![酸菜帶子的做法 酸菜帶子湯 酸菜帶子怎麼做]( "酸菜帶子的做法 酸菜帶子湯 酸菜帶子怎麼做")
- “帶子，北方稱鮮貝，海產品，肉質爽軟，滋味鮮美，吃法多樣蒸、炒、油泡、煮湯即可。營養價值極高常吃到的帶子有粉絲帶子和清蒸帶子。切記：一定要把帶子的內臟清理乾淨。因為內臟毒素較多。”食材明細主料帶子（10個）酸菜（200克）輔料薑片（3片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
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![酸菜肉菜糰子的做法 酸菜肉—菜糰子 酸菜肉菜糰子怎麼做]( "酸菜肉菜糰子的做法 酸菜肉—菜糰子 酸菜肉菜糰子怎麼做")
- “老家自己磨的棒子麪，婆婆醃的酸菜，都是健康的食材呢”食材明細主料棒子麪（3杯）麪粉（1杯）輔料料酒（適量）大葱（一顆）油（適量）肉餡（適量）鹽（適量）安琪（6克）老抽（適量）醬油（適量）酸菜（適量）五香粉（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸菜肉菜糰子的做法步驟1、準備麪粉和棒子麪，比例為1：32、酸菜切...
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![酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做]( "酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做")
- “特殊時期，口味挑剔，所以特質了這份海帶絲。不過如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至於糖和生抽、醋一些輔料完全可以按照自己的口味添加。孕媽媽們不喜歡吃油，香油都可以不放。”食材明細主料有機海帶（250克）輔料新鮮小米辣（適量）葱花（適量）蒜末（適量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陳醋（兩大...
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![蒜蓉蒸帶子的做法 【粵菜】蒜蓉蒸帶子 蒜蓉蒸帶子怎麼做]( "蒜蓉蒸帶子的做法 【粵菜】蒜蓉蒸帶子 蒜蓉蒸帶子怎麼做")
- 食材明細主料鮮帶子（10個）大蒜（10瓣）輔料粉絲（一紮）配料花生油（適量）食鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸帶子的做法步驟1、材料：帶子，蒜蓉，粉絲，鹽，油。2、買的時候賣家已經幫忙半處理了。只是為了不那麼佔盤子空間，又把外殼剪小了。3、剪去多餘外殼，用刷子把外殼和帶子肉...
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![酸菜帶魚怎麼做-酸菜帶魚的做法]( "酸菜帶魚怎麼做-酸菜帶魚的做法")
- 食材明細主料酸菜（260克）帶魚（1條）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）味精（適量）清淡（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜帶魚的做法步驟1、食材：酸菜、帶魚（已洗淨切段）、薑片。2、將酸菜拆開包裝，取出酸菜放在案板上切開。3、取平底鍋置火上倒油燒熱，下入帶魚兩面煎至金黃，盛出。4、接着，下入切好的酸...
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![帶魚羹花菜酸辣湯怎麼做-帶魚羹花菜酸辣湯的做法]( "帶魚羹花菜酸辣湯怎麼做-帶魚羹花菜酸辣湯的做法")
- 食材明細主料帶魚（一條）花菜（一個）輔料香菜（幾根）辣椒（三四個）姜（適量）地瓜粉（適量）配料醋（適量）二鍋頭（少許）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶魚羹花菜酸辣湯的做法步驟1、帶魚一條，花菜一小個，香菜幾根，姜一片，地瓜粉一點，辣椒依個人口味幾個。紫菜一點...
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![酸菜裏脊肉炒帶豆怎麼做-酸菜裏脊肉炒帶豆的做法]( "酸菜裏脊肉炒帶豆怎麼做-酸菜裏脊肉炒帶豆的做法")
- 食材明細主料酸菜（130克）帶豆（170克）裏脊肉（100克）輔料料酒（適量）澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜裏脊肉炒帶豆的做法步驟1、食材：酸菜、帶豆（已摘洗）、裏脊肉（已清洗切絲）。2、將酸菜放在案板上切碎，待用。3、在裏脊肉中加適量的料酒。4、加適量的...
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![聚餐帶孩子吃酸菜魚的好處？]( "聚餐帶孩子吃酸菜魚的好處？")
- 為什麼常聽説吃魚會變聰明?其實是有科學根據的。魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健康發展;DHA也對人腦發育及智能發展有助益，亦是神經系統成長不可或缺的養份。這也是我帶孩子經常去吃漁人...
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![酸辣藕帶的做法 快手菜——酸辣藕帶 酸辣藕帶怎麼做]( "酸辣藕帶的做法 快手菜——酸辣藕帶 酸辣藕帶怎麼做")
- “現在這個季節正是吃藕帶的好時節，藕帶的做法有很多種，但是我個人偏愛做成酸辣藕帶，既鮮嫩爽口又開胃下飯！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈哦！”食材明細主料藕帶（一把）青椒或紅椒（一個）蒜瓣（2-3個）輔料食鹽（適量）色拉油（適量）米醋（...
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![帶子冰菜粥怎麼做-帶子冰菜粥的做法]( "帶子冰菜粥怎麼做-帶子冰菜粥的做法")
- “鮮香味美，補鋅神奇”食材明細主料冰菜（適量）帶子（適量）輔料大米（適量）洋葱（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶子冰菜粥的做法步驟1、冰菜，洋葱切碎備用2、帶子切碎3、熱鍋放油4、放入洋葱炒出香味，放入帶子翻炒，放入冰菜5、放入水，待水燒開，放入提前煮好的米飯，6、加鹽7、熬製2...
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![酸甜李子的做法 酸甜李子帶點葱香味 酸甜李子怎麼做]( "酸甜李子的做法 酸甜李子帶點葱香味 酸甜李子怎麼做")
- 食材明細主料李子（500克）輔料白糖（100克）葱（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜李子的做法步驟1、李子洗乾淨。2、鍋放水燒開然後把李子倒進鍋。3、煮二分鐘撈出來。4、鍋放點水和白糖。5、白糖煮融化。6、李子倒下翻炒二分鐘就可以出鍋了。7、最後撒點葱花就可以吃了。...
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![帶子菠菜塔怎麼做-帶子菠菜塔的做法]( "帶子菠菜塔怎麼做-帶子菠菜塔的做法")
- “菠菜涼拌的口感最好。加些胡蘿蔔和金針菇更富營養。帶子與蒜蓉炒過後一起涼拌，不但清新，口感和菜品檔次都上了一個台階。”食材明細主料菠菜（200克）帶子（100克）胡蘿蔔（100克）金針菇（50克）輔料蒜蓉（1湯匙）白葡萄酒（1湯匙）配料麻油（1茶匙）醬油（1湯匙）鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）白胡椒粉（1/2茶匙）味精...
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![酸菜餃子怎麼做-酸菜餃子的做法]( "酸菜餃子怎麼做-酸菜餃子的做法")
- 食材明細主料豬肉（3兩）酸菜（1斤）輔料蠔油（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸菜餃子的做法步驟1、東北酸菜，沃爾瑪超市裏有賣成包的，過水洗淨後切成段。2、豬肉剁碎、葱花切碎、酸菜切碎，各種醬料加入拌勻。3、擀好麪皮包起來。4、好吃...
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![酸辣帶魚的做法 【開胃下飯菜】酸辣帶魚 酸辣帶魚怎麼做]( "酸辣帶魚的做法 【開胃下飯菜】酸辣帶魚 酸辣帶魚怎麼做")
- “來來來~~~繼續做帶魚~~~~帶魚被我每天帶着鍋啊、勺啊、各色調料軍等攻擊~~~帶魚終於露出了敗相~~~冰箱冷凍層終於空了兩層~~~~~我吃着喜歡的帶魚，心裏很歡喜~~~~老公看着快要空空的冰箱，心裏也很歡喜~~~於是，我們都很歡喜~~~PS：老公不討厭帶魚，他討厭冰箱被塞滿的感覺~~~不...
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![裙帶菜包子怎麼做-裙帶菜包子的做法]( "裙帶菜包子怎麼做-裙帶菜包子的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（500克）麪粉（500克）輔料花肉（50克）葱（5克）蒜（適量）味達美（10克）酵母（5克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜包子的做法步驟1、葱蒜切碎2、花肉缺點用味達美醃製10分鐘3、花肉缺點用味達美醃製10分鐘4、是發麪的面揉好切段擀成餅5、包子包好了小竅門忘了照拌餡...
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![酸菜丸子怎麼做-酸菜丸子的做法]( "酸菜丸子怎麼做-酸菜丸子的做法")
- “酸爽鮮美，開胃下酒下飯菜。”食材明細主料酸菜（一棵）雞肉丸（幾個）蝦（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）植物油（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜丸子的做法步驟1、葱切小段，蒜切片，姜切絲。2、酸菜切絲在清水中泡一會兒。3、把酸菜攥幹水分。4、鍋中放入適量植...
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![帶子白菜湯粉怎麼做-帶子白菜湯粉的做法]( "帶子白菜湯粉怎麼做-帶子白菜湯粉的做法")
- “玩美食我喜歡隨心所欲，家裏有什麼食材，就整什麼樣的美食。就象這道早餐一樣，吃得舒服，吃得開心，吃得爽，那就OK。鮮美的帶子，加上骨頭湯，有葷有素有主食，美美的一鍋。”食材明細主料鮮貝（10個）粉絲（1扎）小白菜（200克）輔料蒜（2瓣）上湯（1碗）鹽（1茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿...
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![酸菜包子的做法 全麥紅麴酸菜包子 酸菜包子怎麼做]( "酸菜包子的做法 全麥紅麴酸菜包子 酸菜包子怎麼做")
- “前幾年台灣很流行養生,當時紅麴流行一時,什麼食品都要跟紅麴沾上邊才行,所以很多商品根本就不是加了紅麴而是用色素來充當紅麴,因此吃的東西,還是自己做的來的安心,畢竟吃進肚子裡,不衞生,不知添加的東西是不是真的如標示所寫,我們還是得小心才行。”食材明細主料中筋...
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![瘦肉酸帶豆炒大白菜怎麼做-瘦肉酸帶豆炒大白菜的做法]( "瘦肉酸帶豆炒大白菜怎麼做-瘦肉酸帶豆炒大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（2瓣）酸帶豆（110克）瘦肉片（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉酸帶豆炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜。2、酸帶豆。3、瘦肉片。4、將大白菜清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、將酸帶豆放在案板上切成段，待用。7、燒鍋...
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![酸辣裙帶菜怎麼做-酸辣裙帶菜的做法]( "酸辣裙帶菜怎麼做-酸辣裙帶菜的做法")
- “多吃點裙帶菜可以補碘，對眼睛也有好處哦。”食材明細主料裙帶菜（150g）紅葱頭（1個）輔料辣椒油（2勺）花椒油（1勺）醬油（1勺）蠔油（1勺）香醋（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜改刀多泡幾次清水，把過多的鹽泡出去。2、裙帶菜濾水放入盆中，加入紅葱頭。3、所...
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![韭菜炒帶子怎麼做-韭菜炒帶子的做法]( "韭菜炒帶子怎麼做-韭菜炒帶子的做法")
- 食材明細主料帶子（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜炒帶子的做法步驟1、韭菜洗乾淨，切斷。2、洗乾淨帶子，不用醃製。3、先炒帶子，加一點蒜頭。4、再加韭菜，翻炒。然後加少量水蓋鍋煮3到5分鐘。5、加少量蠔油，鹽，起鍋。很下飯哦！...
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![蟶子拌裙帶菜怎麼做-蟶子拌裙帶菜的做法]( "蟶子拌裙帶菜怎麼做-蟶子拌裙帶菜的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）蟶子（290克）調料鹽（適量）醬油（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟶子拌裙帶菜的做法步驟1、食材：裙帶菜、蟶子（已清洗焯熟）。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、將已焯熟的蟶子剝殼取肉，待用。4、接着，將泡發開的裙帶菜下入...
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![裙帶菜蝦子面怎麼做-裙帶菜蝦子面的做法]( "裙帶菜蝦子面怎麼做-裙帶菜蝦子面的做法")
- “裙帶菜，含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。中午下班吃簡單，營養點，下午還上班呢！”食材明細主料蝦子面（一小袋）裙帶菜（一點點）輔料鮮蝦（5只）包菜葉（3張）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦子面的做法步驟1、準備...
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![酸辣白菜海帶絲怎麼做-酸辣白菜海帶絲的做法]( "酸辣白菜海帶絲怎麼做-酸辣白菜海帶絲的做法")
- “1、大白菜具有較高的營養價值，有“百菜不如白菜”的説法。含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。2、海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點...
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![酸菜包子怎麼做-酸菜包子的做法]( "酸菜包子怎麼做-酸菜包子的做法")
- “原來還可以有無鹽的酸菜，真的是一點兒鹹味都沒有。特意去那家超有口碑的包子店排隊買個酸菜包子，單純的酸菜餡，沒有一丁點肉末的影子，卻很油潤，有那麼一些辣，並不濃烈，卻餘音繞樑，綿延不絕。那麼，就來個單純的酸菜包子吧，不要辣。。。”食材明細主料酸菜（200克）鹽（適量）姜蒜末（少許）花...
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味味甜
