![排骨海鮮粥怎麼做-排骨海鮮粥的做法]( "排骨海鮮粥怎麼做-排骨海鮮粥的做法")
- “瑤柱：（乾貝）含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮；具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有...
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![海鮮排骨湯麪怎麼做-海鮮排骨湯麪的做法]( "海鮮排骨湯麪怎麼做-海鮮排骨湯麪的做法")
- 食材明細主料海蠣子（適量）排骨（一塊）方便麪（一塊）輔料雞蛋（一個）鹽（少許）胡椒粉（少許）清水（適量）麪條菜（適量）小柿子（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮排骨湯麪的做法步驟1、鮮美2、青菜洗淨備用3、燉好的排骨，方便麪4、煎雞蛋5、海蠣子洗淨，上鍋大火燒開，蒸4分鐘6、海蠣子去掉外殼7...
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![海鮮醬燒排骨怎麼做-海鮮醬燒排骨的做法]( "海鮮醬燒排骨怎麼做-海鮮醬燒排骨的做法")
- ““天秤座，完美主義，心中總是有桿秤，對任何事情總要仔細衡量一番：週末出去逛街——哎，我是穿白色的呢還是黑色的還是灰色的或者還是不出去了……去吃個麻辣燙——誒，我是吃河粉呢還是薯粉還是米粉或者還是吃其他的好了……可不可以不要選擇，我們天秤座的不完美就是因為不喜歡選...
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![家常水煮海鮮怎麼做-家常水煮海鮮的做法]( "家常水煮海鮮怎麼做-家常水煮海鮮的做法")
- “不是很辣，孩子還能接受，連湯都要喝光了。當然是鮮美無比了，自己做一鍋吃過癮，不用上飯店了。食材：花蛤500克、蛤蜊250克、蟶子200克、羅氏蝦200克、香菜適量、綠豆芽適量、小青菜適量輔料：洋葱適量、香菇4朵、香葉2片、八角1只、小茴香少許、花椒少許、姜適量、郫縣豆瓣1大勺...
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![排骨海鮮粥如何做簡單又好吃]( "排骨海鮮粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料珍珠米：100豬小排（帶脆骨）：200梭子蟹：200河蝦：100輔料香葱：2顆低鈉鹽：適量乾貝素：1小匙芝麻油：4滴生薑：20料酒：1匙具體步驟1.豬小排斬成小塊，用清水漂洗3遍。河蝦去蝦鬚蝦線，梭子蟹清水漂3遍。2.鍋內放清水燒熱，水未開時...
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![海鮮排骨菌菇湯怎麼做-海鮮排骨菌菇湯的做法]( "海鮮排骨菌菇湯怎麼做-海鮮排骨菌菇湯的做法")
- “排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。香菇素有"山珍之王"之稱，雞㙡菌系野生食用菌之王，海蠣不僅肉嫩味鮮，而且營養豐富，有“海中牛奶”之美譽。其含鋅量之高，可為其它食物之冠。這款湯非常適合小朋友及老年人經常食用，是補鋅補鐵抗癌的佳品！”食材明細主料排...
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![鮮蝦排骨粥怎麼做-鮮蝦排骨粥的做法]( "鮮蝦排骨粥怎麼做-鮮蝦排骨粥的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（150克）排骨（200克）輔料香菇（3個）葱（1條）鹽（1勺）生抽（適量）枸杞（30克）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦排骨粥的做法步驟1、準備好材料，香菇泡開切片，蝦剝殼2、米和排骨一同放進高壓鍋煮3、注意不要煮得太久，太爛4、香菇加生抽炒香5、煮好的粥開鍋繼續煮，加入枸杞，蝦6...
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![家常燒排骨怎麼做-家常燒排骨的做法]( "家常燒排骨怎麼做-家常燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（700克）輔料老抽（適量）生抽（適量）米醋（適量）玉米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白芝麻（適量）香料大葱（適量）姜（適量）大料（適量）花椒（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常燒排骨的做法步驟1、排骨剁成小塊，洗淨。2、冷水下鍋，放料酒、花椒焯水。3、燒開撇去浮沫。4、洗...
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![骨湯海鮮粥怎麼做-骨湯海鮮粥的做法]( "骨湯海鮮粥怎麼做-骨湯海鮮粥的做法")
- “剛好熬了一鍋骨湯，突發奇想做點海鮮粥，感覺很鮮很營養，早餐來一碗精神一整天。”食材明細主料剩米飯（1碗）大蝦（3個）海蔘（3個）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）口蘑（1個）調料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）骨湯海鮮粥的做法步驟1、一碗剩米飯，兩碗骨湯，一碗清水...
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![家常蝦仁乾貝海鮮粥怎麼做-家常蝦仁乾貝海鮮粥的做法]( "家常蝦仁乾貝海鮮粥怎麼做-家常蝦仁乾貝海鮮粥的做法")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就來一道快手海鮮粥，鮮美開胃。”食材明細主料大米（一小杯）大蝦（8只）乾貝（適量）香菇（適量）魷魚乾（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蝦仁乾貝海鮮粥的做法步驟1、明蝦去殼，蝦肉切丁，留住蝦頭。2、一杯大米加大量水煮，水多不要緊，因為一直滾會蒸...
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![海鮮排骨湯怎麼做-海鮮排骨湯的做法]( "海鮮排骨湯怎麼做-海鮮排骨湯的做法")
- “愛吃海鮮的，趕緊來上這麼一道海鮮排骨湯吧~味道鮮美，而且滴上兩滴亦舒堂的火麻油，更營養哦，養胃效果很好，還能預防便祕。”食材明細主料排骨（400克）幹大海蝦（3個）香菇（3顆）黨蔘（20克）味精（3g）鹽（1小勺）料酒（1小勺）輔料銀魚（100克）淡菜（30克）紅棗（3顆）火麻油（2滴）姜（3g）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（...
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![海鮮菇木耳燉排骨怎麼做-海鮮菇木耳燉排骨的做法]( "海鮮菇木耳燉排骨怎麼做-海鮮菇木耳燉排骨的做法")
- “海鮮菇木耳燉排骨非常鮮美，吃了一碗還想吃。。。。”食材明細主料排骨（500g）海鮮菇（300g）幹木耳（10g）輔料鹽（適量）葱（適量）料酒（1勺）白醋（3--4滴）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇木耳燉排骨的做法步驟1、準備食材2、木耳泡發洗淨撕小朵3、海鮮菇去根洗淨撕長條。4、排骨...
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![家常燉排骨怎麼做-家常燉排骨的做法]( "家常燉排骨怎麼做-家常燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）草果（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）醋（適量）糖（適量）開水（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨，鍋中入水放入，加料酒，花椒，葱，姜焯水撈出瀝乾水分。2、葱姜，八角，草果備用。3...
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![海鮮菇粉蒸排骨怎麼做-海鮮菇粉蒸排骨的做法]( "海鮮菇粉蒸排骨怎麼做-海鮮菇粉蒸排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（200g）海鮮菇（200g）輔料蒸肉粉（適量）鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇粉蒸排骨的做法步驟1、海鮮菇切掉根部洗淨，一切為二。2、排骨洗淨，剁小塊3、撒入蒸肉粉4、抓勻，備用5、把切段的海鮮菇擺入盤中6、撒入黑胡椒粉以及鹽7、把排骨均勻鋪...
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![家常炒排骨怎麼做-家常炒排骨的做法]( "家常炒排骨怎麼做-家常炒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）萵筍（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常炒排骨的做法步驟1、排骨綽水2、油熱炒出薑片的香味3、放綽好水的排骨炒會4、放老抽炒上色5、放適量水6、適量鹽，多燉會7、放萵筍燉會8、炒好放點味精...
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![家常生滾粥鮮蝦排骨粥如何做簡單又好吃]( "家常生滾粥鮮蝦排骨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料肋排：150新鮮大蝦：6-8只輔料姜：一小塊鹽：適量食用油：一小匙雞精：少許白胡椒粉：少許具體步驟1.排骨洗淨，剁成2釐米見方的小塊，用開水焯燙一下，用温水衝去血沫，撈出控水；2.蝦去頭，剝殼，留尾部的少許蝦殼，用小刀在剝出的蝦...
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![家常海鮮蒸排骨如何做簡單又好吃]( "家常海鮮蒸排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天要給大家推薦一道小編平時比較愛吃的菜品，小編平時在家就經常製作這道菜小編平時在家就經常製作這道家常海鮮蒸排骨，海鮮與排骨的結合就像魚和羊在一起變成了鮮一樣。想學習的朋友接下來就我一起來製作...
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![排骨海鮮豆腐湯怎麼做-排骨海鮮豆腐湯的做法]( "排骨海鮮豆腐湯怎麼做-排骨海鮮豆腐湯的做法")
- “這是一道補鈣，增強免疫力的湯，味道鮮美，操作簡單，調料很少，保持原材料特有的鮮味，喜歡的看看：”食材明細主料排骨（300克）豆腐（200）海帶（50克）海蔘（2個）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（5克）姜（5克）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨海鮮豆腐湯的做法步驟1、海帶提前泡好，最好買厚點的...
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![海鮮家常飯怎麼做-海鮮家常飯的做法]( "海鮮家常飯怎麼做-海鮮家常飯的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）花蛤蜊（適量）玉米（適量）西紅柿（適量）生米（適量）檸檬（適量）小洋葱（適量）蒜（適量）輔料高湯寶（適量）黑胡椒（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮家常飯的做法步驟1、將蝦去皮挑去蝦線,圓葱、西紅柿切丁，玉米扒粒，將蛤蜊清洗乾淨2、鍋子加熱，先...
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![排骨鮮蝦粥怎麼做-排骨鮮蝦粥的做法]( "排骨鮮蝦粥怎麼做-排骨鮮蝦粥的做法")
- “分享一道很鮮美排骨鮮蝦粥，粥由排骨配着米熬出來，很香滑，還有點晴的一步，就是放了煎過的鮮蝦，吃時放點生菜絲，鮮爽清甜的一道粥，絕對令人胃口大開，我喜歡趁熱吃，順便出點汗，很舒服的感覺！豬排骨具有健脾養胃的作用，並提升食慾，排骨還含有骨膠原成分，能改善膚質，愛美的女士吃準沒錯，而處...
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![家常海鮮粉怎麼做-家常海鮮粉的做法]( "家常海鮮粉怎麼做-家常海鮮粉的做法")
- “生活在沿海城市，一日三餐離不開各種海鮮，海鮮營養價值也很高，用海鮮煮粉，味道超讚。”食材明細主料明蝦（350g）花蛤（400g）紅薯粉絲（300g）輔料上海青（400g）葱（20g）姜（20g）蒜頭（20g）鹽（適量）蠔油（5g）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常海鮮粉的做法步驟1、花蛤洗淨用鹽水浸泡半個小時...
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![海鮮排骨湯的做法 冬季多補湯水---海鮮排骨湯 海鮮排骨湯怎麼做]( "海鮮排骨湯的做法 冬季多補湯水---海鮮排骨湯 海鮮排骨湯怎麼做")
- “1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。相關人羣一般人均能食用脾胃虛寒、高血脂、高...
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![海蔘排骨茼蒿粥怎麼做-海蔘排骨茼蒿粥的做法]( "海蔘排骨茼蒿粥怎麼做-海蔘排骨茼蒿粥的做法")
- “買了一把茼蒿，做了菜以後剩了一點，做一個菜吧，菜份太少了，就用排骨海蔘搭配做個粥吧，既美味又營養。”食材明細主料茼蒿（60克）排骨（幾塊）海蔘（1個）大米（半杯）清水（3杯）食鹽（1.5克）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘排骨茼蒿粥的做法步驟1、取大米半杯2、淘洗乾淨3、放電...
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![家常排骨怎麼做-家常排骨的做法]( "家常排骨怎麼做-家常排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（一條）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）黃豆醬（適量）料酒（適量）醬香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常排骨的做法步驟1、排骨洗淨加入所有調料。2、攪拌均勻醃製半個小時。3、鍋裏燒開水，上鍋蒸20分鐘即可。4、醬汁濃郁。...
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![海鮮排骨飯怎麼做-海鮮排骨飯的做法]( "海鮮排骨飯怎麼做-海鮮排骨飯的做法")
- “因為是海邊出生的，所以我家經常備有海鮮乾貨，排骨是家裏大小都愛吃的，忙的時候懶得時候就可以做一鍋排骨飯，一家子吃上就好。”食材明細主料排骨（300克）沙蟲（10條）胡椒粉（2克）薑片（3片）蠔油（5克）清水（適量）料酒（5克）輔料海米（1小把）瑤柱（1把）醬油（5克）鹽（1.5克）大米（3杯）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一...
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味味甜
