![雙蘿鮮五花怎麼做-雙蘿鮮五花的做法]( "雙蘿鮮五花怎麼做-雙蘿鮮五花的做法")
- “（此菜味道鮮美，有美容養顏助於消化..）.獨創”食材明細主料五花肉（適量）菠蘿（適量）輔料紅蘿蔔（適量）葱花（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙蘿鮮五花的做法步驟1、五花肉汆水至段生，切成條。2、菠蘿和紅蘿蔔也改刀成條。3、五花肉...
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![雙鮮魷魚怎麼做-雙鮮魷魚的做法]( "雙鮮魷魚怎麼做-雙鮮魷魚的做法")
- “魷魚和春筍再加上韭菜，三味合一，味道鮮上加鮮。”食材明細主料魷魚（兩條）春筍（兩到三根）韭菜（適量）輔料蒜片（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）雙鮮魷魚的做法步驟1、魷魚清洗乾淨，去皮，切條備用。2、韭菜切段。3、春筍切條。4、魷魚過一遍水，春筍也過一遍水，為了去...
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![雙鮮串串怎麼做-雙鮮串串的做法]( "雙鮮串串怎麼做-雙鮮串串的做法")
- 食材明細主料海虹（500克）蒜（20克）毛蚶（500克）香菜（10克）輔料香油（0.5匙）糖（1匙）澇汁（2匙）辣根（0.5匙）米醋（1匙）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙鮮串串的做法步驟1、在市場看到即新鮮又肥大的毛蚶就立即買了回來準備做個特色美味2、用小毛刷將每個毛蚶刷淨用清水浸泡一會兒清洗乾淨3、鍋...
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![鹽焗雙鮮怎麼做-鹽焗雙鮮的做法]( "鹽焗雙鮮怎麼做-鹽焗雙鮮的做法")
- 食材明細主料花蛤（415克）海蝦（215克）輔料薑片（適量）葱段（適量）調料鹽焗雞粉（1包）料酒（適量）清淡（口味）焗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽焗雙鮮的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）、海蝦（已清洗）、薑片、葱段、鹽焗雞粉。2、將花蛤和海蝦下入平底鍋裏。3、接着，擱入薑片和葱段，加適量的料酒。4...
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![雙拌蘿蔔絲怎麼做-雙拌蘿蔔絲的做法]( "雙拌蘿蔔絲怎麼做-雙拌蘿蔔絲的做法")
- “很清淡的一碟小菜，綠蘿蔔、紅蘿蔔，還有星星點點的白芝麻，提鮮的蝦油，口感鮮香清淡，佐粥不錯。”食材明細主料綠蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）熟芝麻（適量）配料鹽（適量）蝦油（適量）鮮雞汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙拌蘿蔔絲的做法步驟1、準備材料。2、綠蘿蔔擦成絲。...
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![菠蘿雙米粥怎麼做-菠蘿雙米粥的做法]( "菠蘿雙米粥怎麼做-菠蘿雙米粥的做法")
- “這款粥是寶寶喜歡的水果口味的，酸酸甜甜的很清爽，很適合拿來做早餐或者寶寶的輔食。寶寶挑食、厭食，都可以試試，寶寶生病了，也可以做這個讓孩子吃了開開胃，是實用性非常高的一款美食。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料菠蘿（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿雙米粥...
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![芥藍雙鮮怎麼做-芥藍雙鮮的做法]( "芥藍雙鮮怎麼做-芥藍雙鮮的做法")
- “上班族的快手菜！”食材明細主料芥藍（適量）魷魚（適量）蝦仁（適量）輔料蒸魚豉油（適量）植物油（適量）配料料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芥藍雙鮮的做法步驟1、魷魚切花刀。2、魷魚與蝦仁汆水備用。3、芥藍洗淨切段備用。4、鍋添油燒熱。5、薑絲爆鍋，下芥藍翻炒...
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![雙椒鮮魷怎麼做-雙椒鮮魷的做法]( "雙椒鮮魷怎麼做-雙椒鮮魷的做法")
- “早段時間朋友送了一把好刀，一直想用它來練練手，特意買一個鮮魷回來，練習切花刀，練好了，改明兒有人想學咱也可以噹噹導師培訓一下，順便如果還可以收點導師費用那豈不是更妙，還可以以此為生計哈，哈哈哈~~~想的是不是有點太長遠了”食材明細主料鮮魷（1只）青椒（100克）紅椒（適量）輔料泡姜（3...
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![雙椒蘿蔔的做法 香辣清爽的雙椒蘿蔔 雙椒蘿蔔怎麼做]( "雙椒蘿蔔的做法 香辣清爽的雙椒蘿蔔 雙椒蘿蔔怎麼做")
- “雙椒蘿蔔是一道香辣又很清淡的清蒸菜餚，雙椒是紅泡椒和黃泡椒，味道香辣卻很清爽，顏色也非常誘人，很適合秋冬季食用。此菜特點；色澤美，蘿蔔清香，鮮軟可口。”食材明細主料白蘿蔔（300克）輔料紅泡椒（1大勺）黃泡椒（1大勺）食用油（適量）配料花椒（5粒）中辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒蘿蔔...
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![雙彩蘿蔔絲怎麼做-雙彩蘿蔔絲的做法]( "雙彩蘿蔔絲怎麼做-雙彩蘿蔔絲的做法")
- “美味的胡蘿蔔，美味可口又養顏，只用放一點點肉末清炒就非常美味，簡單又快手的家常菜哦，”食材明細主料胡蘿蔔（適量）肉末（適量）色拉油（適量）輔料水果胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙彩蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，2、用擦絲板擦陳個細絲，3、熱鍋下油，4、下肉末...
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![雙鮮小炒怎麼做-雙鮮小炒的做法]( "雙鮮小炒怎麼做-雙鮮小炒的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料蝦皮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮小炒的做法步驟1、蝦皮泡水洗淨後放入鍋中，小火焙乾，再加少許油，小火炒到焦黃酥香，盛出備用。2、這樣炒出的蝦皮不腥又香3、鍋中放油，放入韮菜略炒4、放蝦皮，略翻炒出鍋，蝦皮有鹹度，可以不放鹽。5、韮菜不...
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![雙鮮藕片怎麼做-雙鮮藕片的做法]( "雙鮮藕片怎麼做-雙鮮藕片的做法")
- “蓮藕和海鮮的完美搭配，蓮藕清脆、大蝦花蛤鮮美。”食材明細主料蓮藕（1節）花蛤（200克）大蝦（6個）洋葱（半個）輔料香葱（3根）薑絲（3片）蒜瓣（5瓣）生抽（1勺）香醋（1茶匙）白糖（1茶匙）風味豆豉（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮藕片的做法步驟1、蓮藕去皮切成薄片浸泡在水裏，洋葱切成小塊...
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![雙蘿羊肉的做法 冬日暖湯---雙蘿羊肉 雙蘿羊肉怎麼做]( "雙蘿羊肉的做法 冬日暖湯---雙蘿羊肉 雙蘿羊肉怎麼做")
- “寒冷的冬日來上一碗暖暖的羊肉湯，真是暖身又暖新呀。。。。。”食材明細主料羊肉（500克）胡蘿蔔（1根）青蘿蔔（半根）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）黃芪（2克）當歸（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙蘿羊肉的做法步驟1、各種材料備用。2、蘿蔔切滾刀塊，羊肉切片，葱姜切塊。3、...
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![雙鮮蛋餃的做法 雙鮮蛋餃——温暖冬日菜 雙鮮蛋餃怎麼做]( "雙鮮蛋餃的做法 雙鮮蛋餃——温暖冬日菜 雙鮮蛋餃怎麼做")
- “每到過年的時候，婆婆都會做蛋餃，不管是自己家人吃，還是待客，都是很好的選擇。也不是很麻煩，比包餃子還要省事些，不需要和麪了，而且我覺得很好玩。記得最近一次做蛋餃，還是今年在婆婆家過年的時候，年三十的晚上，一家人在一起看電視，我在旁邊做蛋餃，用一個大湯勺，挖一勺蛋液，看着蛋液慢...
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![鮑汁雙鮮怎麼做-鮑汁雙鮮的做法]( "鮑汁雙鮮怎麼做-鮑汁雙鮮的做法")
- “魚肉、蝦肉是肉食中最好的一種。它的肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，對兒童和老人尤為適宜。”食材明細主料油蘑（300克）蝦仁（150克）青椒（各適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）輔料鮑魚汁（2大勺）葱（適量）薑末（適量）配料鹽（1茶勺）生抽（1茶勺）雞精（適量）料酒（1茶勺）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![炒雙鮮怎麼做-炒雙鮮的做法]( "炒雙鮮怎麼做-炒雙鮮的做法")
- 食材明細主料花蛤（250克）鮮蝦（165克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒雙鮮的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）。2、鮮蝦（已清洗）。3、薑片、葱段。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下入花蛤翻炒一下。6、然後，合入鮮蝦，加點料酒、鹽...
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![雙色蘿蔔鮮貝湯怎麼做-雙色蘿蔔鮮貝湯的做法]( "雙色蘿蔔鮮貝湯怎麼做-雙色蘿蔔鮮貝湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（150g）胡蘿蔔（150g）鮮貝（260g）輔料食用油（半匙）清水（若干）調料葱姜（小許）食鹽（3g）香菜（1棵）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色蘿蔔鮮貝湯的做法步驟1、白蘿蔔打絲。2、胡蘿蔔打絲。3、取鮮貝。4、熱鍋冷油。5、油熱放葱姜和蘿蔔絲。6、翻炒的過程放食鹽。7、把蘿蔔...
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![雙味蘿蔔怎麼做-雙味蘿蔔的做法]( "雙味蘿蔔怎麼做-雙味蘿蔔的做法")
- “以前經常會醃一些小菜來配飯，家人有偏愛辣味的，有喜歡鹹香的，兩種口味的醃製，尤其搭配肉類菜食用，清油去膩。”食材明細主料白蘿蔔（2根）心裏美（1顆）輔料泡椒（1袋）白糖（3勺）白醋（4勺）味極鮮（60g）蠔油（2匙）花椒（適量）海鮮醬（1匙）雞粉（1匙）八角（適量）鹽（適量）微辣（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙味蘿蔔...
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![熗爆雙鮮怎麼做-熗爆雙鮮的做法]( "熗爆雙鮮怎麼做-熗爆雙鮮的做法")
- “鮮蝦與魷魚須一起爆炒，香辣、惹味，下飯”食材明細主料鮮蝦（適量）魷魚須（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）葱（適量）油（適量）麻油（適量）配料生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酒（適量）鮑汁（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗爆雙鮮的做法步驟1、備材料2、鮮蝦、魷魚須清理好，紅、綠辣椒切圈，葱...
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![三皇蝦 雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法 雙鮮]( "三皇蝦 雙鮮三皇蝦怎麼做-雙鮮三皇蝦的做法 雙鮮")
- 食材明細主料大蝦（適量）輔料帶魚（適量）配料薑絲（適量）葱絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）紅辣椒絲（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮三皇蝦的做法步驟1、選三隻大點點蝦去蝦頭。留尾巴，去掉蝦線，用料酒鹽醃製半小時2、小點點蝦去殼去蝦線，蝦仁用姜，葱白，鹽和料酒醃製半小時，帶魚切成大小...
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![清蒸雙鮮怎麼做-清蒸雙鮮的做法]( "清蒸雙鮮怎麼做-清蒸雙鮮的做法")
- 食材明細主料蟶子（215克）蛤蜊（265克）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸雙鮮的做法步驟1、食材：蟶子、蛤蜊、薑片。2、將蟶子和蛤蜊一道清洗清洗撈出。3、放入盤中。4、接着，擱入薑片、加適量的鹽。5、加適量的料酒。6、然後，放入炒鍋裏。7、蓋上蓋，開蓋蒸5...
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![雙菇鮮兔怎麼做-雙菇鮮兔的做法]( "雙菇鮮兔怎麼做-雙菇鮮兔的做法")
- “兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有“葷中之素”的説法。”食材明細主料兔肉（150克）杏鮑菇（1根）香菇（4朵）大蒜（3瓣）花椒（1克）紅辣椒（2根）小葱頭（3根）輔料料酒（適量）生抽（適量）花椒油（適量）豆瓣醬（1勺）...
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![雙鮮合蒸 怎麼做-雙鮮合蒸 的做法]( "雙鮮合蒸 怎麼做-雙鮮合蒸 的做法")
- 食材明細主料火腿（100g）鮮香菇（6個）輔料白糖（10g）澱粉（8g）水（100g）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙鮮合蒸的做法步驟1、火腿切成片香菇也切成片，一片火腿一片香菇碼在盤子裏，上鍋蒸十五分鐘。2、用水把碎火腿碎香菇煮十分鐘待用。3、用煮好的湯把碎火腿和香菇撈出，放入糖和欠調成...
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![紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法]( "紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法")
- 食材明細主料蝦潺（385克）活皮蝦（145克）輔料薑片（適量）蒜（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅燒雙鮮的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨）、活皮蝦（已清洗）、薑片、蒜（已拍）、香葱。2、將蝦潺剪成段。3、起鍋倒油燒熱，下入薑片和蒜熗鍋。4、...
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![鮮蒸雙素怎麼做-鮮蒸雙素的做法]( "鮮蒸雙素怎麼做-鮮蒸雙素的做法")
- 食材明細主料筍片（適量）香菇（四五顆）輔料乾貝（適量）開洋（適量）澱粉（1匙）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮蒸雙素的做法步驟1、所有主輔材如圖2、香菇焯水切片，筍片改刀，乾貝開洋提前清洗後温水泡發，泡發的水留着備用。3、擺個你喜歡的造型，前提是別壘得太厚，否則不容易入...
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味味甜
