![家常海紅炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常海紅炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海紅：100雞蛋：2個輔料葱花：適量具體步驟1.買海紅一斤，上蒸鍋水燒開後蒸制5分鐘，海紅就開口啦。2.將海紅肉拔出來，注意每個海紅中間有一段像魚線一樣的東西，需要摘除。3.切葱花適量，放碗裏。4.打兩個雞蛋，放到...
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![家常菜海紅炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜海紅炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海紅肉：100雞蛋：4個黃瓜：100輔料鹽：適量葱花：適量雞精：適量花生油：適量具體步驟1.將各種食材放入碗中備用2.加上適量鹽和雞精攪拌均勻3.鍋內放入適量的油加熱至八成熱4.將攪拌好的材料倒入鍋中，慢慢的炒一下，...
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![雞蛋炒海鮮肉怎麼做-雞蛋炒海鮮肉的做法]( "雞蛋炒海鮮肉怎麼做-雞蛋炒海鮮肉的做法")
- 食材明細主料海鮮肉（350g）雞蛋（2個）輔料韭菜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒海鮮肉的做法步驟1、海蠣子沖洗幾遍洗去雜質2、打入2個雞蛋3、加少許鹽攪拌均勻4、炒鍋倒油，倒入蛋液5、翻炒片刻6、臨出鍋放韭菜段，快速翻炒均勻即可7、出鍋裝盤，味道非常鮮美...
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![西紅柿雞蛋炒海螺面怎麼做-西紅柿雞蛋炒海螺面的做法]( "西紅柿雞蛋炒海螺面怎麼做-西紅柿雞蛋炒海螺面的做法")
- “寶寶輔食，適合十二個月的寶寶。”食材明細主料西紅柿（適量）海螺面（適量）輔料雞蛋（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒海螺面的做法步驟1、準備好所有食材。2、海螺面下鍋煮熟備用。3、西紅柿開水燙一下去皮。4、西紅柿切碎備用。5、雞蛋打散備用。6、鍋中放油...
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![海蟹醬炒雞蛋怎麼做-海蟹醬炒雞蛋的做法]( "海蟹醬炒雞蛋怎麼做-海蟹醬炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）海蟹醬（3勺）輔料食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蟹醬炒雞蛋的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋打入碗中。3、放入海蟹醬。4、攪打均勻。5、起鍋燒油。6、倒入蛋液。7、炒制定型。8、盛出裝盤完成。...
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![海鮮菇炒雞蛋的做法 【海鮮菇炒雞蛋】 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 【海鮮菇炒雞蛋】 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，所以常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。”食材明細主料海鮮菇（適量）輔料雞蛋（適量）香葱（適量）玉米澱粉（適量）配料鹽（...
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![上海青炒雞蛋怎麼做-上海青炒雞蛋的做法]( "上海青炒雞蛋怎麼做-上海青炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，上海青翠綠，柴雞蛋金黃。”食材明細主料上海青（一小捆）柴雞蛋（3個）輔料花生油（適量）姜（適量）乾紅辣椒段（適量）麻椒（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上海青炒雞蛋的做法步驟1、上海青擇洗乾淨，鍋內適量水燒開，放入一點鹽，把上海青焯至變綠撈出。2、柴雞蛋3個打散。...
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![海蔘烘炒雞蛋怎麼做-海蔘烘炒雞蛋的做法]( "海蔘烘炒雞蛋怎麼做-海蔘烘炒雞蛋的做法")
- “麻辣，鹹鮮，超下饅頭，米飯😋😍”食材明細主料泡發海蔘（2個）雞蛋（3個）輔料青椒（適量）玉米油（適量）葱（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點）紅椒（適量）姜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘烘炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋3個打散。2、泡發的海蔘。3、海蔘，青紅椒切小圈。4、鍋內適量油...
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![海鮮菇炒雞蛋的做法 ＃快手營養餐＃海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 ＃快手營養餐＃海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “這道菜很快就能炒出來啦，而且很有營養哦。”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（適量）大葱（適量）輔料味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、鍋中放水燒開，放入海鮮菇焯燙。3、將海鮮菇撈入涼水中過涼。4、將水控乾淨，備用。5、雞...
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![海鮮菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “營養美味，簡單省事”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、海鮮菇洗淨2、葱切片3、雞蛋打散，調勻4、鍋中放入適量植物油，放入蛋液煎至成形，用鏟子鏟成小塊5、盛出待用6、鍋中...
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![海鮮菇炒雞蛋西紅柿怎麼做-海鮮菇炒雞蛋西紅柿的做法]( "海鮮菇炒雞蛋西紅柿怎麼做-海鮮菇炒雞蛋西紅柿的做法")
- “新樂盛宴，人人都是美食家。”食材明細主料雞蛋（3個）海鮮菇（150g）西紅柿（1個）青椒（1個）輔料精鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋西紅柿的做法步驟1、海鮮菇焯水，過冷水控幹。2、西紅柿去皮切滾刀塊，青椒切條，大葱和蒜切片待用。3、雞蛋液加少許精鹽攪撒。...
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![雞蛋炒海鮮菇怎麼做-雞蛋炒海鮮菇的做法]( "雞蛋炒海鮮菇怎麼做-雞蛋炒海鮮菇的做法")
- “雞蛋本身很鮮，海鮮菇也很鮮，兩種食材配在一起太鮮美啦”食材明細主料海鮮菇（一盤）雞蛋（2個）輔料油（適量）料酒（2勺）味精（半勺）葱花（適量）美味鮮醬油（一勺）紅糖（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒海鮮菇的做法步驟1、如圖準備好材料備用2、熱鍋倒油燒熱，雞蛋打散倒進鍋裏快速翻炒...
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![紅柿炒雞蛋的做法 紅柿炒雞蛋: 紅柿炒雞蛋怎麼做]( "紅柿炒雞蛋的做法 紅柿炒雞蛋: 紅柿炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料小葱（適量）食用鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅柿炒雞蛋的做法步驟1、先把買回來的西紅柿用清水洗乾淨再切成小塊2、再把雞蛋打到碗裏用筷子快速攪拌3、然後把鍋燒熱再倒進清油把雞蛋煎一下然後把西紅柿倒進去一起翻吵...
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![海蔘炒雞蛋香腸的做法 【東北】海蔘炒雞蛋香腸 海蔘炒雞蛋香腸怎麼做]( "海蔘炒雞蛋香腸的做法 【東北】海蔘炒雞蛋香腸 海蔘炒雞蛋香腸怎麼做")
- “海蔘營養豐富,冬季進補更是好。用泡發好的海蔘炒雞蛋香腸，又好吃又富營養。功效作用海蔘，別名刺蔘，廣佈於世界各海洋中。海蔘中富含18種氨基酸、牛磺酸、多種礦物質及活性成分，其中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。1.防治血管疾病...
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![海木耳炒雞蛋怎麼做-海木耳炒雞蛋的做法]( "海木耳炒雞蛋怎麼做-海木耳炒雞蛋的做法")
- “海木耳又叫長壽菜，它既含有陸地可食性植物的所有營養成分：蛋白質、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含有海洋獨有的20多種營養成分：藻朊酸、藻聚糖、巖藻固醇EPA（不飽和脂肪酸）等，被日本人譽為“長壽菜”，被歐美等國稱之為“海洋蔬菜之首”。”食材明細主料海木耳（適量）...
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![雞蛋炒海鮮怎麼做-雞蛋炒海鮮的做法]( "雞蛋炒海鮮怎麼做-雞蛋炒海鮮的做法")
- “新鮮的鳥貝和香螺肉痛雞蛋同炒，鮮上加鮮。”食材明細主料雞蛋（3個）鳥貝肉（50g）香螺肉（50g）輔料葱（15g）姜（3g）鹽（5g）花生油（35ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒海鮮的做法步驟1、鳥貝和香螺肉洗淨。2、葱洗淨切葱花。3、雞蛋打入碗中加入鳥貝和香螺、葱花、鹽。4、順着一個方...
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![海鮮菇炒雞蛋怎麼做-海鮮菇炒雞蛋的做法]( "海鮮菇炒雞蛋怎麼做-海鮮菇炒雞蛋的做法")
- “這道菜是防癌菜品，操作簡單，好吃，易上手……”食材明細主料海鮮菇（1把）雞蛋（3枚）青椒（1個）胡蘿蔔（半個）輔料食用油（3勺）食鹽（半勺）調料葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：海鮮菇洗淨後切去根部，準備3枚雞蛋，青椒1個，胡蘿蔔切菱形片。2、3個雞蛋...
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![海蔘雞蛋紅燒肉怎麼做-海蔘雞蛋紅燒肉的做法]( "海蔘雞蛋紅燒肉怎麼做-海蔘雞蛋紅燒肉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（8個）海蔘（6個）五花肉（1000克）葱（適量）滷肉料（適量）老抽（10克）生抽（20克）食鹽（2克）雞精（1克）冰糖（15克）清水（若干）姜（適量）輔料花生油（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋紅燒肉的做法步驟1、取花肉。2、切麻將塊。3、冷水下鍋焯水。4、中小火，煮開即可，過冷水洗去浮末。5...
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![雞蛋海鮮炒飯怎麼做-雞蛋海鮮炒飯的做法]( "雞蛋海鮮炒飯怎麼做-雞蛋海鮮炒飯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）魷魚（適量）雞蛋（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋海鮮炒飯的做法步驟1、魷魚切小塊，葱切小段2、雞蛋加葱花炒定型撈出備用3、再次放油燒熱，放入葱花，蝦仁，魷魚翻炒一分鐘4、放入米飯，炒散，米飯粒粒分明5、放入雞...
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![雞蛋炒上海青怎麼做-雞蛋炒上海青的做法]( "雞蛋炒上海青怎麼做-雞蛋炒上海青的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）雞蛋（三個）輔料蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒上海青的做法步驟1、油菜洗淨控水備用雞蛋提前炒好。2、鍋中熱油加入油菜快速翻炒。3、變軟即可加入炒好的雞蛋碎。4、加適量蠔油鹽和五香粉調味關火即可，綠葉菜一...
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![西紅柿雞蛋炒海鮮菇怎麼做-西紅柿雞蛋炒海鮮菇的做法]( "西紅柿雞蛋炒海鮮菇怎麼做-西紅柿雞蛋炒海鮮菇的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）雞蛋（三個）西紅柿（二個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒海鮮菇的做法步驟1、西紅柿切滾刀塊。2、碗中打入三個山雞蛋。3、海鮮菇提前焯水備用。4、鍋中熱油加入西紅柿炒出湯汁。5、隨後加入焯好的蘑菇。6...
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![海蠣子西紅柿炒雞蛋的做法 海蠣子.西紅柿炒雞蛋 海蠣子西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "海蠣子西紅柿炒雞蛋的做法 海蠣子.西紅柿炒雞蛋 海蠣子西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- “海蠣子搭配什麼都非常鮮美，平常的西紅柿炒雞蛋因為有了海蠣子加入，鮮的不得了。”食材明細主料西紅柿（兩個）雞蛋（兩個）海蠣子（適量）輔料葱末（適量）蒜末（適量）番茄沙司（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蠣子西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、海蠣子蒸熟，去掉外殼，...
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![洋葱雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋葱雞蛋炒海蔘 洋葱雞蛋炒海蔘怎麼做]( "洋葱雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋葱雞蛋炒海蔘 洋葱雞蛋炒海蔘怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（1根）洋葱（半個）輔料雞蛋（3個）花椒粉（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞蛋炒海蔘的做法步驟1、準備食材：海蔘泡發好切成小段,洋葱切片2、鍋中油燒肉，煎蛋3、加入洋葱炒香4、再加入海蔘，加花椒粉、鹽炒勻5、炒好出鍋...
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![海蠣子炒雞蛋的做法 【平淡的幸福】海蠣子炒雞蛋 海蠣子炒雞蛋怎麼做]( "海蠣子炒雞蛋的做法 【平淡的幸福】海蠣子炒雞蛋 海蠣子炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）海蠣子（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蠣子炒雞蛋的做法步驟1、材料洗淨瀝乾水分。2、雞蛋打散，海蠣子洗淨後放入雞蛋裏攪勻。3、放入調料後繼續慢慢攪勻。4、鍋裏放油，等油熱了以後放入雞蛋。5、雞蛋炒熟就可以了。...
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![海帶炒雞蛋怎麼做-海帶炒雞蛋的做法]( "海帶炒雞蛋怎麼做-海帶炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒雞蛋的做法步驟1、準備材料.2、海帶清冼乾淨,切成塊.3、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.4、熱鍋入油,到入蛋液.5、液膨脹後用鏟子劃散.6、在放入海帶,加半勺鹽.7、炒兩三分鐘....
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味味甜
