![豔陽之舞的做法 排毒瘦身—豔陽之舞 豔陽之舞怎麼做]( "豔陽之舞的做法 排毒瘦身—豔陽之舞 豔陽之舞怎麼做")
- “豔陽之舞—其實是胡蘿蔔番茄汁，因為這個果汁的顏色實在太驚豔了，所以我叫他豔陽之舞。胡蘿蔔含有大量紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。他所含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。不僅能...
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![豔卜片怎麼做-豔卜片的做法]( "豔卜片怎麼做-豔卜片的做法")
- “炒胡蘿蔔可以在油鍋內焯一遍，以利於VA的吸收”食材明細主料胡蘿蔔（200克）乾紅辣椒（1個）青椒（2個）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豔卜片的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切片等用，乾紅辣椒切碎、青椒斜切成片2、胡蘿蔔先過油，撈出瀝清後鍋內留底油，先下紅辣椒，再下青椒、醬油翻炒，最後入...
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![白菊爭豔怎麼做-白菊爭豔的做法]( "白菊爭豔怎麼做-白菊爭豔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料蜂蜜（適量）配料橙味果珍（少許）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菊爭豔的做法步驟1、原料圖。2、白蘿蔔洗淨去皮，切一個平面出來，用刮皮器，刮成寬一點的薄片。3、把削好的蘿蔔片放入蜂蜜中醃製片刻，使其變軟。4、把醃製好的蘿蔔片，橫向切絲，注意一頭不...
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![重陽節之壽桃怎麼做-重陽節之壽桃的做法]( "重陽節之壽桃怎麼做-重陽節之壽桃的做法")
- “重陽節，農曆九月初九，二九相重，稱為“重九”，民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱“登高節”。還有重九節、茱萸、菊花節等説法。由於九月初九“九九”諧音是“久久”，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。重陽節與除、清、盂三節也是中國傳統節日裏祭祖的四大節日...
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![翠豔如陽怎麼做-翠豔如陽的做法]( "翠豔如陽怎麼做-翠豔如陽的做法")
- 食材明細主料姜（3克）鮮豬肉（200克）胡蘿蔔（100克）蒜（5克）萵苣（100克）蛋清（1個）輔料料酒（0.3匙）蠔油（0.5匙）糖（0.3匙）味精（0.2匙）黑胡椒粉（0.2匙）幹澱粉（2勺）一品鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）翠豔如陽的做法步驟1、萵苣和胡蘿蔔去皮洗淨切片備用2、鍋中燒開水放入鹽和油焯一下萵苣和...
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![跳舞的小女生怎麼做-跳舞的小女生的做法]( "跳舞的小女生怎麼做-跳舞的小女生的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）輔料火龍果（適量）黃瓜（適量）茄子（少量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）跳舞的小女生的做法步驟1、依次做出頭髮，小臉，衣服，和腿2、做出配飾點綴3、適當調整位置...
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![羣菌亂舞的做法 家常小炒 --- 羣菌亂舞 羣菌亂舞怎麼做]( "羣菌亂舞的做法 家常小炒 --- 羣菌亂舞 羣菌亂舞怎麼做")
- “在家裏翻過來翻過去，想找找做羅漢齋的材料，卻發現腐竹找不見，粉絲也無蹤影，黑木耳也玩失蹤，無奈之下只好臨時發揮一下吧。”食材明細主料銀耳（適量）花菇（適量）黃花菜（適量）豆乾（適量）芹菜葉（適量）紅辣椒（適量）臘腸（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羣菌亂舞的做法步...
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![紅飛翠舞怎麼做-紅飛翠舞的做法]( "紅飛翠舞怎麼做-紅飛翠舞的做法")
- “黑米禁忌人羣：病後消化能力弱的人慎食。適宜人羣：一般人羣均可食用。黑米的功效與作用現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫...
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![鳳舞西番蓮怎麼做-鳳舞西番蓮的做法]( "鳳舞西番蓮怎麼做-鳳舞西番蓮的做法")
- 食材明細椰子達克瓦茲糖霜（30g）T55麪粉/中筋粉（15g）杏仁粉（30g）椰蓉（30g）蛋白（75g）幼砂糖（20g）鳳梨芒果果醬新鮮芒果丁（120g）新鮮鳳梨丁（70g）芒果果茸（120g）幼砂糖（15g）吉利丁片（3.5g）椰子奶油椰子果茸（300g）蛋黃（40g）白巧克力（90g）吉利丁片（3.5g）百香果軟糖水（130g）檸檬汁（30g）百香果果茸（90g）幼砂糖（90g）吉利...
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![豔菜怎麼做-豔菜的做法]( "豔菜怎麼做-豔菜的做法")
- 食材明細主料幹豆腐（100G）胡蘿蔔（適量）粉絲（適量）雞湯（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱花（適量）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豔菜的做法步驟1、胡蘿蔔去皮幹豆腐洗好粉絲燙軟即可2、豆腐切絲3、胡蘿蔔切絲4、雞湯燒開放入胡蘿蔔絲幹豆腐絲胡蘿蔔絲變色即可粉絲放在碗中...
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![舞茸炒鮮貝怎麼做-舞茸炒鮮貝的做法]( "舞茸炒鮮貝怎麼做-舞茸炒鮮貝的做法")
- “舞茸又名灰樹菇，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、纖維、維生素、多種微量元素和生物素，藥用價值很高，其所含氨基酸、蛋白質比香菇高一倍。具有防癌、抗癌，提高人體免疫之功效。對有預防糖尿病，抗腫瘤、肝硬化，水腫等有顯著功效。”食材明細主料鮮貝（220g）舞茸（125g）豌豆（少許）輔料...
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![白菊鬥豔怎麼做-白菊鬥豔的做法]( "白菊鬥豔怎麼做-白菊鬥豔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料火腿肉（適量）配料葱（適量）姜（適量）剁椒（適量）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）花生油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菊鬥豔的做法步驟1、蘿蔔洗淨，切開兩半，從切面處片下薄片2、將片下的薄片放在清水中浸泡3min，去辛辣味3、將浸泡好的蘿蔔片放...
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![聞雞起舞之涼拌菜怎麼做-聞雞起舞之涼拌菜的做法]( "聞雞起舞之涼拌菜怎麼做-聞雞起舞之涼拌菜的做法")
- “2017的鐘聲即將敲響，雞年也將如期而至，帶着一份美好的心情，製作一道色彩斑斕的涼拌菜——聞雞起舞，迎接新年的到來，期待新的一年更美好！聞雞起舞，祝福美食天下2017年更上一層樓！祝福親們雞年舞出幸福的旋律，吃出幸福的味道！祝福每一個家庭吉祥如意，幸福安康”食材明細主料冰糖芯蘿...
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![會跳舞的豬蹄怎麼做-會跳舞的豬蹄的做法]( "會跳舞的豬蹄怎麼做-會跳舞的豬蹄的做法")
- “會跳舞那是因為辣，當然跳不跳舞主人來決定嘍！今天推薦香辣紅燒香菇豬蹄，是一道家常菜，節假日聚會也可上桌的菜。我不喜歡用香料做飯，所以這道菜也特別適合不喜歡吃香料的你！”食材明細主料大豬蹄子（2個）幹香菇（適量（或新鮮香菇））枸杞（適量）輔料大葱（1根）姜（1塊）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）...
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![豔陽天做熟食店好？]( "豔陽天做熟食店好？")
- 餐飲提問：豔陽天做熟食店好？IqR7945回答：做熟食店，其實也不錯，就是需要保證食物的質量，不要過期，甚至也可以做真空食品，保存時間更長。...
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![驚豔饅頭怎麼做-驚豔饅頭的做法]( "驚豔饅頭怎麼做-驚豔饅頭的做法")
- “南瓜蒸熟碾碎，酵母少加温水化開，加麪粉和成黃色麪糰，紫薯蒸熟碾碎，酵母少加温水化開，加麪粉和成紫色麪糰，抹茶(可以用綠色蔬菜汁)，酵母加温水化開，加麪粉和成綠色麪糰，普通麪粉，酵母少加温水化開，加麪粉和成白色麪糰，分別發酵。”食材明細主料麪粉（適量）輔料紫薯（適量）南瓜（適量）抹茶（適量...
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![兒童營養餐海之聖豔的做法 兒童營養餐之海之聖豔 兒童營養餐海之聖豔怎麼做]( "兒童營養餐海之聖豔的做法 兒童營養餐之海之聖豔 兒童營養餐海之聖豔怎麼做")
- 食材明細主料阿根廷紅蝦（適量）角瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）雞蛋（適量）輔料火龍果（適量）海苔片（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）兒童營養餐海之聖豔的做法步驟1、蝦洗淨，剔除蝦線，煎熟。2、玉米粒，胡蘿蔔丁，豌豆與雞蛋炒熟。3、不粘鍋入適量油，葱蒜末爆香，先後加入胡蘿...
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![蛇舞新春怎麼做-蛇舞新春的做法]( "蛇舞新春怎麼做-蛇舞新春的做法")
- “開心迎蛇年！新年來臨，希望所有的朋友開心過好每一天！今天的‘小蛇’是用甜甜圈的方子做的，喜歡的朋友可以動手做一做，如果覺得看着有些不敢吃，嘻～那就給整成個圈形或是其它的形狀，炸好後可以在上面淋上朱古力漿，也是一樣的好吃哦！”食材明細主料高筋粉（90g）低筋粉（36g）全蛋（20g）牛奶（40g...
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![咖喱豔陽飯怎麼做-咖喱豔陽飯的做法]( "咖喱豔陽飯怎麼做-咖喱豔陽飯的做法")
- “咖喱土豆午餐肉味道濃厚土豆很好吃，大家嘗試下吧”食材明細主料土豆（三個）午餐肉（4片）輔料葱花（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）芝麻（適量）配料一品鮮醬油（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）料酒（適量）蠔油（適量）豆油（適量）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）咖喱豔陽飯的做法步驟1、土豆...
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![跳舞的高跟鞋怎麼做-跳舞的高跟鞋的做法]( "跳舞的高跟鞋怎麼做-跳舞的高跟鞋的做法")
- 食材明細主料土司（適量）雞蛋（適量）海苔（適量）聖女果（適量）輔料方便麪（適量）香腸（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）跳舞的高跟鞋的做法步驟1、土司切成圓形，和身體的形狀2、蛋黃液加鹽攤成蛋皮，做成裙子。胡蘿蔔焯水後和黃瓜加鹽涼拌，然後切成花朵和葉子形狀。...
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![舞動的早餐怎麼做-舞動的早餐的做法]( "舞動的早餐怎麼做-舞動的早餐的做法")
- 食材明細主料咖喱餅（適量）海苔片（適量）青菜葉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）舞動的早餐的做法步驟1、咖喱雞蛋餅一張。蛋餅做法2、蛋餅切成三角形，海苔依次剪出圖上幾種形狀3、然後開始拼接4、蛋餅是裙子5、擺上腿6、裝飾一下即可...
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![跳舞女孩怎麼做-跳舞女孩的做法]( "跳舞女孩怎麼做-跳舞女孩的做法")
- “學習煎個波點蛋，第一有很多不盡人意的地方：次做，比如蛋沒有煎好，有氣泡，不平整。比如波點有點小了，看起來不太明顯.......但是發現是件好有趣的事情，原來雞蛋也可以整出不一樣的圖案哈。想起波點服裝，穿起來很俏皮可愛的，於是有了穿波點裙的女孩的想法，接下來就邂逅了在藍天白雲...
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![紅黑雙豔怎麼做-紅黑雙豔的做法]( "紅黑雙豔怎麼做-紅黑雙豔的做法")
- “紅黑雙豔，這名字起得。。。。這是粥書上的名字。其實就是紅棗黑米粥。據説這是陝西的地方傳統風味小吃，用當地特產製作而成。喜歡甜食的，可以酌加白糖調味而食。”食材明細主料黑米（60克）紅棗（35克）輔料水（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅黑雙豔的做法步驟1、...
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![綠野豔陽紅如何做簡單又好吃]( "綠野豔陽紅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬利：半條洋葱：一個燈籠椒：一個木耳：10朵蒜：兩瓣姜：兩片輔料具體步驟1.豬利切薄片，洋葱，燈籠椒切片，2.熱鍋下油待油熱倒入豬利，蒜，姜，爆炒至5成熟，加進適量的柱侯醬，一瓶蓋米酒快速翻炒片刻，將洋葱，燈籠椒，木耳一起倒進...
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![牛油果的舞蹈怎麼做-牛油果的舞蹈的做法]( "牛油果的舞蹈怎麼做-牛油果的舞蹈的做法")
- 食材明細主料牛油果（半個）雞蛋（2個）輔料蝦仁（3個）千島醬（10g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果的舞蹈的做法步驟1、黑虎蝦仁開背去蝦線2、蛋黃清分離3、加鹽調味4、千島醬與牛油果打成泥5、攪拌均勻(榨汁機)6、炒蛋清7、炒蛋黃8、橄欖油炒，蝦仁加鹽焯熟。擺盤...
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味味甜
