![蘿蔔絲炒蝦乾怎麼做-蘿蔔絲炒蝦乾的做法]( "蘿蔔絲炒蝦乾怎麼做-蘿蔔絲炒蝦乾的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）蝦乾（適量）輔料香葱（適量）紅椒（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲炒蝦乾的做法步驟1、將蝦乾事先用清水浸泡一下，瀝乾水分。2、蘿蔔、紅椒洗淨切絲，香葱切段備用。3、炒鍋燒熱，就蘿蔔絲倒入，中小火將蘿蔔絲蓖幹，盛出。4...
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![蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “一心二用，做着飯去跟別人聊天了，等想起來我的蘿蔔絲燉蝦，趕緊跑廚房看。本來的湯菜，湯快沒了，而且由於燉的過久，蝦有點乾癟，碧綠的蘿蔔絲都快變黑了，快成蘿蔔泥了。值得慶幸的是，還沒糊鍋。哈哈！”食材明細主料青蘿蔔（100克）明蝦（6個）葱（適量）花生油（3克）食鹽（0.3克）清水（適量）姜（適量）輔料辣椒...
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![蘿蔔絲炒小蝦怎麼做-蘿蔔絲炒小蝦的做法]( "蘿蔔絲炒小蝦怎麼做-蘿蔔絲炒小蝦的做法")
- “蘿蔔順氣，海蝦補鈣，二者結合非常適合夏季食用。”食材明細主料青蘿蔔（250g）小蝦（200g）輔料姜（5g）蒜（5g）葱（5g）花生油（25ml）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔絲炒小蝦的做法步驟1、蘿蔔洗淨切成絲。2、小蝦洗淨控水備用。3、熱鍋下油，放入少許葱薑蒜熗鍋。4、放入小...
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![乾白蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-乾白蘿蔔絲炒肉絲的做法]( "乾白蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-乾白蘿蔔絲炒肉絲的做法")
- “筋道，香辣美味，快手菜。”食材明細主料乾白蘿蔔絲（一把）肉絲（三兩）輔料蒜（少許）紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）雞精（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾白蘿蔔絲炒肉絲的做法步驟1、曬乾的白蘿蔔絲。2、清水泡五六個小時，撈出控幹水分，備用。3、肉絲，備用。4、蒜切...
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![蝦乾芋絲蘿蔔怎麼做-蝦乾芋絲蘿蔔的做法]( "蝦乾芋絲蘿蔔怎麼做-蝦乾芋絲蘿蔔的做法")
- “在韓國超市看到這韓國蘿蔔很新鮮，水嫩，就買了兩個回來。這蘿蔔比較甜，我家挺喜歡的。”食材明細主料蘿蔔（1條）魔芋絲（1盒）蝦乾（適量）魚乾貝（適量）輔料鹽（適量）葱花（2湯匙）玉米油（1湯匙）姜（2片）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦乾芋絲蘿蔔的做法步驟1、蝦乾沖洗一定，用水泡軟。2、魔芋絲...
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![幹蘿蔔炒米蝦怎麼做-幹蘿蔔炒米蝦的做法]( "幹蘿蔔炒米蝦怎麼做-幹蘿蔔炒米蝦的做法")
- 食材明細主料幹蘿蔔（適量）米蝦（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹蘿蔔炒米蝦的做法步驟1、備幹蘿蔔，米蝦，蒜。2、幹蘿蔔切碎，切點蒜。3、先炒幹蘿蔔，翻炒片刻。4、放進米蝦，放點鹽炒勻，。5、再撒點辣椒粉提辣。6、淋上...
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![幹河蝦炒蘿蔔絲怎麼做-幹河蝦炒蘿蔔絲的做法]( "幹河蝦炒蘿蔔絲怎麼做-幹河蝦炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）幹河蝦（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）食用油（適量）幹辣椒殼絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹河蝦炒蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔。2、去皮洗淨切絲。3、幹河蝦擇乾淨用温水泡小會兒。4、洗淨瀝水。5、姜切絲。6、幹鍋裏倒油，放入薑絲和蝦子翻炒約一分鐘...
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![蘿蔔絲炒蝦醬怎麼做-蘿蔔絲炒蝦醬的做法]( "蘿蔔絲炒蝦醬怎麼做-蘿蔔絲炒蝦醬的做法")
- “蝦醬是海邊人的家常菜因為其是經過發酵製成，所以人體可吸收利用的鈣含量豐富是補鈣的好東西喔蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長對防癌，抗癌有重要作用蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動有助於體內廢物的排出常...
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![蘿蔔絲炒江白蝦怎麼做-蘿蔔絲炒江白蝦的做法]( "蘿蔔絲炒江白蝦怎麼做-蘿蔔絲炒江白蝦的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（145克）江白蝦（300克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲炒江白蝦的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗擦成絲）、江白蝦（已剪去蝦鬚清洗）、香葱。2、燒鍋倒油燒熱，下入江白蝦，加適量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入蘿蔔絲，加適量...
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![蝦皮炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮炒蘿蔔絲的做法]( "蝦皮炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮炒蘿蔔絲的做法")
- “鮮美，微甜，家常菜。”食材明細主料蝦皮（適量）蘿蔔（適量）輔料油（少許）姜（少許）青蒜頭（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔。2、備：蝦皮，薑絲，青蒜頭。3、白蘿蔔切絲。4、熱鍋放油，下薑絲，青蒜頭煸炒一下下。5、再下蝦皮小火煸香。6、...
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![蘿蔔絲炒蝦皮的做法 【蘿蔔絲炒蝦皮】--樸素小清新的營養菜 蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做]( "蘿蔔絲炒蝦皮的做法 【蘿蔔絲炒蝦皮】--樸素小清新的營養菜 蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做")
- “蝦皮營養價值豐富，以衡量營養價值高低的蛋白質含量來説，每100克蝦皮含39.3克,大大高於魚、蝦等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮鈣含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。中醫認為蝦皮味甘、鹹、性温；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。蘿蔔具有很高的營...
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![幹蘿蔔絲炒線椒怎麼做-幹蘿蔔絲炒線椒的做法]( "幹蘿蔔絲炒線椒怎麼做-幹蘿蔔絲炒線椒的做法")
- “簡簡單單，下飯菜。”食材明細主料幹蘿蔔絲（適量）輔料線椒（少許）葱（少許）蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹蘿蔔絲炒線椒的做法步驟1、曬乾的蘿蔔絲。2、清水泡五六個小時。3、撈出控幹水分。4、線椒、葱和蒜切碎。5、鍋燒熱放油，倒入線椒、葱和蒜...
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![蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做-蘿蔔絲炒蝦皮的做法]( "蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做-蘿蔔絲炒蝦皮的做法")
- “蘿蔔是很好的食療佳品，蝦皮是很好的補鈣食品，二者結合是很好的食療組合。”食材明細主料青蘿蔔（300g）蝦皮（75g）輔料葱（5g）鹽（3g）花生油（25ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲炒蝦皮的做法步驟1、蘿蔔去皮洗淨切絲。2、蝦皮用温水浸泡一下。3、熱鍋下油，放少許葱花熗鍋。4、...
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![幹蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-幹蘿蔔絲炒肉絲的做法]( "幹蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-幹蘿蔔絲炒肉絲的做法")
- “美味可口，下飯菜。”食材明細主料肉絲（三兩）幹蘿蔔絲（一把）輔料紅辣椒（五個）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹蘿蔔絲炒肉絲的做法步驟1、幹蘿蔔絲泡一夜，撈出，擠出多餘水分，備用。2、肉絲，備用。3、紅辣椒切段，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒...
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![乾貝邊炒蘿蔔絲怎麼做-乾貝邊炒蘿蔔絲的做法]( "乾貝邊炒蘿蔔絲怎麼做-乾貝邊炒蘿蔔絲的做法")
- “蘿蔔絲這樣炒真的太好吃了，我可以吃一大盤。”食材明細主料白蘿蔔（1根）乾貝邊（150g）輔料生薑（1塊）葱（3根）紅椒（2個）芹菜（一棵）調料花生油（適量）料酒（1勺）鹽（1匙）雞精（半匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝邊炒蘿蔔絲的做法步驟1、乾貝邊，海鮮乾貨平常沒吃要放冰箱冷凍保存才不會壞。2、...
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![蘿蔔絲炒白蝦米怎麼做-蘿蔔絲炒白蝦米的做法]( "蘿蔔絲炒白蝦米怎麼做-蘿蔔絲炒白蝦米的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（235克）白蝦米（315克）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲炒白蝦米的做法步驟1、食材：蘿蔔、新鮮白蝦米（已清洗）、香葱。2、在白蝦米中加適量的料酒。3、拌勻。4、將蘿蔔清洗清洗，撈出。5、放在案板...
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![蝦皮炒蘿蔔乾的做法 夏天開胃菜，蝦皮炒蘿蔔乾 蝦皮炒蘿蔔乾怎麼做]( "蝦皮炒蘿蔔乾的做法 夏天開胃菜，蝦皮炒蘿蔔乾 蝦皮炒蘿蔔乾怎麼做")
- “夏天沒什麼胃口，來一碟香辣蝦皮炒蘿蔔乾吧。中國的傳統美德，吃不完的菜都曬乾、醃製。今天採用的蘿蔔乾是梅州客家朋友送的，有機蘿蔔乾非常甜好吃。加一點蝦皮、紅辣椒，是一道開胃下飯菜。”食材明細主料蘿蔔乾（100克）蝦皮（30克）紅辣椒（2個）輔料花生油（2ml）鹽（2克）生抽（1ml）香葱（5克）中辣...
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![肉絲炒蘿蔔乾怎麼做-肉絲炒蘿蔔乾的做法]( "肉絲炒蘿蔔乾怎麼做-肉絲炒蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（適量）肉絲（適量）調料玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒蘿蔔乾的做法步驟1、成品圖來一張，配粥吃不錯哦！2、蘿蔔乾洗乾淨切片，肉絲準備一些備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入蘿蔔乾大火快速翻炒。4、加入肉絲，一起大火快速翻炒一分鐘出...
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![粉絲炒梅乾菜蘿蔔怎麼做-粉絲炒梅乾菜蘿蔔的做法]( "粉絲炒梅乾菜蘿蔔怎麼做-粉絲炒梅乾菜蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（一個）粉絲（適量）梅乾菜（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（2克）玉米油（6克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲炒梅乾菜蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切成絲備用。2、豆腐乾，梅乾菜，切成末，調入少許鹽拌均勻。粉絲提前浸泡，切成小段備用。3、油鍋燒熱，倒入玉米油，大火煸炒蘿...
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![蘿蔔絲炒蝦仁怎麼做-蘿蔔絲炒蝦仁的做法]( "蘿蔔絲炒蝦仁怎麼做-蘿蔔絲炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）基圍蝦（10個）小辣椒（4個）生薑（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲炒蝦仁的做法步驟1、準備的食物。2、蘿蔔辣椒切絲。3、蝦仁用油炒變色盛出。4、鍋裏留油倒入生薑絲辣椒。5、倒入蘿蔔絲翻用鹽和生抽調味。6、倒入蝦仁翻炒片...
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![蘿蔔絲炒銀魚乾怎麼做-蘿蔔絲炒銀魚乾的做法]( "蘿蔔絲炒銀魚乾怎麼做-蘿蔔絲炒銀魚乾的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）銀魚乾（適量）輔料水（適量）配料葱花（適量）蠔油（適量）味極鮮（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲炒銀魚乾的做法步驟1、準備食材。2、蘿蔔洗淨去皮，切絲。3、銀魚乾水裏沖洗下，用水浸泡十來分鐘。4、鍋內到油，下入蘿蔔絲煸炒。5、炒至蘿蔔絲變...
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![幹炒胡蘿蔔絲小蝦如何做簡單又好吃]( "幹炒胡蘿蔔絲小蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：250小蝦：100輔料鹽：適量胡椒粉：適量油：適量葱：適量蒜頭：適量姜：適量具體步驟1.小蝦洗淨。2.葱薑蒜切碎。3.胡蘿蔔切成細絲。4.先鍋中放入適量油乾煸小蝦。5.煸至小蝦香酥後，加入姜蒜，葱頭炒香。6.把小蝦...
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![香乾炒蘿蔔絲怎麼做-香乾炒蘿蔔絲的做法]( "香乾炒蘿蔔絲怎麼做-香乾炒蘿蔔絲的做法")
- “秋冬時節的蘿蔔，鮮甜多汁，不僅味美，而且對人極好。。。”食材明細主料蘿蔔（275克）香乾（70克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒蘿蔔絲的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗）、香乾2、將蘿蔔和香乾放在案板上切成絲。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。4...
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![蝦米乾貝蘿蔔絲湯怎麼做-蝦米乾貝蘿蔔絲湯的做法]( "蝦米乾貝蘿蔔絲湯怎麼做-蝦米乾貝蘿蔔絲湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）蝦米（適量）乾貝（適量）輔料雞油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝦米乾貝蘿蔔絲湯的做法步驟1、蘿蔔剝皮，蝦米和乾貝泡發。2、蘿蔔切絲放入砂鍋中。3、加入小米和乾貝。4、加入適量水和雞油大火燒開。5、轉小火慢燉至蘿蔔軟爛加入適量鹽即可。6...
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![乾貝鮮蝦蘿蔔絲湯怎麼做-乾貝鮮蝦蘿蔔絲湯的做法]( "乾貝鮮蝦蘿蔔絲湯怎麼做-乾貝鮮蝦蘿蔔絲湯的做法")
- “簡單易做，清甜爽口。可以選擇乾貝或鮮蝦作為原料，同樣的做法，不同原料帶來不同風味。該菜譜材料用量為兩人份量。”食材明細主料鮮蝦（150g-250g）白蘿蔔（一根（青蘿蔔））乾貝（適量）輔料葱（適量）姜（適量）油（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝鮮蝦蘿蔔絲湯的...
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味味甜
