![蒜泥拌芹菜葉怎麼做-蒜泥拌芹菜葉的做法]( "蒜泥拌芹菜葉怎麼做-蒜泥拌芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（二斤）蒜（適量）米椒（適量）輔料胡麻油（適量）香油（適量）白糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）味精（少量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、鍋裏面倒水燒開加鹽，放入芹菜葉焯一下水，兩分鐘就行啦。3、過冷水撈出來控水。4、備好蒜泥...
- 12135
![拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法]( "拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法")
- “芹菜摘下來的葉子拌了下做鹹菜了。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（少許）味精（少許）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、焯水後沖洗下。3、攥出。4、放鹽、味精、香油拌勻。5、成品。...
- 30504
![蒜泥芹菜葉怎麼做-蒜泥芹菜葉的做法]( "蒜泥芹菜葉怎麼做-蒜泥芹菜葉的做法")
- “之前吃芹菜，都把葉子丟掉了，自從去了一次大東北，回來改變了對芹菜葉的看法，也做一道小涼菜，的確也是美味可口。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）黃瓜（一個）芹菜葉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）花生米（適量）香油（適量）原味（口味）未知（難度）蒜泥芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨，用熱水綽一下。2...
- 11015
![油蒜拌芹菜葉怎麼做-油蒜拌芹菜葉的做法]( "油蒜拌芹菜葉怎麼做-油蒜拌芹菜葉的做法")
- “每次買了芹菜，葉子從來捨不得扔，營養學家發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍;維生素C的含量是莖的13倍;維生素B1是莖的17倍;蛋白質是莖的11倍;鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。”食材明細主料芹菜葉（適量）油蒜（1勺）輔料鹽（...
- 24398
![拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做]( "拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做")
- “寶寶愛吃胡蘿蔔，能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉（100克）胡蘿蔔（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）糖（0.5匙）醬油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1湯匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，和芹菜葉分別用開水焯後，攥出多餘水分.雞蛋攤個薄餅...
- 19166
![薯泥芹菜葉餅怎麼做-薯泥芹菜葉餅的做法]( "薯泥芹菜葉餅怎麼做-薯泥芹菜葉餅的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）小土豆（一個）雞蛋（一個）麪粉（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薯泥芹菜葉餅的做法步驟1、芹菜葉開水燙一下，瀝乾水分切碎備用。2、土豆切片入蒸鍋中蒸熟，取出壓成泥備用。3、把土豆泥，芹菜葉，雞蛋，少許麪粉全部和勻，...
- 31558
![蒜泥拌生菜怎麼做-蒜泥拌生菜的做法]( "蒜泥拌生菜怎麼做-蒜泥拌生菜的做法")
- “酸辣爽脆。”食材明細主料生菜（一棵）輔料蒜泥（適量）青椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）紅椒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌生菜的做法步驟1、新鮮生菜一棵，摘去老葉。2、清水浸泡片刻，洗淨。3、放入盤中備用。4、蒜搗成泥，加入適量清水。5、適量鹽，生抽，陳醋，...
- 21677
![芝麻醬蒜泥芹菜葉怎麼做-芝麻醬蒜泥芹菜葉的做法]( "芝麻醬蒜泥芹菜葉怎麼做-芝麻醬蒜泥芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻醬（適量）香醋（適量）蒜泥（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬蒜泥芹菜葉的做法步驟1、鮮嫩的芹菜不要把葉子扔掉。2、放入清水裏浸泡洗淨。3、放入開水鍋裏面焯燙一下。4、撈出過涼。5、切碎，擠出水分。6、蒜瓣兒拍碎。7、芝麻醬...
- 18921
![涼拌芹菜葉的做法 【夏日小涼菜】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做]( "涼拌芹菜葉的做法 【夏日小涼菜】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟，用涼水過涼。3、把芹菜葉擠出水分。紅椒切絲。4、放入適量的鹽。5、少許的辣椒油。6、少許香油。7、放一點蒜末。...
- 4376
![拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做]( "拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）輔料紫甘藍葉（1片）紅尖椒（2個）蒜（3瓣）配料鹽（適量）雞精（適量）自制麻辣紅油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌蒜泥空心菜葉的做法步驟1、新鮮的空心菜葉摘洗乾淨。2、菜葉放入沸水中汆燙變色立刻撈起。3、菜葉放入大碗裏晾涼。4、依次放入切碎的尖椒...
- 7070
![涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法]( "涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法")
- “上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉，總要想辦法把它吃掉，清清爽爽，酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉（300g）輔料大蒜（2瓣）調料陳醋（2勺）生抽（1勺）香油（勺）辣椒油（1勺）鹽（1g）白糖（半勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨，攥幹水，切碎，大蒜切片。2、加入所有的調料，口...
- 15575
![蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做]( "蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做")
- “春天，當然不能錯過吃野菜的季節哈，週末時，和陽陽同學去野外挖了些薺菜，回來用蒜泥拌着吃了。因為老公不太喜歡，所以就用蒜泥調了下，這樣一拌，薺菜的香味基本沒有了！俺就吃了一二筷而已”食材明細主料薺菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（少許）白醋（適量）香油（少許）雞精（少許）李錦記生抽（適量）蒜香...
- 26996
![蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法]( "蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法")
- “自己做的蘋果醋，寇賊偏甜，如果用別的醋，拌菜的時候要放一點白糖調味。”食材明細主料茼蒿葉（60克）大蒜（2瓣）芝麻鹽（約0.5克）輔料紅椒圈（小許）食鹽（小許）蘋果醋（5克）雞精（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌茼蒿葉的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、摘下來葉子，改刀。3、裝盤。4、中午...
- 4762
![蒜泥芹菜心怎麼做-蒜泥芹菜心的做法]( "蒜泥芹菜心怎麼做-蒜泥芹菜心的做法")
- “芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種。富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用.”食材明細主料芹菜（一斤）輔料蒜（一頭）芝麻（適量）配料鹽（30克）糖（20克）生抽（15克...
- 26742
![香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做]( "香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做")
- “在食用芹菜的時候，大多會把芹菜葉摘下扔掉，但據營養分析，芹菜葉中的營養超過了莖杆，所以今後再吃芹菜時，千萬不要再扔掉芹菜葉了，這裏教你一個簡單的操作，就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉（一小把）輔料胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）糖...
- 8676
![芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做]( "芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做")
- “通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”食材明細主料芹菜葉（80克）紅辣椒（少許）輔料蠔油（6克）糖（5克）鹽...
- 11476
![蒜香芹菜葉怎麼做-蒜香芹菜葉的做法]( "蒜香芹菜葉怎麼做-蒜香芹菜葉的做法")
- “芹菜葉好多人不屑一顧，直接丟掉了，其不知它的營養價值更高，而且味道清香，尤其是春天的嫩葉，加點調料一拌，顏色碧綠，脆嫩爽口，開胃下飯。”食材明細主料芹菜葉（150g）輔料香油（適量）紅椒（半個）大蒜（適量）醋（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香芹菜葉的做法步驟1、看...
- 20248
![蒜香芹菜葉的做法 “ 食物邊角料做大餐 ”蒜香芹菜葉 蒜香芹菜葉怎麼做]( "蒜香芹菜葉的做法 “ 食物邊角料做大餐 ”蒜香芹菜葉 蒜香芹菜葉怎麼做")
- “芹菜葉這樣做美食，下飯又美味，蒜香味十足，風味獨特。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香油（適量）鮮雞汁（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜（適量）小米辣（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香芹菜葉的做法步驟1、成品圖。2、芹菜葉適量，洗乾淨備用。3、水開焯煮3...
- 3954
![巧拌芹菜葉怎麼做-巧拌芹菜葉的做法]( "巧拌芹菜葉怎麼做-巧拌芹菜葉的做法")
- “準備包芹菜牛肉餡包子，看着摘下來的綠油油的的芹菜葉扔了可惜，便順手拌了一小碟涼菜，老公幾口就給吃了，呵呵。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜末（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉適量洗淨；2、焯水瀝乾；3、加入所有...
- 15065
![蒜熗芹菜葉怎麼做-蒜熗芹菜葉的做法]( "蒜熗芹菜葉怎麼做-蒜熗芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）香菇粉（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜熗芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉摘下用水泡一會，洗乾淨。2、瀝乾水分。3、蒜去皮切末。4、油鍋爆香蒜末。5、下芹菜葉翻炒。6、加鹽，加香菇粉，炒勻出鍋。...
- 6523
![涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做]( "涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）白醋（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨，把芹菜梗切片。2、鍋裏放水，等水開之後把切好的芹菜放進去焯一下撈出。3、迅速放入涼水裏。4、等...
- 7183
![拌芹菜葉子怎麼做-拌芹菜葉子的做法]( "拌芹菜葉子怎麼做-拌芹菜葉子的做法")
- “很多人吃芹菜只吃芹菜杆，把芹菜葉都摘扔了，其實芹菜葉比芹菜更有營養。而且芹菜葉的降壓效果很好。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素C的含量是莖的13倍，維生素B1是莖的17倍，蛋...
- 5752
![蒜末芹菜葉怎麼做-蒜末芹菜葉的做法]( "蒜末芹菜葉怎麼做-蒜末芹菜葉的做法")
- “人們通常在吃芹菜時，先要摘去葉子，然後用芹菜的莖入菜。營養專家指出，葉比莖的營養要高出很多倍，所以扔掉芹菜葉其實可惜。今天這道拌芹菜葉很簡單。”食材明細主料芹菜葉（250克）輔料大蒜（5瓣）花椒（6粒）鹽（適量）醋（適量）油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末芹菜葉的做法步驟1...
- 31565
![醬拌芹菜葉的做法 【北京】醬拌芹菜葉 醬拌芹菜葉怎麼做]( "醬拌芹菜葉的做法 【北京】醬拌芹菜葉 醬拌芹菜葉怎麼做")
- “芹菜也分很多種，有旱芹、香芹、西芹……，不管哪種，葉子其實是最香的，其維生素含量比杆子要多出好幾倍。其中的鐵含量、葉酸、粗纖維也很多，可促進腸胃蠕動、防便祕、降血壓、降血糖等。因為每次的食用量都不大，所以全家人均可食用，而且可細水長流經常吃着點兒。今天我做的這道...
- 30363
![熗拌芹菜葉怎麼做-熗拌芹菜葉的做法]( "熗拌芹菜葉怎麼做-熗拌芹菜葉的做法")
- “芹菜有降血壓的功效，這樣吃可以不浪費。”食材明細主料芹菜葉（適量）枸杞（適量）輔料醬油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌芹菜葉的做法步驟1、摘好的芹菜葉。2、枸杞放水裏泡一下，洗乾淨瀝水。3、芹菜葉洗淨放入沸水中焯一下，邊翠綠色即可撈...
- 22157
味味甜
![拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b7/25fcebfd10b7dedee47c1989d78085-s.jpg "拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做")
![蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/26f4/25fcebfe10b6ddd4e7751f8ad28c8378234ee97d014d52-s.jpg "蒜泥拌薺菜的做法 [春天的故事]－－蒜泥拌薺菜 蒜泥拌薺菜怎麼做")
