![魚香南瓜怎麼做-魚香南瓜的做法]( "魚香南瓜怎麼做-魚香南瓜的做法")
- “第一次煮魚香的菜還是很下飯的，真的有加入鹹魚的魚香南瓜。”食材明細主料南瓜（600g）輔料油浸鹹魚（25g）蒜頭（6片）薑末（適量）辣椒（1個）葱（1棵）調味料生抽（適量）白醋（適量）料酒（適量）鹽（少許）雞粉（0.5勺）糖（2勺）生粉水（適量）魚香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香南瓜的做法步驟1、準備好食材。南瓜...
- 15593
![南瓜鰱魚頭怎麼做-南瓜鰱魚頭的做法]( "南瓜鰱魚頭怎麼做-南瓜鰱魚頭的做法")
- “朋友送了一塊南瓜，做了2次南瓜粥吃，剩下的南瓜，配了一個鰱魚頭，做南瓜魚湯吃。這可是一門心思想減肥人士的好菜譜---南瓜既當飯，也當菜，配上鰱魚，不僅營養好，而且還好吃。”食材明細主料鰱魚頭（800克）南瓜（350克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鮮抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
- 16462
![銀魚南瓜餅怎麼做-銀魚南瓜餅的做法]( "銀魚南瓜餅怎麼做-銀魚南瓜餅的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）南瓜（適量）麪粉（適量）輔料小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀魚南瓜餅的做法步驟1、菜南瓜洗淨去瓤去皮。2、改刀切絲備用。3、銀魚泡發切碎，小葱切碎。4、南瓜絲加適量麪粉，五香粉，水拌均勻。5、加葱和銀魚拌均...
- 24979
![臘香南瓜飯的做法 南瓜也瘋狂--臘香南瓜飯 臘香南瓜飯怎麼做]( "臘香南瓜飯的做法 南瓜也瘋狂--臘香南瓜飯 臘香南瓜飯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）臘肉（適量）廣味香腸（適量）大米（適量）糯米（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘香南瓜飯的做法步驟1、食材準備：南瓜、臘肉、香腸、大米（含有一半糯米）2、南瓜切成小塊備用。3、香腸臘肉切丁肥瘦分開。4、鍋裏倒入食用油先放入肥肉爆一下。5、肥肉現在差不...
- 18770
![魚卷燒南瓜怎麼做-魚卷燒南瓜的做法]( "魚卷燒南瓜怎麼做-魚卷燒南瓜的做法")
- 食材明細主料魚卷（適量）南瓜（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚卷燒南瓜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入魚卷煸炒片刻。3、倒入南瓜加入適量清水。4、大火燒開，加入少許鹽。5、燒至大火收汁。6、入盤，成品圖。...
- 18900
![奶香南瓜派的做法 【奶香南瓜派】 奶香南瓜派怎麼做]( "奶香南瓜派的做法 【奶香南瓜派】 奶香南瓜派怎麼做")
- “南瓜是萬聖夜的節慶食品，特別是在美國。南瓜派是美國南方的深秋到初冬的傳統家常點心，平常就有在吃，特別在萬聖夜的前後，成為一種應景的食物。另外烘乾的南瓜子也是常被當做萬聖夜的食品。”食材明細派皮低粉（125克）糖粉（30克）黃油（50克）蛋黃（2個）餡料南瓜（220克）白砂糖（30克）雞蛋（2個）淡...
- 17171
![南瓜金魚糕怎麼做-南瓜金魚糕的做法]( "南瓜金魚糕怎麼做-南瓜金魚糕的做法")
- “南瓜的功效：1.解毒；2.保護胃粘膜、幫助消化：；3.防治糖尿病、降低血糖；4.消除致癌物質；5.促進生長髮育；6.防治妊娠水腫和高血壓”食材明細主料南瓜（400g）玉米麪（100g）麪粉（500g）輔料酵母（5g）蘇打（2g）紅豆（數粒）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜金魚糕的做法步驟1、南瓜去皮切塊上鍋蒸...
- 22734
![南瓜搓魚兒怎麼做-南瓜搓魚兒的做法]( "南瓜搓魚兒怎麼做-南瓜搓魚兒的做法")
- “南瓜的營養價值高，膳食纖維也豐富，特別是金黃的顏色，一看就温暖，尤其在這有些寒意的秋末冬初，吃着金燦燦的南瓜美食，心情都跟着愉悦起來了。孃兒倆的中午飯挺省事，但是不將就。用南瓜揉一塊麪，搓成面魚兒，玩着樂着就做好。隨手取材做的澆頭兒，葷素搭配，營養豐富，拍了幾張照片發了圈...
- 19636
![魚香南瓜餅的做法 南瓜餅 魚香南瓜餅怎麼做]( "魚香南瓜餅的做法 南瓜餅 魚香南瓜餅怎麼做")
- “在網上看了很多南瓜餅，我也來做下，還學了做了個魚拼圖，萵筍做的魚尾”食材明細主料南瓜（適量）輔料花生（適量）白糖（適量）配料糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚香南瓜餅的做法步驟1、把買來南瓜洗淨，切片放在鍋裏蒸熟2、熟了的南瓜踏成泥3、南瓜泥裏放入糯米粉一起拌4...
- 32362
![蒸南瓜魚怎麼做-蒸南瓜魚的做法]( "蒸南瓜魚怎麼做-蒸南瓜魚的做法")
- “這不是魚，是南瓜。但也可以説是南瓜魚啦！這個菜的材料很簡單，只是考刀功，其實也不是很複雜。原滋原味，調料也不用。”食材明細主料南瓜（一塊）輔料豆豉（一粒）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜魚的做法步驟1、切出一塊南瓜，去籽，洗淨。2、先切出魚的外型，再用刀畫出魚鱗，打十字...
- 11109
![南瓜面魚的做法 【南瓜面魚】12月齡+寶寶輔食 南瓜面魚怎麼做]( "南瓜面魚的做法 【南瓜面魚】12月齡+寶寶輔食 南瓜面魚怎麼做")
- “南瓜富含鋅元素，可以預防寶寶出現厭食，偏食的現象，用尚唯爾S266輔食機將南瓜打成細膩的泥，方便寶寶吸收。”食材明細主料南瓜（1節）麪粉（250克）雞蛋（1個）青菜碎（適量）輔料鹽（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜面魚的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切片3、上鍋蒸熟4、熟南瓜倒...
- 30129
![蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨]( "蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨")
- “南瓜我們那裏叫金瓜，黃燦燦的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D。醋與南瓜相剋：同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋：同食會引...
- 21666
![南瓜烤魚片怎麼做-南瓜烤魚片的做法]( "南瓜烤魚片怎麼做-南瓜烤魚片的做法")
- “朋友給的南瓜，最近喜歡用烤箱做菜。”食材明細主料龍利魚片（2片）南瓜（適量）四季豆（適量）牛油果（2個）輔料椒鹽（2茶匙）韓式燒烤醬（適量）雞蛋（2個）麪粉（適量）麪包糠（適量）油（適量）鹹香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜烤魚片的做法步驟1、龍利魚片解凍，擦乾水份。2、椒鹽。3、魚片兩面均勻抹上...
- 16808
![魚香南瓜餅怎麼做-魚香南瓜餅的做法]( "魚香南瓜餅怎麼做-魚香南瓜餅的做法")
- “南瓜餅做多了吃不完放到第二天吃就不對味了，所以就讓它來個大變身，做成一盤小炒菜，沒想到還很好吃，QQ的，大家可以試試哦。”食材明細主料南瓜餅（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料鹽（適量）香醋（適量）白糖（適量）澱粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香南瓜餅的做法步驟1...
- 30635
![南瓜魚蛋湯的做法 寶寶吃得香@@南瓜魚蛋湯 南瓜魚蛋湯怎麼做]( "南瓜魚蛋湯的做法 寶寶吃得香@@南瓜魚蛋湯 南瓜魚蛋湯怎麼做")
- “相信大家對於南瓜並不陌生，南瓜的營養價值豐富，但南瓜中含有較多的糖分，不宜多食，以免腹脹。因此，可以將南瓜與其他蔬菜搭配着吃，隔一兩天吃一次。如果想用南瓜當主食，每天不要超過一頓主食的量。”食材明細主料南瓜（適量）魚圓（適量）輔料雞蛋（適量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
- 27183
![溪魚燒南瓜怎麼做-溪魚燒南瓜的做法]( "溪魚燒南瓜怎麼做-溪魚燒南瓜的做法")
- “上次出去玩時在一處農家樂吃飯，其中就有這道菜，南瓜與魚同燒還真不多，但魚的鮮味與南瓜的清甜味互相交融，倒也別有風味。回家後一看冰箱，食材都有，那就動手吧，做法也很簡單呢”食材明細主料溪魚（適量）嫩南瓜（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味...
- 14027
![鱈魚南瓜湯怎麼做-鱈魚南瓜湯的做法]( "鱈魚南瓜湯怎麼做-鱈魚南瓜湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）鱈魚（適量）葱花（2根）輔料玉米油（6克）鹽（各2克）胡椒粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鱈魚南瓜湯的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、南瓜入鍋煸炒片刻。3、加入開水，大火煮5分鐘。4、加入鱈魚大火煮1分鐘。5、調入少許鹽，生抽，胡椒粉。6、倒入...
- 30369
![香甜南瓜餅的做法 南瓜糊變身：香甜南瓜餅 香甜南瓜餅怎麼做]( "香甜南瓜餅的做法 南瓜糊變身：香甜南瓜餅 香甜南瓜餅怎麼做")
- “我們兩個人時，很少動用豆漿機。豆漿也好，米糊也罷，都吃不完….倒掉很浪費，拿來煎餅倒是很暢銷…”食材明細主料南瓜米糊（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜南瓜餅的做法步驟1、南瓜米糊備好；2、南瓜米糊里根據濃稠程度倒入麪粉、白糖攪拌均勻；3、...
- 30354
![番茄南瓜魚魚怎麼做-番茄南瓜魚魚的做法]( "番茄南瓜魚魚怎麼做-番茄南瓜魚魚的做法")
- “今來一款：番茄南瓜魚魚，鮮美暖胃，快手方便，家常美味哦。”食材明細主料番茄（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）熟南瓜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄南瓜魚魚的做法步驟1、麪粉加水調成稠糊。2、加入熟南瓜攪勻。3、番茄和葱改刀。4、...
- 9658
![南瓜瓜生魚丁的做法 南瓜生魚丁 南瓜瓜生魚丁怎麼做]( "南瓜瓜生魚丁的做法 南瓜生魚丁 南瓜瓜生魚丁怎麼做")
- 食材明細主料黑魚或鱸魚（一條）輔料南瓜（少許）葱（適量）姜（適量）精製油（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜瓜生魚丁的做法步驟1、1.魚去骨切1cm見方的丁，漂洗下瀝乾水分上漿放置醒發會，然後鍋燒熱倒入冷油關火，倒入魚丁滑油，魚肉發白撈出待用。葱切小...
- 28050
![香香南瓜餅怎麼做-香香南瓜餅的做法]( "香香南瓜餅怎麼做-香香南瓜餅的做法")
- “看到空間裏朋友做的，就特別喜歡，今天自己嘗試了也做了下，沒想到成功啦！😁😁”食材明細主料南瓜（一塊）糯米粉（3塊錢（3.5一斤））輔料糖（5-6勺）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香香南瓜餅的做法步驟1、先把南瓜切片，越薄越好哦！因為忘記存圖了所以就盜了一張，見諒哈☺☺2、加5-6勺白糖到...
- 31313
![蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做]( "蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做")
- “南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素。維生素E具有很強的抗氧化作用，能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害，並可能具有一定的抗衰老作用。有補中、補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣的作用，凡久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、食少腹脹、水腫尿少者宜用。近年...
- 8030
![南瓜面魚怎麼做-南瓜面魚的做法]( "南瓜面魚怎麼做-南瓜面魚的做法")
- “蒸饅頭時加入南瓜，蒸出的饅頭更營養好吃。”食材明細主料麪粉（4碗）南瓜（1個）輔料酵母粉（5克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜面魚的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切成片，入鍋蒸熟。2、趁熱壓成南瓜泥。3、麪粉中加入酵母粉拌勻，加入南瓜泥攪拌揉成麪糰發酵。揉麪時如果太乾可加...
- 7415
![南瓜烤魚怎麼做-南瓜烤魚的做法]( "南瓜烤魚怎麼做-南瓜烤魚的做法")
- “天氣太熱，來個簡單的烤箱菜。”食材明細主料金鯧魚（2條）日本小南瓜（半個）洋葱（3個）輔料葱（1根）調料李錦記蒜蓉豆豉醬（2大匙）料酒（2大匙）生抽（2茶匙）糖（2茶匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜烤魚的做法步驟1、烤盤鋪上錫箔紙，刷上油。2、洋葱比較小，用了3個。3、日本小...
- 28620
![南瓜鮑魚盞怎麼做-南瓜鮑魚盞的做法]( "南瓜鮑魚盞怎麼做-南瓜鮑魚盞的做法")
- “太陽果用來擺盤實在是喜歡。鮑魚一般蒸、焗、醬汁，換個做法鮮脆可口營養豐富。”食材明細主料鮑魚（2只）胡蘿蔔（適量）西芹（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）食用油（少許）老薑（適量）大蒜（1瓣）花椒（幾顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜鮑魚盞的做法步驟1、胡蘿蔔切細丁。2、加水煮熟。3、西...
- 11624
味味甜
