![山藥燉鴨肉怎麼做-山藥燉鴨肉的做法]( "山藥燉鴨肉怎麼做-山藥燉鴨肉的做法")
- “鴨肉中的不飽和脂肪酸能夠降低血液中的膽固醇含量，鴨肉中的煙酸可以減少膽固醇的吸收，保護心血管。山藥燉鴨肉，湯鮮味美，經常喝對身體非常有益，它具有理氣利濕，健脾散結，還可以滋陰潤肺、止咳化痰，而且能夠預防上火的功效。”食材明細主料鴨腿（460g）山藥（260g）輔料葱（少許）姜（少許）黃酒...
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![鴨肉山藥湯怎麼做-鴨肉山藥湯的做法]( "鴨肉山藥湯怎麼做-鴨肉山藥湯的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）山藥（適量）輔料水（適量）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨肉山藥湯的做法步驟1、鐵棍山藥。2、去皮放入鹽水中。這樣可以防止山藥變黑。還可以洗去一些澱粉。然後下鍋時，用清水洗一邊。3、鴨肉切塊。4、鴨肉放入高壓鍋中。加入薑片加鹽。開...
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![山藥燉雞肉怎麼做-山藥燉雞肉的做法]( "山藥燉雞肉怎麼做-山藥燉雞肉的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）雞肉（適量）生薑（幾片）輔料八角（幾個）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥燉雞肉的做法步驟1、雞肉切塊，入鍋煮過濾一遍，山藥去皮切塊，整理山藥的時候記得帶手套。2、雞肉，生薑，八角，大火燉35分鐘。3、加入山藥。4、大火燉10分鐘，加入少許鹽。5、裝入...
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![如何做簡單又好吃-好吃的山藥燉鴨肉]( "如何做簡單又好吃-好吃的山藥燉鴨肉")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘山藥燉鴨肉，山藥是我家經常會買來做湯的食材，很有營養的一個食物，要是直接拿豬骨和山藥一起煮湯味道就很不錯了，湯自帶甜甜的味道，這次我加的是鴨肉，味道更加的濃郁，紅棗枸杞在一起搭着，甜美的湯汁，還有很多的調味...
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![雞肉燉山藥怎麼做-雞肉燉山藥的做法]( "雞肉燉山藥怎麼做-雞肉燉山藥的做法")
- “孩子很喜歡吃山藥。聽説山藥吃了對胃好。”食材明細主料老母雞（2000g）山藥（850g）輔料生薑（大塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞肉燉山藥的做法步驟1、雞肉切塊。2、姜切大片。3、生炭火，用砂鍋。冷水雞肉下鍋，放入生薑和鹽。蓋上蓋子，先煮一個小時。4、雞腸用鹽搓洗...
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![五花肉燉山藥怎麼做-五花肉燉山藥的做法]( "五花肉燉山藥怎麼做-五花肉燉山藥的做法")
- “山藥營養價值較高，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材山藥有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益壽的作用用五花肉燉，山藥不僅綿軟好吃，還浸透着肉香適應人羣：糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者”食材明細主料山藥（1根）五花肉（1塊）輔料葱（適量）姜（適量...
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![梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做]( "梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做")
- “這個是給媽媽做的，老人牙不給力，只能把煮熟的梅花肉切成末。不是給老人食用的話，梅花肉直接切片，既美觀又美味。”食材明細主料山藥（適量）梅花肉（適量）輔料胡蘿蔔（小許）木耳（1把）番茄（1個）純淨水（適量）調料食用鹽（適量）雞精（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）梅花肉燉山藥的做...
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![酥肉燉山藥怎麼做-酥肉燉山藥的做法]( "酥肉燉山藥怎麼做-酥肉燉山藥的做法")
- “這是婆婆家的經典燉菜。每個聚在一起的日子，都會做這個，老公很喜歡。”食材明細主料酥肉（100克）山藥（400克）清水（400克）花生油（1湯匙）花椒（小許）香菜（1棵）食鹽（2克）生抽（5克）雞精（1克）陳醋（5克）葱（適量）姜（適量）輔料胡蘿蔔（小許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酥肉燉山藥的做法步驟1、山藥處理幹...
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![山藥燉老鴨怎麼做-山藥燉老鴨的做法]( "山藥燉老鴨怎麼做-山藥燉老鴨的做法")
- 食材明細主料水鴨（適量）鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燉老鴨的做法步驟1、老鴨處理乾淨剁成塊。2、冷水下鍋，加點料酒焯水，洗淨浮沫。3、高壓鍋中另加水，放入鴨肉、姜、料酒燒煮，上汽後20分鐘。4、鐵棍山...
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![鴨肉燉山藥怎麼做-鴨肉燉山藥的做法]( "鴨肉燉山藥怎麼做-鴨肉燉山藥的做法")
- “鴨肉有清熱、排毒、滋陰、增強人體免疫力、補肺、潤燥、養顏的作用，而且對咳喘、便祕也有一定功效。”食材明細主料鴨肉（150克）山藥（2根）生薑（3片）輔料鹽（3克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鴨肉燉山藥的做法步驟1、成品。晚餐一道靚湯。2、鴨子洗乾淨，切塊，入開水過濾一遍，用清...
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![美味的鴨肉燉山藥如何做簡單又好吃]( "美味的鴨肉燉山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道鴨肉燉山藥呢是一道治癒系的菜對我來説，只要一吃到它我的心情就會超級的好，這是我之前在飯店裏面吃過的，後來因為真的喜歡我就自己學會了了，説實話味道很鮮很不錯，也是適合所有的人，是很不錯的一道菜，學會了...
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![秋耳山藥燉菜鴨湯怎麼做-秋耳山藥燉菜鴨湯的做法]( "秋耳山藥燉菜鴨湯怎麼做-秋耳山藥燉菜鴨湯的做法")
- “這道湯品有健脾養胃的作用，腸胃不好的小夥伴可以經常食用，能滋補氣血，預防上火，滋陰潤燥。”食材明細主料菜鴨（0.5只）幹秋木耳（20g）鐵棍山藥（1根）輔料生薑（1塊）香葱（3棵）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋耳山藥燉菜鴨湯的做法步驟1、秋木耳洗淨泡發4小時備用。2、菜鴨抄水後...
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![老鴨燉山藥怎麼做-老鴨燉山藥的做法]( "老鴨燉山藥怎麼做-老鴨燉山藥的做法")
- “老鴨燉山藥，滋陰潤燥。鴨肉和山藥絕配，鴨肉營養豐富,但是脂肪含量很高。山藥則可以消除油膩感.山藥和鴨肉同時食用,可降低血液中膽固醇的含量,還可起到很好的滋補效果。”食材明細主料老鴨（半隻）山藥（兩根）枸杞子（1小包）輔料葱（適量）姜（適量）冰糖（適量）醬油（適量）蒜（適量）料酒（適量）原味（口...
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![牛肉燉山藥怎麼做-牛肉燉山藥的做法]( "牛肉燉山藥怎麼做-牛肉燉山藥的做法")
- 食材明細主料牛肉（一塊）胡蘿蔔（半根）鐵桿山藥（一根）輔料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）十三香（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉燉山藥的做法步驟1、備料，山藥去皮時一定要帶手套，切完後，一定要放在涼水中浸泡，我的牛肉是事先烀好的。2、鍋中放油，放入調料。3、爆...
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![自制山藥燉鴨肉如何做簡單又好吃]( "自制山藥燉鴨肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨肉：適量輔料鹽：適量具體步驟鴨肉洗乾淨洗淨，鮮用山藥去皮，切滾刀塊，置入清水中待用鴨肉入砂鍋，添加沒過的熱水，添加葱和姜鴨肉入砂鍋，添加沒過的熱水，添加葱和姜鴨肉入砂鍋，添加沒過的熱水，添加葱和姜燉至筷子...
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![鴨腿燉山藥怎麼做-鴨腿燉山藥的做法]( "鴨腿燉山藥怎麼做-鴨腿燉山藥的做法")
- 食材明細主料鴨腿（1只）山藥（400克）輔料葱（3段）姜（3片）大料（2個）花椒（少許）配料生抽（3湯匙）鹽（少許）味精（少許）白糖（少許）橄欖油（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鴨腿燉山藥的做法步驟1、鴨腿一隻，洗好備用。2、山藥處理好備用。3、鍋內放少許底油，放幾粒花椒煸炒，放入切好的鴨腿煸炒一會，放...
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![梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法]( "梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法")
- “春天是特別適合吃山藥的。營養豐富不説，還能健脾益氣。梅花肉燉山藥營養價值高。這樣做好吃，入口即化。春天可以多吃一些山藥，養生的效果特別好。”食材明細主料山藥（3根）梅花肉（750克）大葱（1根）輔料油（少許）醬油（2勺）冰糖（4塊）燉肉料（1包）姜（1塊）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...
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![山藥燉鴨肉的做法]( "山藥燉鴨肉的做法")
- 山藥和鴨肉都是滋補的聖品，它們倆搭配在一起，有滋陰補腎，止咳益肺，降低血糖，膽固醇等許多功效。鴨肉鮮美但是十分油膩，而山藥正好能消解這份油膩，與之中和。那麼，究竟怎麼做這道菜才營養呢？接下來，就讓小編告訴大家，山藥燉鴨肉的做法。一、山藥燉鴨肉的做法材料：鴨腿3只、山藥3根、生...
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![補氣養血鴨肉燉山藥如何做簡單又好吃]( "補氣養血鴨肉燉山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨肉：適量山藥：2根輔料鹽：適量具體步驟煮一鍋開水，下入老鴨抄至斷生將鴨子撈起，倒掉煮過的水山藥去皮，切滾刀塊，置入清水中待用鴨肉入砂鍋，添加沒過的熱水，添加葱和姜添加料酒轉小火，蓋蓋，慢燉燉至筷子可以順利...
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![鴨掌玉米山藥燉湯怎麼做-鴨掌玉米山藥燉湯的做法]( "鴨掌玉米山藥燉湯怎麼做-鴨掌玉米山藥燉湯的做法")
- “滿滿的膠原蛋白的食物都是我的最愛(⑉°з°)-♡”食材明細主料鴨掌（10個）輔料山藥（8根）玉米（2根）番茄（2個）老薑（1塊）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴨掌玉米山藥燉湯的做法步驟1、把鴨掌氽水備用，玉米切成小塊，山藥切段。2、鍋中水沸，倒入鴨掌、玉米和老薑，待湯色變白，鴨掌...
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![羊肉燉山藥怎麼做-羊肉燉山藥的做法]( "羊肉燉山藥怎麼做-羊肉燉山藥的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）鐵棍山藥（適量）白蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）羊肉燉山藥的做法步驟1、羊肉剁成塊。2、羊肉、白蘿蔔、薑片、料酒冷水下鍋...
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![山藥燉羊肉怎麼做-山藥燉羊肉的做法]( "山藥燉羊肉怎麼做-山藥燉羊肉的做法")
- “山藥一定要焯水，要不湯汁粘稠容易糊鍋，而且，焯水會讓去掉山藥大部分麻嘴的物質，讓山藥的口感更好。”食材明細主料熟羊肉（適量）山藥（2根）食鹽（2克）雞精（0.5克）蘋果醋（5克）葱（適量）香菜（適量）輔料辣椒油（小許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燉羊肉的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、改刀...
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![山藥燉鴨怎麼做-山藥燉鴨的做法]( "山藥燉鴨怎麼做-山藥燉鴨的做法")
- 食材明細主料鴨腿（3只）山藥（3根）輔料生薑（1塊）蒜頭（2個）枸杞子（1小把）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥燉鴨的做法步驟1、準備材料。2、鴨腿去除雜毛洗淨放入高壓鍋，加入鹽。3、加入醋。4、加入胡椒粉醃一下。5、薑切片。6、蒜拍碎。7、一起...
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![山藥可以燉鴨肉嗎]( "山藥可以燉鴨肉嗎")
- 山藥，是補品的一種，山藥對身體來説好處多多，很多人都喜歡吃山藥呢。還有許多人喜歡吃鴨肉，因為鴨肉鮮美柔嫩，對人體也有滋補的功效呢。那麼，就有很多人問了，山藥可以燉鴨肉嗎?現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。山藥可以燉鴨肉嗎鴨子可以燉山藥一起吃。鴨子具有滋陰、補虛...
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![——【鴨肉山藥粥】 鴨肉山藥粥怎麼做-鴨肉山藥粥的做法 食物也講“鴛鴦配”]( "——【鴨肉山藥粥】 鴨肉山藥粥怎麼做-鴨肉山藥粥的做法 食物也講“鴛鴦配”")
- “鴨肉滋陰潤肺，山藥也有很強的補陰、健脾養肺作用，與鴨肉一同入饌，不但可消除鴨肉的油膩感，而且“具有雙重潤肺滋陰、健脾養胃功效。”鴨肉營養價值很高，適於滋補。與其他肉類相比，鴨肉性涼，有滋陰養肺、止咳化痰的作用。其蛋白質含量也比豬肉、牛羊肉高20%左右，經常食用可增強...
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味味甜
