![苔菜燙麪蒸餃 苔菜燙麪蒸餃怎麼做-苔菜燙麪蒸餃的做法 時令蔬菜]( "苔菜燙麪蒸餃 苔菜燙麪蒸餃怎麼做-苔菜燙麪蒸餃的做法 時令蔬菜")
- 食材明細主料苔菜（500g）麪粉（300g）輔料鹽（5g）粉條（200g）蝦皮（50g）蠔油（適量）味極鮮（適量）花生油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苔菜燙麪蒸餃的做法步驟1、新鮮的苔菜，洗乾淨準備好。2、用開水焯一下。3、粉條也用開水煮熟，把所有的餡料準備好。放了蝦皮，苔菜，粉條、蠔油、鹽、花生油...
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![5月份吃什麼時令蔬菜]( "5月份吃什麼時令蔬菜")
- 白蘆筍，菊花腦，黃瓜，蠶豆，茭白，蕹菜等等。初夏時的蔬菜含有的有益物質是非常豐富的，一般初夏時的蔬菜都可以生吃，也可以清炒，口味較為清淡。比如常見的黃瓜含水量非常豐富，高達百分之九十七，經常用作涼拌。白蘆筍被譽為蔬菜之王，清炒口感綿軟。...
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![兩道四月的蔬菜時令菜譜]( "兩道四月的蔬菜時令菜譜")
- 日常生活當中我們的飲食習慣以及也是關鍵，已經隨着我們的生活水平逐步提高，開始發生了轉變，現在他家都在倡導在每一個時令吃當季的時令蔬菜。那麼到了四月份吃什麼蔬菜比較合適呢？四月人體肝火開始上升。天氣逐漸回暖，接下來介紹兩到四月適合吃的蔬菜。一、四月的蔬菜時令菜譜...
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![春分吃什麼時令蔬菜]( "春分吃什麼時令蔬菜")
- 韭菜、菠菜、萵筍、薺菜、黃豆芽等。韭菜在這個時候的口感是非常好的，可以製成韭菜水餃來食用。而菠菜在食用之前可以過一下水，製成可口的菜餚來食用。在製作薺菜的時候，不要燒的時間太久，否則是會影響到其中的營養，而且製作出來的薺菜顏色會變黃，會讓人沒有食慾。...
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![芹菜豬肉燙麪蒸餃 芹菜豬肉燙麪蒸餃怎麼做-芹菜豬肉燙麪蒸餃的做法 春季除燥，首選芹菜]( "芹菜豬肉燙麪蒸餃 芹菜豬肉燙麪蒸餃怎麼做-芹菜豬肉燙麪蒸餃的做法 春季除燥，首選芹菜")
- “芹菜是春天除燥的蔬菜，且補鐵、降血壓、降血脂......，搭配豬肉做成餃子，即營養又美味！包餃子做為早餐很費時間，可以做成大個的蒸餃，頭一天晚上和好面，做好餡放冰箱裏，早起包上幾個，營養豐富的早餐很快就搞定了！”食材明細主料豬肉餡（500克）芹菜（800克）輔料十三香（適量）胡椒粉（適量）料酒（少...
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![時令蔬菜可不能錯過-三月份吃哪些蔬菜]( "時令蔬菜可不能錯過-三月份吃哪些蔬菜")
- 俗話説得好，一年之計在於春，三月是萬物復甦的好時節，同時也是養生的好時間。正所謂什麼季節吃什麼蔬菜，這已經是公認的養生之道了。此外，跟反季節蔬菜比起來，時令蔬菜口味更加營養，價值也更為豐富，同時也更符合人體健康的需求，那麼健康飲食從吃時令蔬菜開始，所以接下來小編就要給大...
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![燙麪白菜蒸餃的做法 花開富貴—燙麪白菜蒸餃 燙麪白菜蒸餃怎麼做]( "燙麪白菜蒸餃的做法 花開富貴—燙麪白菜蒸餃 燙麪白菜蒸餃怎麼做")
- “好吃不過餃子，餃子迷人的原因不僅僅只是它的味道，還有它百變的外形，一個小小的麪糰，只要你稍微用心就能在手中變換不同的造型，讓原本平淡無奇的餃子也變得有活力起來。”食材明細主料餃子粉（300克）白菜（400克）豬肉餡（200克）輔料菠菜（150克）開水（適量）配料薑末（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量...
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![時令蔬菜不可少-夏天多吃什麼蔬菜]( "時令蔬菜不可少-夏天多吃什麼蔬菜")
- 夏天是個讓人歡喜又讓人憂的季節。歡喜的是可以脱去厚厚的棉衣了，憂的是天氣太炎熱。那麼，面對如此炎熱的季節，夏天多吃什麼蔬菜好呢?接下來，讓我們一起走進夏天，看一看應該吃的蔬菜吧!夏天多吃什麼蔬菜1.苦瓜苦瓜有着清熱去火、排毒的作用，最適合炎熱的夏天吃了。除此以外，苦瓜...
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![時令蔬菜什麼意思]( "時令蔬菜什麼意思")
- 時令蔬菜指的是在自然環境下生長的的蔬菜，這些蔬菜根據季節的不同而發生改變。春天的時令蔬菜主要有辣椒，青椒，萵苣，春筍，菠菜，薺菜，韭菜和豌豆等蔬菜。夏季的時令蔬菜有茄子，捲心菜，生菜，竹筍，空心菜，冬瓜，苦瓜，菜豆，絲瓜，辣椒，山蘇，南瓜等蔬菜。秋天的時令蔬菜有捲心菜，青椒，白菜，芹菜，菠菜，胡...
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![燙麪酸菜蒸餃怎麼做-燙麪酸菜蒸餃的做法]( "燙麪酸菜蒸餃怎麼做-燙麪酸菜蒸餃的做法")
- “用燙麪蒸出的蒸餃，皮吃着比較軟，適合小孩老人和牙口不好的吃，想吃有咬頭的蒸餃，用温水和麪就可以了”食材明細主料白麪（適量）酸菜（適量）葱（一根）輔料鹹鹽（適量）豬油（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燙麪酸菜蒸餃的做法步驟1、酸菜切絲，剁碎（這酸菜是...
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![四季的時令蔬菜有哪些-時令蔬菜什麼意思]( "四季的時令蔬菜有哪些-時令蔬菜什麼意思")
- 一當提到時令蔬菜，相信大家都比較陌生吧，但是當大家去餐館點餐吃飯的時候，也會時不時從別人嘴裏聽到這些詞語，那麼時令蔬菜是什麼呢，哪些又是時令蔬菜呢，春夏四季的時令蔬菜分別有哪些呢，接下來小編為大家詳細介紹下時令蔬菜一、時令蔬菜什麼意思時令蔬菜指的是當時季節生長的菜...
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![時令蔬菜傳説比大棚蔬菜好-立秋後吃什麼時令蔬菜]( "時令蔬菜傳説比大棚蔬菜好-立秋後吃什麼時令蔬菜")
- 立秋後天氣開始轉涼，我們人體也會隨着季節的變化身體上有些改變，有時候不易察覺，但是吃合理的飲食對身體還是很有好處，我們要選擇時令的蔬菜食用，立秋後吃什麼時令蔬菜，我們來了解下都有哪些蔬菜適合，這些蔬菜怎麼做着比較好吃，也更利於人體吸收，一般蔬菜的保質期是比較短的，所以很...
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![季節時令蔬菜有哪些？]( "季節時令蔬菜有哪些？")
- 因為新研究出來的大棚蔬菜，所以使得我們一年四季都可以吃到想吃的蔬菜。也有不少的人喜歡吃季節時令蔬菜，因為他們覺得這樣的蔬菜是自然生長的，吃着對身體更為健康。快和小編一起來看看季節時令蔬菜有哪些呢?季節時令蔬菜有哪些1.春季的季節時令蔬菜：春天，是萬物復甦的季節，春...
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![苔菜香菇蒸餃怎麼做-苔菜香菇蒸餃的做法]( "苔菜香菇蒸餃怎麼做-苔菜香菇蒸餃的做法")
- “春天，苔菜是我們這裏的新鮮時令蔬菜，到現在還是四五度的温度，什麼野生菜都不會長的太快，唯獨這個苔菜，綠綠的葉子，很受人們的青睞。”食材明細主料苔菜（半斤）輔料香菇（半斤）木耳（五朵）豬外脊（半斤）麪粉（一斤）配料葱花（半顆）十三香（適量）醬油（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝...
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![韭菜豆腐燙麪蒸餃怎麼做-韭菜豆腐燙麪蒸餃的做法]( "韭菜豆腐燙麪蒸餃怎麼做-韭菜豆腐燙麪蒸餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（500）開水（適量）輔料韭菜（300g）老豆腐（1/2塊）粉條（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）韭菜豆腐燙麪蒸餃的做法步驟1、用開水和麪，少量多次揉成麪糰！2、韭菜、老豆腐、粉條和餡。3、案板撒上面粉，燙麪搓條切劑子、擀皮。4、包成餃子。5、鍋底抹油，均勻分佈擺上餃子...
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![清炒時令蔬菜怎麼做-清炒時令蔬菜的做法]( "清炒時令蔬菜怎麼做-清炒時令蔬菜的做法")
- 食材明細主料茄子（1只）藕（一節）番茄（1只）油豆角（5-6根）玉米（半個）青椒（1只）輔料蒜（1瓣）蠔油（2勺）鹽（適量）糖（少量）香葱（少量）幹澱粉（2勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒時令蔬菜的做法步驟1、豆角兩半，茄子撕成條，藕切粗條，玉米剁薄片切兩半備用。2、番茄青椒蒜瓣切好備用。3、熱鍋燒油，下豆角...
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![時令蔬菜鋼絲面如何做簡單又好吃]( "時令蔬菜鋼絲面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鋼絲面也就是玉米麪做的麪條：適量番瓜：適量白菜：適量蒜台：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.先把鋼絲面煮熟，放一邊，把蒜台，胡蘿蔔，白菜，番瓜，下鍋翻炒2.待炒熟把煮好的鋼絲面倒入炒鍋，放入鹽，花椒粉，醬油，一同翻炒。3分...
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![時令蔬菜吃了對人體有哪些好處呢-五月份的時令蔬菜有哪些呢]( "時令蔬菜吃了對人體有哪些好處呢-五月份的時令蔬菜有哪些呢")
- 古文《黃帝內經》中有這麼的一句話：“司歲備物”，意思也就是説，在日常生活中要遵循自然規律，要根據時令的不同，選擇合適的藥物、食物。與節氣相順應的藥物和食物有了天地精華，營養價值高。同理，現在我們也要選擇符合季節的食物進行食用，這樣對身體才是有好處的。一年四季都有不同...
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![白菜蝦仁燙麪蒸餃怎麼做-白菜蝦仁燙麪蒸餃的做法]( "白菜蝦仁燙麪蒸餃怎麼做-白菜蝦仁燙麪蒸餃的做法")
- “這個燙麪蒸餃，麪皮柔軟勁道，餡料鮮美，省事又好吃的早餐，家人們也喜歡”食材明細主料麪粉（適量）白菜（適量）蝦仁（適量）輔料花生油（2勺）蠔油（1勺）鹽（適量）開水（適量）葱（適量）姜（適量）花椒粉（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜蝦仁燙麪蒸餃的做法步驟1、白菜洗淨，蝦仁去皮洗淨。2、白菜切好...
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![六月份時令蔬菜有什麼營養價值-六月份時令蔬菜有哪些]( "六月份時令蔬菜有什麼營養價值-六月份時令蔬菜有哪些")
- 現如今的人們漸漸又吃葷開始轉變為吃素，因為素菜含大量維生素和各種營養物質，所以深受人們的喜愛，而蔬菜每個季節都有對應的蔬菜長成，這也就是正當時令的蔬菜，雖然現在有了大棚，每個季節的蔬菜在大棚都能生長，但每個月份的蔬菜還是一門學問，常常被人們提起，那麼你知道我們正處於的...
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![秋季時令蔬菜的吃法]( "秋季時令蔬菜的吃法")
- 炎熱的夏季過後就進入了涼爽的秋季。經過一個炎熱的夏季之後，人體出汗多、消耗大，所以需要在夏季進行必要的進補。秋季進補也是為即將到來的冬季奠定基礎。秋季是收穫的季節。各種時令蔬菜也紛紛應季上市，那麼秋季吃些什麼時令蔬菜對身體有益？秋季時令蔬菜的吃法一、蓮藕秋令...
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![時令韭苔怎麼做-時令韭苔的做法]( "時令韭苔怎麼做-時令韭苔的做法")
- “時令菜總是那麼的讓人懷念，只因為他每年只能吃那麼一陣。韭苔的鮮美，讓人久久回味。韭苔不僅是美味佳蔬，而且也有較高的藥用價值。其味甘辛、性温，具有補腎助陽、温中降逆、補中益肝、活血化瘀、通絡止血等作用”食材明細主料韭苔（500g）輔料葱（10g）蒜（5g）姜（3片）配料鹽（1勺）味精（適量）...
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![六月份時令蔬菜有哪些]( "六月份時令蔬菜有哪些")
- 冬瓜、苦瓜、西紅柿、黃瓜、茄子等。1、冬瓜是夏季上市的蔬菜，是非常棒的清熱解暑的蔬菜。2、夏季吃苦瓜，可以消暑解乏，但苦瓜味苦，食用前可在鹽水裏浸泡後，減輕苦味。3、西紅柿開胃又營養，適合夏季食用，含有較高的維生素，既可生氣，又可以炒菜、煲湯。4、黃瓜清熱解渴，含有豐富的維...
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![大暑吃什麼時令蔬菜]( "大暑吃什麼時令蔬菜")
- 蓮藕、秋葵、土豆、蘿蔔、香菇等等。將清洗好後的蓮藕片放入沸水中焯水斷生，這樣可以減少後續炒制蓮藕的時間並且使得蓮藕的口感更佳的清脆爽口、鮮香味美。秋葵改刀後焯水入鍋炒制即可，口感脆滑鮮嫩、美味可口。土豆可以切絲也可以切片，主要看個人喜好。...
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![四月份吃什麼時令蔬菜]( "四月份吃什麼時令蔬菜")
- 生菜，牛皮菜，嫩豌豆片，萵筍，捲心菜，茴香苗等等。捲心菜在四月份最嫩，並且蟲害少，口感清脆，可以涼拌食用。嫩豌豆片在四月份的時候口感鮮嫩爽脆，到了五月份就開始變老，不適合再吃了。萵筍將葉子掰掉，可以將其炒制或者焯水後涼拌食用。...
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味味甜
