![蘆筍洋葱煎肉怎麼做-蘆筍洋葱煎肉的做法]( "蘆筍洋葱煎肉怎麼做-蘆筍洋葱煎肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）蘆筍（適量）輔料洋葱（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍洋葱煎肉的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油把用生抽白糖十三香醃過的豬肉片放入鍋內。2、煎至兩邊金黃色，放入蘆筍。3、加入少許生抽將兩者炒均勻。4、再把洋葱加入一起炒。5、翻炒均勻後...
- 22929
![蘆筍秋葵炒洋葱怎麼做-蘆筍秋葵炒洋葱的做法]( "蘆筍秋葵炒洋葱怎麼做-蘆筍秋葵炒洋葱的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）秋葵（適量）洋葱（適量）輔料蒜茸（適量）油（適量）料酒（適量）甜麪醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍秋葵炒洋葱的做法步驟1、準備材料。2、切好備用。3、鍋裏放油加入蒜茸炒香。4、先加入蘆筍和秋葵，翻炒一下後加入所有的調料。5、炒之六七分熟時加入洋葱，...
- 7914
![家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法]( "家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法")
- 食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）洋葱（適量）圓椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步驟1、準備食材2、肉切末葱切片，姜切絲蒜切片圓椒切塊3、豆腐煎至兩面黃，裝盤備用4、鍋內留油，下姜葱蒜爆...
- 10881
![豬肉洋葱煎餃怎麼做-豬肉洋葱煎餃的做法]( "豬肉洋葱煎餃怎麼做-豬肉洋葱煎餃的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）紫皮洋葱（適量）黃皮洋葱（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肉洋葱煎餃的做法步驟1、主要原料。2、將麪粉加適量水和成麪糰，醒面20分鐘。3、將兩種洋葱搓成細絲，剁碎，擠出一部分水汽。4、將豬肉餡放盆裏...
- 32666
![蘆筍洋葱炒肉怎麼做-蘆筍洋葱炒肉的做法]( "蘆筍洋葱炒肉怎麼做-蘆筍洋葱炒肉的做法")
- 食材明細主料肉絲（85g）蘆筍（128g）洋葱（60g）輔料醬油（1匙）紅薯澱粉（10g）食鹽（1匙）白糖（1/2匙）大蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍洋葱炒肉的做法步驟1、準備所需食材2、蘆筍洗淨，斜刀切條3、洋葱洗淨切絲4、大蒜切片5、肉絲放入碗裏，加入紅薯澱粉，倒入醬油，攪拌均勻6、鍋裏置油加...
- 10518
![蘆筍洋葱炒土雞蛋怎麼做-蘆筍洋葱炒土雞蛋的做法]( "蘆筍洋葱炒土雞蛋怎麼做-蘆筍洋葱炒土雞蛋的做法")
- “蘆筍洋葱炒土雞蛋，營養好吃的家常菜。蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升，洋葱可降低膽固醇，增強血管彈性，蘆筍，洋葱和雞蛋一起吃，可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，經常吃這個菜能將血管清理的乾乾淨淨。”食材明細主料蘆筍（10根）土雞蛋（4個）輔料...
- 15537
![洋葱蘆筍炒雞蛋怎麼做-洋葱蘆筍炒雞蛋的做法]( "洋葱蘆筍炒雞蛋怎麼做-洋葱蘆筍炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋葱（1塊）蘆筍（3根）紅椒（1塊）雞蛋（1個）輔料醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱蘆筍炒雞蛋的做法步驟1、將蘆筍切塊中間切開過水，玉米粒和青豆也水煮！然後洋葱切絲紅椒切絲！2、煎雞蛋，然後盛出放入碗中3、先放洋葱和紅椒，炒軟然後加入蘆筍4、最後加雞蛋，放醬油，鹽...
- 17883
![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
- 15275
![洋葱煎蛋餅的做法 私家洋葱煎蛋餅 洋葱煎蛋餅怎麼做]( "洋葱煎蛋餅的做法 私家洋葱煎蛋餅 洋葱煎蛋餅怎麼做")
- “這道菜口味清淡，營養豐富，特適合老年人食用。”食材明細主料洋葱（300克）雞蛋（3個）輔料小葱（10克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）洋葱煎蛋餅的做法步驟1、洋葱切圈，雞蛋加適量鹽調散。2、鍋燒熱，置油50.毫升，放入洋葱圈煎制。3、洋葱煎置柔軟酥香，均勻淋入蛋液，中小火繼續煎制。4...
- 23835
![洋葱煎五花肉怎麼做-洋葱煎五花肉的做法]( "洋葱煎五花肉怎麼做-洋葱煎五花肉的做法")
- “此菜的靈感來自於自己的烤五花肉披薩，第一感覺洋葱和五花肉搭配真是超絕，肥而不膩，香氣四溢。”食材明細主料五花肉（250克）輔料洋葱（半個）配料生抽（1勺）老抽（刪除）白糖（半勺）鹽（刪除）料酒（1茶匙）魚香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋葱煎五花肉的做法步驟1、五花肉半解凍切薄片。2、洋葱...
- 13161
![洋葱蘆筍炒雞心怎麼做-洋葱蘆筍炒雞心的做法]( "洋葱蘆筍炒雞心怎麼做-洋葱蘆筍炒雞心的做法")
- “下飯下酒都不錯。”食材明細主料雞心（300克）蘆筍（5根）白洋葱（40克）紅椒（半個）輔料料酒（1湯匙）蠔油（1湯匙）鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋葱蘆筍炒雞心的做法步驟1、準備好食材2、蘆筍去掉老的部分，刨去老皮切段3、洋葱切片；紅椒切片4、蘆筍在沸水中焯一下撈出備用5...
- 22805
![蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做]( "蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做")
- “蘆筍是一款養生蔬菜，春季食用蘆筍對身體很有好處。蘆筍的嫩莖中含有豐富的植物蛋白以及維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的一種物質，叫做天門冬酰胺，及多種甾體皂甙，對心血管病、水腫、膀胱炎、白血病均有療效，也有一定的抗癌的效果，因此長期食用蘆筍...
- 26056
![洋葱炒蘆筍怎麼做-洋葱炒蘆筍的做法]( "洋葱炒蘆筍怎麼做-洋葱炒蘆筍的做法")
- “很清甜的小炒。”食材明細主料洋葱（適量）蘆筍（適量）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蘆筍的做法步驟1、準備:洋葱，蘆筍。2、熱鍋放油，下洋葱炒至透明狀。3、放入蘆筍大火翻炒約兩三分鐘，調鹽炒勻即可。4、如圖，簡單快手的小炒就完成了哦。5、成品圖。6...
- 12149
![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋葱的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裏煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
- 4192
![洋葱蘆筍炒牛肉怎麼做-洋葱蘆筍炒牛肉的做法]( "洋葱蘆筍炒牛肉怎麼做-洋葱蘆筍炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉絲（150g）蘆筍（180g）輔料洋葱（20g）小米椒（1個）鹽（適量）料酒（1勺(醃肉用)）蠔油（1小勺(醃肉用)）黑胡椒（1點(醃肉用)）橄欖油（1勺(醃肉用)）澱粉（3g(醃肉用)）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱蘆筍炒牛肉的做法步驟1、蘆筍180克開水入鍋，焯水一分鐘。快速撈出過涼水。2、加入適...
- 29365
![洋葱雞肉片的做法 【家常菜】洋葱雞肉片 洋葱雞肉片怎麼做]( "洋葱雞肉片的做法 【家常菜】洋葱雞肉片 洋葱雞肉片怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）洋葱（2個）輔料葱（姜）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞肉片的做法步驟1、將食材準備好。2、解凍好的雞胸肉切成片狀。3、將雞肉片加少許料酒和白胡椒粉醃製5分鐘左右。4、切好葱段和薑片，把洋葱切...
- 11985
![煎蘆筍怎麼做-煎蘆筍的做法]( "煎蘆筍怎麼做-煎蘆筍的做法")
- “蘆筍營養豐富，不記得在哪本書中見過蘆筍配牛扒，當時印象很深刻。今天早餐就煎了一盤美味的蘆筍，配上了我的牛扒和麪包，太美味了。”食材明細主料蘆筍（200g）輔料黑胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蘆筍的做法步驟1、蘆筍去皮洗淨。2、切段備用。3、鍋...
- 31176
![洋葱蘑菇炒蘆筍怎麼做-洋葱蘑菇炒蘆筍的做法]( "洋葱蘑菇炒蘆筍怎麼做-洋葱蘑菇炒蘆筍的做法")
- “洋葱能降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。蘆筍具有消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾提高機體代謝能力，提高免疫力的功效。洋葱蘑菇炒蘆筍具有降低血脂，預防動脈硬化，延緩衰老，延年益壽的功效。”食材明細主料洋葱（1個）香菇（3個）蘆筍（10根）輔料甜椒...
- 25465
![蘆筍洋葱孜然羊肉怎麼做-蘆筍洋葱孜然羊肉的做法]( "蘆筍洋葱孜然羊肉怎麼做-蘆筍洋葱孜然羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）孜然（適量）蘆筍（適量）芫茜（適量）薑片（適量）辣椒醬（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蘆筍洋葱孜然羊肉的做法步驟1、洋葱切絲先用油鍋炒出來待用。2、蘆筍切段同樣也是用油鍋炒出來待用。3、鍋裏燒熱油先爆薑片加孜然（注意火候不能太大，不然的話孜然會爆得...
- 29994
![洋葱木耳炒蘆筍怎麼做-洋葱木耳炒蘆筍的做法]( "洋葱木耳炒蘆筍怎麼做-洋葱木耳炒蘆筍的做法")
- “微辣，鹹鮮，減脂素菜。”食材明細主料洋葱（半個）木耳（100g）蘆筍（適量）輔料蒜蓉（適量）花椒（適量）辣椒（2個）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍適量，切去老硬部分。2、切成斜段。3、泡發的木耳適量。4、洋葱切大片。5、鍋裏適量水...
- 7933
![炒蘆筍的家常做法]( "炒蘆筍的家常做法")
- 蘆筍就是北京當地人所稱的“龍鬚菜”，東北人也稱為“藥雞豆子”，我國各地均有少量栽培。蘆筍質地細嫩，口感鮮美，是一種比較名貴的蔬菜。蘆筍的營養豐富，還有增進食慾、促進消化的作用，下面就來介紹下炒蘆筍的家常做法的一些具體做法。一、炒蘆筍的家常做法1、清炒蘆筍a、準備的...
- 28291
![豬肉洋葱炒蘆筍怎麼做-豬肉洋葱炒蘆筍的做法]( "豬肉洋葱炒蘆筍怎麼做-豬肉洋葱炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）洋葱（適量）蘆筍（適量）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）其他油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肉洋葱炒蘆筍的做法步驟1、準備洋葱，蘆筍。2、豬肉切片放醃料抓勻醃製15分鐘。3、洋葱改刀切好備用。4、蘆筍洗乾淨斜刀切好。5...
- 28032
![開洋炒蘆筍怎麼做-開洋炒蘆筍的做法]( "開洋炒蘆筍怎麼做-開洋炒蘆筍的做法")
- “蘆筍營養價值很高，蛋白質和維生素都高於一般蔬菜和水果。而且味道清新，是低糖、低脂肪的食物。。。”食材明細主料蘆筍（150克）開洋（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒蘆筍的做法步驟1、食材：蘆筍、開洋（已泡）2、將蘆筍清洗一下。3、放在案板上切開...
- 12733
![洋葱蘆筍爆雞心怎麼做-洋葱蘆筍爆雞心的做法]( "洋葱蘆筍爆雞心怎麼做-洋葱蘆筍爆雞心的做法")
- 食材明細主料雞心（250克）蘆筍（120克）白洋葱（小半個）紅椒（少許）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱蘆筍爆雞心的做法步驟1、雞心洗淨切半，再加鹽搓幾下沖洗乾淨；2、雞心焯水，撈出瀝乾；3、蘆筍洗淨切段，在沸水中焯一下撈出備用；4、洋葱切片；紅...
- 15057
![肉丸煎肉配洋葱的做法 一肉兩吃---肉丸煎肉配洋葱 肉丸煎肉配洋葱怎麼做]( "肉丸煎肉配洋葱的做法 一肉兩吃---肉丸煎肉配洋葱 肉丸煎肉配洋葱怎麼做")
- “只有一塊肉和半個洋葱，該怎麼吃呢？那就一肉兩吃吧”食材明細主料瘦肉（200g）紫洋葱（.5個）輔料蠔油（2匙）鹽（1匙）生抽（2匙）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉丸煎肉配洋葱的做法步驟1、準備食材2、100克肉切片，100克肉剁成肉泥3、肉你中放入蠔油、生抽、鹽、胡椒粉4、三分之一洋葱切...
- 28870
味味甜
