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- “奧運會開始了，做這樣一盤水煮花生鵪鶉蛋，邊吃邊看比賽，不論是炎熱的白天，還是涼爽的夜晚，都是一種愜意的滋味，伴隨着鹹鮮五香的風味，想必讓人相當享受！”食材明細主料花生（一斤左右）鵪鶉蛋（半斤）輔料桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）配料海鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水煮花生...
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![煮鵪鶉蛋怎麼做-煮鵪鶉蛋的做法]( "煮鵪鶉蛋怎麼做-煮鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（1斤）輔料大料（2個）幹辣椒（2個）香葉（6片）桂皮（1小塊）花椒（適量）小茴香（適量）花茶（適量）老抽（4小勺）冰糖（6顆）同仁堂靈芝片（1片）五香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煮鵪鶉蛋的做法步驟1、先將鵪鶉蛋用清水浸泡後逐個洗淨；鵪鶉蛋冷水下鍋，中火燒開沸騰3分鐘關火；鵪鶉蛋取出放入涼水...
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![口水鵪鶉蛋怎麼做-口水鵪鶉蛋的做法]( "口水鵪鶉蛋怎麼做-口水鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（200克）輔料蒜末（適量）香葱（適量）油辣子（2勺）生抽（1勺半）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）口水鵪鶉蛋的做法步驟1、食材：已剝殼的鵪鶉蛋、蒜末、香葱、油辣子。2、在蒜末香葱碗中加2勺半生抽。3、加1勺香醋。4、加2勺油辣子。5、拌勻。6、然後，加入調好的...
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![水筍燒鵪鶉蛋怎麼做-水筍燒鵪鶉蛋的做法]( "水筍燒鵪鶉蛋怎麼做-水筍燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料水筍（175克）鵪鶉蛋（155克）輔料冰糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水筍燒鵪鶉蛋的做法步驟1、食材：水筍（已清洗）、已剝殼的鵪鶉蛋、冰糖2、將水筍放在案板上切段。3、燒鍋倒油燒熱，下入水筍翻炒翻炒。4、接着，合入鵪鶉蛋，加適量的清水。5、加適量...
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![虎皮鵪鶉蛋的做法 家常四喜小炒--素炒虎皮鵪鶉蛋 虎皮鵪鶉蛋怎麼做]( "虎皮鵪鶉蛋的做法 家常四喜小炒--素炒虎皮鵪鶉蛋 虎皮鵪鶉蛋怎麼做")
- “家裏雞蛋吃完了，去菜市場買雞蛋的時候，看到也有賣鵪鶉蛋的，就忽然很想吃爸爸炒的虎皮鵪鶉蛋。6.6元一斤的鵪鶉蛋，我買了28個花了4塊錢，炒菜用了16個，其它的煮好之後被我吃掉了呵呵。配料的準備是我做的，但是爸爸炒制的，整個製作過程不難，大家可以試試。我很喜歡吃，蠻清淡的！”食材...
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![鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋💕 鵪鶉蛋怎麼做]( "鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋💕 鵪鶉蛋怎麼做")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（三塊）八角（兩個）鹽（半勺）辣椒（兩個）大蒜（一瓣）醬油（五勺）姜（一小塊）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋的做法步驟1、洗乾淨鵪鶉蛋，放入鍋中，所以材料放入鍋中2、倒入適量的水，沒過鵪鶉蛋3、小火煮一小時4、盛入盤中，即可食用...
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![家常滷鵪鶉蛋怎麼做-家常滷鵪鶉蛋的做法]( "家常滷鵪鶉蛋怎麼做-家常滷鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（500克）輔料老抽（三茶匙）生抽（三茶匙）花椒（適量）八角（適量）辣椒（適量）鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）滷（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常滷鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋冷水下鍋煮開煮八分鐘2、煮好的鵪鶉蛋用飯鏟輕輕敲碎外殼3、加入末過鵪鶉蛋的清水，加入老抽，生抽，花椒，八角，鹽，少許雞粉4...
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![滷水鵪鶉蛋的做法 舌尖上的滷水鵪鶉蛋 滷水鵪鶉蛋怎麼做]( "滷水鵪鶉蛋的做法 舌尖上的滷水鵪鶉蛋 滷水鵪鶉蛋怎麼做")
- “菜譜物語——舌尖上的滷水鵪鶉蛋鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”，宜常食為滋補食療品。俗話説：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉蛋，味道鮮美，營養豐富，是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱，其味甘，性平，有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。對貧血、營養不...
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![鵪鶉蛋煮山藥怎麼做-鵪鶉蛋煮山藥的做法]( "鵪鶉蛋煮山藥怎麼做-鵪鶉蛋煮山藥的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（130克）山藥（210克）輔料葱段（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋煮山藥的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、山藥（已洗淨去皮切片）、葱段2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入鵪鶉蛋煎至兩面金黃，盛出待用。3、另鍋倒油燒熱，下入已切好的山藥翻...
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![五香鵪鶉蛋的做法 砂鍋煮五香鵪鶉蛋 五香鵪鶉蛋怎麼做]( "五香鵪鶉蛋的做法 砂鍋煮五香鵪鶉蛋 五香鵪鶉蛋怎麼做")
- “鵪鶉蛋洗下加水放砂鍋內，放八角、花椒、香葉、辣椒、藿香杆(可不放)、姜、鹽等（我是有啥放啥），大火燒開煮3分鐘關火燜會，用勺子把鵪鶉蛋殼敲爛燜入味，時間長了入味效果好，隨時吃隨手撈，不吃還泡料水中更入味。”食材明細主料鵪鶉蛋（900克）花椒（一小把）辣椒（2個）姜（一塊）水（適量）輔料八角（2...
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![木耳炒鵪鶉蛋的做法 #家常菜#木耳炒鵪鶉蛋 木耳炒鵪鶉蛋怎麼做]( "木耳炒鵪鶉蛋的做法 #家常菜#木耳炒鵪鶉蛋 木耳炒鵪鶉蛋怎麼做")
- 食材明細主料幹木耳（50g）鵪鶉蛋（200g）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）輔料大葱（適量）海鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）白糖（0.5勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟去皮。2、鍋中倒入適量植物油，放入鵪鶉蛋炸制。3、炸至金黃色撈出瀝乾油備用。4、木耳泡發洗淨、青紅椒...
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![滷煮鵪鶉蛋怎麼做-滷煮鵪鶉蛋的做法]( "滷煮鵪鶉蛋怎麼做-滷煮鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）桂皮（適量）香葉（適量）花椒（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）滷（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滷煮鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋洗淨，放鍋中煮5分鐘。2、稍放涼後，磕碎所有蛋殼，重新放入鍋中，放入所有調料。3、開小火再煮5分鐘。4、滷水泡幾個小時，入味後撈出。...
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![菜花鵪鶉蛋的做法 【川菜】菜花鵪鶉蛋 菜花鵪鶉蛋怎麼做]( "菜花鵪鶉蛋的做法 【川菜】菜花鵪鶉蛋 菜花鵪鶉蛋怎麼做")
- “為迎合這次的活動，一人在家也大盤大盤滴吃菜呵呵，懶了好些天了，天氣開始變得熱起來，廚房開始讓人覺得有些害怕，所以，過去的這些天常常用涼菜打發自已，不過還蠻適合正處減肥中的我，今天還是上涼菜——菜花鵪鶉蛋，非常有營養的一道拌菜，鹹酸辣爽很夠味，只是被我拌的過辣了點，不喜歡辣...
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![試試這些鵪鶉蛋的做法-水煮鵪鶉蛋做法太過單一]( "試試這些鵪鶉蛋的做法-水煮鵪鶉蛋做法太過單一")
- 鵪鶉蛋是鵪鶉生的蛋，它的個頭小小的，有點像鴿子蛋，但是鵪鶉蛋的外殼有很多黑褐色的斑點，這是它最明顯的特徵了。鵪鶉蛋的營養非常豐富，所含的蛋白質以及各種營養物質也很全面，所以很多人喜歡吃鵪鶉蛋。一般我們會把鵪鶉蛋買回家煮着吃。其實水煮鵪鶉蛋還可以製作出一些其它的美...
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![滷煮鵪鶉蛋的做法 【山東】滷煮鵪鶉蛋 滷煮鵪鶉蛋怎麼做]( "滷煮鵪鶉蛋的做法 【山東】滷煮鵪鶉蛋 滷煮鵪鶉蛋怎麼做")
- “下酒小菜---滷煮鵪鶉蛋”食材明細主料鵪鶉蛋（300克）輔料八角（1個）醬油（適量）鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滷煮鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋清洗乾淨。2、放入鍋中，加入適量水。3、加入適量醬油。4、加入一勺鹽攪拌均勻，中小火煮制。5、煮熟後用鏟子按壓鵪鶉蛋，使蛋殼破...
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![五花肉鵪鶉蛋怎麼做-五花肉鵪鶉蛋的做法]( "五花肉鵪鶉蛋怎麼做-五花肉鵪鶉蛋的做法")
- “還在為想做紅燒肉卻掌握不好糖色而發愁嗎？史上最最簡單的紅燒肉鵪鶉蛋，完全不需要技巧，會煮水就會做！只需要一點點耐心一一那就是靜靜的等待1.5小時😝”食材明細主料五花肉（500g）水煮鵪鶉蛋（20顆）啤酒（1000ml）輔料生薑（3片）香葱白（8根）料酒（40g）老抽（12g）生抽（35g）冰糖（20g）五香粉（1小勺）鹽（適量...
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![菜花燒鵪鶉蛋怎麼做-菜花燒鵪鶉蛋的做法]( "菜花燒鵪鶉蛋怎麼做-菜花燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）鵪鶉蛋（10個）輔料泡發黑木耳（適量）配料鹽（3克）生抽（2勺）白糖（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花燒鵪鶉蛋的做法步驟1、準備的材料。2、鵪鶉蛋放入鍋中煮熟。3、菜花掰開洗淨，黑木耳洗淨，鵪鶉蛋去殼。4、鍋中水開焯菜花8分熟撈出。5、鵪鶉蛋...
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![鵪鶉蛋煮白菜怎麼做-鵪鶉蛋煮白菜的做法]( "鵪鶉蛋煮白菜怎麼做-鵪鶉蛋煮白菜的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（160克）白菜（240克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋煮白菜的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、白菜（已清洗切開）、幹辣椒（已剪開）2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入鵪鶉蛋煎至兩面金黃，盛出待用。3、另鍋倒油燒熱，下入幹辣椒熗...
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![滷水鵪鶉蛋怎麼做-滷水鵪鶉蛋的做法]( "滷水鵪鶉蛋怎麼做-滷水鵪鶉蛋的做法")
- “鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。”食材明細主料鵪鶉蛋（1斤）滷水調料滷水（1支）清水（2碗）冰糖（適量）鹽（適量）香葉（適量）小茴（適量）八角（適量）桂皮（適量）陳皮（適量）花椒（適量）甘草（適量）醬香...
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![家常鵪鶉蛋怎麼做-家常鵪鶉蛋的做法]( "家常鵪鶉蛋怎麼做-家常鵪鶉蛋的做法")
- “鵪鶉蛋中的磷脂有助於孩子的大腦發育。這道家常鵪鶉蛋，做的時候沒加一滴水，做出來香鮮軟嫩，做法蠻簡單的，而且相比滷的要清淡。”食材明細主料鵪鶉蛋（500克）輔料鹽（3克）生抽（1勺）糖（少許）油（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋買回來後洗淨...
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![煮鵪鶉蛋的方法請收好-生鵪鶉蛋怎麼煮入味]( "煮鵪鶉蛋的方法請收好-生鵪鶉蛋怎麼煮入味")
- 鵪鶉蛋是生活中常見的食物，想必大家並不陌生。俗話説麻雀雖小五臟俱全，您可別小瞧了這小小的一枚鵪鶉蛋，它的營養非常可豐富了。做好的鵪鶉蛋一口一個，吃起來相當過癮。那麼，生鵪鶉蛋怎麼煮入味呢，我們一起來看看吧。一、鵪鶉蛋怎樣煮1.需要的材料：鵪鶉蛋、辣椒、八角、老抽、生...
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![花生黑芝麻煮鵪鶉蛋的做法 【花生黑芝麻煮鵪鶉蛋】讓眼睛更明亮 花生黑芝麻煮鵪鶉蛋怎麼做]( "花生黑芝麻煮鵪鶉蛋的做法 【花生黑芝麻煮鵪鶉蛋】讓眼睛更明亮 花生黑芝麻煮鵪鶉蛋怎麼做")
- “新學期開始了，孩子們又揹着書包上學了！功課要緊張了，作業也多起來了。看書、寫字時間久了，就會引起眼睛疲勞，精神緊張。如果平時不注意，還會引起視力減退，導致近視。孩子近視，主要原因是歸咎於燈光太暗或者太強，加上看書寫字姿勢不正確等原因。但是，一日三餐的飲食安排不當，也是引...
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![清煮鵪鶉蛋怎麼做-清煮鵪鶉蛋的做法]( "清煮鵪鶉蛋怎麼做-清煮鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（500g）輔料食鹽（半勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清煮鵪鶉蛋的做法步驟1、將鵪鶉蛋用水浸泡十分鐘，然後清洗乾淨。2、起鍋放涼水，將洗淨的鵪鶉蛋放入鍋中。3、往鍋中加入半勺食鹽。4、大火將水燒開，轉小火，煮兩分鐘即可關火，燜上幾分鐘將鵪鶉蛋撈出過涼水...
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![肉丸煮鵪鶉蛋怎麼做-肉丸煮鵪鶉蛋的做法]( "肉丸煮鵪鶉蛋怎麼做-肉丸煮鵪鶉蛋的做法")
- “表妹夫下廚手藝槓槓的。”食材明細主料肉丸（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料香菇（適量）黑木耳（適量）葱花（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸煮鵪鶉蛋的做法步驟1、肉丸放鍋裏先用水煮着。2、另一鍋油燒熱倒入薑片香菇黑木耳。3、加入水和鹽...
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![水煮鵪鶉蛋怎麼做-水煮鵪鶉蛋的做法]( "水煮鵪鶉蛋怎麼做-水煮鵪鶉蛋的做法")
- “煮蛋的絕巧:冷水下鍋、放鹽再煮、出鍋冷水泡涼。”食材明細主料麪粉（少許）鵪鶉蛋（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋放水裏加麪粉泡幾分鐘，並用流動水依次輕輕搓洗淨。2、冷水入鍋，放少許鹽。3、蓋上鍋蓋，大火煮開，改中小火，煮8分...
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味味甜
