![枸杞青菜粥的做法 綿軟鮮香盡絲滑——枸杞青菜粥 枸杞青菜粥怎麼做]( "枸杞青菜粥的做法 綿軟鮮香盡絲滑——枸杞青菜粥 枸杞青菜粥怎麼做")
- “今天午飯做了一款粥，味道不錯哦，現在來分享給大家，春天干燥，多喝湯粥，及時補充體內水分。青菜富含維生素，枸杞補肝明目，長期用手機電腦的朋友們更要嘗一嘗。”食材明細主料大米（一杯）油菜（四小棵）枸杞子（一小把）輔料水（適量）調料食用油（少許）鹽（少許）面鹼（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做]( "枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（適量）油（少許）輔料枸杞（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小米粥的做法步驟1、小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。2、深煮鍋內倒入足量水，滴入幾點油，防粘鍋且能增添油香。3、煮開後同時倒入小米和...
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![黑枸杞海綿蛋糕怎麼做-黑枸杞海綿蛋糕的做法]( "黑枸杞海綿蛋糕怎麼做-黑枸杞海綿蛋糕的做法")
- “用西牛黑枸杞做一款口感紮實的小蛋糕，營養又美味。經常食用黑枸杞還具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老、預防治療心血管疾病、動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值。所以説黑枸杞的營養價值是很高的，而花青素不但可以清除自由基，還可以養顏哦，看泡出的黑枸杞飲絲絲...
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![香菇滑雞的做法 嫩滑軟綿的香菇滑雞來啦 香菇滑雞怎麼做]( "香菇滑雞的做法 嫩滑軟綿的香菇滑雞來啦 香菇滑雞怎麼做")
- “經典的香菇滑雞，是非常適合家庭餐桌的一道菜哦，温暖燙口、嫩滑美味，出鍋後的香味讓人口水止都止不住，這是小編非常推薦的一道菜”食材明細主料雞腿（2只）香菇（6個）輔料姜（3片）葱（2根）蒜（4瓣）調味料糖（1茶匙）澱粉（1茶匙）鹽（1茶匙）醬油（1湯匙）蠔油（1湯匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇滑雞...
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![枸杞香蕉大米粥怎麼做-枸杞香蕉大米粥的做法]( "枸杞香蕉大米粥怎麼做-枸杞香蕉大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）香蕉（1個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞香蕉大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、將香蕉去皮，放在案板上切開，待用。6、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。7、接着，下入大米，擱入冰糖燒開。8...
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![綿滑牛肉粥怎麼做-綿滑牛肉粥的做法]( "綿滑牛肉粥怎麼做-綿滑牛肉粥的做法")
- “廣東人除了愛煲湯之外還愛煲粥，冬天的早晨能喝上一碗熱氣騰騰的粥，夫復何求？”食材明細主料大米（200g）牛骨（500g）牛肉（250g）香芹（一顆）香葱（一顆）輔料生薑（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）陳皮（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綿滑牛肉粥的做法步驟1、準備...
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![紅棗枸杞粥的做法 營養早餐-紅棗枸杞粥 紅棗枸杞粥怎麼做]( "紅棗枸杞粥的做法 營養早餐-紅棗枸杞粥 紅棗枸杞粥怎麼做")
- “今天做的這款紅棗枸杞粥，能起到養血安神，滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅棗（15枚）百合（30克）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞粥的做法步驟1、先把紅棗、糯米、百合、枸杞備好。2、先把紅棗洗淨，浸泡一會兒。3、糯米...
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![枸杞軟歐麪包怎麼做-枸杞軟歐麪包的做法]( "枸杞軟歐麪包怎麼做-枸杞軟歐麪包的做法")
- “一款低糖油的歐式麪包，藉助與ACADA600廚師機揉麪，非常輕鬆揉出薄膜”食材明細主料高粉（280克）純麩皮（20克）枸杞（25克）輔料細砂糖（10克）有鹽黃油（10克）鹽（1克）耐低糖即發乾酵母（4克）水（180克）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞軟歐麪包的做法步驟1、枸杞清洗乾淨，用清水浸泡10-20分鐘...
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![枸杞芋泥軟歐怎麼做-枸杞芋泥軟歐的做法]( "枸杞芋泥軟歐怎麼做-枸杞芋泥軟歐的做法")
- “喜歡芋頭的食物。”食材明細主料高筋麪粉（300克）細砂糖（15克）乾酵母（4克）鹽（3克）全蛋液（30克）奶粉（20克）水（75克）枸杞汁（75克）黃油（15克）芋泥餡材料芋頭泥（350克）細砂糖（35克）牛奶（60克）黃油（25克）表面裝飾高筋麪粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞芋泥軟歐的做法步驟1、蒸熟的芋頭泥趁...
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![青菜肉末綿粥怎麼做-青菜肉末綿粥的做法]( "青菜肉末綿粥怎麼做-青菜肉末綿粥的做法")
- “青菜綿粥這是以前給孩子做輔食時常做的一款主食。現在大了這綿粥我們也沒有停過，有時候想吃的時候就用破壁機打上一份。很簡單也很有味。”食材明細主料青菜（150g）肉末（80g）大米（半杯）輔料細鹽（適量）黑芝麻（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉末綿粥的做法步驟1、備好青...
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![紅棗枸杞軟歐包怎麼做-紅棗枸杞軟歐包的做法]( "紅棗枸杞軟歐包怎麼做-紅棗枸杞軟歐包的做法")
- “這款紅棗核桃軟歐包，將普通的砂糖用優質的紅糖代替，還添加了紅棗、枸杞和核桃，滿足了口感的同時還補氣補血，一款暖心暖胃的美味早餐包。”食材明細主料高筋麪粉（230g）全麥麪粉（20g）清水（105g）雞蛋液（50g）紅糖（35g）酵母粉（3g）黃油（25g）紅棗（30g）核桃（30g）枸杞子（20g）裝飾高筋麪粉（少許）甜味（口味）烤（...
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![軟滑香綿——乾貝排骨粥圖解]( "軟滑香綿——乾貝排骨粥圖解")
- 作為廣東人，日常生活中怎麼可能少了粥呢？炎熱的夏季來上一碗粥也是相當享受的。今天就給朋友們分享一道營養粥，肉香四溢的排骨加上各種蔬菜一起熬煮，米粥變得更加軟糯滑口，口感極佳。開來跟我一起學習這一道乾貝排骨粥吧~主料排骨：200g輔料山藥：100g大米：100g生菜：1片玉米粒：15g豌...
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![香蕉燕麥枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麥枸杞粥 香蕉燕麥枸杞粥怎麼做]( "香蕉燕麥枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麥枸杞粥 香蕉燕麥枸杞粥怎麼做")
- “有時在平淡的生活里加入一點創意；平常的一碗粥也有了動人的姿色！香蕉燕麥枸杞粥是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥，香蕉果肉營養價值頗高；可以促進食慾、助消化，保護神經系統；含有豐富的核黃素，能夠促進人體正常生長和發育。這款粥有燕麥、糯米、枸杞、花生的輔助，能夠降低人...
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![雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏]( "雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏")
- “美容養顏是每個女人的話題，今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享，女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米（100克）小米（100克）輔料枸杞（20粒）配料紅糖適量（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、枸杞洗淨待用3、薏米和小米浸泡30分鐘。把薏米和小米放...
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![枸杞菊花粥的做法 清熱解火——枸杞菊花粥 枸杞菊花粥怎麼做]( "枸杞菊花粥的做法 清熱解火——枸杞菊花粥 枸杞菊花粥怎麼做")
- “喝菊花茶有清心明目、生津潤喉之功效，枸杞也有安神潤肺的作用。現將兩者合二為一成一款冰粥，可以清熱解毒，口感也極佳。”食材明細主料杭白菊（適量）雛菊（適量）糯米（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞菊花粥的做法步驟1、準備材料2、取適量杭白菊和雛菊...
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![枸杞菠菜豬肝粥怎麼做-枸杞菠菜豬肝粥的做法]( "枸杞菠菜豬肝粥怎麼做-枸杞菠菜豬肝粥的做法")
- “由於兒子一直不喜歡吃豬肝，我又覺得豬肝有營養，所以就想了這個辦法，把豬肝弄碎一些做成豬肝粥，他還是喜歡吃的！如果是3歲以下的小孩子可以把豬肝切的更碎一些”食材明細主料豬肝（100克）大米（半碗）菠菜（80克）輔料枸杞（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞菠...
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![枸杞滑溜肉片怎麼做-枸杞滑溜肉片的做法]( "枸杞滑溜肉片怎麼做-枸杞滑溜肉片的做法")
- “枸杞一定要選擇寧夏枸杞，只有寧夏枸杞才有滋補養生功效，如果不會識別寧夏枸杞，就淘寶搜索店鋪“美好食光枸杞”去這家購買，是寧夏本地人開的，正宗的寧夏枸杞。”食材明細主料豬肉（100g）黃瓜（100g）冬筍（100g）黑木耳（10g）枸杞子（10g）輔料食鹽（5g）料酒（20g）水澱粉（20g）香油（10g）高湯（適量）白糖（3g）鹹...
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![鬆軟好吃還拉絲~圖解-軟綿綿的鮮奶吐司]( "鬆軟好吃還拉絲~圖解-軟綿綿的鮮奶吐司")
- 鮮奶吐司是一款點心，主要材料是雞蛋、鮮奶、麪粉等，其營養豐富，口味多樣，食用方便，頗受人們的喜愛。這款吐司是可以撕着吃的，嚐起來鬆軟好吃，味道超級濃郁不比蛋糕店的味道差，而且做起來也很簡單哦。一起學着做起來吧！主料高筋麪粉：460克輔料白糖：70克淡奶油：150克雞蛋液：50克冰水：130...
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![枸杞菠菜斑粉絲怎麼做-枸杞菠菜斑粉絲的做法]( "枸杞菠菜斑粉絲怎麼做-枸杞菠菜斑粉絲的做法")
- “涼拌菜總能隨心所欲的搭配，一把綠綠的菠菜，一縷粉絲隨意放點調料就是一道涼拌菜，撒點枸杞更是點綴了菜品的美感。”食材明細主料菠菜（50g）枸杞（3g）輔料蒜末（適量）調料鹽（一勺）辣椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞菠菜斑粉絲的做法步驟1、食材準備。2、先把粉絲...
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![鮮人蔘枸杞營養粥的做法 鮮人蔘枸杞營養粥 人人可以吃的人蔘粥 常食用提高免疫力 鮮人蔘枸杞營養粥怎麼做]( "鮮人蔘枸杞營養粥的做法 鮮人蔘枸杞營養粥 人人可以吃的人蔘粥 常食用提高免疫力 鮮人蔘枸杞營養粥怎麼做")
- “説起人蔘，做為大家餐桌上的一味藥材食品，很多人對人蔘有所誤解，人蔘可天天食用，鮮參使用量每天5-8克之間，煮炒拌煎炸燙均可，今天參娃狗蛋帶大家做一款養生粥，單人款，易晨食用，常吃提提高免疫力哦。”食材明細主料鮮人蔘（5g（3年））大米（100g）輔料生薑（6g）大棗（3g）枸杞（1.5g）白糖（3g）胡蘿蔔（15g）鹹...
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![枸杞菠菜粥怎麼做-枸杞菠菜粥的做法]( "枸杞菠菜粥怎麼做-枸杞菠菜粥的做法")
- “枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。”食材明細主料枸杞（適量）菠菜（適量）米...
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![補血補氣粥，香甜可口，綿軟細滑圖解]( "補血補氣粥，香甜可口，綿軟細滑圖解")
- 今天給大家推薦一道補氣補血的小米粥，小米營養豐富，富含蛋白質，維生素，纖維素，是北方地區產婦必備的食物。再加上薏仁，紅棗，紅薯，紅糖，經過長時間的熬煮，此粥綿軟細化，香甜可口，早上來上一碗，配上幾個烙餅，營養豐富的一餐搞定。主料小米：100克薏米：50克紅棗：8個紅薯：1個輔料紅糖：適量水：適量...
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![枸杞軟了怎麼辦]( "枸杞軟了怎麼辦")
- 晾曬乾再食用。觀察枸杞外觀，若沒有明顯的黑色斑點或者黴變，雖然枸杞變軟但這種情況還可以食用，將變軟的枸杞放到盤子裏鋪開，在陽光下晾曬。但要注意晚上需要將枸杞收回，否則晚上濕度太高會使白天的晾曬功虧一簣，晾曬幾天之後會就會重新變硬了。...
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![枸杞絲瓜怎麼做-枸杞絲瓜的做法]( "枸杞絲瓜怎麼做-枸杞絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（400g）枸杞（20顆）輔料大蒜（2瓣）鹽（1匙半）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜的做法步驟1、準備所需食材2、絲瓜去皮洗淨，切條備用3、大蒜切碎備用4、炒鍋里加入食用油，放入大蒜小火炒出香氣5、倒入絲瓜條中火翻炒兩分鐘6、加入少量的清水7、放入枸杞8、蓋蓋...
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![鮮枸杞滑溜肉片的做法 完美組合--鮮枸杞滑溜肉片 鮮枸杞滑溜肉片怎麼做]( "鮮枸杞滑溜肉片的做法 完美組合--鮮枸杞滑溜肉片 鮮枸杞滑溜肉片怎麼做")
- “紅白相搭，色相誘人可不是它的真功夫喲！！枸杞延年益壽的功效才叫人愛了又愛。這是一道以肉片為主料搭配枸杞的藥用食譜，口感爽滑適口，營養極為豐富。具有補虛養身調理、明目調理、滋陰調理、清熱去火的功效。”食材明細主料豬裏脊肉（250克）生薑（4片）糖（1勺）胡椒粉（1勺）老抽（1勺）輔料枸...
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味味甜
