![胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法")
- “五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法步驟1、清水浸泡銀耳。2、玉米洗乾淨，胡蘿蔔去皮。3、...
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![木瓜胡蘿蔔玉米瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "木瓜胡蘿蔔玉米瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木瓜香甜爽口，性温，食療作用極佳，它可以促進人體的新陳代謝，美容護膚；胡蘿蔔具有補肝明目的功效；玉米也有利於保養肝膽；三種新鮮蔬菜配以鮮嫩的豬肉，湯汁鮮美可口，口感醇厚，營養豐富，是十分理想的保肝護肝補湯。主料...
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![春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯的做法]( "春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “雨後的春筍鮮嫩，無論它的高蛋白低脂肪低澱粉還是粗纖維，都是現代人健康養生所追求的。春天喝湯除了春筍的鮮嫩之外，還加了玉米的甜和潤。五彩玉米的特點是糯香，而且煲出來的湯特別清甜，因為比較硬，用來煲湯就最好了。”食材明細主料春筍（1個）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）瘦肉（200g）輔料姜（2片...
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![玉米胡蘿蔔濃湯怎麼做-玉米胡蘿蔔濃湯的做法]( "玉米胡蘿蔔濃湯怎麼做-玉米胡蘿蔔濃湯的做法")
- “不加一點糖，就已經很香濃的玉米胡蘿蔔濃湯，來一碗熱乎乎的營養美味吧，而且特別適合小朋友哦”食材明細主料玉米（2個）胡蘿蔔（0.5個）輔料淡奶油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔濃湯的做法步驟1、準備玉米粒，最好是生的，甜糯均可，放入攪拌機2、胡蘿蔔切碎後加入攪拌...
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![玉米胡蘿蔔瘦肉餃子怎麼做-玉米胡蘿蔔瘦肉餃子的做法]( "玉米胡蘿蔔瘦肉餃子怎麼做-玉米胡蘿蔔瘦肉餃子的做法")
- 食材明細主料瘦肉（半斤）玉米（兩根）胡蘿蔔（一根）餃皮（一斤）輔料鹽（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔瘦肉餃子的做法步驟1、玉米分成一粒粒，紅蘿蔔切成小粒。瘦肉剁碎加點鹽醃製一下。2、鍋中燒油倒進瘦肉翻炒至熟，盛起來備用。3、鍋中倒少許油（因為炒一段時間會出點...
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![玉米胡蘿蔔雞湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞湯的做法]( "玉米胡蘿蔔雞湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞湯的做法")
- “玉米胡蘿蔔雞湯特別清甜，不需要太多配料也能煲出很美味的湯。簡單快捷，又有營養。”食材明細主料雞肉（半隻）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）蟹味菇（100g）輔料葱花（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔雞湯的做法步驟1、雞肉半隻，買的時候叫人家幫忙砍小塊了。2、胡蘿蔔去...
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![玉米胡蘿蔔燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "玉米胡蘿蔔燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘這款玉米胡蘿蔔燉瘦肉湯真的是挺常喝的一種湯了，比較的經濟實惠的，而且也是挺甜口的呢，裏面的瘦肉有一種奇特的香味的呢，裏面的胡蘿蔔比較的甜，而且也是比較的脆牙的呢，裏面的玉米呢，也是挺香的，同時呢，味道那可是...
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![胡蘿蔔玉米湯的做法 清清淡淡胡蘿蔔玉米湯 胡蘿蔔玉米湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米湯的做法 清清淡淡胡蘿蔔玉米湯 胡蘿蔔玉米湯怎麼做")
- “清淡養顏哦。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）香麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備材料：玉米切小塊，胡蘿蔔切條，姜2小片。2、所有材料放入湯鍋中，加適量水，水開後，撇去浮沫，轉中火煮10-15分鐘。最後放少量鹽，再煮...
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![玉米胡蘿蔔素湯怎麼做-玉米胡蘿蔔素湯的做法]( "玉米胡蘿蔔素湯怎麼做-玉米胡蘿蔔素湯的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔素湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切片。3、胡蘿蔔切片。4、玉米切段。5、玉米切段。6、胡蘿蔔放入鍋中。7、胡蘿蔔放入鍋中。8、放入玉米。9、放入玉米。10、加入適...
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![雞肉煲玉米胡蘿蔔湯怎麼做-雞肉煲玉米胡蘿蔔湯的做法]( "雞肉煲玉米胡蘿蔔湯怎麼做-雞肉煲玉米胡蘿蔔湯的做法")
- “弟弟妹妹都去上學了，也不想煮太多的湯浪費掉，煮了4人份的湯，湯汁清澈，味道甘甜，香味十足，家人喝了都説好，呵呵。營養的湯，果然美味。”食材明細主料雞肉（300g）胡蘿蔔（1個）玉米（2個）馬蹄（8個）紅棗（10個）枸杞子（適量）水（1700g）輔料鹽（適量或者不加）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞肉煲玉米胡...
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![木耳胡蘿蔔炒瘦肉怎麼做-木耳胡蘿蔔炒瘦肉的做法]( "木耳胡蘿蔔炒瘦肉怎麼做-木耳胡蘿蔔炒瘦肉的做法")
- “很普通的一道家常菜，在家裏的時候老媽經常做的，很方便的一道家常菜。胡蘿蔔和木耳都是我的最愛，而且營養價值挺高的哦。”食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒瘦肉的做法步驟1、將胡蘿蔔切片，...
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![胡蘿蔔玉米瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔玉米瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料瘦肉：500胡蘿蔔：2根玉米：2根土豆：2個番茄：2個鹽：少許輔料姜：一大片具體步驟1.首先買齊材料，包括瘦肉一斤2.將瘦肉切成麻將塊，飛水，另裝湯鍋3.胡蘿蔔切塊4.土豆切塊5.玉米切片，不需要太薄，個人喜歡了，，6.番茄切片7....
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![玉米胡蘿蔔龍骨湯的做法 肉食、葷菜——玉米胡蘿蔔龍骨湯 玉米胡蘿蔔龍骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔龍骨湯的做法 肉食、葷菜——玉米胡蘿蔔龍骨湯 玉米胡蘿蔔龍骨湯怎麼做")
- “我是無肉不歡黨，今天做玉米胡蘿蔔龍骨湯，裏面的肉肉很多哦。”食材明細主料龍骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）葱（適量）料酒（適量）白醋（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔龍骨湯的做法步驟1、龍骨放入開水中焯燙，取出後，衝乾淨放入砂鍋中。2、砂鍋中放入葱、姜...
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![胡蘿蔔紅棗銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔紅棗銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法")
- “滑滑糯糯，好喝。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）紅棗（適量）鮮銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）桂花（可選）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂，洗淨，撕小朵。3、去核紅棗洗一下備用。4、胡蘿蔔用刀挖出四條或五條V槽（這個蘿蔔有點細，我挖了四條）有...
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![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蜜棗（2顆）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺，啟動養生湯模式。不得説一句，這個北鼎...
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![春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料玉米：1根瘦肉：200春筍：1個胡蘿蔔：半根輔料鹽：適量姜：3片具體步驟1.材料；2.瘦肉切塊，焯水；3.春筍洗淨切塊；4.玉米切段；胡蘿蔔去皮切塊；5.所有材料一起下鍋，加足量水燒開後撇去浮沫，轉小火煲2個小時；6.最後加鹽調味就可...
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![胡蘿蔔玉米牛肉湯怎麼做-胡蘿蔔玉米牛肉湯的做法]( "胡蘿蔔玉米牛肉湯怎麼做-胡蘿蔔玉米牛肉湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（180g）胡椒卜（半截）玉米粒（50g）輔料清水（適量）葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米牛肉湯的做法步驟1、準備胡蘿蔔丁、焯水玉米粒、牛肉、葱。2、牛肉切片後放油、鹽、澱粉、胡椒粉、蠔油醃...
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![銀耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-銀耳胡蘿蔔排骨湯的做法]( "銀耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-銀耳胡蘿蔔排骨湯的做法")
- “銀耳不光可以煮甜湯，炒菜煮鹹湯一樣好吃。以前在廣東吃過羅漢齋，其中一味主菜就是銀耳，很好吃。我家用銀耳炒過瘦肉，也是非常好吃的。今天用銀耳和胡蘿蔔一起煮的排骨湯，只是今天我買的是用來炒菜的嫩胡蘿蔔，煮出來的湯味道不如廣東那種大大的用來煲湯的胡蘿蔔，那種胡蘿蔔煲出...
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![胡蘿蔔銀耳蓮子米糊怎麼做-胡蘿蔔銀耳蓮子米糊的做法]( "胡蘿蔔銀耳蓮子米糊怎麼做-胡蘿蔔銀耳蓮子米糊的做法")
- “胡蘿蔔含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質，胡蘿蔔素含量豐富，有保持視力、骨骼生長的作用。孩子單獨不怎麼愛吃，我就想辦法打進米糊裏。加適量冰糖，味道很好喝呢😊”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料大米（適量）小米（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![玉米胡蘿蔔骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔骨湯的做法]( "玉米胡蘿蔔骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔骨湯的做法")
- 食材明細主料豬前排（750克）鮮玉米（3個）胡蘿蔔（3個）輔料榴蓮殼（6棵）姜（1塊）鹽（1勺）枸杞子（8棵）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）玉米胡蘿蔔骨湯的做法步驟1、豬骨剁小塊洗淨焯水，再放入裝有大約3L的清水湯鍋裏，大火燒開轉小火慢燉；2、玉米洗淨剁大約3釐米長的小段；3、胡蘿蔔洗淨切滾刀小塊；4...
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![胡蘿蔔玉米湯怎麼做-胡蘿蔔玉米湯的做法]( "胡蘿蔔玉米湯怎麼做-胡蘿蔔玉米湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（幾塊）胡蘿蔔（一根）玉米（一條）輔料馬蹄（適量）調料鹽（少量）雞粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備玉米一條胡蘿蔔一根。2、馬蹄買的去皮好的。3、骨頭先焯一下水。4、洗乾淨，重新加水煲骨頭湯。5、胡蘿蔔去皮跟玉米都切塊。6、骨...
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![瘦肉玉米胡蘿蔔怎麼做-瘦肉玉米胡蘿蔔的做法]( "瘦肉玉米胡蘿蔔怎麼做-瘦肉玉米胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料瘦肉（20克）玉米（50克）胡蘿蔔（1條）輔料食鹽（1克）魚露（1克）生抽（1克）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉玉米胡蘿蔔的做法步驟1、熱油鍋，炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡蘿蔔粒倒進去炒4、快速翻炒5、調味即可食用6、好了！寶寶的最愛炒好了，美味營養...
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![胡蘿蔔玉米瘦肉餃子怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉餃子的做法]( "胡蘿蔔玉米瘦肉餃子怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉餃子的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）胡蘿蔔（200g）水果玉米（1顆）麪粉（500g）輔料薑末（5g）蒜泥（5g）葱（10g）鹽（15g）白胡椒粉（5g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米瘦肉餃子的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，水果玉米把玉米粒扒下來，瘦肉打成泥，加葱薑蒜，鹽，白胡椒粉。2、所有食材，拌勻待用3、麪粉加適量水，餃子揉...
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![胡蘿蔔銀耳排骨湯怎麼做-胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法]( "胡蘿蔔銀耳排骨湯怎麼做-胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法")
- “排骨湯以前經常做，搭配銀耳還是第一次，再增加一些胡蘿蔔搭搭色，有營養、富含各種維生素。。。”食材明細主料銀耳（20克）排骨（400克）胡蘿蔔（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法步驟1、食材：銀耳（已泡發清洗）、排骨（已清洗焯水）...
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![美味玉米胡蘿蔔燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味玉米胡蘿蔔燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘中式湯品也非常講究食材搭配，之前的海帶燉骨頭湯到如今的玉米湯都是如此，海帶搭配骨頭是為了營養的更為高效的利用，而玉米胡蘿蔔則是一碗清淡營養的湯品，這道美味玉米胡蘿蔔燉瘦肉湯就是如此，玉米和胡蘿蔔都有...
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味味甜
![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/25fb/25fcebfb11b2dedbe4701a86d2828273204eed72044e52c55a8e441746c69d-s.jpg "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
