![韭苔炒腐竹怎麼做-韭苔炒腐竹的做法]( "韭苔炒腐竹怎麼做-韭苔炒腐竹的做法")
- “夏日裏，嫩嫩的韭苔是我家餐桌上最受歡迎的，這次，我用腐竹來搭它，兩者味道相融合，相當不錯呢。”食材明細主料韭苔（適量）腐竹（適量）火腿腸（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔炒腐竹的做法步驟1、韭苔洗淨去花朵切成寸段。2、泡發的腐竹切成長絲。3、火...
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![香菇腐竹瘦肉湯怎麼做-香菇腐竹瘦肉湯的做法]( "香菇腐竹瘦肉湯怎麼做-香菇腐竹瘦肉湯的做法")
- “腐竹，諧音“富足”！一般廣東人過年，吃素時都一定會用到它！今年用它做了這個湯，很簡單，很香，營養也非常的全面啊！”食材明細主料香菇（適量）腐竹（適量）瘦肉（適量）輔料花生（適量）姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇腐竹瘦肉湯的做法步驟1、香菇和腐竹提前泡發至軟；2、把...
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![腐竹紅燒肉的做法 看江西人如何用最簡單的方法做出美味肉葷：腐竹紅燒肉 腐竹紅燒肉怎麼做]( "腐竹紅燒肉的做法 看江西人如何用最簡單的方法做出美味肉葷：腐竹紅燒肉 腐竹紅燒肉怎麼做")
- “江西人喜歡用糯米酒燒葷菜，特別是農家自釀的那種兑了白酒的糯米酒，燒魚、燒肉、燒雞鴨之類的葷菜，別有一番風味！什麼五香料都是浮雲！江西人做紅燒肉方法就是這麼淳樸、簡單到了極致，但那美味卻是經典的，有的鄉村人家做紅燒肉甚至不加水，就用自己釀的酒將肉小火慢煨至熟，那個香哇...
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![腐竹炒藕條的做法 【腐竹炒藕條】----別樣方法巧吃藕 腐竹炒藕條怎麼做]( "腐竹炒藕條的做法 【腐竹炒藕條】----別樣方法巧吃藕 腐竹炒藕條怎麼做")
- “這道菜源自一次我的隨意搭配，那個時候天氣不好，沒去買菜，家裏只剩下一節藕，一點腐竹，還有一點五花肉，就用這三個炒了一個菜，沒想到炒出來口味出奇的好。於是就記下了這道菜的做法。隔些時候就做一次。每次都空盤藕的做法多種多樣，這個做法估計沒幾個人吃過，試試吧，很不錯哦”食材...
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![雙菌腐竹煲怎麼做-雙菌腐竹煲的做法]( "雙菌腐竹煲怎麼做-雙菌腐竹煲的做法")
- “自從天天做飯開始，每天都要做湯，還要有營養天天不一樣，就絞盡腦汁想啊想，所以，就把家裏有的一些材料合併到一起做成湯。還不錯！！”食材明細主料蟹味菇（適量）黃瓜（適量）木耳（適量）腐竹（適量）豆條（適量）輔料排骨湯料（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙菌腐竹煲的做...
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![腐竹海米燒芥藍怎麼做-腐竹海米燒芥藍的做法]( "腐竹海米燒芥藍怎麼做-腐竹海米燒芥藍的做法")
- “芥藍中含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體温中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便祕。降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。海米營養豐富，富...
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![香芋腐竹燜五花肉的做法 香竽腐竹燜五花肉 香芋腐竹燜五花肉怎麼做]( "香芋腐竹燜五花肉的做法 香竽腐竹燜五花肉 香芋腐竹燜五花肉怎麼做")
- “好幾天沒做飯了，今天某人放假説想食腐竹燜五花肉，我本來想説我不喜歡吃豬肉要不然我們做黃酒雞吧，剛好家裏有一瓶黃酒是國慶的時候他回家拿過來的，放在櫃子裏都忘記了。到了市場看見小香竽不錯，雖然我不吃豬肉但可以放點香竽上去燜，我吃竽頭吧。”食材明細主料腐竹（四條）香芋（兩...
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![腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法]( "腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “天氣熱得受不了，天天不想吃飯，今天也來鍋粥吧！”食材明細主料大米（適量）輔料白果（適量）腐竹（適量）瘦肉（適量）姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹白果瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材2、把腐竹提前泡發半小時，瘦肉洗好切片並用鹽，姜，酒醃製一會。白果焯...
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![腐竹包心菜的做法 家常腐竹包芯菜 腐竹包心菜怎麼做]( "腐竹包心菜的做法 家常腐竹包芯菜 腐竹包心菜怎麼做")
- “家常腐竹小炒，很下飯哦！”食材明細主料腐竹（2兩）包芯菜（半斤）豬前腿肉（3兩）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹包心菜的做法步驟1、1、食材用量，可以按個人喜好而定，最好是腐竹佔一碟菜的三分之一。2、選食材，包芯菜最好是買圓的品種（個人認為這種好吃些）；買腐竹要特別注意，現在市...
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![腐竹的做法 在家做無添加腐竹 腐竹怎麼做]( "腐竹的做法 在家做無添加腐竹 腐竹怎麼做")
- “我本身很喜歡吃豆製品，可是在這邊吃不到家裏的味道。豆腐，素雞，百頁等都沒有家裏的好吃，幾乎沒豆子味。我最喜歡吃腐竹，不知道為什麼，總是吃不到滿意的，無論在市場還是淘寶都沒買到我滿意的。不是咬不動，就是一股化學的味道。我是那種既然我買不到滿意的，我就自己想辦法做了，毛主...
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![腐竹燒小黃魚怎麼做-腐竹燒小黃魚的做法]( "腐竹燒小黃魚怎麼做-腐竹燒小黃魚的做法")
- 食材明細主料小黃魚（275克）腐竹（20克）輔料薑片（適量）香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹燒小黃魚的做法步驟1、食材：小黃魚（已洗淨）、腐竹（已泡發清洗切段）、薑片、香葱2、取平底鍋置火上倒油燒熱，下入已洗淨的小黃魚煎至兩面金黃。3、隨後...
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![香菇腐竹結怎麼做-香菇腐竹結的做法]( "香菇腐竹結怎麼做-香菇腐竹結的做法")
- “腐竹，又稱腐皮或豆腐皮，是煮沸豆漿表面凝固的薄膜，可鮮吃或曬乾後吃，是東亞地區常見的食物原料。”食材明細主料香菇（100克）醬油（15毫升）鹽（2克）香葉（1片）輔料腐竹結（200克）油（20毫升）大料（1個）水量（50毫升）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇腐竹結的做法步驟1、幹豆節温水泡發，2小時後...
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![橄欖菜腐竹燒肉怎麼做-橄欖菜腐竹燒肉的做法]( "橄欖菜腐竹燒肉怎麼做-橄欖菜腐竹燒肉的做法")
- “腐竹燒肉，加了點橄欖菜進去，味道更濃，更下飯哦！不過，橄欖菜的味道挺濃，喜歡吃橄欖菜的可以試試！”食材明細主料腐竹（適量）豬肉（適量）橄欖菜（適量）輔料葱段（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜腐竹燒肉的做法步驟1、橄欖菜備用，葱洗淨切段，豬肉切片。2、腐竹...
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![豉香腐竹魚頭煲的做法 給寒冬增温—豉香腐竹魚頭煲 豉香腐竹魚頭煲怎麼做]( "豉香腐竹魚頭煲的做法 給寒冬增温—豉香腐竹魚頭煲 豉香腐竹魚頭煲怎麼做")
- 食材明細主料草魚頭（1個）輔料腐竹（200克）紅椒（適量）青椒（適量）洋葱（1/2個）小青菜（1棵）配料原味豆豉（適量）料酒（適量）生抽醬油（適量）老抽醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）幹澱粉（適量）葱段（適量）薑片（適量）蒜片（適量）清水（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉香腐竹魚頭煲的做法步驟1、腐竹提前用冷...
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![腐竹立魚煲怎麼做-腐竹立魚煲的做法]( "腐竹立魚煲怎麼做-腐竹立魚煲的做法")
- 食材明細主料立魚（適量）五花肉（適量）輔料油炸腐竹（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）薑片（適量）水（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腐竹立魚煲的做法步驟1、立魚洗淨,五花肉切片。2、青紅辣椒,腐竹泡發切段。3、蒜去皮,薑切片。4、沙煲置爐上，開火，將五花肉...
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![腐竹炒魷魚怎麼做-腐竹炒魷魚的做法]( "腐竹炒魷魚怎麼做-腐竹炒魷魚的做法")
- 食材明細主料腐竹（45克）魷魚（345克）輔料剁椒（適量）薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒魷魚的做法步驟1、材料：腐竹（已泡發）、魷魚（已洗淨）、剁椒、薑片、葱段2、將已泡發的腐竹清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、將已洗淨的魷...
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![土豆燉腐竹怎麼做-土豆燉腐竹的做法]( "土豆燉腐竹怎麼做-土豆燉腐竹的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）腐竹（適量）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）乾紅椒（適量）醬油（適量）青蒜苗（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆燉腐竹的做法步驟1、土豆去皮切成長條。2、腐竹泡發切成寸段。3、鍋中放少許油，放葱薑蒜八角紅椒爆香，加入肉塊炒熟。4、加入腐竹翻炒...
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![涼拌腐竹的做法 涼拌腐竹 怎麼做-涼拌腐竹 的做法 涼拌腐竹]( "涼拌腐竹的做法 涼拌腐竹 怎麼做-涼拌腐竹 的做法 涼拌腐竹")
- “涼拌腐竹”食材明細主料腐竹（500g）胡蘿蔔（50g）青菜（適量）輔料油（少許）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹的做法步驟1、準備好一天的量，在桶裏用冷水泡好。大概泡5到6小時泡好，撈出來切成整齊的小塊。2、涼拌腐竹時加入胡蘿蔔丁、青菜丁，增加菜色，提高...
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![腐竹拌芹菜怎麼做-腐竹拌芹菜的做法]( "腐竹拌芹菜怎麼做-腐竹拌芹菜的做法")
- “腐竹含有豐富的蛋白質及多種營養成份。它的能量配比均衡和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，這種食品在運動前後吃，可以迅速補充能量，並提供肌肉生長所需要的蛋白質。”食材明細主料腐竹（適量）芹菜（適量）胡羅卜（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）香醋（少許）糖（少許）花椒油（少許）鹹鮮（口味）拌...
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![腐竹雞絲怎麼做-腐竹雞絲的做法]( "腐竹雞絲怎麼做-腐竹雞絲的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）雞肉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）配料桂葉（適量）大料（適量）料酒（適量）純麻油（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）陳醋（適量）芝麻醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹雞絲的做法步驟1、處理雞腿肉：雞腿肉用大料、桂葉煮熟。2、...
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![上湯萵筍葉腐竹怎麼做-上湯萵筍葉腐竹的做法]( "上湯萵筍葉腐竹怎麼做-上湯萵筍葉腐竹的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（一小把）腐竹（適量）輔料湯料（一塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯萵筍葉腐竹的做法步驟1、材料：萵筍葉2、腐竹（已泡發）3、將萵筍葉清洗清洗、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、撈出，待用。6、隨後，將湯料擱入清水鍋中。7、煮開8、接着，合入腐竹煮開。9、然...
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![木耳肉片燒腐竹怎麼做-木耳肉片燒腐竹的做法]( "木耳肉片燒腐竹怎麼做-木耳肉片燒腐竹的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）木耳（適量）腐竹（適量）輔料葱（半根）蒜（一頭）配料花椒麪（適量）大料面（適量）乾薑面（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳肉片燒腐竹的做法步驟1、準備原材料2、肥瘦肉分開切片，切碎葱花和蒜末3、泡發木耳和腐竹，洗乾淨，腐竹斜切段4、鍋小火加熱後放...
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![腐竹炒日本南瓜怎麼做-腐竹炒日本南瓜的做法]( "腐竹炒日本南瓜怎麼做-腐竹炒日本南瓜的做法")
- 食材明細主料日本南瓜（200克）腐竹（20克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒日本南瓜的做法步驟1、材料：日本南瓜、腐竹（已泡發）2、將日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將已泡發的腐竹清洗一下。5、放在案板上切成段，待用。6、燒鍋倒油...
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![芹菜炒腐竹的做法 我的簡單清腸菜——芹菜胡蘿蔔炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做]( "芹菜炒腐竹的做法 我的簡單清腸菜——芹菜胡蘿蔔炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做")
- “有點不好意思拿出來寫，因為實在是一道很簡單的菜，有點拿不出手。：）但自己每次吃的時候都很開心。”食材明細主料芹菜（250g）胡蘿蔔（兩根）腐竹（10g）海米（20g）葱（兩小根）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜炒腐竹的做法步驟1、將海米，腐竹放在温水裏泡發。等待的時間可以將芹菜，胡蘿蔔...
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![羊腩腐竹煲怎麼做-羊腩腐竹煲的做法]( "羊腩腐竹煲怎麼做-羊腩腐竹煲的做法")
- “俗話説“冬吃羊肉賽人蔘”，羊肉是深受歡迎的冬令補品。據《本草綱目》記載：羊肉具有“暖中補虛，開胃健力，滋腎氣，養肝明目，健脾健胃、補肺助氣”等功效。因此，常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽，對提高人的身體素質及抗病能力十分有益。腐竹由黃豆製成，具有與黃豆相似...
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味味甜
