剝殼。4、每...
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![雙菇炒西蘭花的做法 兒子喜歡吃的——【雙菇炒西蘭花】 雙菇炒西蘭花怎麼做]( "雙菇炒西蘭花的做法 兒子喜歡吃的——【雙菇炒西蘭花】 雙菇炒西蘭花怎麼做")
- “蟹味菇：含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。真姬菇子...
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![雙椒蛋炒飯怎麼做-雙椒蛋炒飯的做法]( "雙椒蛋炒飯怎麼做-雙椒蛋炒飯的做法")
- “簡單又美味。”食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（1個）青椒（1個）黃椒（半個）輔料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒蛋炒飯的做法步驟1、青椒、黃椒切成小丁。2、炒鍋放油燒熱，打入一個雞蛋，快速劃散炒熟。3、放入青椒黃椒丁，翻炒片刻。4、放入鹽和味精。5、翻炒均勻。...
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![雙蛋炒飯怎麼做-雙蛋炒飯的做法]( "雙蛋炒飯怎麼做-雙蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）皮蛋（1只）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙蛋炒飯的做法步驟1、食材：剩飯、皮蛋、雞蛋。2、將雞蛋打在碗裏，加點料酒。3、打成蛋液，待用。4、將皮蛋剝殼，放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。6、接...
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![雙絲炒蛋怎麼做-雙絲炒蛋的做法]( "雙絲炒蛋怎麼做-雙絲炒蛋的做法")
- 食材明細主料青萵苣（半根）胡蘿蔔（半根）輔料雞蛋（3個）調料蒜末（適量）玉米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雙絲炒蛋的做法步驟1、食材，青萵苣，胡蘿蔔，雞蛋。2、青萵苣胡蘿蔔都切絲。3、雞蛋磕入碗中加入少許胡椒鹽攪勻。4、鍋中放油下入雞蛋炒熟盛出。5、鍋中...
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![雞蛋炒雙菇怎麼做-雞蛋炒雙菇的做法]( "雞蛋炒雙菇怎麼做-雞蛋炒雙菇的做法")
- “今天就用營養豐富的雞蛋搭配味道鮮美的菇類，我選用了兩種蘑菇---海鮮菇和姬菇，來道“雞蛋炒雙菇”，顏色誘人，蓬鬆鮮嫩的雞蛋，再搭配上雙菇的爽滑鮮美，不用加味精都鮮味十足，菜品清爽色美，讓人胃口大開。”食材明細主料雞蛋（3個）海鮮菇（200克）姬菇（200克）輔料紅蘿蔔（1根）配料小葱（適量）油...
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![雙椒炒雞蛋怎麼做-雙椒炒雞蛋的做法]( "雙椒炒雞蛋怎麼做-雙椒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料尖椒（3個）小米辣（3個）輔料雞蛋（2個）鹽（1匙）生抽（1匙）雞精（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨切塊。2、小米辣切段。3、兩個雞蛋攪拌均勻。4、為了去掉雞蛋的腥味，可以加入適量料酒攪拌。5、加入適量花椒粉提鮮去腥。6、油熱後到入雞蛋...
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![雙色蛋炒飯怎麼做-雙色蛋炒飯的做法]( "雙色蛋炒飯怎麼做-雙色蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）萵苣（適量）雞蛋（適量）輔料小葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雙色蛋炒飯的做法步驟1、材料：剩米飯，胡蘿蔔，雞蛋，萵苣，小葱。2、胡蘿蔔，萵苣切成小丁，葱切成絲。3、鍋裏放入油，燒熱，鍋裏放入葱絲，先煸炒出香味。4、倒入切好的小丁，煸炒。5、煸炒...
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![雞蛋炒雙蔬怎麼做-雞蛋炒雙蔬的做法]( "雞蛋炒雙蔬怎麼做-雞蛋炒雙蔬的做法")
- “脆嫩美味。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料黃菜（200g）生菜（200g）調料豬油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋炒雙蔬的做法步驟1、把黃菜切成小條洗淨。2、生菜洗淨也切成絲。3、豬油入鍋融化後，倒入雞蛋液翻炒。4、把雞蛋液翻炒香炒散。5、放入黃菜翻炒。6、再放入生...
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![鴨蛋雙西湯麪怎麼做-鴨蛋雙西湯麪的做法]( "鴨蛋雙西湯麪怎麼做-鴨蛋雙西湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（75克）西葫蘆（120克）西蘭花（55克）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋雙西湯麪的做法步驟1、食材：麪條、西葫蘆（已清洗切開）、西蘭花（已掰成小朵清洗）、鴨蛋2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液攤成塊，用鏟子割開。4、接...
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![雙菇炒雞蛋怎麼做-雙菇炒雞蛋的做法]( "雙菇炒雞蛋怎麼做-雙菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料白玉菇（150克）蟹味菇（150克）雞蛋（2個）輔料蠔油（一小勺）葱薑蒜（適量）鹽（5克）油（適量）紅椒（半個）澱粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙菇炒雞蛋的做法步驟1、蘑菇去根洗淨待用～2、紅椒切絲，葱薑蒜切末待用3、把雞蛋提前炒好～4、油六成熱，葱薑蒜爆香5、放入紅椒斷生～6...
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![雙葱炒雞蛋怎麼做-雙葱炒雞蛋的做法]( "雙葱炒雞蛋怎麼做-雙葱炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）大葱（適量）洋葱（適量）彩椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙葱炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、下鍋炒熟備用。3、準備好大葱，洋葱，彩椒。4、起鍋燒油下入配菜翻炒均勻加鹽和生抽翻炒。5、放入炒熟的雞蛋翻炒均勻即可。6、成...
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![雙肉炒西芹如何做簡單又好吃]( "雙肉炒西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美味的雙肉炒西芹既美味又養生。雙肉，是雞腿肉和瘦豬肉，加入西芹進行烹炒，加入料酒、蠔油以及油鹽等調味料使得雞腿肉和瘦肉更加的入味了，兩種肉質都很緊緻多汁，味道互不影響，體現除了原本的肉質香味，而西芹...
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![雙色炒蛋花怎麼做-雙色炒蛋花的做法]( "雙色炒蛋花怎麼做-雙色炒蛋花的做法")
- “本菜純屬突發奇想，味道不錯(⊙o⊙)哦”食材明細主料雞蛋（2個（或鴨蛋））玉米（1個）蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）雞精（適量）調和油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色炒蛋花的做法步驟1、雞蛋或者鴨蛋兩個加少許鹽打勻，一個玉米剝好粒，胡蘿蔔半根切丁2、鍋中放入調和油（比平常炒菜量多些），...
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味味甜
