![肉肉腸炒韭菜芽怎麼做-肉肉腸炒韭菜芽的做法]( "肉肉腸炒韭菜芽怎麼做-肉肉腸炒韭菜芽的做法")
- 食材明細主料肉肉腸（65克）韭菜芽（215克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉肉腸炒韭菜芽的做法步驟1、食材：肉肉腸、韭菜芽（已清洗切段）。2、將肉肉腸放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的韭菜芽翻炒翻炒。4、接着，合入切好的肉肉腸翻炒一下。5、然...
- 24759
![韭菜炒蜆肉的做法 非常家常的韭菜炒蜆肉 韭菜炒蜆肉怎麼做]( "韭菜炒蜆肉的做法 非常家常的韭菜炒蜆肉 韭菜炒蜆肉怎麼做")
- “蜆肉，取自黃沙蜆的肉。市場上除了有活的黃沙蜆賣之外，還有去了殼的蜆肉賣。雖然是煮熟的，味道比鮮活的差些，不過不是清蒸，倒也沒什麼，炒來吃味道也不差。我們這邊的人喜歡用韭菜炒蜆肉，非常家常的一種做法，以韭菜的香氣配上蜆肉的鮮美，非常和諧，哈哈。”食材明細主料蜆肉（半斤）韭菜...
- 15520
![韭黃芽菜炒肉怎麼做-韭黃芽菜炒肉的做法]( "韭黃芽菜炒肉怎麼做-韭黃芽菜炒肉的做法")
- “前段時間在電視上學的這道菜，就做了來試，得到了女兒的肯定。”食材明細主料韭黃（適量）芽菜（適量）瘦肉（適量）輔料紅椒（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃芽菜炒肉的做法步驟1、瘦肉切面絲或條都行，放入少量食用油調勻，再加入生抽，生粉...
- 13869
![炒韭菜芽的做法 瘦肉絲豆腐乾炒韭菜芽 炒韭菜芽怎麼做]( "炒韭菜芽的做法 瘦肉絲豆腐乾炒韭菜芽 炒韭菜芽怎麼做")
- 食材明細主料韭菜芽（一小把）豆腐乾（一塊）瘦肉絲（適量）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒韭菜芽的做法步驟1、材料：韭菜芽2、豆腐乾3、瘦肉絲4、將韭菜芽清洗清洗、撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、將豆腐乾放在案板上切開，待用。7、燒鍋...
- 16332
![牛肉腸炒韭菜花怎麼做-牛肉腸炒韭菜花的做法]( "牛肉腸炒韭菜花怎麼做-牛肉腸炒韭菜花的做法")
- “韭菜花中富含纖維素，能夠促進胃腸蠕動，對抑制腸癌的發生有積極作用。韭菜花所含的揮發性精油，對降血脂有明顯的功效。所以經常食用韭菜花，對預防腸癌，以及降低血脂有很積極的作用。韭菜花配上牛肉腸開胃下飯又營養也是愛吃的家常菜。”食材明細主料牛肉腸（2根）韭菜花（300克）輔料...
- 32065
![韭菜芽炒蠶豆肉怎麼做-韭菜芽炒蠶豆肉的做法]( "韭菜芽炒蠶豆肉怎麼做-韭菜芽炒蠶豆肉的做法")
- 食材明細主料蠶豆肉（1盒）韭菜芽（145克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽炒蠶豆肉的做法步驟1、食材：蠶豆肉2、韭菜芽3、將蠶豆肉清洗一下，撈出待用。4、將韭菜芽清洗清洗、撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蠶豆肉翻炒翻炒。7、接...
- 9214
![韭菜芽雜炒紅腸怎麼做-韭菜芽雜炒紅腸的做法]( "韭菜芽雜炒紅腸怎麼做-韭菜芽雜炒紅腸的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（一小把）紅腸（一根）蓮藕（半截）香乾（一塊）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽雜炒紅腸的做法步驟1、材料：韭菜芽2、紅腸、蓮藕（已清洗）、香乾3、將韭菜芽清洗清洗、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將已清洗的蓮藕去皮，放在案板上切成片，...
- 31723
![五花肉炒韭菜芽怎麼做-五花肉炒韭菜芽的做法]( "五花肉炒韭菜芽怎麼做-五花肉炒韭菜芽的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（105克）五花肉（80克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒韭菜芽的做法步驟1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、五花肉（已煮熟）2、將已煮熟的五花肉放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好五花肉，加適量的生抽。4、翻炒一下。5、接着...
- 29107
![韭菜炒臘肉的做法 家常-韭菜炒臘肉 韭菜炒臘肉怎麼做]( "韭菜炒臘肉的做法 家常-韭菜炒臘肉 韭菜炒臘肉怎麼做")
- 食材明細主料臘肉（少許）韭菜（一大把）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒臘肉的做法步驟1、臘肉，取五花位置，切片備用。2、韭菜，摘洗乾淨後切三指段。3、熱鍋冷油，下臘肉翻炒幾下，臘肉肥肉略見透明。4、加入韭菜，大火翻炒，加鹽，翻炒。5、注意火候，韭菜見軟就...
- 13432
![烤香腸炒韭菜芽怎麼做-烤香腸炒韭菜芽的做法]( "烤香腸炒韭菜芽怎麼做-烤香腸炒韭菜芽的做法")
- “非常簡單的一道菜，最簡單的手法，無需任何複雜的調料，儘可能的凸顯食材本身的味道。。。”食材明細主料韭菜芽（125克）烤香腸（48克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤香腸炒韭菜芽的做法步驟1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、烤香腸2、將香乾放在案板上切...
- 12653
![韭菜芽炒蟹肉棒怎麼做-韭菜芽炒蟹肉棒的做法]( "韭菜芽炒蟹肉棒怎麼做-韭菜芽炒蟹肉棒的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（110克）韭菜芽（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽炒蟹肉棒的做法步驟1、食材：蟹肉棒、韭菜芽（已清洗切段）2、將蟹肉棒去包裝紙放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蟹肉棒翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻動一下煮...
- 10000
![韭菜芽炒扇貝肉怎麼做-韭菜芽炒扇貝肉的做法]( "韭菜芽炒扇貝肉怎麼做-韭菜芽炒扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（210克）韭菜芽（340克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽炒扇貝肉的做法步驟1、食材：扇貝肉（已清洗）、韭菜芽（已清洗切開）、薑片2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入扇貝肉，加適量的料酒。4、翻炒翻炒。5...
- 18604
![韭菜芽火腿腸炒年糕怎麼做-韭菜芽火腿腸炒年糕的做法]( "韭菜芽火腿腸炒年糕怎麼做-韭菜芽火腿腸炒年糕的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（65克）火腿腸（2根）年糕片（180克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽火腿腸炒年糕的做法步驟1、食材：韭菜芽、火腿腸2、年糕片3、將韭菜芽清洗一下。4、放在案板上切成段，待用。5、將火腿腸去包裝，放在案板上切成片，待用。6、隨後，將年糕片...
- 24103
![家常菜肉末韭黃的做法 家常菜—肉末韭黃 家常菜肉末韭黃怎麼做]( "家常菜肉末韭黃的做法 家常菜—肉末韭黃 家常菜肉末韭黃怎麼做")
- 食材明細主料韭黃（350克）肉末（100克）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常菜肉末韭黃的做法步驟1、提前準備好所需的食材。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉末一分鐘。3、快速倒入韭黃，煸炒一分鐘，調入少許鹽，生抽，炒均勻出鍋。4、入盤即可。5...
- 8879
![肉末炒韭菜芽怎麼做-肉末炒韭菜芽的做法]( "肉末炒韭菜芽怎麼做-肉末炒韭菜芽的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（185克）肉末（95克）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒韭菜芽的做法步驟1、食材：韭菜芽（已清洗切開）、肉末。2、在肉沫里加適量的料酒拌勻。3、起鍋倒油燒熱，下入肉沫翻炒翻炒。4、接着，合入韭菜芽翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。...
- 14070
![韭菜花炒肉的家常做法]( "韭菜花炒肉的家常做法")
- 韭菜花炒肉是我們耳熟能詳的家常菜，韭菜花的營養價值非常高，因此這道菜，不僅味道十分鮮美，而且對我們的身體健康極為有益，其實韭菜花炒肉的做法也非常簡單，對於新手也很易上手，以下為你介紹具體的韭菜花炒肉的步驟，希望對你有所幫助。一、韭菜的營養價值韭菜的營養價值很高，每100...
- 14585
![火腿腸韭菜芽炒年糕怎麼做-火腿腸韭菜芽炒年糕的做法]( "火腿腸韭菜芽炒年糕怎麼做-火腿腸韭菜芽炒年糕的做法")
- “我的簡單午餐。。。”食材明細主料韭菜芽（75克）火腿腸（40克）年糕片（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸韭菜芽炒年糕的做法步驟1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、火腿腸（已撕去包裝切片）、年糕片2、將年糕片下入沸水中焯一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入韭...
- 23236
![肉絲炒韭菜花的做法 家常菜肉絲炒韭菜花 肉絲炒韭菜花怎麼做]( "肉絲炒韭菜花的做法 家常菜肉絲炒韭菜花 肉絲炒韭菜花怎麼做")
- 食材明細主料肉絲（適量）韭菜花（適量）輔料紅燈籠椒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒韭菜花的做法步驟1、燒熱鍋倒入橄欖油放入已經用生抽胡椒粉白糖醃過的肉絲。2、炒出香味後把紅燈籠椒絲加入一起炒。3、將肉絲與紅燈籠椒比炒均勻。4、把韭菜花放入一起翻炒。5、...
- 8135
![韭菜芽鹹肉炒麪筋怎麼做-韭菜芽鹹肉炒麪筋的做法]( "韭菜芽鹹肉炒麪筋怎麼做-韭菜芽鹹肉炒麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（1根）韭菜芽（115克）鹹肉（適量）輔料生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽鹹肉炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋2、韭菜芽3、鹹肉（已清洗）4、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。5、將韭菜芽洗淨撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、將鹹肉放在案板上切成...
- 20957
![韭菜肉片炒豆芽怎麼做-韭菜肉片炒豆芽的做法]( "韭菜肉片炒豆芽怎麼做-韭菜肉片炒豆芽的做法")
- “一道清淡的家常下飯菜簡單減肥菜譜！”食材明細主料韭菜（適量）豆芽（適量）紅椒（半個）五花肉（適量）胡蘿蔔（半根）調料鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜肉片炒豆芽的做法步驟1、準備材料。2、第一部開始煎五花肉出油，在倒入紅椒和胡蘿蔔炒幾下。3、倒入韭菜煸炒幾下...
- 10027
![韭菜芽炒裏脊肉怎麼做-韭菜芽炒裏脊肉的做法]( "韭菜芽炒裏脊肉怎麼做-韭菜芽炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（75克）裏脊肉（50克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽炒裏脊肉的做法步驟1、材料：韭菜芽（已清洗）、裏脊肉2、將已清洗的韭菜芽放在案板上切成段，待用。3、將裏脊肉放在案板上切成絲。4、燒鍋倒油燒熱，下入切成絲的裏脊...
- 14530
![肉炒豆芽韭菜怎麼做-肉炒豆芽韭菜的做法]( "肉炒豆芽韭菜怎麼做-肉炒豆芽韭菜的做法")
- 食材明細主料肉（適量）豆芽（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒豆芽韭菜的做法步驟1、成品圖。2、適量豆芽洗乾淨備用。3、韭菜適量，切小段。4、適量肉切薄片。5、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，放入肉炒熟。6、放入豆芽，加入適量十...
- 10041
![尖椒韭菜芽炒鵝腸怎麼做-尖椒韭菜芽炒鵝腸的做法]( "尖椒韭菜芽炒鵝腸怎麼做-尖椒韭菜芽炒鵝腸的做法")
- 食材明細主料熟鵝腸（175克）韭菜芽（70克）尖椒（55克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒韭菜芽炒鵝腸的做法步驟1、食材：熟鵝腸、韭菜芽（已清洗切段）、尖椒（已清洗切絲）2、將熟鵝腸放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好尖椒翻炒一下。4、接着，合...
- 8540
![肉絲腐竹炒韭菜芽怎麼做-肉絲腐竹炒韭菜芽的做法]( "肉絲腐竹炒韭菜芽怎麼做-肉絲腐竹炒韭菜芽的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（170克）腐竹（55克）肉絲（215克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）肉絲腐竹炒韭菜芽的做法步驟1、食材：韭菜芽（已清洗切開）、腐竹（已泡發）、肉絲2、將已泡發的腐竹放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入肉絲，加適量的料酒。4、...
- 29720
![肉絲炒黃豆芽韭菜怎麼做-肉絲炒黃豆芽韭菜的做法]( "肉絲炒黃豆芽韭菜怎麼做-肉絲炒黃豆芽韭菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黃豆芽（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料:（適量）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉水（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒黃豆芽韭菜的做法步驟1、黃豆芽泡洗乾淨備用。2、韭菜，瘦肉。3、瘦肉改刀切絲，備點蒜末。4、肉絲放入醃料抓...
- 21077
味味甜
