![豆皮肉卷滿滿的營養怎麼做-豆皮肉卷滿滿的營養的做法]( "豆皮肉卷滿滿的營養怎麼做-豆皮肉卷滿滿的營養的做法")
- “油豆皮是大豆磨漿燒煮後，凝結乾製而成的豆製品。是從鍋中挑皮、捋直，將皮從中間粘起，成雙層半圓形，經過烘乾而製成的。皮薄透明，半圓而不破，黃色有光澤，柔軟不粘，表面光滑、色澤乳白微黃光亮，風味獨特，是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養品！油豆皮的功效與作用1、豆腐皮中含有豐富的...
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![營養滿分清爽沙拉怎麼做-營養滿分清爽沙拉的做法]( "營養滿分清爽沙拉怎麼做-營養滿分清爽沙拉的做法")
- “今天的這款沙拉加了煮蛋，添加了蛋白質，更營養哦！”食材明細主料西紅柿（1個）水煮蛋（1個）生菜（2片）西蘭花（適量）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（1袋）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分清爽沙拉的做法步驟1、原料。2、西蘭花焯水後過涼備用。3、西紅柿切厚片。4、煮蛋切塊。5、生菜掰...
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![鮮肉包子家常做法的做法 鮮肉包子家常做法，鮮嫩多汁，香而不膩，滿滿肉香的大包子。 鮮肉包子家常做法怎麼做]( "鮮肉包子家常做法的做法 鮮肉包子家常做法，鮮嫩多汁，香而不膩，滿滿肉香的大包子。 鮮肉包子家常做法怎麼做")
- “現在外面買的包子皮是越來越厚，餡是越來越小了。一直想自己做厚實的大肉包子，最好是那種一口下去香氣撲鼻，滿口留香的。前期發麪是照着小高姐的配方做的，肉餡是找了一個不摻葱姜水的做法做的，這是第二次做肉包了，還是不大麼會餡料收口，包的有點醜了O(∩_∩)O，不過味道真不錯哦...
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![營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法]( "營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法")
- “有小朋友的家長不可避免地要給他們做的~~”食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）豌豆（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料草莓（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）多味香粉（適量）番茄醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分蛋包飯的做法步驟1、玉米、豌豆事先煮熟2、不辣的辣椒、...
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![滿滿家常味圖解-豬肉炒洋葱]( "滿滿家常味圖解-豬肉炒洋葱")
- 現在出去工作了，經常點附近小飯店的洋葱炒豬肉，每當看到這個場景，我想到我家的廚房掌門人從市場買了洋葱回來做我們愛吃的洋葱炒豬肉，滿滿一大盤承載着温馨的味道。這道菜是家常菜的代表之一，嘗一口給予你家的味道主料五花肉：半斤洋葱：1個輔料老抽：1勺生抽：2勺豆瓣醬：1勺花椒粉：適量...
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![幸福滿滿怎麼做-幸福滿滿的做法]( "幸福滿滿怎麼做-幸福滿滿的做法")
- “很榮幸進入了新良首屆烘焙大賽決賽，對我來説也是滿滿的幸福，月餅象徵着團圓，把所有的幸福美滿通通裝進籃子裏，這就是幸福的意義，祝福所有人都圓圓滿滿。”食材明細主料五仁餡料（500g）花生油（60g）高筋麪粉（342g）黃油（30g）細砂糖（35g）雞蛋（1個）轉化糖漿（140g）梘水（4g）酵母粉（4g）中筋麪粉（200g）純牛...
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![金玉滿堂的做法 家常菜----金玉滿堂 金玉滿堂怎麼做]( "金玉滿堂的做法 家常菜----金玉滿堂 金玉滿堂怎麼做")
- 食材明細主料玉米（2穗）輔料黃瓜（少許）胡蘿蔔（少許）糯米粉（100克）色拉油（20克）配料葱花（適量）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）清湯（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金玉滿堂的做法步驟1、將熟玉米扒粒待用。2、將黃瓜清洗乾淨，切成小粒，胡蘿蔔清洗乾淨，切成小粒待用，葱切成花待用。3、用温水...
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![雙色滿頭卷怎麼做-雙色滿頭卷的做法]( "雙色滿頭卷怎麼做-雙色滿頭卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料酵母（適量）紫薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙色滿頭卷的做法步驟1、紫薯去皮、洗淨、蒸熟。2、蒸熟的紫薯，壓成泥，放入麪粉中，加酵母，揉成光滑麪糰。3、餳發兩個小時。4、另取麪粉，加酵母，揉成光滑麪糰，餳發兩個小時。5、兩色麪糰都揉成條。6、...
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![營養滿分沙拉怎麼做-營養滿分沙拉的做法]( "營養滿分沙拉怎麼做-營養滿分沙拉的做法")
- “日常的食材，簡單的操作，也能做出美味，那是因為有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。”食材明細主料西紅柿（半個）西蘭花（三分之一個）生菜葉（三片）熟雞蛋（一個）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（25毫升）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分沙拉的做法步驟1、焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋，西紅...
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![家庭版豆皮肉卷怎麼做-家庭版豆皮肉卷的做法]( "家庭版豆皮肉卷怎麼做-家庭版豆皮肉卷的做法")
- “這個豆皮肉卷在我們老家叫千子，老公説想吃了，就做了幾個~”食材明細主料豬肉餡兒（400克）豆皮（3）輔料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）濃湯寶（1個）雞蛋（1個）花椒麪（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭版豆皮肉卷的做法步驟1、買來現成的肥瘦肉餡，將以上配料加入其中，用筷子...
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![食慾滿滿的自制春捲皮如何做簡單又好吃]( "食慾滿滿的自制春捲皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：100輔料鹽：適量具體步驟1.將麪粉裝入碗中2.放入少許水、食鹽，攪勻成絮狀3.繼續加水成有點稠的麪糊4.鍋中不放油，將麪糊攤成薄薄的一層5.小火烙制，一面熟後翻面繼續烙烹飪技巧。...
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![福滿豐收卷怎麼做-福滿豐收卷的做法]( "福滿豐收卷怎麼做-福滿豐收卷的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）培根肉片（適量）甜橙（一個）藍莓幹（少許）輔料紅黃彩椒（適量）萵筍（適量）梨（適量）焙煎芝麻沙拉汁（適量）配料甜橙汁（適量）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）福滿豐收卷的做法步驟1、紅、黃彩椒、萵筍、梨切成一樣長的條狀。2、黃瓜切成如圖這樣的片狀。3、培根也...
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![玉米火腿皮蛋蔬菜粥，滿口的香軟，營養價值滿滿圖解]( "玉米火腿皮蛋蔬菜粥，滿口的香軟，營養價值滿滿圖解")
- 最近在調整作息，每天早上六點半起牀，熬粥的時候就洗漱，大概煮三十到四十分鐘就可以出鍋了。米提前泡比較好，家裏有冰箱的話把米提前洗好冷凍，第二天直接加水，煮米塊，這樣更快。水比平時煮粥的時候多倒一點，這樣中午吃就不至於沒湯了。主料大米：五十克火腿：一根皮蛋：一個輔料小葱：兩根...
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![營養滿滿的海蔘炒排骨如何做簡單又好吃]( "營養滿滿的海蔘炒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時當大海遇到陸地，會碰撞出什麼不一樣的火花？營養滿滿的海蔘炒排骨給你答案。泡發的海蔘不減本身的鮮味，加上豬身上最有滋味的小排骨，採用紅燒的烹飪手法，加上現在時令的新鮮蔬菜，真是想不好吃都難。吃貨們，還不快...
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![營養滿分的紅豆渣花捲如何做簡單又好吃]( "營養滿分的紅豆渣花捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這是一道營養滿分的早餐，早上醒來吃上熱熱的甜甜的紅豆渣花捲，是不是感覺整個人都充滿了活力了呢？很多人以為做包點會很難，特別是做比較的花捲，其實並非如此，只要掌握一些小小的技巧就可以很簡單做出這個人氣滿...
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![儀式感滿滿雞肉花環怎麼做-儀式感滿滿雞肉花環的做法]( "儀式感滿滿雞肉花環怎麼做-儀式感滿滿雞肉花環的做法")
- “今天是五四青年節，當然要做一份儀式感滿滿的菜啦，輕食花環好吃又簡單，你確定不來一份嗎？在這個特殊的節日裏。給自己的家人做一份特別的早餐是多麼幸福的事兒~”食材明細主料雞胸肉（1小塊）火腿腸（適量）輔料黃瓜（1小段）紫甘藍（1小片）苦苣生菜（1小把）胡蘿蔔（1小段）櫻桃（少許）調料醬油（1小勺）...
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![滿滿的膠原蛋白肉皮凍怎麼做-滿滿的膠原蛋白肉皮凍的做法]( "滿滿的膠原蛋白肉皮凍怎麼做-滿滿的膠原蛋白肉皮凍的做法")
- “肉皮凍的營養成分主要有脂肪、蛋白質和纖維素等營養元素。豬皮裏蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。所以親們趕緊補補膠原蛋白吧！”食材明細主料肉皮（300克）幹黃豆（30克）清水（300毫升）輔料葱（一根或洋葱三分之一個）生薑（3片）八角（一個...
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![營養壽司的做法 元氣滿滿的一天，從一份營養壽司開始 營養壽司怎麼做]( "營養壽司的做法 元氣滿滿的一天，從一份營養壽司開始 營養壽司怎麼做")
- “春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的東方哲學讓中國飲食依時而變，智慧靈動。”食材明細主料大米（300g）堅果（50g）輔料火腿腸（適量）黃瓜（適量）肉鬆（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養壽司的做法步驟1、蒸米飯，寶寶們還記得小編的米飯是怎麼做出來的吧，6分鐘，真的只要6分鐘，就能做...
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![菠菜捲餅，漂亮的翠綠色外皮包裹着滿滿的肉鬆，只需一口就超級滿足圖解]( "菠菜捲餅，漂亮的翠綠色外皮包裹着滿滿的肉鬆，只需一口就超級滿足圖解")
- 漂亮的翠綠色外皮包裹着滿滿的肉鬆，只需一口就超級滿足。看起來這麼高大上的捲餅，其實製作方法卻很簡單，先將菠菜洗乾淨，榨成汁，配上雞蛋，麪粉，攪成麪糊。下鍋煎成薄餅，再抹上一層厚厚的肉鬆，將餅捲起來切斷。主料菠菜：三顆雞蛋：一個麪粉：100克輔料食鹽：適量肉鬆：適量詳細步驟：第一步準...
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![營養滿滿的豬肝瘦肉湯的做法竅門]( "營養滿滿的豬肝瘦肉湯的做法竅門")
- 隨着社會發展越來越好，我們的生活也越來越注重健康，常常會煲一些營養豐富湯來增強身體免疫力，增強體魄，其中一道豬肝瘦肉湯就是一個營養豐富的湯，豬肝不僅能夠補血、還能明目，對於很多人來説都是一種很不錯的選擇，所以今天我們就一起來學習一下豬肝瘦肉湯的做法。營養滿滿的豬肝...
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![肉鬆滿滿面包怎麼做-肉鬆滿滿面包的做法]( "肉鬆滿滿面包怎麼做-肉鬆滿滿面包的做法")
- 食材明細主料高粉（200克）白砂糖（35克）鹽（2.5克）雞蛋（55克）淡奶油（30克）新鮮酵母（9克）黃油（18克）輔料肉鬆（80—100克）沙拉醬（適量）波蘭種水（50克）高粉（50克）新鮮酵母（3克）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）肉鬆滿滿面包的做法步驟1、波蘭種材料混合後室温發酵4小時，呈現蜂窩狀2、將波蘭種與主麪糰...
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![營養滿滿的荊芥茄糊面如何做簡單又好吃]( "營養滿滿的荊芥茄糊面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道具有河南鄉土風味的麪條，茄子切絲用麪粉拌一下。在活力滿滿的早晨來一份營養滿滿的荊芥茄糊面那是再好不過了，麪條的細軟嫩滑加上鮮美的醬汁。聽着就讓人不自覺的咽口水了，所以你想在元氣滿滿的早上...
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![營養滿滿的蝦皮紫菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "營養滿滿的蝦皮紫菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘想要安撫餓了一晚上的腸道，一碗湯就是再好不過的選擇了。營養滿滿的蝦皮紫菜豆腐湯顏色搭配和諧，極易引起人們的食慾。另外起到補鈣作用的蝦皮，可以促進人體生長髮育的紫菜和預防心腦血管的豆腐，相互搭配，營養...
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![肉皮凍的做法 膠原蛋白滿滿的肉皮凍 肉皮凍怎麼做]( "肉皮凍的做法 膠原蛋白滿滿的肉皮凍 肉皮凍怎麼做")
- “平時買豬肉的時候，留下了好多肉皮。前幾天製作桃膠的時候，提到了膠原蛋白，無論是燕窩還是桃膠，都不如廉價的豬皮，豬皮美容，抗皺，世人皆知，今天，就和大家一起製作一款蒜末肉皮凍，希望大家喜歡：”食材明細主料肉皮（500克）輔料小蘇打（1勺）葱（2段）姜（2片）鹽（適量）醬油（15克）蒜末（5克）原味（口味）煮（工藝）...
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![營養滿分的豌豆飯如何做簡單又好吃]( "營養滿分的豌豆飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不知道大家有沒有聽過豌豆飯呢？其實就是我們常説的豌豆蓋飯，為什麼説豌豆飯是營養滿分的呢？因為豌豆具有調和脾胃，通利大腸，抗菌消炎，防癌治癌等的功能，對我們人體是很好的一種食材所以我們應該多吃豌豆，那麼怎樣...
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味味甜
