![美味蘋果派－－健康、營養一起來-蘋果派]( "美味蘋果派－－健康、營養一起來-蘋果派")
- “前幾天回媽媽家，拿回來很多蘋果。以前基本就是洗了直接吃，這次就想怎麼能吃出花色呢？Let‘go，讓我們一成不變的思維，來個顛覆吧！（8寸派盤）”食材明細主料高粉（100g）鹽（3g（麪皮））水（100g（麪皮））黃油（20g（餡））切片吐司（50g（餡））輔料低粉（100g）麪皮黃油（120g）中型蘋果（3個（餡））白糖（50g（餡））全蛋液（適量（裝飾））酸甜（口...
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![蘋果派的做法 美味蘋果派--健康、營養一起來 蘋果派怎麼做]( "蘋果派的做法 美味蘋果派--健康、營養一起來 蘋果派怎麼做")
- “前幾天回媽媽家，拿回來很多蘋果。以前基本就是洗了直接吃，這次就想怎麼能吃出花色呢？Let‘go，讓我們一成不變的思維，來個顛覆吧！（8寸派盤）PS：第一次發表的菜譜，不知道什麼原因，圖片大部分都不顯示，又不知道怎麼能編輯原菜譜，又重新上載了一次。”食材明細主料低粉（100g）派皮黃油（120g）派...
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![西芹腰果炒蝦仁，營養美味，低脂健康圖解]( "西芹腰果炒蝦仁，營養美味，低脂健康圖解")
- 放中秋節了，今年的中秋和國慶是一起放的，好多外地的朋友都回來了，每天胡吃海塞可不行，得吃點兒清爽解膩的小菜，西芹腰果炒蝦仁就是個不錯的選擇，選擇新鮮的蝦仁和西芹，搭配蛋白質豐富的腰果，超級美味，超級香脆！主料西芹：適量腰果：適量輔料料酒：適量澱粉：適量鹽：適量白胡椒：適量姜：適量砂糖...
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![健康美食之蘋果派如何做簡單又好吃]( "健康美食之蘋果派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料低筋麪粉：125蘋果：1個輔料無鹽黃油：50淡奶油：80白砂糖：50玉米澱粉：25牛奶：100雞蛋液：35蛋黃：1個蜂蜜水：適量具體步驟1.準備好原材料2.將100克低筋麪粉加入軟化的黃油丁裏，加入25克白砂糖，用手搓成顆粒狀3.加入雞蛋...
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![口感超棒-羊肉燉豆腐怎麼做營養美味健康？學起來]( "口感超棒-羊肉燉豆腐怎麼做營養美味健康？學起來")
- 羊肉肉質鮮美，營養價值豐富，是中國人飯桌上經常出現的一種肉類，豆腐也同樣營養價值豐富，口感獨特，素有植物肉的美稱，羊肉和豆腐一起吃也是非常好的選擇。今天就給大家介紹羊肉燉豆腐的吃法。羊肉燉豆腐怎麼做營養美味健康做法一1.首先把豆腐切成一寸左右的方片，放入到温水中焯一...
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![一起來看看-圓椒怎麼吃美味健康]( "一起來看看-圓椒怎麼吃美味健康")
- 圓椒是大家生活中非常熟悉的一種蔬菜，我們在烹飪中經常會用到它。那麼今天我們就給大家介紹一下怎麼在生活中製作出好吃美味的圓椒。大家跟着我們的文章一起來看看具體的製作步驟吧，它的營養價值可是十分的豐富的，不要錯過了。圓椒怎麼吃美味健康，一起來看看1.首先，我們需要把...
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![營養排骨湯美味又健康]( "營養排骨湯美味又健康")
- 大多數愛吃肉的吃貨們，都會喜歡一種食物——排骨，排骨有許多種做法，糖醋排骨、排骨燉酸菜、排骨米飯、黃燜排骨等等，而排骨本身也分為很多種，例如肋排、前排、後排等，不同排骨適合做不同的菜品。今天我們要講的是營養排骨湯，下面我們來了解一下吧。營養排骨湯美味又健康一、營養...
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![健康美味南瓜派-南瓜派]( "健康美味南瓜派-南瓜派")
- “秋天是豐收的季節，迎來了柏翠大賽，用南瓜派來參賽是不是正當時呢，材料唾手可得，食材簡單，口感可是很棒的哦，不防一起來試試。。”食材明細派皮面粉（250克）雞蛋（2個）白糖（40克）黃油（60克）派餡南瓜（400克）奶粉（10克）低粉（30克）玉米澱粉（30克）白糖（20克）雞尾酒（幾滴）淡奶油（40克）雞蛋（2個）甜味（口味）烤（工藝...
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![快來學起來吧-秋葵菜怎麼吃營養健康美味]( "快來學起來吧-秋葵菜怎麼吃營養健康美味")
- 我們今天想要給大家介紹的內容就是針對於秋葵菜的了，秋葵的營養價值非常豐富，我們都是知道的，雖然秋葵的原產地不是在中國，但是隨着種植技術的引進，越來越多的中國人遲到了秋葵，那麼你對於秋葵的做法都有什麼瞭解呢，我們一起看看，一、秋葵菜怎麼吃營養健康美味，快來學起來吧涼拌秋...
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![如何做到健康又美味-一週營養菜譜]( "如何做到健康又美味-一週營養菜譜")
- 正所謂“民以食為天”，飲食，在人們的生活中扮演着非常重要的作用。隨着人們生活水平的不斷提高，如何吃得既美味又健康，成為人們的追求。但是，生活節奏的不斷加快和壓力的不斷增加，使得人們沒有充足的時間和精力在每餐都準備一桌盛宴。接下來，我們將為大家介紹幾套營養菜譜，供大家...
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![一起來看看吧-堅果一天吃多少算是健康]( "一起來看看吧-堅果一天吃多少算是健康")
- 説到堅果，大家一定對堅果的種類很瞭解，而且堅果的營養價值是特別高的，所以説雖然有的堅果價格昂貴，大家有時候會抱怨但是因為營養高這一點就值得購買了。那麼我們每個人每天都需要吃堅果嗎，堅果一天吃多少才算是健康的的飲食習慣呢？一、堅果一天吃多少最好堅果再好，也不是可以大...
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![牛肉蕨菜湯，營養又健康，一起來看看它的做法吧]( "牛肉蕨菜湯，營養又健康，一起來看看它的做法吧")
- 如今大家越來越注重養生了，市場上也有很多各種各樣營養豐富的山貨。其中有一種菜是大家都特別愛吃的，深受大人小孩們的喜愛，那就是蕨菜。蕨菜口感清香滑，營養非常豐富，富含人體需要的多種維生素，今天小編就來和大家分享一下牛肉蕨菜湯的做法吧。牛肉蕨菜湯的做法首先，我們需要以...
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![健康營養吃出來-水果加蔬菜]( "健康營養吃出來-水果加蔬菜")
- 蔬菜和水果都是綠色健康食物，也是餐桌上的常客，不但種類豐富多樣，而且不同的種類含有不同的保健功效，營養價值極其高，並且不同的蔬菜和水果顏色也色彩繽紛，給人視覺上一種美好感受，並且水果加蔬菜的雙重搭配，健康營養吃出來!那麼為什麼要多吃水果加蔬菜呢。一、多吃水果加蔬菜的...
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![讓你吃出健康來-吃蘋果好處]( "讓你吃出健康來-吃蘋果好處")
- 蘋果是我們見的比較多的水果。蘋果當中有非常多的營養素，因此對我們的身體是有非常好的益處，很多人都喜歡吃蘋果。但是具體讓他説出蘋果有什麼好處的話呢，卻特別犯難，不知從哪裏開口。今天就讓小編跟大家普及一下小知識，瞭解吃蘋果的好處。吃蘋果好處，讓你吃出健康來一、補充維...
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![蘋果乾的做法 健康美味-蘋果乾 蘋果乾怎麼做]( "蘋果乾的做法 健康美味-蘋果乾 蘋果乾怎麼做")
- “蘋果乾天然無污染,安全健康,操作簡單,追劇必備良品”食材明細主料蘋果（4個）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果乾的做法步驟1、蘋果清洗乾淨,切成0.5CM左右的厚度2、蘋果片均勻鋪在透明層架上(鋪得開一點,烘乾就更快)3、HAAN乾果機調68度,定時6小時4、定時時間到了,...
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![蘋果派的做法 香甜美味---蘋果派 蘋果派怎麼做]( "蘋果派的做法 香甜美味---蘋果派 蘋果派怎麼做")
- “秋天是收穫的季節，各種水果新鮮上市。今天給大家推薦一款蘋果派，懶人版的哦。説懶，主要是因為用了飛餅，沒有一層層疊被子做派皮。下次有時間再疊被子做個派皮試試看。”食材明細主料飛餅（2張）蘋果（1個）雞蛋（1個）輔料白糖（適量）玉米澱粉（少許）酸甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果...
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![健康蘋果派如何做簡單又好吃]( "健康蘋果派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料麪粉：200蘋果：2個輔料黃油：10澱粉：適量具體步驟1.麪粉200克，和好麪糰後，醒一會兒，這時可以去做餡料2.蘋果切小粒，用糖炒軟，我用了三勺，然後加水澱粉炒糯3.面醒好後，桿秤面片，刷軟化後的黃油，我的有點軟過了，呵呵4.折...
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![美味蘋果醬派的做法 美味蘋果醬派，一口下去，酥脆派皮，酸酸甜甜的果醬，超讚！ 美味蘋果醬派怎麼做]( "美味蘋果醬派的做法 美味蘋果醬派，一口下去，酥脆派皮，酸酸甜甜的果醬，超讚！ 美味蘋果醬派怎麼做")
- “這是一款酸酸甜甜的蘋果醬派，派皮的部分用了類似餅乾的配方，非常酥鬆，配上軟軟的果醬內餡，一口咬下去味道豐富而清新，有陽光的午後配上一杯咖啡或是一壺茶，最好的時光也不過如此。”食材明細主料低筋麪粉（200克）無鹽黃油（90克）糖粉（35克）雞蛋（1個）蛋黃（1個）輔料蘋果醬（適量）甜味（口味）烘焙（...
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![蘋果派怎麼做才能美味又健康]( "蘋果派怎麼做才能美味又健康")
- 蘋果派是歐美地區一種常見的代表性美食，許多家庭都有製作蘋果派的習慣並且有自己的獨門風味祕方。蘋果派色澤金黃香氣誘人，口感柔和綿軟適宜兒童與老人，做法簡單易學，既可以當主食也可以當飯後的甜點。今天小編就來教大家做這道美食。家庭蘋果派怎麼做一、派皮做法1：將鹽放在...
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![美味蘋果派怎麼做-美味蘋果派的做法]( "美味蘋果派怎麼做-美味蘋果派的做法")
- “春天了，蘋果作為最有營養最適合所有人的水果也算是尾季了，趕緊用它來做個營養的蘋果派。。”食材明細主料低粉（200克）蘋果（1個）黃油（30克）雞蛋（3個）輔料白糖（50克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味蘋果派的做法步驟1、黃油用打蛋器打發。2、把蛋液一次加入一點攪打均勻。3、打...
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![營養美味學起來-牛油果的做法大全]( "營養美味學起來-牛油果的做法大全")
- 牛油果是如今非常受年輕羣體喜愛的一種熱帶水果，其外皮呈青綠色，果肉細膩，但與其他水果相比，它吸引人們的不是味道和口感，而是極高的營養價值，各種網紅花樣吃法叢出不窮，下面就向大家介紹一下如何做出美味又健康的牛油果美食。一、牛油果的做法1、牛油果冰激凌食材牛油果，勺子，白...
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![美味健康又營養-蔬菜水果果汁]( "美味健康又營養-蔬菜水果果汁")
- 蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了，沒有那麼多附加因子帶來的顧慮，沒有脂肪、汽水帶來的負擔，真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇，製作起來也非常的簡單，今天就跟着小編一起試試吧，清熱解暑，美容養顏的不二選擇。一、蔬菜水果果汁蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。...
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![「健康美食」油炸版蘋果派如何做簡單又好吃]( "「健康美食」油炸版蘋果派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個輔料麪粉：100玉米澱粉：適量水：50白糖：適量具體步驟1.麪粉加温水揉好醒10分鐘2.蘋果削好皮切丁3.放入容器加白糖加少量水煮至蘋果透明4.加入澱粉翻動煮至稍微粘稠就行了5.蘋果餡放一旁備用6.麪糰擀...
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![健康蘋果派怎麼做-健康蘋果派的做法]( "健康蘋果派怎麼做-健康蘋果派的做法")
- 食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）黃油（30克）鹽（2克）酵母（1克）芝麻（1勺）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果派的做法步驟1、派皮：100克麪粉、1個雞蛋、30黃油、鹽2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成麪糰後靜置30分鐘，略微發酵。2、把麪糰放冰箱冷藏室冷藏半小時，準備內陷：黃金蘋果2個、...
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![美式蘋果派的做法 美式蘋果派（蘋果塔）做法 美式蘋果派怎麼做]( "美式蘋果派的做法 美式蘋果派（蘋果塔）做法 美式蘋果派怎麼做")
- “這款蘋果派在甜度上適中，作為下午茶搭配是非常好的選擇。操作非常簡單，只要注意塔皮部分厚度掌握。”食材明細主料低筋麪粉（80g）鹽（1/8小匙）雞蛋（一個）輔料細砂糖（一茶匙）無鹽黃油（70g）蘋果（兩顆）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美式蘋果派的做法步驟1、麪粉，糖，鹽，黃油（軟化切丁）混合...
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味味甜
