![蒜蓉蒸南瓜的做法 【東北】蒜蓉蒸南瓜 蒜蓉蒸南瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸南瓜的做法 【東北】蒜蓉蒸南瓜 蒜蓉蒸南瓜怎麼做")
- “南瓜營養豐富，軟糯香甜，今天這道菜是鹹口的，配合南瓜的甜味，別有一番風味。”食材明細主料南瓜（500g）大蒜（1頭）輔料白糖（3g）蠔油（3ml）醬油（5ml）植物油（適量）米醋（0.5勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片、蒜拍碎切末2、熱鍋涼油小火放入大蒜翻炒3、...
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![蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-蒜蓉蒸絲瓜的做法]( "蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-蒜蓉蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、大蒜多些。2、絲瓜去皮。3、大蒜切碎。4、加入少許生抽。5、鹽。6、糖。7、花生油。8、絲瓜切段。9、將攪拌均勻的塗抹均勻。10、水開後放入絲...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- “廣州的夏天比其它許多地方都早很多，天氣熱人的食慾差，所以粵地有許多利用地方食材而設置菜式，起到消暑增食慾，確保人不會因暑熱而傷身體。”食材明細主料絲瓜（400克）輔料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、有稜...
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![蒜蓉南瓜絲怎麼做-蒜蓉南瓜絲的做法]( "蒜蓉南瓜絲怎麼做-蒜蓉南瓜絲的做法")
- “簡單美味營養家常菜。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（少許）純淨水（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜絲的做法步驟1、蒜拍爛剁粒。2、南瓜洗淨，去皮切絲。3、鍋燒熱放少許油，倒入蒜爆香，再倒入南瓜絲加鹽和生抽，滴幾滴水，翻炒幾下即可...
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![蒜蓉南瓜花苗怎麼做-蒜蓉南瓜花苗的做法]( "蒜蓉南瓜花苗怎麼做-蒜蓉南瓜花苗的做法")
- 食材明細主料南瓜花苗（500g）輔料蒜蓉（適量）調料豬油（適量）鹽（少量）醬油（少量）蠔油（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉南瓜花苗的做法步驟1、蒜蓉適量。2、熱油放南瓜花苗炒。3、炒熟調味。4、翻炒均勻。5、成品。...
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![蒜蓉南瓜蒸排骨的做法 又香又嫩的蒜蓉南瓜蒸排骨 蒜蓉南瓜蒸排骨怎麼做]( "蒜蓉南瓜蒸排骨的做法 又香又嫩的蒜蓉南瓜蒸排骨 蒜蓉南瓜蒸排骨怎麼做")
- “排骨我們一般都是做紅燒，或是煲湯喝，今天我們來做一個又香又嫩的蒜蓉南瓜蒸排骨，南瓜的香甜搭配排骨一起又是一道硬菜，做好了可以多幹兩碗米飯。”食材明細主料南瓜（一圈）輔料排骨（250g）調料蒜蓉（3瓣）薑片（一片）耗油（適量）胡椒粉（適量）白砂糖（一點點）鹽（5g）食用油（2勺）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗...
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![蒜蓉炒南瓜怎麼做-蒜蓉炒南瓜的做法]( "蒜蓉炒南瓜怎麼做-蒜蓉炒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜蓉（適量）葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去籽切片。2、蒜頭剁碎備用。3、熱鍋下油加入蒜頭爆香。4、南瓜入鍋翻炒一下，加入鹽。5、加少許水蓋上鍋蓋燜至南瓜熟，灑上葱花即可。6、成品。（夏...
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![蒜蓉南瓜芽尖怎麼做-蒜蓉南瓜芽尖的做法]( "蒜蓉南瓜芽尖怎麼做-蒜蓉南瓜芽尖的做法")
- “簡單易學，健康營養，快手菜。”食材明細主料南瓜芽尖（一把）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜芽尖的做法步驟1、新摘南瓜芽尖。2、去掉芽尖上的龍鬚，洗淨控水。3、淖一下，撈出，控幹水分，切段。4、蒜切碎。5、鍋燒熱放適量油，倒入蒜炒香，再...
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![蒜蓉冬瓜蒸蝦怎麼做-蒜蓉冬瓜蒸蝦的做法]( "蒜蓉冬瓜蒸蝦怎麼做-蒜蓉冬瓜蒸蝦的做法")
- 食材明細主料蝦（200克）冬瓜（適量）輔料生粉（適量）醬油（適量）鹽（適量）食用油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉冬瓜蒸蝦的做法步驟1、冬瓜切成自己喜好的造型2、蝦剝殼，去蝦線。加入鹽，醬油生粉適量抓勻待用。3、鍋里加入適量的油，加入蒜蓉爆香。爆蒜蓉的時候加入少許鹽，能把蒜蓉...
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![蒜蓉烤南瓜怎麼做-蒜蓉烤南瓜的做法]( "蒜蓉烤南瓜怎麼做-蒜蓉烤南瓜的做法")
- “蒜蓉烤南瓜濃香與甘甜的雙重滋味其實，南瓜直接烤了也很好吃，加一點兒鹽更加覺得它的甜美。今天特意用蒜蓉來烤南瓜，蒜蓉和濃香和南瓜的甘甜，真心的美味。用空氣炸鍋來做這個菜，極其方便，什麼時間想吃，什麼時候做，不需要等待。材料：老南瓜大蒜調料：鹽烹調油做法：”食材明細主料老南...
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![蒜蓉南瓜米餅怎麼做-蒜蓉南瓜米餅的做法]( "蒜蓉南瓜米餅怎麼做-蒜蓉南瓜米餅的做法")
- “軟糯香甜的南瓜，細細的蒜粒，與剩飯拌勻，稍稍煎一煎，做主食或者午後茶點，都不錯。咬一口，外焦內軟，香脆可口······”食材明細主料南瓜（50克）剩米飯（150克）輔料雞蛋（1個）配料蒜（4瓣）食油（2茶匙）鹽（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉南瓜米餅的做法步驟1、準備好食材。2、蒜切...
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![南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨怎麼做-南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法]( "南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨怎麼做-南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法")
- 食材明細主料肋排（2條）南瓜（350g）輔料蒜蓉（適量）豆鼓（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸豆豉蒜蓉排骨的做法步驟1、取肋排兩條斬塊備用2、排骨加入玉米澱粉3、加少許水抓洗出血水後沖洗乾淨4、蒜頭和豆鼓剁碎5、排骨加入蒜末和豆鼓...
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![蒜蓉小南瓜怎麼做-蒜蓉小南瓜的做法]( "蒜蓉小南瓜怎麼做-蒜蓉小南瓜的做法")
- “南瓜具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血壓，並有利尿、美容等作用。南瓜--我想很多人都很喜歡吃，好處多多、用途多多呢。”食材明細主料小南瓜（2個）輔料蒜頭（適量）配料油（適量）鹽（適量）水（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉小南瓜的做法步驟1...
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![蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法 【蒜蓉粉絲蒸絲瓜】 蒜蓉粉絲蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法 【蒜蓉粉絲蒸絲瓜】 蒜蓉粉絲蒸絲瓜怎麼做")
- “利用“蒜蓉粉絲”可以烹製很多的佳餚，這道菜的關鍵是做好“蒜蓉粉絲”，其詳細做法可以瀏覽我的日誌【蒜蓉粉絲蒸料】”食材明細主料絲瓜（適量）輔料粉絲（適量）配料大蒜（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸...
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![蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜怎麼做-蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜的做法]( "蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜怎麼做-蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜的做法")
- “這是一道鹹香，帶一點點微辣的美味下飯菜！所有的材料缺一不可，它們之間彼此成就對方，是一羣好搭檔哦！千萬別以為甜甜的南瓜與它們不搭哦，品嚐過，才知道它們之間是多麼的和諧。”食材明細主料南瓜（450g）輔料蒜頭（10粒）淡蝦米（40g）剁椒（2匙）食用油（適量）東古醬油（1匙）芝麻油（1匙）香葱花（少許）鹹鮮...
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![蒜蓉蒸疏瓜怎麼做-蒜蓉蒸疏瓜的做法]( "蒜蓉蒸疏瓜怎麼做-蒜蓉蒸疏瓜的做法")
- “蒜蓉蒸疏瓜:蒜蓉的清香，疏瓜的清甜，產生出又一美食。”食材明細主料蒜蓉（100克）疏瓜（500克）輔料花生油（7毫升）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（1克）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸疏瓜的做法步驟1、疏瓜去皮切塊。2、鍋加入適量水、鹽、油、小蘇打煮開，下疏瓜燙過。3、拿一半蒜蓉炸...
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![蒜蓉南瓜秧怎麼做-蒜蓉南瓜秧的做法]( "蒜蓉南瓜秧怎麼做-蒜蓉南瓜秧的做法")
- 食材明細主料南瓜秧（適量）蒜（適量）輔料料酒（適量）味達美（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜秧的做法步驟1、新鮮南瓜秧泡水洗淨。2、蒜祛皮洗淨。3、蒜切成蒜蓉。4、南瓜秧切段。5、蒜蓉爆香。6、倒入南瓜秧加料酒，味達美翻炒。7、撒入少量食鹽，翻炒均勻出鍋。...
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![蒜蓉炒南瓜葉怎麼做-蒜蓉炒南瓜葉的做法]( "蒜蓉炒南瓜葉怎麼做-蒜蓉炒南瓜葉的做法")
- “老媽在陽台上種了顆南瓜，真的很好養，沒怎麼管就長的很茂盛了。一般人都只注意它結出的果實---南瓜去了，就沒想到用這南瓜葉也能做出一盤不用錢的好菜。南瓜葉也叫南瓜尖，就是南瓜藤頂端的嫩葉，葉片和葉幹都帶着細細的絨毛。這南瓜葉看似很普通，但它含有多種維生素與礦物質，其...
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![蒜蓉南瓜藤的做法 快手小炒菜:蒜蓉南瓜藤 蒜蓉南瓜藤怎麼做]( "蒜蓉南瓜藤的做法 快手小炒菜:蒜蓉南瓜藤 蒜蓉南瓜藤怎麼做")
- “色澤碧綠，鹹鮮適口，味道很好😋”食材明細主料南瓜藤尖（適量）小米椒（一個）輔料姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）八角（2個）花椒（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜藤的做法步驟1、嫩南藤只取嫩葉和嫩尖兒。2、開水綽八成熟。3、撈出備用。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，八...
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![蒜蓉南瓜怎麼做-蒜蓉南瓜的做法]( "蒜蓉南瓜怎麼做-蒜蓉南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）大蒜（半頭）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜的做法步驟1、南瓜去皮,切成小塊2、蒜去皮,切成末3、熱鍋入油,放入蒜末爆香4、在放入南瓜5、炒幾下,加一勺鹽6、加兩勺清水燜一會至南瓜軟爛7、加半勺雞精炒均勻即可...
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![蒜蓉南瓜苗怎麼做-蒜蓉南瓜苗的做法]( "蒜蓉南瓜苗怎麼做-蒜蓉南瓜苗的做法")
- 食材明細主料南瓜苗（一斤）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）疼糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜苗的做法步驟1、南瓜苗清洗乾淨，切段。2、切好蒜末。3、熱油小火炒香蒜末。4、倒入南瓜苗大火翻炒至斷生，加入鹽，生抽，糖快速翻炒均勻即可。...
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![蒜蓉嫩南瓜怎麼做-蒜蓉嫩南瓜的做法]( "蒜蓉嫩南瓜怎麼做-蒜蓉嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（150g）輔料蒜（適量）五花肉（少許）調料鹽（適量）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉嫩南瓜的做法步驟1、蒜末炒出香味，加入五花肉，繼續翻炒。2、再將南瓜絲加入鍋中，加入鹽，蠔油。3、繼續翻炒，炒出香味，即可出鍋。...
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![蒜蒸南瓜的做法 【四川】蒜蒸南瓜 蒜蒸南瓜怎麼做]( "蒜蒸南瓜的做法 【四川】蒜蒸南瓜 蒜蒸南瓜怎麼做")
- “記得我小時候，爸媽做南瓜都喜歡做南瓜飯，或者南瓜綠豆湯。無論是南瓜飯還是南瓜湯，都透着一股清甜，家人倒是很喜歡~~不過，我例外~~~我一看見南瓜飯，南瓜湯就頭疼~~~所以小時候，我是一點都不喜歡南瓜的~~~現在卻不一樣了~~剛開始是為了注重營養均衡，逼迫自己喜歡南瓜~~一遍一遍...
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![椰蓉球製作步驟怎麼做-椰蓉球製作步驟的做法]( "椰蓉球製作步驟怎麼做-椰蓉球製作步驟的做法")
- “注意!前方吃貨請注意!現在要給你發送一份據説能“鑑定真偽朋友”的美食祕訣!那美食甜香酥韌，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明細主料黃油（90克）糖粉（60克）雞蛋（15克）輔料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰蓉球製作步驟的做法步驟1、先將黃油室温...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜(圖解) 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜(圖解) 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- “絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效，對於女性來説，絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和增白皮膚的維生素c，多吃能護膚除斑，使皮膚潔白細嫩……”食材明細主料絲瓜（2根）輔料大蒜（2個）油（2湯匙）鹽（1/5湯匙）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、1.絲瓜颳去外皮洗淨，切成...
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味味甜
