![西紅柿竹蓀黑魚湯的做法 #清淡美食#西紅柿竹蓀黑魚湯 西紅柿竹蓀黑魚湯怎麼做]( "西紅柿竹蓀黑魚湯的做法 #清淡美食#西紅柿竹蓀黑魚湯 西紅柿竹蓀黑魚湯怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（300g）竹蓀（10g）黑魚（300g）生薑（10g）葱（5g）調料葡萄籽油（10ml）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（3勺）椰子水（500毫升）味達美臻品料酒（1勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿竹蓀黑魚湯的做法步驟1、準備食材：西紅柿洗淨去皮切成小塊，竹蓀事先泡發，黑魚洗淨切塊。2、鍋內倒...
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![竹蓀雞湯的做法 冬季進補--竹蓀雞湯 竹蓀雞湯怎麼做]( "竹蓀雞湯的做法 冬季進補--竹蓀雞湯 竹蓀雞湯怎麼做")
- “竹蓀可是非常好的菌類，對身體啊皮膚啊都非常好，女生適合常常吃哦～”食材明細主料三黃雞（三黃雞）輔料竹蓀（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀雞湯的做法步驟1、三黃雞洗淨切塊，竹蓀用水泡發。2、鍋內燒水，涼水時即可將三黃雞下入鍋中。3、水開後撇去浮沫。4、加入竹蓀改...
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![竹蓀湯的做法 難過的竹蓀湯 竹蓀湯怎麼做]( "竹蓀湯的做法 難過的竹蓀湯 竹蓀湯怎麼做")
- “☹️☹️☹️”食材明細主料竹蓀（適量）輔料鹽巴（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）肉塊（適量）胡椒麪（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）竹蓀湯的做法步驟1、把竹蓀洗乾淨然後拿熱水把她泡開2、在砂鍋裏面或者燜鍋中加入一些白開水，然後放入肉塊，和鹽巴蓋上鍋蓋燜煮片刻3、然後加入鹽巴和胡椒...
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![西紅柿面魚湯的做法 小滿日食記《西紅柿面魚湯》 西紅柿面魚湯怎麼做]( "西紅柿面魚湯的做法 小滿日食記《西紅柿面魚湯》 西紅柿面魚湯怎麼做")
- “燒烤之後配上面魚湯，真是絕配。”食材明細主料麪粉（一斤）輔料西紅柿（一個）蝦仁（一碗）葱（少許）鹽（少許）香油（少許）雞蛋（一個）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿面魚湯的做法步驟1、配料改刀切塊。2、蝦仁包肉。3、麪粉加水，攪成面魚狀。4、燒油，西紅柿蝦仁葱薑蒜翻炒。...
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![竹蓀紅棗烏雞湯怎麼做-竹蓀紅棗烏雞湯的做法]( "竹蓀紅棗烏雞湯怎麼做-竹蓀紅棗烏雞湯的做法")
- “今來一款：竹蓀紅棗烏雞湯，一款家常滋補湯品！由烏雞，竹蓀，紅棗，配料葱，姜，慢火煲至而成。方便快捷，營養豐富，家常做法，供大家參考！”食材明細主料烏雞（半隻）竹蓀（適量）紅棗（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹蓀紅棗烏雞湯的做法步驟1、烏雞提前焯水，竹...
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![西洋參竹蓀烏雞湯怎麼做-西洋參竹蓀烏雞湯的做法]( "西洋參竹蓀烏雞湯怎麼做-西洋參竹蓀烏雞湯的做法")
- “西洋參片是五加科人蔘屬多年生草本植物西洋參的片切製劑，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等，具有補氣養陰、清火生津、寧神益智、健脾養胃等功效。1、補氣養陰如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參片可以達到...
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![西紅柿黑魚片怎麼做-西紅柿黑魚片的做法]( "西紅柿黑魚片怎麼做-西紅柿黑魚片的做法")
- 食材明細主料黑魚（適量）西紅柿（適量）輔料雞蛋清（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）紅薯澱粉（適量）雞汁（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黑魚片的做法步驟1、黑魚清理乾淨後貼着魚骨用刀輕輕劃。2、片下兩邊背上的魚肉。3、片成片，不要片太薄了。4、片下的魚肉加清水清洗下。...
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![絲瓜竹蓀鯪魚丸湯怎麼做-絲瓜竹蓀鯪魚丸湯的做法]( "絲瓜竹蓀鯪魚丸湯怎麼做-絲瓜竹蓀鯪魚丸湯的做法")
- 食材明細主料竹蓀（適量）絲瓜（適量）魚丸（適量）雞肉（適量）輔料生抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜竹蓀鯪魚丸湯的做法步驟1、絲瓜去皮。2、鯪魚丸。3、竹蓀泡水。4、絲瓜切片。5、竹蓀洗淨備用。6、鍋子燒開水放入雞肉。7、放入竹蓀。8、放入...
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![番茄魚丸竹蓀湯怎麼做-番茄魚丸竹蓀湯的做法]( "番茄魚丸竹蓀湯怎麼做-番茄魚丸竹蓀湯的做法")
- “秋天應該多喝湯，多喝水，還要適當的進行一些運動，秋季人體熱量揮發快，體液損失大，容易產生疲勞，番茄魚丸竹蓀湯，可清熱潤肺，美容養顏。竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為草八珍之一。有增強體質，健脾益胃，降血壓等作用。 ”食材明細主料番茄（1個）魚丸（1袋12個）竹蓀（4個）輔料葱白（1...
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![竹蓀鴨湯怎麼做-竹蓀鴨湯的做法]( "竹蓀鴨湯怎麼做-竹蓀鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨胸肉（適量）排骨（適量）蜜棗（適量）薏米（適量）百合（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹蓀鴨湯的做法步驟1、鴨洗乾淨，取出鴨胸肉砍塊，其餘的部位我做另外一道菜。2、排骨洗乾淨砍塊，煲雞湯和鴨湯的時候我喜歡放點排骨或者瘦肉一起煲，這樣燉出來的湯比較甜...
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![西紅柿炸魚湯怎麼做-西紅柿炸魚湯的做法]( "西紅柿炸魚湯怎麼做-西紅柿炸魚湯的做法")
- 食材明細主料炸魚段（適量）西紅柿（2個）輔料鹽（適量）葱花（適量）芹菜葉（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炸魚湯的做法步驟1、西紅柿洗淨，頂部用刀劃十字。2、把一根筷子插到西紅柿中，用小火將西紅柿烤一會，西紅柿皮裂開就可以了。3、撕掉西紅柿皮。（用火烤的西紅柿剝皮的時候...
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![墨魚竹蓀湯怎麼做-墨魚竹蓀湯的做法]( "墨魚竹蓀湯怎麼做-墨魚竹蓀湯的做法")
- “竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網狀乾白蛇皮，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開，被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自...
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![西紅柿魚丸湯怎麼做-西紅柿魚丸湯的做法]( "西紅柿魚丸湯怎麼做-西紅柿魚丸湯的做法")
- “色澤紅亮，湯汁濃郁，魚丸鮮美，非常受家人的喜愛～”食材明細主料魚丸（適量）西紅柿（一個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞汁（少許）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿魚丸湯的做法步驟1、魚丸提前解凍好備用。2、西紅柿用蔬果淨化器洗淨備用。3、切成小塊備用。4、熱鍋入油，放入西紅柿翻...
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![竹蓀紅棗甜湯怎麼做-竹蓀紅棗甜湯的做法]( "竹蓀紅棗甜湯怎麼做-竹蓀紅棗甜湯的做法")
- “竹蓀的子實體脆嫩爽口、香甜鮮美，別具風味，作為菜餚，冠於諸菌，堪稱色、香、味三絕，是宴席上著名的山珍。湘菜中的“竹蓀芙蓉”是我國國宴的一大名菜，很多人愛用它來製作鹹口的菜或是湯，但我今天帶給大家的是甜版的湯，朋友們喜歡的可以試一下。我家倆小子是超喜歡的哦。”食材明...
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![西紅柿魚元湯怎麼做-西紅柿魚元湯的做法]( "西紅柿魚元湯怎麼做-西紅柿魚元湯的做法")
- “今天的西紅柿魚丸湯，魚丸選用的是龍利魚做出的魚丸，龍利魚是深海魚含有豐富的蛋白質，營養及為豐富且無刺，魚肉細嫩久煮不老，特別適合老人孩子。”食材明細主料龍利魚（一片）西紅柿（2個）輔料料酒（適量）生薑汁（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）小葱（適量）蛋清（適量）生粉（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![竹蓀雞湯怎麼做-竹蓀雞湯的做法]( "竹蓀雞湯怎麼做-竹蓀雞湯的做法")
- 食材明細主料竹蓀（10克）三黃雞（700克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹蓀雞湯的做法步驟1、食材：蟲草菇（已清洗）、三黃雞（已洗淨焯水）。2、取10克竹蓀用鹽水泡發開。3、將三黃雞放在案板上剁開。4、放入高壓鍋裏。5、接着，加適量的清水。6、加適量的料酒。7、...
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![銀魚西紅柿湯怎麼做-銀魚西紅柿湯的做法]( "銀魚西紅柿湯怎麼做-銀魚西紅柿湯的做法")
- “新鮮的銀魚，我們這俗稱麪條魚，春天這個時候的麪條魚最好吃，滿是籽，加點西紅柿，味道特別鮮美”食材明細主料銀魚（適量）西紅柿（一個）葱（適量）鹽（適量）輔料植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚西紅柿湯的做法步驟1、銀魚過一遍清水2、葱切碎3、西紅柿切小塊4、鍋中放入適量...
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![西紅柿魷魚湯怎麼做-西紅柿魷魚湯的做法]( "西紅柿魷魚湯怎麼做-西紅柿魷魚湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）魷魚（3條）輔料葱（2棵）紅薯粉（3勺）鹽（2勺）雞粉（2勺）香菜（2棵）生抽（1勺）香油（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿魷魚湯的做法步驟1、西紅柿切小塊，葱，香菜切段。2、魷魚切成大小差不多的細條，加鹽，雞粉，生抽，紅薯粉拌勻3、鍋燒熱，放葱段炸香4、倒入西紅柿5、加適量...
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![竹蓀肉湯的做法 鮮美的竹蓀肉湯 竹蓀肉湯怎麼做]( "竹蓀肉湯的做法 鮮美的竹蓀肉湯 竹蓀肉湯怎麼做")
- “讓我們秋天多喝湯水，滋潤自己吧！國慶期間，我媽媽特意給我買了一些竹蓀，讓我用雞肉或瘦肉等煲湯喝，這裏寄含着她希望兒女健康之心，更是濃濃的母愛之情啊！竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效；被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花...
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![西紅柿魚湯怎麼做-西紅柿魚湯的做法]( "西紅柿魚湯怎麼做-西紅柿魚湯的做法")
- “西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。皖魚也叫草魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，其中皖魚所含的豐富硒元素，經常食用有抗衰老、美顏的功效。加上鮮甜的乾貝，就能做出鮮甜美味且快速簡單的魚湯。”食材明細主料西紅柿（1個）魚頭（1個）魚尾（1條）輔料乾貝（20克）油（3...
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![西紅柿腐竹湯怎麼做-西紅柿腐竹湯的做法]( "西紅柿腐竹湯怎麼做-西紅柿腐竹湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）腐竹（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿腐竹湯的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊放入鍋中。2、腐竹泡發。3、西紅柿加入適量水。4、大火燒開轉小火煮至湯汁變色。5、加入腐竹。6、加入適量鹽大火煮5分鐘左右即可。7、...
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![竹蓀黑松茸燉湯怎麼做-竹蓀黑松茸燉湯的做法]( "竹蓀黑松茸燉湯怎麼做-竹蓀黑松茸燉湯的做法")
- 食材明細主料竹蓀（適量）黑松茸（適量）扇骨（適量）雞爪（適量）輔料姜（適量）紅棗（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）竹蓀黑松茸燉湯的做法步驟1、黑松茸浸泡洗淨。2、竹蓀浸泡洗淨切段。3、骨頭飛水。4、放入燉盅。5、放入黑松茸。6、放入竹蓀。7、大火轉小火慢燉45分鐘。8...
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![竹蓀黑木耳燉雞湯怎麼做-竹蓀黑木耳燉雞湯的做法]( "竹蓀黑木耳燉雞湯怎麼做-竹蓀黑木耳燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半個）輔料黑木耳（適量）竹蓀（適量）配料鹽（適量）姜（少許）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀黑木耳燉雞湯的做法步驟1、取適量黑木耳。2、把黑木耳加水泡發。3、把泡發後的黑木耳和焯水後的雞準備好。4、把雞、黑木耳、姜放入電燉鍋，加水蓋沒所有原料，加適量...
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![西紅柿蛋花魚圓湯的做法 西紅柿蛋花魚元湯 西紅柿蛋花魚圓湯怎麼做]( "西紅柿蛋花魚圓湯的做法 西紅柿蛋花魚元湯 西紅柿蛋花魚圓湯怎麼做")
- 食材明細主料魚元（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）雞蛋清（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3、用手擠成魚元4、西紅柿洗淨去皮,切好後放鍋中煸炒.5...
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![竹蓀香菇湯的做法 【竹蓀香菇湯】 竹蓀香菇湯怎麼做]( "竹蓀香菇湯的做法 【竹蓀香菇湯】 竹蓀香菇湯怎麼做")
- “竹蓀是川菜中的一種珍貴素食材料，有“菌中皇后”的美譽。中醫認為竹蓀，香菇等食用菌類有生津潤燥，滋陰補肺的功效。”食材明細主料竹蓀（7條）輔料香菇（三個）水（適量）配料雞精（適量）香葱（適量）鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）竹蓀香菇湯的做法步驟1、竹蓀稍微泡發，用水...
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味味甜
