![黑椒雞肉沙拉怎麼做-黑椒雞肉沙拉的做法]( "黑椒雞肉沙拉怎麼做-黑椒雞肉沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（20g）輔料洋生菜（50g）蝦仁（60g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒雞肉沙拉的做法步驟1、手撕洋生菜52、蝦仁焯熟。這份蝦仁我也頭一次用，越南草蝦仁黑虎，非常Q彈3、雞肉切越小越好，調味，放黑胡椒醬醃製，煎熟，炒熟都行，外皮大點做，這樣外焦裏嫩4、擺盤放上喜歡的...
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![烤雞肉沙拉的做法 烤雞肉沙拉 烤雞肉沙拉怎麼做]( "烤雞肉沙拉的做法 烤雞肉沙拉 烤雞肉沙拉怎麼做")
- “這道沙拉是中式醬料西用，分別用了紅燒汁和糖醋汁，混搭得味道還挺好的，美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（100克）青瓜（80克）洋葱（50克）香菜（3棵）輔料檸檬（1片）蒜（1瓣）胡椒粉（適量）蜂蜜（半湯匙）胡椒綜合調味料（少量）紅燒汁（1湯匙）糖醋汁（2湯匙）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時...
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![煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法]( "煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法")
- “最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒（適量）雞胸肉（300克）生菜（適量）紫甘藍（適量）西藍花（適量）檸檬（適量）輔料黑胡椒粉（適量）沙拉醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、把雞胸肉用鹽,黑胡椒,生抽醃製30分鐘.2、西藍花焯水.3、蔬菜擺盤.4、...
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![雞肉蔬菜沙拉怎麼做-雞肉蔬菜沙拉的做法]( "雞肉蔬菜沙拉怎麼做-雞肉蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）白煮蛋（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）玉米粒（適量）苦菊（適量）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蔬菜沙拉的做法步驟1、食材集合:選用的是沙拉雞胸肉，白煮蛋，玉米，苦菊，紫甘藍，黃瓜洗淨。2、苦菊切成寸段碼入盤底。3、黃瓜切成薄片。4、沙拉雞胸...
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![黑椒沙拉丸的做法 黑椒拉沙丸 黑椒沙拉丸怎麼做]( "黑椒沙拉丸的做法 黑椒拉沙丸 黑椒沙拉丸怎麼做")
- “---丸子妹丸子妹，為什麼你的菜譜裏面用的材料越來越少，是沒錢買材料還是被你吃到所剩無幾---←_←心好痛，都被説中了！嘿嘿，其實丸子妹是在為各位吃貨們謀福利呀，咱要用最簡單的材料就能做出美味的食物，就算是新手也能輕易掌握！今天教大家這道沙拉丸完全就是聚會場合，宵夜，解嘴饞...
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![番茄雞肉沙拉怎麼做-番茄雞肉沙拉的做法]( "番茄雞肉沙拉怎麼做-番茄雞肉沙拉的做法")
- “吃膩了大魚大肉，不如來一道清爽的菜餚吧！”食材明細主料雞腿肉（300g）生菜（1顆）苦苣（1顆）西紅柿（一個）聖女果（6個）輔料鹽（5ml）橄欖油（5ml）沙拉醬（少許）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞肉沙拉的做法步驟1、如圖沿骨頭用小刀切開，剔除骨頭，雞腿肉可以用刀劃開些口子，撒上些...
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![雞胸肉沙拉怎麼做-雞胸肉沙拉的做法]( "雞胸肉沙拉怎麼做-雞胸肉沙拉的做法")
- “簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉沙拉的做法步驟1、首先將雞胸肉洗淨擦乾多餘水分，用鹽，黑胡椒，梅花酒醃一個小時。2、將苦...
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![家常雞肉沙拉如何做簡單又好吃]( "家常雞肉沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞胸肉：1塊生菜：若干輔料薑片：2片鹽：適量辣椒粉/胡椒粉：適量具體步驟1.雞胸肉用清水洗乾淨。鍋裏放入清水，雞胸肉，薑片一起煮。2.雞胸肉煮熟以後，撈出來晾涼[其實温的就可以了。用手把肌肉撕成雞絲。3.把雞絲...
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![雞肉油醋沙拉怎麼做-雞肉油醋沙拉的做法]( "雞肉油醋沙拉怎麼做-雞肉油醋沙拉的做法")
- “雞胸肉油脂和能量的含量特別低的，對於減肥特別好，但是如果吃了過多的能量含量比較高的食物，再食用雞胸肉其實是沒有減肥的效果的，必須食用雞胸肉來代替這些油脂和能量含量比較高的食物，才具有減肥的效果。與幾種蔬菜、蘋果醋、橄欖油、蜂蜜調成沙拉吃很美味又低脂。”食材明...
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![黑椒土豆雞蛋沙拉怎麼做-黑椒土豆雞蛋沙拉的做法]( "黑椒土豆雞蛋沙拉怎麼做-黑椒土豆雞蛋沙拉的做法")
- “這個沙拉步驟特別簡單，用時也短，但卻特別美味，值得一試”食材明細主料生菜（1/2棵）黃瓜（1/2個）煮雞蛋（1個）火腿（1塊）土豆（1個）輔料沙拉醬（2勺）黑胡椒（3個）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆去皮，其餘菜洗淨2、準備好沙拉醬和黑胡椒3、土豆切塊煮熟，雞蛋，黃...
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![雞肉藜麥沙拉怎麼做-雞肉藜麥沙拉的做法]( "雞肉藜麥沙拉怎麼做-雞肉藜麥沙拉的做法")
- 食材明細主料菌菇（適量）小番茄（適量）羽衣甘藍（適量）藜麥（適量）雞胸肉（一塊）調料橄欖油（適量）醋（適量）黑胡椒（適量）蜂蜜（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉藜麥沙拉的做法步驟1、菌菇先焯熟撈起瀝乾水分。2、藜麥下鍋煮熟撈起瀝乾水分。3、雞胸肉加些料酒，煮熟，切小塊。4、番茄...
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![香橙黑椒沙拉牛排怎麼做-香橙黑椒沙拉牛排的做法]( "香橙黑椒沙拉牛排怎麼做-香橙黑椒沙拉牛排的做法")
- “朋友網購了一些生牛排，給我們也拿了幾包，我家很少做牛排之類的西餐，感覺直接煎了吃有點太單調，無意看到丘比沙拉醬，眼前突然一亮，來個創意的沙拉黑椒牛排怎麼樣？牛排吃起來説法有很多，選料也很講究，牛排也分為三分熟、五分熟或全熟等等，考慮到這是冰鮮牛排，不能做得太生了，至少也要...
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![黑胡椒土豆泥沙拉怎麼做-黑胡椒土豆泥沙拉的做法]( "黑胡椒土豆泥沙拉怎麼做-黑胡椒土豆泥沙拉的做法")
- “都説這是一款適合減脂期吃的菜，咱也不知道是不是真的減脂，但好吃是真的，而且做的簡單，零失敗，值得一試。”食材明細主料土豆（1-2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）洋葱（適量）黃瓜（半根）調料黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒土豆泥沙拉的做法步驟1、黃瓜切片，洋葱切丁，放...
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![雞肉水果沙拉的做法 烤雞肉水果沙拉 雞肉水果沙拉怎麼做]( "雞肉水果沙拉的做法 烤雞肉水果沙拉 雞肉水果沙拉怎麼做")
- “雞肉是西餐中很重要的食材，營養的豐富更無須多説，因為較易熟做起來也很快手。尤其，是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩，但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油，就將肉的水份鎖在其中，鮮嫩多汁，烤後也不會發幹。健康少油的烤雞肉，再配上絕配的蕃茄沙司，搭上漂...
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![黑葡萄牛肉沙拉怎麼做-黑葡萄牛肉沙拉的做法]( "黑葡萄牛肉沙拉怎麼做-黑葡萄牛肉沙拉的做法")
- “減肥菜譜，簡單美味，減肥沙拉，好吃不上火！”食材明細主料黑葡萄（適量）生菜（幾片）雞蛋（一個）牛肉（3片）輔料玉米油（適量）調料胡椒粉（少許）香草（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑葡萄牛肉沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着有食慾嗎？2、牛肉切片，青菜水果，雞蛋準備好待用。3、牛肉...
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![家常水果沙拉怎麼做-家常水果沙拉的做法]( "家常水果沙拉怎麼做-家常水果沙拉的做法")
- “最近迷戀上了水果沙拉，不管是中餐還是晚餐，都想來一盤，滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果（一個）香蕉（一根）獼猴桃（一個）芒果（一個）雪梨（一個）桂圓（幾顆）輔料自制沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常水果沙拉的做法步驟1、各種水果準備好。2、芒果去皮切塊備用。3、...
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![黑椒沙拉牛排怎麼做-黑椒沙拉牛排的做法]( "黑椒沙拉牛排怎麼做-黑椒沙拉牛排的做法")
- “一般做牛排都是用黑椒汁來做，我這次用了丘比黑胡椒口味的沙拉。唔。。。。味道不錯。。。。”食材明細主料牛排（兩塊）彩椒（適量）西葫蘆（適量）洋葱（適量）輔料黑胡椒口味沙拉醬（適量）胡椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）葡萄酒（適量）黃油（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑椒沙拉牛排...
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![彩椒沙拉怎麼做-彩椒沙拉的做法]( "彩椒沙拉怎麼做-彩椒沙拉的做法")
- “今來一款低脂餐：彩椒沙拉！口感清新，飽腹感強，好身材吃出來！”食材明細主料煮雞蛋（一個）紅彩椒（一個）黃彩椒（一個）生菜（適量）熟紫薯（半塊）輔料千島醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒沙拉的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、彩椒依次改刀成絲。3、生菜改刀或撕成小塊。4、加一...
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![黑胡椒辣味什錦沙拉怎麼做-黑胡椒辣味什錦沙拉的做法]( "黑胡椒辣味什錦沙拉怎麼做-黑胡椒辣味什錦沙拉的做法")
- “昨天收到免費試用的丘比沙拉醬，今天早上就着家裏有的原材料做了一款創意什錦沙拉，結合使用了西式沙拉與中式紅油，營養全面，味道也相當不錯。和我一起來分享一下吧。”食材明細主料土豆（一個）菠菜（一小把）蒜薹（兩根）黑木耳（少許）核桃（兩個）五花肉（兩片）雞蛋（一個）橄欖油（少許）輔料鹽（少許）黑胡...
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![彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎麼做]( "彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎麼做")
- 食材明細主料紅彩椒（1／3只）黃彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鵪鶉蛋（4顆）輔料千島沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒沙拉的做法步驟1、彩椒掰成小塊，用開水焯一下。撈出過涼水並用漏勺控幹水。2、鵪鶉蛋剝殼，苦菊葉切段，和彩椒放一起，擠上沙拉醬。3、拌勻，裝盤，如圖用苦菊葉上半部...
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![雞肉沙拉怎麼做-雞肉沙拉的做法]( "雞肉沙拉怎麼做-雞肉沙拉的做法")
- “晚飯拌了一盤菜，隨手發個朋友圈，大家都點贊，有人説這樣吃挺好的，也有人説太清淡吃不下去，還有人問雞肉這樣處理不柴嗎？看大家對這盤拌菜挺感興趣，索性整理出來吧。洋氣點説這是一盤沙拉，食物種類多，營養搭配也很均衡，用它當晚飯完全沒有問題。”食材明細主料雞胸肉（200克）土豆（一個）...
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![甜椒沙拉怎麼做-甜椒沙拉的做法]( "甜椒沙拉怎麼做-甜椒沙拉的做法")
- “今晚兒子突然説想吃彩色的椒。我問他怎麼吃呢？他説想生吃。好吧，那麼我們做個沙拉吧，兒子一聽可高興了。我們倆一塊到超市選了3個不同顏色的漂亮甜椒和2小包沙拉醬。回到家，花了5分鐘就做好了。做法很簡單哦，味道很鮮美，兒子愛吃。”食材明細主料甜椒（3個）輔料沙拉醬（2袋）甜味（口...
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![彩椒雞蛋玉米沙拉怎麼做-彩椒雞蛋玉米沙拉的做法]( "彩椒雞蛋玉米沙拉怎麼做-彩椒雞蛋玉米沙拉的做法")
- “所有食材洗淨切好備用，雞蛋打碎入鍋煎至兩面金黃(荷包蛋或者白水煮也可，放一點點鹽)，起鍋後放置大碗裏，彩椒玉米粒意麪熱水撈熟起鍋，根據自己口味加入黑胡椒沙拉醬或者姜醋汁；覺得顏色微微單調的我加了點番茄醬[呲牙]，供各位參考，雞蛋可以換成牛排培根雞肉等，口味配料全憑自己愛...
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![雞脯肉沙拉怎麼做-雞脯肉沙拉的做法]( "雞脯肉沙拉怎麼做-雞脯肉沙拉的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（200）西蘭花（300）胡蘿蔔（150）輔料鹽（一勺）千島醬（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞脯肉沙拉的做法步驟1、適量燒開水放入適量鹽2、雞脯肉切條放入開水中小火一分鐘撈出瀝水3、把水繼續燒開把西蘭花洗淨劈開胡蘿蔔切丁放入開水中燙煮15秒撈出瀝水4、煮熟...
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![雞肉沙拉的做法 健康雞肉沙拉 雞肉沙拉怎麼做]( "雞肉沙拉的做法 健康雞肉沙拉 雞肉沙拉怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）西芹（1根）洋葱（1/4個）輔料大紅番茄（1個）生菜葉（2片）酸奶（2匙）配料丘比凱撒口味沙拉汁（25ml）鹽（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉沙拉的做法步驟1、雞肉煮熟後撈出晾凉；2、生菜葉切絲；西芹切小丁；洋葱切碎；3、番茄切開小瓣挖空中間做成碗...
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味味甜
