![香菜木耳拌乾絲怎麼做-香菜木耳拌乾絲的做法]( "香菜木耳拌乾絲怎麼做-香菜木耳拌乾絲的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（1張）香菜（50g）黑木耳（20g）輔料蒜瓣（3個）生抽（2勺）糖（1小勺）鹽（1小勺）辣椒油（2勺）香油（2勺）花生米（適量）玉米油（適量）幹辣椒（3個）白芝麻（1小把）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜木耳拌乾絲的做法步驟1、準備好所有食材：豆腐皮清水洗淨，焯水3分鐘撈出。黑朩耳温水泡發，焯水3分鐘...
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![涼拌香菜木耳怎麼做-涼拌香菜木耳的做法]( "涼拌香菜木耳怎麼做-涼拌香菜木耳的做法")
- “在盛夏來臨之際，吃貨們的食慾會有所減退，吃啥都沒胃口。如果來上這樣的一盤涼拌木耳你還會拒絕…？涼拌木耳的最佳搭配也就是香菜和花生米，再淋上調味汁，清香可口，酸辣開胃，吃起來非常涼爽。吃上一次，一定會忘不了。”食材明細主料幹木耳（適量）香菜（一至兩顆）花生米（適量）紅辣椒（3個）輔...
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![絲瓜拌木耳 怎麼做-絲瓜拌木耳 的做法]( "絲瓜拌木耳 怎麼做-絲瓜拌木耳 的做法")
- “絲瓜營養豐富，葷炒素炒都不錯。這款絲瓜拌木耳用絲瓜與黑木耳組合。黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒，有着血管清道夫的美譽，黑木耳補血、補鐵等作用也很突出。”食材明細主料絲瓜（200g）黑木耳（50g）輔料瓜子仁（適量）調料芝麻油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（...
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![香乾炒木耳菜怎麼做-香乾炒木耳菜的做法]( "香乾炒木耳菜怎麼做-香乾炒木耳菜的做法")
- 食材明細主料木耳菜（290）香乾（1塊）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒木耳菜的做法步驟1、材料：木耳菜2、香乾、蒜末3、將木耳菜清洗清洗。4、撈出待用。5、將香乾放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。7、接着，合入清洗好的...
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![涼拌木耳榨菜絲怎麼做-涼拌木耳榨菜絲的做法]( "涼拌木耳榨菜絲怎麼做-涼拌木耳榨菜絲的做法")
- 食材明細主料榨菜（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）辣椒汁（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳榨菜絲的做法步驟1、食材；榨菜絲，木耳，尖椒。2、木耳切絲，尖椒切碎。3、淋上醋，4、撒少許鹽，5、淋上香油和生抽，6、澆上辣椒汁，7、不喜歡吃太辣的少放點辣椒汁。8、拌...
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![香菜拌黑木耳怎麼做-香菜拌黑木耳的做法]( "香菜拌黑木耳怎麼做-香菜拌黑木耳的做法")
- “香菜香氣獨特，配上黑木耳，營養豐富，簡單易做。”食材明細主料黑木耳（適量）香菜（適量）輔料紅椒絲（適量）香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）米醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌黑木耳的做法步驟1、嫩香菜和黑木耳適量。2、香菜切二指長段。3、紅椒切細絲。4、生抽，米醋，鹽，香油調味...
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![芹菜木耳炒香乾怎麼做-芹菜木耳炒香乾的做法]( "芹菜木耳炒香乾怎麼做-芹菜木耳炒香乾的做法")
- “芹菜木耳炒香乾。”食材明細主料芹菜（4顆）香乾（6塊）木耳（50g）輔料肉絲（30g）芹菜葉（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳炒香乾的做法步驟1、準備好需要的食材。2、鍋中倒入適量食用油，九成熱，放入肉絲並加入適量料酒，翻炒...
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![香菜拌木耳怎麼做-香菜拌木耳的做法]( "香菜拌木耳怎麼做-香菜拌木耳的做法")
- 食材明細主料幹木耳（適量）香菜（適量）輔料大蒜頭（適量）米椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）醋（適量）香油（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香菜拌木耳的做法步驟1、準備好幹木耳，提前泡發，瀝乾水分。2、香菜、大蒜頭、米椒，切碎。3、起鍋燒水。4、水開後，倒入木耳，再次煮開。...
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![葱白香菜拌木耳怎麼做-葱白香菜拌木耳的做法]( "葱白香菜拌木耳怎麼做-葱白香菜拌木耳的做法")
- “酸辣，爽口，下飯小菜。”食材明細主料木耳（適量）香菜（適量）葱白（適量）美人椒（一個）輔料小米椒（2個可選）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱白香菜拌木耳的做法步驟1、泡發的木耳焯一下水。2、洗淨備用。3、香菜，葱白，美人椒。4、葱白和美人椒切絲，美人...
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![雞絲拌木耳菜怎麼做-雞絲拌木耳菜的做法]( "雞絲拌木耳菜怎麼做-雞絲拌木耳菜的做法")
- “低脂，營養，快手菜，夏季吃很適合。”食材明細主料雞胸肉（100克）木耳菜（適量）輔料蒜末（適量）調料油（少許）生抽（少許）醃料糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲拌木耳菜的做法步驟1、備好食材：木耳菜洗淨，雞胸肉洗淨切絲放醃料抓勻醃製一會兒，切點蒜末。2、鍋中...
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![涼拌木耳白菜絲怎麼做-涼拌木耳白菜絲的做法]( "涼拌木耳白菜絲怎麼做-涼拌木耳白菜絲的做法")
- “現在是夏秋之交，正所謂以前人們説的爭秋奪署，天氣又悶又熱，做個清涼爽口的涼拌菜，胃口大開。星星師傅説呢，一般涼拌菜在七味，甜、酸、辣、鹹、鮮、麻、香，剛好湊得齊，對應的調料：白糖、鎮江醋、辣椒油、頭抽、李錦記蠔油、熟花椒粉和麻油，再加了一點自制的香葱油，又跟星星師傅學了...
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![木耳拌粉絲怎麼做-木耳拌粉絲的做法]( "木耳拌粉絲怎麼做-木耳拌粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（1塊）幹木耳（1把）輔料生抽（1.5勺）陳醋（半勺）食鹽（1勺）十三香（1/3勺）蒜蓉（1勺）熟花生油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳拌粉絲的做法步驟1、粉絲提前用涼水泡軟。2、幹木耳泡發。3、起鍋燒水，將木耳放入鍋中煮沸。4、加入一勺食鹽和適量熟花生油。5、放入粉絲...
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![涼拌三絲木耳的做法 【湘菜】--涼拌三絲木耳 涼拌三絲木耳怎麼做]( "涼拌三絲木耳的做法 【湘菜】--涼拌三絲木耳 涼拌三絲木耳怎麼做")
- “湘菜—涼拌三四木耳的特色：三色交錯，清新素雅，脆嫩柔軟，鮮香爽口。”食材明細主料水發木耳（150克）粉絲（75克）黃瓜（75克）輔料香油（20克）鹽（3克）味精（1.5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三絲木耳的做法步驟1、先把黃瓜洗淨。2、切成細絲，放入鹽醃漬片刻。3、把粉絲剪短一些。4、...
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![木耳拌蛋絲怎麼做-木耳拌蛋絲的做法]( "木耳拌蛋絲怎麼做-木耳拌蛋絲的做法")
- “木耳拌蛋絲夏日涼菜。”食材明細主料木耳絲（100克）蛋絲（100克）輔料香油（適量）鹽（適量）蒜米（適量）姜米（適量）紅椒丁（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌蛋絲的做法步驟1、木耳過開水切絲，備蛋絲，蒜米，姜米，紅辣椒丁。2、加鹽，生抽，蠔油拌勻。3、淋上香油上桌。小...
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![粉絲拌木耳怎麼做-粉絲拌木耳的做法]( "粉絲拌木耳怎麼做-粉絲拌木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（1盤）油炸花生米（50克）粉絲（1小捆）輔料老乾媽辣醬（2匙）生抽（2匙）陳醋（3匙）大蒜（半頭）辣椒油（1匙）小米椒（2個）鹽（小半匙）香麻油（1匙）香葱（2顆）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲拌木耳的做法步驟1、準備好一盤泡發的木耳和一小捆泡軟的粉絲。2、上鍋入適量水燒開，加入木耳...
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![三絲拌木耳怎麼做-三絲拌木耳的做法]( "三絲拌木耳怎麼做-三絲拌木耳的做法")
- “四色交錯，清新素雅，脆嫩柔軟，鮮香爽口。”食材明細主料木耳（適量）洋葱（適量）櫻桃蘿蔔（適量）青瓜（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）香油（適量）雞精（適量）辣根（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲拌木耳的做法步驟1、洋葱、櫻桃蘿蔔、青瓜切絲放入碗中。2、醬油、醋、香油、雞精、辣根放入...
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![蜇皮粉絲木耳拌白菜的做法 蜇皮粉絲木耳拌白菜#清腸食譜# 蜇皮粉絲木耳拌白菜怎麼做]( "蜇皮粉絲木耳拌白菜的做法 蜇皮粉絲木耳拌白菜#清腸食譜# 蜇皮粉絲木耳拌白菜怎麼做")
- “海蜇皮中含有豐富的營養元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白質和無機鹽類的含量很高，可以給身體補充充足的營養，還能增加人體的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很豐富，可以補充體內所缺乏的碘元素，防止出現甲狀腺功能疾病，除此之外，適當的吃海蜇皮還可以清熱解毒和降低血...
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![涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做]( "涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜心（適量）輔料粉絲（適量）乾紅辣椒（適量）黑木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）白醋（適量）生抽（適量）薑絲（適量）葱（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲木耳白菜的做法步驟1、白菜心切絲備用2、粉絲燙軟,黑木耳焯水備用3、葱姜切絲乾紅辣椒切圈備用4、炒鍋熱油...
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![木耳拌肉絲怎麼做-木耳拌肉絲的做法]( "木耳拌肉絲怎麼做-木耳拌肉絲的做法")
- “現在全球的環境污染問題越來越嚴重，所以我們可以經常食用一些黑木耳排出體內的垃圾。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而...
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![洋葱香菜拌木耳怎麼做-洋葱香菜拌木耳的做法]( "洋葱香菜拌木耳怎麼做-洋葱香菜拌木耳的做法")
- “在市場上的洋葱一般有三種，紫皮、黃皮和白皮洋葱，而我們今天準備做涼拌菜，那到底該選哪一種呢？紫洋葱清脆口感佳，辛味較明顯，適合做成生菜沙拉；白洋葱含水份和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，適合烘烤或燉煮；黃洋葱有獨特的辛香味，但甜味重於紅洋葱，它可以用來炒食...
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![洋葱木耳拌香菜怎麼做-洋葱木耳拌香菜的做法]( "洋葱木耳拌香菜怎麼做-洋葱木耳拌香菜的做法")
- “常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對冠心病、動脈血管硬化、腦心血管病頗為有益，並有一定的抗癌作用。黑木耳中的膠質，還可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起清滌湯胃作用。黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分...
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![芹菜香乾炒木耳怎麼做-芹菜香乾炒木耳的做法]( "芹菜香乾炒木耳怎麼做-芹菜香乾炒木耳的做法")
- 食材明細主料香菜（1小把）香乾（2--3片）幹木耳（10朵）輔料胡蘿蔔（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜香乾炒木耳的做法步驟1、準備食材2、香芹切段，香乾切菱形，胡蘿蔔切薄片，木耳泡發撕成小朵。3、熱鍋涼油放姜蒜爆香，加胡蘿蔔、香乾炒30秒，再加入木耳...
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![熗拌木耳絲怎麼做-熗拌木耳絲的做法]( "熗拌木耳絲怎麼做-熗拌木耳絲的做法")
- 食材明細主料大木耳（300g）輔料辣椒粉（20g）花椒粉（5g）小葱（1顆）生抽（10ml）芝麻（5g）五香粉（5g）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌木耳絲的做法步驟1、木耳煮熟後入冰水冷卻。2、放涼的木耳切絲備用。3、碗內加入辣椒粉、花椒粉、芝麻、五香粉和葱花。4、菜籽油燒至發煙後關火冷卻20秒...
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![香菜木耳拌鴨胗怎麼做-香菜木耳拌鴨胗的做法]( "香菜木耳拌鴨胗怎麼做-香菜木耳拌鴨胗的做法")
- “我家的涼拌鴨胗，是以滷製好的鴨胗為主料，加入了黑木耳、香菜，再拌入蒜末、味極鮮、醋和芝麻香油等配料混合而成。這幾樣超有營養的食材搭配在一起，可以説是一道名副其實的養生涼拌菜了。它還可是一道下酒菜，也是炎熱天氣消暑的美味涼菜，每次只要有朋友來到訪，餐桌上肯定會出現...
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![香菜木耳拌蝦仁怎麼做-香菜木耳拌蝦仁的做法]( "香菜木耳拌蝦仁怎麼做-香菜木耳拌蝦仁的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料香菜（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜木耳拌蝦仁的做法步驟1、蝦去殼，去蝦線，洗淨。2、適量鹽，白胡椒粉，澱粉。3、抓勻醃一會兒。4、泡發的木耳焯水，撈...
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味味甜
