![苦瓜飲品的做法 減肥苦瓜飲品 苦瓜飲品怎麼做]( "苦瓜飲品的做法 減肥苦瓜飲品 苦瓜飲品怎麼做")
- “五分鐘即可享用的減肥飲品。。。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料原味酸奶（1杯（養樂多））配料蜂蜜（適量）苦味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲品的做法步驟1、選擇苦瓜一根，洗淨。最好黃綠色，不要太老，會很苦且籽多。2、苦瓜去籽，切成小段。3、放入攪拌機，加入原味酸奶一盒，後來嘗試...
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![苦瓜奶飲如何做簡單又好吃]( "苦瓜奶飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：適量冰牛奶：適量蜂蜜。：適量輔料具體步驟1.苦瓜用淡鹽水浸泡，洗刷乾淨表皮後，對半剖開，用一把小勺子，颳去苦瓜的瓤和白色膜。2.苦瓜切成小塊。3.苦瓜塊放入食物攪拌器，稍微加點純淨水，榨成苦瓜汁。4.取一個杯...
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![夏日飲品蜜瓜汁的做法 #夏日飲品#蜜瓜汁 夏日飲品蜜瓜汁怎麼做]( "夏日飲品蜜瓜汁的做法 #夏日飲品#蜜瓜汁 夏日飲品蜜瓜汁怎麼做")
- 食材明細主料青皮綠肉瓜（半隻）輔料蜂蜜（適量）礦泉水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品蜜瓜汁的做法步驟1、青皮綠肉瓜。2、將瓜去皮去籽切小塊。3、把瓜放入料理杯中，再倒入礦泉水。4、倒入適量的蜂蜜。5、攪拌成蜜瓜汁。6、成品圖。...
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![血菊苦瓜飲的做法 夏季保健飲品“血菊苦瓜飲” 血菊苦瓜飲怎麼做]( "血菊苦瓜飲的做法 夏季保健飲品“血菊苦瓜飲” 血菊苦瓜飲怎麼做")
- ““血菊”生長在我國西部海拔2000米以上的較寒冷地區。這種高原生長的野菊花味香外表呈淡黃色，用它沖泡出的菊花水晶瑩剔透呈淡紅色，因此叫做“血菊”。血菊飲用後脣齒留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分為，菊花內脂、苦味素、揮發油、維生素A及維生素B1等。“...
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![香橙檸檬苦瓜汁的做法 夏日排毒必備飲品---香橙檸檬苦瓜汁 香橙檸檬苦瓜汁怎麼做]( "香橙檸檬苦瓜汁的做法 夏日排毒必備飲品---香橙檸檬苦瓜汁 香橙檸檬苦瓜汁怎麼做")
- “夏天減肥的季節到了，這可是很多姑娘們的困擾吧，而且夏天皮膚容易出油，冒豆，所以要經常給自己調一些簡單的蔬果汁，既能排毒養顏，還能清理腸胃減肥呢。。苦瓜可能很多人聽到這個名字就怕了，但是幾天加了橙子的清香口感發生了很大的變化哦....苦瓜，性味苦、寒，維生素C含量豐富，有除...
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![自制苦瓜乾-苦瓜乾]( "自制苦瓜乾-苦瓜乾")
- “苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，降血糖，提高免疫力，對治療青春痘也有很大益處。鮮品苦瓜可以做好多種家常菜，但苦瓜並不是一年四季都有，動手做成苦瓜...
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![苦瓜可以怎麼挑選呢-苦瓜品種有哪些]( "苦瓜可以怎麼挑選呢-苦瓜品種有哪些")
- 苦瓜是很多人都非常不喜歡吃的一種蔬菜，但是還是有很多人非常的喜歡吃他的，因為苦瓜裏面還是有很多的營養的，那麼很多人就想要問一個問題，苦瓜品種有哪些?我相信很多人都不是很清楚這個問題，也不知道這個問題的答案，那麼下面大家就跟着我一起來了解一下吧。一、苦瓜品種有哪些...
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![西瓜飲品的做法 西瓜飲品製作方法 西瓜飲品怎麼做]( "西瓜飲品的做法 西瓜飲品製作方法 西瓜飲品怎麼做")
- “西瓜飲品製作方法有很多，今天就簡單給大家分享一款西瓜波波冰茶的做法。用料和做法都很簡單的。”食材明細主料茉莉綠茶湯（250ml）引爆點冰糖漿（40ml）無籽西瓜（120g）輔料冰塊（260g）脆波波（50g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜飲品的做法步驟1、加入脆脆波。2、加入無籽西瓜...
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![夏日飲品哈蜜瓜汁的做法 #夏日飲品#哈蜜瓜汁 夏日飲品哈蜜瓜汁怎麼做]( "夏日飲品哈蜜瓜汁的做法 #夏日飲品#哈蜜瓜汁 夏日飲品哈蜜瓜汁怎麼做")
- “炎熱的夏天來一杯自制果汁，味道真贊。”食材明細主料哈蜜瓜（半個）輔料純淨水（200克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品哈蜜瓜汁的做法步驟1、哈蜜瓜去皮，切成小塊。2、放入豆漿機裏，再加入純淨水。3、點擊多功能鍵，先擇果蔬汁，接下來就是等待啦。4、聽到嘀嘀聲就是果...
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![苦瓜蘋果飲的做法 夏日消暑去火飲品---苦瓜蘋果飲 苦瓜蘋果飲怎麼做]( "苦瓜蘋果飲的做法 夏日消暑去火飲品---苦瓜蘋果飲 苦瓜蘋果飲怎麼做")
- “苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。”食材明細主料苦瓜（半根）蘋果（1個）輔料...
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![苦瓜酸奶飲如何做簡單又好吃]( "苦瓜酸奶飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：一根輔料酸奶：一袋具體步驟1.苦瓜洗淨，刨瓤，用榨汁機榨汁，榨完上面還有白泡。。2.加酸奶，可以在頂上做好看的圖案~3.也可以多加入，呈現好看的雲霧狀~4.也可以完全攪拌均勻5.如果覺得太苦可以加點糖或蜂...
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![苦瓜分幾個品種？]( "苦瓜分幾個品種？")
- 苦瓜長的跟我們平時吃的黃瓜有一些類似，但是苦花會更粗壯一些，而且苦瓜吃起來有非常濃濃的苦味，很多小夥伴不喜歡吃。其實苦瓜清涼解毒對我們的身體非常好，尤其在夏天吃的時候可以清涼解暑，那麼你知道苦瓜的品種有哪些嗎？今天就讓我帶大家一起來了解一下苦瓜分幾個品種。苦瓜分...
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![你不知道的苦瓜汁飲品及注意事項-苦瓜汁能減肥嗎]( "你不知道的苦瓜汁飲品及注意事項-苦瓜汁能減肥嗎")
- 苦瓜是我們生活中很常見的一種蔬菜，是一種對人體有益的植物。因為苦瓜味苦，所以有人愛吃有人不愛。苦瓜的做法也是有很多種，今天小編要給大家介紹的就是苦瓜汁。苦瓜汁能減肥嗎？很多想要減肥的朋友會問，那麼就讓我們一起來看看吧。一、苦瓜汁能減肥嗎大家都知道，苦瓜是一種清熱...
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![苦瓜都有什麼品種-苦瓜類都有哪些]( "苦瓜都有什麼品種-苦瓜類都有哪些")
- 苦瓜也是我們比較常見的蔬菜，它的味道多少都帶有一些苦的味道，它也因此而得名。即便都是苦瓜它也有自己的品種。由於一些氣候或者是地域的差異，讓它們從外形上就有所差異，當然口感也會不一樣。那麼你知道苦瓜類都有哪些，苦瓜都有什麼品種嗎?一、苦瓜類都有哪些，苦瓜都有什麼品...
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![減肥清香苦瓜飲品如何做簡單又好吃]( "減肥清香苦瓜飲品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料黃瓜：100g苦瓜：150g輔料水：100ml具體步驟1.準備材料苦瓜。2.將苦瓜洗乾淨切成四瓣，去白瓤，在切成小塊。3.準備材料黃瓜。4.將黃瓜洗乾淨，切成小段備用。5.準備攪拌機，將苦瓜，黃瓜一起放入攪拌機中。加入適量的清...
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![西瓜味飲品怎麼做-西瓜味飲品的做法]( "西瓜味飲品怎麼做-西瓜味飲品的做法")
- 食材明細主料西瓜（少許）輔料雪碧（適量）養樂多（適量）調料檸檬（少許）薄荷葉（少許）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜味飲品的做法步驟1、準備好食材備用。2、西瓜挖幾勺放進杯中。3、西瓜用擀麪杖搗碎。4、倒入雪碧，倒入養樂多（有冰塊的放點冰塊口感更佳）。5、切片檸檬，放上薄荷葉裝...
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![苦瓜怎麼去除苦味-什麼苦瓜最苦]( "苦瓜怎麼去除苦味-什麼苦瓜最苦")
- 説到苦瓜，想必沒有人不知道的吧。苦瓜在我們的日常生活中屬於非常常見的蔬菜，很多人吃，但是也有些人因為苦瓜的苦味而不敢吃苦瓜，想要怎麼知道苦瓜怎樣才不苦嗎。那麼今天小編就來給你們簡單的介紹一下什麼苦瓜最苦？苦瓜怎麼去除苦味？一、什麼苦瓜最苦苦瓜選紋路細緻緊密的最苦...
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![苦瓜蘋果飲怎麼做-苦瓜蘋果飲的做法]( "苦瓜蘋果飲怎麼做-苦瓜蘋果飲的做法")
- “苦瓜，味苦。清脂，降壓，瘦身美容，好多MM喜歡但又不想受這苦味哈，沒關係，我們和蘋果一起做杯健康飲料，妥妥滴。”食材明細主料苦瓜（適量）蘋果（適量）輔料核桃（適量）礦泉水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜蘋果飲的做法步驟1、備好食材。2、備好核桃。3、苦瓜與蘋果切小塊。4...
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![木瓜飲的做法 春季飲品---木瓜飲 木瓜飲怎麼做]( "木瓜飲的做法 春季飲品---木瓜飲 木瓜飲怎麼做")
- “木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。春天干燥,容易上火,多補充些維生素對身體是很有益的。來一杯簡單的木瓜飲給身體補充一下能量吧。。。”食材明細主料木瓜（半個）白糖（一勺）白開水...
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![苦瓜釀的做法 甜品--苦瓜釀 苦瓜釀怎麼做]( "苦瓜釀的做法 甜品--苦瓜釀 苦瓜釀怎麼做")
- “夏日裏吃點苦味，會讓你的味蕾有意想不到的衝擊。看大家都在苦瓜裏面釀了肉餡，可是天氣太熱了，真的吃不下，所以就釀了我自己做的紅豆餡。沒想到，又讓我驚喜了一次～～”食材明細主料苦瓜（2個）紅豆餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜釀的做法步驟1、苦瓜洗淨，斜刀切斷2、挖...
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![炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎麼做]( "炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎麼做")
- “食材：苦瓜2個，瘦肉適量用來提香還能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2個，調料：鹽，豬油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切絲，辣椒切絲，2、鍋裏倒進肥肉炸油，如果油不夠再加進豬油，倒進切好的豬肉翻炒。剛炸的鮮豬油煮出來的菜更香，更甜。3、加鹽炒幹水分，4、現倒進用鹽醃冼過的苦瓜和辣椒絲，切好...
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![蜜苦瓜的做法 降脂降火美味甜品——蜜苦瓜 蜜苦瓜怎麼做]( "蜜苦瓜的做法 降脂降火美味甜品——蜜苦瓜 蜜苦瓜怎麼做")
- “苦瓜可抗痤瘡：夏季是痘痘的多發季節，進入夏季，氣温驟然升高，人體出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透氣或與身體摩擦，導致痤瘡呈爆發特點。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對治療痘痘有很大益處。苦瓜減肥：每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美...
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![減肥飲料減肥苦瓜汁怎麼喝]( "減肥飲料減肥苦瓜汁怎麼喝")
- 又到了一年的最熱的夏季，短褲小裙子都被各地的女孩子們穿上了身。減肥的時候，除了讓自己多動起來，跑跑步跳跳繩或者遊游泳等等都是很好的選擇。不過只邁開腿是不夠的，減肥的時候控制住自己的嘴巴也是非常重要的，減肥苦瓜汁怎麼做呢？國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特...
- 30713
![西瓜皮飲的做法 適合少數人的飲品---西瓜皮飲 西瓜皮飲怎麼做]( "西瓜皮飲的做法 適合少數人的飲品---西瓜皮飲 西瓜皮飲怎麼做")
- “這是什麼？黃瓜汁？芹菜汁？是我們平常丟掉的西瓜皮汁！之所以説適合少數人的飲品，是因為它有淡淡的苦味，當然也要看兑水的比例了，可以加糖，但我覺得還是純粹的比較好。另外我嘗試兑了一些威士忌和草莓味的瑪格麗塔酒，味道也很好，還有還出現分層情況，還是很漂亮的。再另外，這個並非原創...
- 20902
![苦瓜飲的做法 夏日清涼飲料：苦瓜飲 苦瓜飲怎麼做]( "苦瓜飲的做法 夏日清涼飲料：苦瓜飲 苦瓜飲怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（一根）輔料雪碧（一瓶）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個，雪碧一瓶，有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4、蓋上蓋子放入冰箱冰鎮兩個小時5、清涼解暑味道獨特的苦瓜飲就做好了，還有減肥功效哦...
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味味甜
