![簡單徽菜銀魚煎蛋-銀魚煎蛋]( "簡單徽菜銀魚煎蛋-銀魚煎蛋")
- “徽菜中的平民菜，營養豐富做法簡單。”食材明細主料銀魚（200克）輔料雞蛋（三個）配料香葱末（一湯匙）生薑末（一湯匙）鹽（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）黃酒（半湯匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡單徽菜銀魚煎蛋的做法步驟1、銀魚洗乾淨瀝乾水，雞蛋打散，放入葱薑末，銀魚，鹽，胡椒粉，黃酒攪拌均勻。2...
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![美味的銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "美味的銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀魚：60雞蛋：4只輔料油：適量料酒：1湯匙鹽：適量具體步驟1.銀魚泡軟2.鍋內放油，放入鍋內炒香3.炒好的銀魚撈出盆裏，打入雞蛋、食鹽、料酒拌勻4.鍋內放油，油熱，把蛋液倒入5.兩面交替煎熟即可6.煎好啦烹飪技巧無技...
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![銀魚韭菜煎蛋怎麼做-銀魚韭菜煎蛋的做法]( "銀魚韭菜煎蛋怎麼做-銀魚韭菜煎蛋的做法")
- 食材明細主料鮮小銀魚（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚韭菜煎蛋的做法步驟1、準備材料。2、攪拌。3、下鍋煎。4、煎至兩面金黃。5、出鍋，做菜、搭配素面食吃都不錯。...
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![銀魚秋葵煎蛋怎麼做-銀魚秋葵煎蛋的做法]( "銀魚秋葵煎蛋怎麼做-銀魚秋葵煎蛋的做法")
- “【銀魚秋葵煎蛋】12m+食材：雞蛋2枚、秋葵2顆（提前焯水）、彩椒10g、銀魚乾5g、黃金伴料1、雞蛋、三菇粉、彩椒丁一同打散。2、玉子燒鍋刷油、攤入蛋糊；放好秋葵丁，小火攤熟。3、出鍋切塊即可。”食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（2個）輔料彩椒（10克）銀魚乾（5克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![家常銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "家常銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：5個銀魚：500輔料葱末：適量姜醋：2/1湯匙紹酒：2/1湯匙精鹽：5茶匙熟豬油：3/1湯匙具體步驟1.選用長5釐米左右的小銀魚洗淨，瀝乾水分。2.雞蛋磕入碗內，加葱末，紹酒，精鹽攪散，再放入銀魚拌勻。3.鍋內放油燒至七成熱，倒...
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![四溢的銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "四溢的銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個銀魚：20輔料油：適量葱：適量具體步驟1.葱花切碎2.銀魚淘洗乾淨3.磕入雞蛋4.放入葱末5.打散6.坐鍋，放油，倒入蛋液7.兩面煎熟即可8.裝盤烹飪技巧銀魚本身含有鹽分，所以就沒有放鹽。...
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![銀魚仔煎蛋怎麼做-銀魚仔煎蛋的做法]( "銀魚仔煎蛋怎麼做-銀魚仔煎蛋的做法")
- “家常菜，快手，香，不用十分鐘就能上桌。”食材明細主料銀魚仔（200克）土雞蛋（3個）輔料香菜（少許）葱（少許）調料油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚仔煎蛋的做法步驟1、洗乾淨瀝好水的銀魚仔。2、加入香菜，葱花，胡椒粉，鹽。3、打入三個雞蛋。4、攪拌均勻。5、熱...
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![小銀魚煎蛋怎麼做-小銀魚煎蛋的做法]( "小銀魚煎蛋怎麼做-小銀魚煎蛋的做法")
- “銀魚富含優質蛋白，不飽和脂肪酸，還含有多種重要能微量元素起滋補作用，性質平和老少佳宜吃。”食材明細主料小銀魚（200克）蛋（2只）輔料薑絲（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）油（少許）魚香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小銀魚煎蛋的做法步驟1、準備好所有材料2、把雞蛋打入裝銀魚碗中加入調料攪...
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![家常菜銀魚煎雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜銀魚煎雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3和銀魚：500輔料油：30鹽：10葱花：20生薑：5胡椒麪：10具體步驟1.新鮮的銀魚1斤2.放葱花，薑末抓勻3.3個雞蛋，鹽，胡椒麪。味精4.鍋中放適量油，油熱放入銀魚雞蛋液5.翻面炒熟6.出鍋就可以了烹飪技巧新鮮銀魚潔白...
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![家常菜銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個銀魚：100輔料油：適量香葱：適量具體步驟1.準備好所有食材：銀魚+雞蛋+香葱2.雞蛋打散3.加入切好的香葱，攪拌均勻4.平底鍋下油，燒熱5.倒入銀魚，中小火煎到略微金黃6.均勻淋入蛋液，中小火慢煎7.至一面金黃...
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![銀魚乾煎蛋的做法 【徽菜】――“銀魚乾煎蛋” 銀魚乾煎蛋怎麼做]( "銀魚乾煎蛋的做法 【徽菜】――“銀魚乾煎蛋” 銀魚乾煎蛋怎麼做")
- ““銀魚乾煎蛋”是徽菜中因地取材的一道代表菜，原料選自當地的淡水銀魚。做法也十分簡單，就和普通的煎蛋做法一樣。“銀魚煎蛋”通常都使用鮮的銀魚，但我感覺腥氣太大，因此改用銀魚乾來製作，先把銀魚乾炒成乾魚酥，然後放入蛋液裏再開始煎制，這樣吃起來很香，主要做法如下；”食材明...
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![銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個銀魚：2湯匙輔料葱花：適量細鹽：適量色拉油：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.備油浸銀魚，葱花，雞蛋。2.雞蛋葱花加細鹽拌均勻。3.加入適量胡蘿蔔絲。4.熱鍋加油。5.將拌好的蛋液下鍋。6.煎制雙面脆黃即可。7.一份...
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![銀魚玉米煎蛋怎麼做-銀魚玉米煎蛋的做法]( "銀魚玉米煎蛋怎麼做-銀魚玉米煎蛋的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）玉米（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚玉米煎蛋的做法步驟1、把銀魚玉米先放油鍋裏煎會。2、然後鋪上雞蛋液。3、煎至兩面金黃。4、起鍋，撒點熟芝麻。...
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![美味銀魚仔煎蛋如何做簡單又好吃]( "美味銀魚仔煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘銀魚仔煎蛋是一道老少咸宜的快手菜，做法簡單，經濟實惠。銀魚高蛋白、低脂肪，給不喜歡吃魚的小孩補充營養就最合適了。豬油煎出來的蛋特別醇香嫩滑，加上黃酒，蛋就不會那麼老了。軟滑的蛋餅中咬到銀魚，頓時溢出海...
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![銀魚煎蛋怎麼做-銀魚煎蛋的做法]( "銀魚煎蛋怎麼做-銀魚煎蛋的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀魚煎蛋的做法步驟1、銀魚用清水泡幾分鐘去除鹹味。2、雞蛋打入碗中。3、放入銀魚。4、攪拌均勻備用。5、鍋中熱油倒入蛋液。6、中小火將一面煎金黃。7、翻另外一面煎。8、煎至兩面金黃...
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![極致的銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "極致的銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀魚：300雞蛋：5個輔料胡椒粉：適量油：適量鹽：適量香葱：適量具體步驟1.銀魚放在菜籃裏面，用流動水沖洗一下。然後濾水。2.香葱切碎。3.將雞蛋、葱花、鹽、胡椒粉放入大碗裏，打勻，再放入銀魚，拌勻待用。4.熱鍋，放入...
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![自制銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "自制銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：150雞蛋：150輔料油：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.小銀魚洗淨瀝乾水份,下油鍋2.炒至水份收得比較幹3.加適量鹽調味,盛起備用4.雞蛋三個打散,入少許鹽,葱花調味5.攪打均勻6.加入炒好的銀魚拌勻7.平底鍋...
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![雞蛋煎銀魚怎麼做-雞蛋煎銀魚的做法]( "雞蛋煎銀魚怎麼做-雞蛋煎銀魚的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（2克）玉米油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎銀魚的做法步驟1、銀魚清洗乾淨入碗裏與雞蛋混合，我選擇的是土雞蛋。2、調入少許鹽，攪拌均勻備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入主料煎至兩面偏黃。4、盛盤，完成，成品圖！5、成品圖...
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![銀魚煎蛋的做法 銀魚煎蛋香噴噴 銀魚煎蛋怎麼做]( "銀魚煎蛋的做法 銀魚煎蛋香噴噴 銀魚煎蛋怎麼做")
- “我家寶貝一向不愛吃魚和肉，唯獨喜歡吃這道菜，銀魚與雞蛋的香味完美融合，銀魚煎蛋高鈣高蛋白質，營養豐富”食材明細主料銀魚（250g）土雞蛋（200g）輔料蒜末（適量）葱（適量）雞精（適量）調味料（適量）鹽（少許）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚煎蛋的做法步驟1、銀魚瀝乾水份（不瀝乾煎時會散掉）2...
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![日本銀魚煎蛋如何做簡單又好吃]( "日本銀魚煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個薑末：1茶匙日本小銀魚：半小碗輔料具體步驟1.兩個雞蛋1茶匙温水，一起打均勻。2.銀魚洗乾淨，瀝乾水，加入薑末拌勻。3.鍋熱，下1湯匙油，爆香薑末銀魚。4.倒入雞蛋液，煎至兩面金黃，即完成！5.美味營養的日本銀...
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![銀魚煎蛋的做法 【徽菜】--銀魚煎蛋 銀魚煎蛋怎麼做]( "銀魚煎蛋的做法 【徽菜】--銀魚煎蛋 銀魚煎蛋怎麼做")
- “菜譜名稱：銀魚煎蛋所屬菜系：安徽菜菜譜功效：營養不良調理脾調養調理補虛養身調理口味：鹹鮮味成菜黃中間白，食之軟潤香鮮，帶有蟹味。銀魚：銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，對高脂血症患者食之亦宜。中醫理論認為，其味甘性平，善補脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。...
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![時尚湘食味 銀魚煎土蛋怎麼做-銀魚煎土蛋的做法 銀魚煎土蛋]( "時尚湘食味 銀魚煎土蛋怎麼做-銀魚煎土蛋的做法 銀魚煎土蛋")
- “提振食慾，綠色健康”食材明細主料銀魚（適量）土雞蛋（適量）輔料葱花（適量）紅椒絲（適量）酒汁（適量）姜醋（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀魚煎土蛋的做法步驟1、將銀魚隨冷水下鍋，放入1克食鹽及葱姜與酒汁焯水後取出備用2、將雞蛋打散，放入銀魚、鹽、紅椒絲、葱花拌勻備用3、鍋內...
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![三色銀魚煎蛋怎麼做-三色銀魚煎蛋的做法]( "三色銀魚煎蛋怎麼做-三色銀魚煎蛋的做法")
- “今天的煎蛋偏軟不成形，獻醜啦😛不過，味道還是很不錯，一會兒功夫就被一掃而空😁”食材明細主料銀魚（半盒）雞蛋（3個）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）口蘑（（小）3個）輔料食用油（2大勺）鹽（1匙）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色銀魚煎蛋的做法步驟1、準備好這些食材。銀魚洗淨後，瀝水備用。2、紅菜...
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![美容銀魚仔煎蛋如何做簡單又好吃]( "美容銀魚仔煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美容銀魚仔煎蛋是一道由銀魚仔和雞蛋共同烹飪而成的美食。銀魚仔海洋食用魚，含有豐富的蛋白質和符合人體所需的多種微量元素，營養有健康易於被人體消化吸收，雞蛋是日常人們補充能量的食物之一，兩者共同烹飪制...
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![南通銀魚煎蛋餅如何做簡單又好吃]( "南通銀魚煎蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘南通銀魚煎蛋餅，南通的銀魚非常出名，銀魚個頭小小的，渾身通白，陽光下閃閃發亮，雖然個頭小但是營養價值很高，蛋白質含量高，氨基酸含量也高，有補腎壯陽的作用，常用來煎蛋，製作簡單，風味極佳。主料銀魚：150g胡蘿蔔：30g雞...
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味味甜
