![燙麪韭菜雞蛋餅的做法 為家人做愛心早餐之------燙麪韭菜雞蛋餅 燙麪韭菜雞蛋餅怎麼做]( "燙麪韭菜雞蛋餅的做法 為家人做愛心早餐之------燙麪韭菜雞蛋餅 燙麪韭菜雞蛋餅怎麼做")
- “今天給小寶做燙麪的韭菜雞蛋餅，因為燙麪在煎過之後變涼以後麪皮變硬的速度要比生面慢，一般生面煎的餅麪皮冷掉以後口感就會變硬，但燙麪皮會變軟不再有脆感，但確不影響食物口感。。。”食材明細主料韭菜（1把）雞蛋（2個）輔料麪粉（1小碗）配料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![早餐韭菜雞蛋煎餅怎麼做-早餐韭菜雞蛋煎餅的做法]( "早餐韭菜雞蛋煎餅怎麼做-早餐韭菜雞蛋煎餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦皮（適量）配料鹽（適量）油（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐韭菜雞蛋煎餅的做法步驟1、韭菜洗淨後切段。2、胡蘿蔔切絲。3、麪粉加入適量水，一個雞蛋攪拌成酸奶狀糊糊。4、放入少量蝦皮，適量鹽。5、鍋中刷一層油，用...
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![韭菜雞蛋炒麪的做法 韭菜雞蛋炒麪#懶人餐# 韭菜雞蛋炒麪怎麼做]( "韭菜雞蛋炒麪的做法 韭菜雞蛋炒麪#懶人餐# 韭菜雞蛋炒麪怎麼做")
- “雞蛋的營養成分據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裏，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋...
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![愛心煎蛋的做法 夏日懶人早餐～愛心煎蛋 愛心煎蛋怎麼做]( "愛心煎蛋的做法 夏日懶人早餐～愛心煎蛋 愛心煎蛋怎麼做")
- 食材明細主料火腿腸（2根）柴雞蛋（4個）輔料食用油（適量）食鹽（適量）黑芝麻（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）愛心煎蛋的做法步驟1、準備好食材。2、燒開水，放入火腿腸煮軟。3、對半切開。4、然後再對半切，不要切斷。5、然後掰開做成心形，用牙籤固定。6、四個全部做好，不粘鍋倒油加熱...
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![快手早餐韭菜雞蛋餅怎麼做-快手早餐韭菜雞蛋餅的做法]( "快手早餐韭菜雞蛋餅怎麼做-快手早餐韭菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料韭菜（3根）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐韭菜雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋打散加水放少許麪粉放入韭菜沫2、放入不粘鍋2分鐘左右就ok.3、開吃！...
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![火腿雞蛋煎包的做法 為家人做愛心營養早餐之------火腿雞蛋煎包 火腿雞蛋煎包怎麼做]( "火腿雞蛋煎包的做法 為家人做愛心營養早餐之------火腿雞蛋煎包 火腿雞蛋煎包怎麼做")
- “天天早上不知道吃什麼好，想自己做包子類的食物可是要發麪時間上來不急，所以每天大多都只是煎點餅什麼的，昨天突然想到做麪包可以放冰箱裏冷發酵那做包子為什麼不能發冰箱裏發酵呢，就活了點面放冰箱裏發酵。。。。今天早上起牀準備做早點拿出麪糰看看發酵的還不錯就決定做火...
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![韭菜雞蛋餅的做法 韭菜雞蛋餅～快手早餐必備 韭菜雞蛋餅怎麼做]( "韭菜雞蛋餅的做法 韭菜雞蛋餅～快手早餐必備 韭菜雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（一把）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋餅的做法步驟1、準備食材：麪粉，雞蛋，韭菜洗淨切碎。2、三者加水攪拌在一起，成稀糊狀，加鹽和生抽調味，也可以加自己喜歡的醬料。(麪糊稠，出來的餅就厚，麪糊稀，餅就薄。看個人喜歡...
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![營養早餐之韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "營養早餐之韭菜雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土雞蛋：5個韭菜：適量麪粉：適量澱粉：少許輔料烹飪黃酒：適量鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.雞蛋打散，滴少許黃酒去腥，加少許清水，調勻蛋液。2.嫩韭菜洗淨切成寸斷。3.把麪粉、韭菜、少許澱粉加至蛋液，調入少許鹽。4....
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![韭菜雞蛋早餐餅怎麼做-韭菜雞蛋早餐餅的做法]( "韭菜雞蛋早餐餅怎麼做-韭菜雞蛋早餐餅的做法")
- “假期時間寬裕，小妞兒的早餐也吃得比較從容，不再要求天天吃漢堡和三明治，經常點一些中式傳統美食。帶她去菜市場，看到韭菜的時候想起了韭菜餅，老媽我趕緊安排上。早上起來做，切菜拌糊煎餅子，行雲流水，倒也非常快，濃濃的韭菜香氣充滿了春天的氣息，感覺好舒服啊。這樣的菜餅，有面粉有...
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![愛心早餐蛋撻怎麼做-愛心早餐蛋撻的做法]( "愛心早餐蛋撻怎麼做-愛心早餐蛋撻的做法")
- “早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，早餐都要按時吃哦！”食材明細主料蛋撻皮（9個）輔料蛋撻液（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）愛心早餐蛋撻的做法步驟1、蛋撻皮。2、蛋撻液。3、倒入蛋撻液。4、撒上黑芝麻。5、烤箱預熱五分鐘。6、放入蛋撻。7、220°二十分鐘。8、出爐了...
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![青莧菜饃的做法 為家人做愛心營養早餐之------青莧菜饃 青莧菜饃怎麼做]( "青莧菜饃的做法 為家人做愛心營養早餐之------青莧菜饃 青莧菜饃怎麼做")
- “莧菜含有易被人體吸收的鈣，對牙齒和骨骼的生長起到促進做用，莧菜還含有鐵，維生素K可促血和造血功能，還有減肥，促進身體排毒功能和防止便祕功能......莧菜既然營養很豐富，今天的早餐就是青莧菜模了...”食材明細主料青莧菜（2把）麪粉（一小碗）輔料雞蛋（2個）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿...
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![韭菜雞蛋煎餅的做法 美味簡單的早餐-韭菜雞蛋煎餅 韭菜雞蛋煎餅怎麼做]( "韭菜雞蛋煎餅的做法 美味簡單的早餐-韭菜雞蛋煎餅 韭菜雞蛋煎餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）麪粉（適量）韭菜（150克）輔料火腿（1根）配料鹽（適量）辣椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋煎餅的做法步驟1、準備雞蛋兩個，麪粉適量，韭菜1把，火腿1根2、把韭菜洗淨剁碎，火腿切小粒，雞蛋打好3、雞蛋，韭菜，火腿，都放進裝麪粉的碗裏攪拌均勻。4、...
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![早餐韭菜雞蛋餅怎麼做-早餐韭菜雞蛋餅的做法]( "早餐韭菜雞蛋餅怎麼做-早餐韭菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料韭菜（1把）雞蛋（2枚）麪粉（1碗）水（1碗半）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐韭菜雞蛋餅的做法步驟1、準備好的食材。2、雞蛋打散韭菜切沫。3、韭菜放入雞蛋液中，加一碗半水。4、加入麪粉油鹽。5、攪拌成糊。6、鍋中刷底油。7、鍋中倒入麪糊。8、倒入...
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![早餐捲心菜雞蛋餅怎麼做-早餐捲心菜雞蛋餅的做法]( "早餐捲心菜雞蛋餅怎麼做-早餐捲心菜雞蛋餅的做法")
- “簡單方便又好吃的早餐餅，有捲心菜脆脆的口感，還有蛋香和椒香，趕快試試吧。”食材明細主料捲心菜（半個）雞蛋（2個）麪粉（1大勺）植物油（2勺）鹽（1勺）輔料生抽（少許）花椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐捲心菜雞蛋餅的做法步驟1、將整顆捲心菜沖洗一下，從頂部切下一半，切成手指寬...
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![燙麪韭菜雞蛋餅怎麼做-燙麪韭菜雞蛋餅的做法]( "燙麪韭菜雞蛋餅怎麼做-燙麪韭菜雞蛋餅的做法")
- “春天最該吃的是韭菜，韭菜的絕配是雞蛋，春天的韭菜和雞蛋怎麼做都好吃，教你一種簡單又快手的韭菜雞蛋餅，韭菜切碎簡單一拌，把雞蛋打在韭菜裏，完美的韭菜雞蛋餅，這麼吃最香，邊烙邊吃，太鮮美了，好吃到停不下來。”食材明細主料高筋粉（400g）雞蛋（5個）韭菜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）...
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![愛心早餐雞蛋卷怎麼做-愛心早餐雞蛋卷的做法]( "愛心早餐雞蛋卷怎麼做-愛心早餐雞蛋卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3顆）番茄醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心早餐雞蛋卷的做法步驟1、準備三顆雞蛋,依自己口味可以蘸番茄醬2、蛋清和蛋白分離3、可以把蛋清倒一些在蛋黃裏，使蛋黃多一些，打散4、鍋內抹少許油，小火把蛋白液倒入，攤成餅狀，凝固後可以利用筷子捲起，先放在...
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![韭菜雞蛋餅的做法 快手早餐—韭菜雞蛋餅 韭菜雞蛋餅怎麼做]( "韭菜雞蛋餅的做法 快手早餐—韭菜雞蛋餅 韭菜雞蛋餅怎麼做")
- “正月葱，二月韭。説的就是農曆二月最適合吃韭菜了，韭菜對人體有保温作用，還有散瘀、補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的作用，也適合常常手腳冰冷、下腹冷、腰痠或月經遲來的MM。韭菜容易栽種，幾乎有土地就能生長，少蟲害、生命適應力強，因此有長生菜、懶人菜等別名。此外，《本草綱目》中...
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![韭菜雞蛋煎餅的做法 簡單製作早餐&韭菜雞蛋煎餅 韭菜雞蛋煎餅怎麼做]( "韭菜雞蛋煎餅的做法 簡單製作早餐&韭菜雞蛋煎餅 韭菜雞蛋煎餅怎麼做")
- ““美食煮張”下廚房、今日頭條同號，歡迎大家關注，每天教你做一個菜。昨天剩下一些韭菜沒用完，為了消耗韭菜，自己動手製作簡單的早餐"韭菜雞蛋煎餅”。”食材明細主料韭菜（80克）麪粉（150克）雞蛋（1個）輔料清水（200克）調料鹽（8克）味精（2克）色拉油（20克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜...
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![雞蛋韭菜早餐餅怎麼做-雞蛋韭菜早餐餅的做法]( "雞蛋韭菜早餐餅怎麼做-雞蛋韭菜早餐餅的做法")
- “韭菜含大量膳食纖維，可清潔腸壁，促進排便。雞蛋韭菜早餐餅，鹹鮮軟嫩，營養豐富，簡單好做。”食材明細主料韭菜（1柳）雞蛋（3個）麪粉（200克）輔料鹽（少許）油（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋韭菜早餐餅的做法步驟1、普通麪粉200克。2、韭菜1柳，雞蛋3個。3、用點白醋把...
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![早餐愛心煎蛋怎麼做-早餐愛心煎蛋的做法]( "早餐愛心煎蛋怎麼做-早餐愛心煎蛋的做法")
- “認真吃早餐，對生活有期待，是自己種的無花果，想起要買秋播的蔬菜種子了。早安美人們，記得要吃早餐哦！”食材明細主料雞蛋（3個）火腿腸（3根）輔料牙籤（3個）調料番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐愛心煎蛋的做法步驟1、雞蛋、火腿腸、牙籤。2、火腿腸去皮下鍋煮一分鐘。3...
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![韭菜蛋餅的做法 快手早餐——韭菜蛋餅 韭菜蛋餅怎麼做]( "韭菜蛋餅的做法 快手早餐——韭菜蛋餅 韭菜蛋餅怎麼做")
- “這是一款非常適合早餐的蛋餅，只需幾分鐘就能搞定，配上一碗豆漿或米粥，就是不錯的早餐嘍。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蛋餅的做法步驟1、原料；韭菜、雞蛋、麪粉。2、韭菜切末，和麪粉一起放入大碗中，調入食鹽。...
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![香葱雞蛋煎餅的做法 為家人做愛心營養早餐之------香葱雞蛋煎餅 香葱雞蛋煎餅怎麼做]( "香葱雞蛋煎餅的做法 為家人做愛心營養早餐之------香葱雞蛋煎餅 香葱雞蛋煎餅怎麼做")
- 食材明細主料香葱（50克）雞蛋（兩個）輔料麪粉（小半碗）清水（少量）配料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱雞蛋煎餅的做法步驟1、1.準備食材香葱50克，雞蛋兩個，麪粉小半碗...2、2.將香葱切成小香葱丁...3、3.將香葱下裝入盆中打入兩個雞蛋...4、4.將香葱丁和雞蛋攪拌均勻......
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![韭菜雞蛋餅 韭菜雞蛋餅怎麼做-韭菜雞蛋餅的做法 早餐]( "韭菜雞蛋餅 韭菜雞蛋餅怎麼做-韭菜雞蛋餅的做法 早餐")
- 食材明細主料麪粉（200G）水（500G）雞蛋（1枚）輔料鹽（3G）油（10G）韭菜（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋餅的做法步驟1、準好好材料。2、雞蛋打散。3、麪粉加水，攪拌均勻無顆粒。4、加入韭菜沫雞蛋油鹽。5、攪拌均勻。6、中火，加底油，加一點點，用小刷子刷開。7、到一勺麪糊，麪糊...
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![燙麪韭菜雞蛋餡餅怎麼做-燙麪韭菜雞蛋餡餅的做法]( "燙麪韭菜雞蛋餡餅怎麼做-燙麪韭菜雞蛋餡餅的做法")
- “零失敗配方，湯麪餡餅，皮薄餡大，涼了都不硬，強烈推薦可以試做。”食材明細主料麪粉（500克）輔料開水（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燙麪韭菜雞蛋餡餅的做法步驟1、成品圖。2、麪粉500克，鹽少許，開水適量。3、面和好，醒一會。4、下等量劑子...
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![營養早餐蔬菜愛心餅怎麼做-營養早餐蔬菜愛心餅的做法]( "營養早餐蔬菜愛心餅怎麼做-營養早餐蔬菜愛心餅的做法")
- “十分鐘搞定早餐、營養又美味、小朋友超喜愛”食材明細主料面（1小碗）菠菜（2棵）胡蘿蔔（2片）輔料鹽（1小匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐蔬菜愛心餅的做法步驟1、準備面一小碗（根據個人食量）2、菠菜用料理機加少許水打成蔬菜汁，不過濾，加入面中3、攪成糊狀（太乾就繼續加水）...
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味味甜
