![白蘿蔔糰子的做法 清肺主食——白蘿蔔糰子 白蘿蔔糰子怎麼做]( "白蘿蔔糰子的做法 清肺主食——白蘿蔔糰子 白蘿蔔糰子怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（1棵）玉米麪（300克）輔料麪粉（100克）大葱（1棵）配料玉米油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）味精（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）白蘿蔔糰子的做法步驟1、將白蘿蔔擦成絲。2、擠出水分。3、放入葱花。4、放入玉米油。5、放入五香粉。6、放入精鹽7、放入味精。8、取適量...
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![胡蘿蔔飯糰的做法 天然色素美食---胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做]( "胡蘿蔔飯糰的做法 天然色素美食---胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做")
- “飯糰這種美食製作簡單快速，特別合適外帶食用，雖然起源於日本，但現在也成了中國人喜愛的食物。飯糰的品種更是數不用數，造型千變萬化，其實不過是把菜菜飯飯拌在一起，改變了它的外形，就變成了大家喜愛的飯糰，所以説顏值是多麼重要啊。今天製作的胡蘿蔔飯糰，是先用原汁機將純胡蘿蔔...
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![白蘿蔔養肺嗎]( "白蘿蔔養肺嗎")
- 白蘿蔔是我們日常飲食中再熟悉不過的一種蔬菜，而我們大眾對於白蘿蔔的營養功效，可能瞭解最多的只是“通氣”吧，可是白蘿蔔的對人體的好處可不是這麼單一的，比如，很多人認為包蘿蔔具有養肺的功效，那麼，白蘿蔔養肺嗎?一起了解一下。一、白蘿蔔養肺嗎白蘿蔔可以養肺，蘿蔔是白色的，所...
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![清肺蝦仁蘿蔔絲湯怎麼做-清肺蝦仁蘿蔔絲湯的做法]( "清肺蝦仁蘿蔔絲湯怎麼做-清肺蝦仁蘿蔔絲湯的做法")
- “白蘿蔔有清肺解毒的功效，用來做湯，既美味又營養”食材明細主料白蘿蔔（半個）蝦（10只）輔料胡椒粉（少許）雞湯塊（半個）香菜（少許）葱（一根）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清肺蝦仁蘿蔔絲湯的做法步驟1、白蘿蔔洗淨用刀切絲，蝦洗淨去皮和頭去蝦線再次用水衝淨，葱切末，姜切絲2、鍋做水...
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![清肺潤肺食物]( "清肺潤肺食物")
- 我們都知道人體受到秋季的乾燥、秋季的寒冷的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友們都在詢問小編：清肺潤肺食物有那些？其實在我們的有很多的食物都可以潤肺的，你們要去下文看看有那些嗎？清肺潤肺食物在生活中清肺潤肺的食物有很多，比...
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![白蘿蔔燉羊蠍子的做法 禦寒美食：白蘿蔔燉羊蠍子 白蘿蔔燉羊蠍子怎麼做]( "白蘿蔔燉羊蠍子的做法 禦寒美食：白蘿蔔燉羊蠍子 白蘿蔔燉羊蠍子怎麼做")
- “窗外，白雪紛飛。這時，來一份白蘿蔔燉羊蠍子湯，是一份很不錯的禦寒選擇。羊蠍子就是帶裏脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨，因其形跟蠍子相似，故而俗稱羊蠍子。羊蠍子低脂肪、低膽固醇、高蛋白，富含鈣質。易於吸收，滋陰補腎。常用來做清湯火鍋，味道鮮美。”食材明細主料羊蠍子（適量）白蘿...
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![白蘿蔔卷的做法 “清腸食譜”白蘿蔔卷 白蘿蔔卷怎麼做]( "白蘿蔔卷的做法 “清腸食譜”白蘿蔔卷 白蘿蔔卷怎麼做")
- “白蘿蔔卷”食材明細主料白蘿蔔（半個）豬肉（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）十三香（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔卷的做法步驟1、白蘿蔔洗淨。2、切成薄片。3、用鹽醃半小時。4、攥出鹽出的水分。5、調好的肉餡。6、用鹽醃後的白蘿蔔片變...
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![白蘿蔔大骨湯的做法 潤肺理氣【白蘿蔔大骨湯】 白蘿蔔大骨湯怎麼做]( "白蘿蔔大骨湯的做法 潤肺理氣【白蘿蔔大骨湯】 白蘿蔔大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料大骨頭（適量）葱（適量）薑片（適量）鹽（適量）清水（適量）白醋（適量）白蘿蔔（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、準備材料；白蘿蔔骨頭洗淨待用2、白蘿蔔切大塊3、先燒開一鍋水，放入大骨頭，焯水幾分鐘，將骨頭裏的血水煮出來4、取出後的骨頭，用冷水沖洗乾淨...
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![清蒸白蘿蔔怎麼做-清蒸白蘿蔔的做法]( "清蒸白蘿蔔怎麼做-清蒸白蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1條）輔料油（適量）葱花（適量）薑片（數片）蠔油（適量）生抽（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸白蘿蔔的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、白蘿蔔切薄片。3、擺碟。4、倒出蘿蔔水，加入小小蠔油，生抽，攪合一起，倒回碟子，撒上葱花，熱油，撒上蘿蔔，出碟。小竅門用清蒸的水...
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![玉米蘿蔔葉菜糰子怎麼做-玉米蘿蔔葉菜糰子的做法]( "玉米蘿蔔葉菜糰子怎麼做-玉米蘿蔔葉菜糰子的做法")
- “這是我至今末學會的菜糰子，這個糰子是媽媽做的，皮薄餡大，外面包的是玉米粉與黃豆粉，裏面是蘿蔔葉子，是媽媽用小院裏面大灶台蒸的，爸爸用相機拍攝了製作過程，蒸好後，第一時間，電話通知我去連吃帶拿。”食材明細主料玉米粉（2000克）黃豆粉（1000克）輔料蘿蔔葉（適量）姜（適量）葱（適量）配料油（適量...
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![香炸蘿蔔小糰子怎麼做-香炸蘿蔔小糰子的做法]( "香炸蘿蔔小糰子怎麼做-香炸蘿蔔小糰子的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一段）雞蛋（一個）麪粉（適量）米粥（半碗）輔料五香粉（適量）葱花（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香炸蘿蔔小糰子的做法步驟1、白蘿蔔一段洗淨切絲(發現家裏有半根胡蘿蔔也放裏了)2、葱花切好備用3、蘿蔔絲加入雞蛋小半碗麪粉，米粥葱花攪拌成糊狀4、攪成成這個樣...
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![清炒白蘿蔔絲怎麼做-清炒白蘿蔔絲的做法]( "清炒白蘿蔔絲怎麼做-清炒白蘿蔔絲的做法")
- “即簡單又營養，適合上班族。”食材明細主料白蘿蔔（一根）輔料葱（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白蘿蔔絲的做法步驟1、自家種的白蘿蔔，洗淨。2、刮絲。3、葱切碎。4、鍋燒熱放少許油，倒入葱炒香，再倒入白蘿蔔絲加鹽調味，翻炒一下即可。5、出鍋裝...
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![白蘿蔔燉豬肚肺湯怎麼做-白蘿蔔燉豬肚肺湯的做法]( "白蘿蔔燉豬肚肺湯怎麼做-白蘿蔔燉豬肚肺湯的做法")
- “白蘿蔔具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，用來燉湯更是鮮美。我們這邊買豬肺都是一整副，包括豬心和豬肚，三者燉湯一直是我最喜歡的一種湯”食材明細主料豬肚（1個）豬肺（1個）豬心（1個）輔料白蘿蔔（1根）白酒（適量）料酒（適量）色拉油（少許）葱（適量）白胡椒粉（少許）姜（適量）鹽（少許）雞精...
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![白蘿蔔梨湯的做法 止咳潤肺--白蘿蔔梨湯 白蘿蔔梨湯怎麼做]( "白蘿蔔梨湯的做法 止咳潤肺--白蘿蔔梨湯 白蘿蔔梨湯怎麼做")
- “秋天本來就是一個容易燥的季節，特別是不小心吃了易上火的食物，那你的喉嚨可就難受了，沒事，來一杯蘿蔔梨湯潤肺吧。而且這個蘿蔔梨湯還特適合小朋友喝，上次我家糖寶不小心染上支氣管肺炎，我就天天給她煮，雖然還得打點滴，但用藥治療的同時,還得配合適當的食療,這樣才能儘快痊癒。...
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![清肺潤肺的食物]( "清肺潤肺的食物")
- 秋冬季節，天氣乾燥，這個時間段人體免疫力降低，呼吸系統容易受到損害，所以歷來有秋季潤肺清肺的説法。那究竟怎麼潤肺清肺？小編是比較倡導的是飲食調理，所以推薦幾種清肺潤肺的食物，這裏給到大家參考一下哦。清肺潤肺的食物1、蘿蔔大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸...
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![清燉白蘿蔔湯怎麼做-清燉白蘿蔔湯的做法]( "清燉白蘿蔔湯怎麼做-清燉白蘿蔔湯的做法")
- “清淡營養美味滋補”食材明細主料羊腿肉（500g）姜（1塊）香葉（5片）老抽（少許）輔料葱（1根）大料（3粒）茴香（數粒）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉白蘿蔔湯的做法步驟1、葱切斷，薑切片，準備大料、香葉和小茴香2、塞奇納爾草原羊腿肉洗淨切塊3、蘿蔔去皮切成大小適中的塊4、鍋裏放入...
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![清炒白蘿蔔怎麼做-清炒白蘿蔔的做法]( "清炒白蘿蔔怎麼做-清炒白蘿蔔的做法")
- “簡單快捷，清爽美味。”食材明細主料白蘿蔔（300g）輔料蒜苗（1顆）調料鹽（少許）味極鮮（少許）蠔油（少許）雞汁（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切去頭尾，從中間切開，改刀切成薄片。2、鍋中放水燒開，放入蘿蔔片，加少許鹽。3、焯至斷生撈出。4、炒鍋放油燒...
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![蘿蔔絲糰子怎麼做-蘿蔔絲糰子的做法]( "蘿蔔絲糰子怎麼做-蘿蔔絲糰子的做法")
- “蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經；具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效。所以有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方”的諺語！今天我用蘿蔔刨成絲做餡包了糰子。”食材明細主料水磨糯米粉（200克）大米粉（60克）蘿蔔（500克）豬肉泥（75克）輔料豬油（2勺）鹽（適量）生抽（2勺）老抽（1勺）砂糖（2小勺）雞粉...
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![白蘿蔔煲豬肺怎麼做-白蘿蔔煲豬肺的做法]( "白蘿蔔煲豬肺怎麼做-白蘿蔔煲豬肺的做法")
- 食材明細主料豬肺（適量）白蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔煲豬肺的做法步驟1、豬肺在水龍頭下衝洗乾淨，白蘿蔔半根刨皮，豬肉一塊備用。2、白蘿蔔切小段。3、豬肺切小片，加少許鹽，再次揉洗乾淨。4、豬肉切片，葱切小段。5、鍋裏燒開...
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![清燒白蘿蔔怎麼做-清燒白蘿蔔的做法]( "清燒白蘿蔔怎麼做-清燒白蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料生抽（2勺）青椒（1個）豌豆（一把）白糖（少許）老薑片（2片）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切薄片備用2、鍋中熱油，放薑片，微焦後放蘿蔔片3、翻炒均勻後放入豌豆4、圍着鍋邊倒入黃酒適量，5、翻炒均勻後，放入一勺生抽6、加入少許白糖...
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![清肺食療]( "清肺食療")
- 神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高肺部健康有意想不到的作用。那麼對於想清肺的朋友來講，什麼是清肺食療的好方法呢？清肺食療一、川貝雪梨豬肺湯取豬肺120...
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![清肺養肺食物]( "清肺養肺食物")
- 人體的器官的好壞對我們的身體往往有着巨大的影響，很多人都誤以為外在沒有傷口就是很健康的，其實這是個錯誤的誤區，一個人的內在的好壞往往比外在更難恢復，更可怕，均衡營養的膳食不僅可以保持我們內臟的健康還能有效的預防疾病。今天就讓我們先來來了解了解關於肺部的健康來如...
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![清爽白蘿蔔的做法 有家鮮廚房 | 大雪養生餐：清爽白蘿蔔 清爽白蘿蔔怎麼做]( "清爽白蘿蔔的做法 有家鮮廚房 | 大雪養生餐：清爽白蘿蔔 清爽白蘿蔔怎麼做")
- ““冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方。”這是民間流行的一句諺語，是在提醒人們在炎熱的夏季吃生薑，寒冷的冬季吃蘿蔔，此時“清爽白蘿蔔”登場剛剛好，還有蘿蔔這麼清透，還酸爽時刻，吃上一塊就會上癮~”食材明細主料白蘿蔔（400g）泡青椒（一盒）紅辣椒（五六根）輔料食鹽（適量）白米醋（適量）微辣（口...
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![蘿蔔絲糯米糰子怎麼做-蘿蔔絲糯米糰子的做法]( "蘿蔔絲糯米糰子怎麼做-蘿蔔絲糯米糰子的做法")
- “蘿蔔絲糯米糰子是我們家,寧波象山的一個點心,象山的海鮮有名,點心也很有名的,本人是非常喜歡吃的,如果你也喜歡吃糯米的食物,這個一定要試試,”食材明細主料蘿蔔（1個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半個）肉（適量）鹽（適量）小葱（適量）糯米粉（200克）粘米粉（50克）熱水（220-250克）輔料豬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工...
- 19566
![胡蘿蔔菜糰子怎麼做-胡蘿蔔菜糰子的做法]( "胡蘿蔔菜糰子怎麼做-胡蘿蔔菜糰子的做法")
- “這是我媽媽做的胡蘿蔔菜糰子。”食材明細主料胡蘿蔔（350克）豬肉（150克）棒子麪（30克左右）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔菜糰子的做法步驟1、胡蘿蔔削皮，放到榨汁機裏頭，榨汁。PS:沒有榨汁機可以用擦子擦成碎末，備用。2、取...
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味味甜
