![意大利波隆納肉醬面如何做簡單又好吃]( "意大利波隆納肉醬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料迷迭香：1枝雞高湯/牛高湯：適量月桂葉：3片酒：適量黑胡椒：適量鹽：適量乳酪：少量橄欖油：適量具體步驟1.這是所需要的基本食材，芹菜的葉子要留着哦，最後會需要。洗乾淨蔬菜，處理好雞肝，多餘的筋挑掉，下面就是切丁嘍...
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![Bolognese如何做簡單又好吃-波隆那肉醬Ragù]( "Bolognese如何做簡單又好吃-波隆那肉醬Ragù")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛絞肉：500g豬絞肉：250-500gpancetta胡蘿蔔：適量洋葱：適量輔料全脂牛奶：00ml乾白：cup禽類肝臟：-3副意大利產番茄罐頭：聽/400g粗鹽：適量黑胡椒：適量黃油：適量橄欖油：適量具體步驟1.肉醬需要長時間燉煮，一次可以多做...
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![法式凱隆沙拉怎麼做-法式凱隆沙拉的做法]( "法式凱隆沙拉怎麼做-法式凱隆沙拉的做法")
- “即是開味小菜，也是白領的美味午餐，葷素搭配很有營養！！”食材明細主料法式麪包片（3片）球形生菜（1顆）輔料蒜（3瓣）香菜（1小撮）黃油（100克）配料千島醬（1條）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）法式凱隆沙拉的做法步驟1、將蒜剝去皮後，放到攪拌機中，把蒜打成蒜泥。香菜洗淨後，切成小段後，也同樣放...
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![納豆怎麼做-納豆的做法]( "納豆怎麼做-納豆的做法")
- “研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皂青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功能；納豆中含有遊離的異黃酮類物質及多種對人體有益的酶...
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![自制納豆的做法 家庭自制納豆 自制納豆怎麼做]( "自制納豆的做法 家庭自制納豆 自制納豆怎麼做")
- “納豆對高血壓人羣很有幫助~”食材明細主料小黃豆（250g）輔料納豆（適量）配料味精（少許）糖（少許）怪味（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、小黃豆放進高壓鍋內蒸到大豆用手捏碎的程度，大約45分鐘。涼至45度左右。2、把冰箱裏的納豆解凍，充分攪拌發出粘絲，取40g左右與煮...
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![納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做]( "納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做")
- “納豆是來自日本的一種傳統食品，在日本已經有一千多年的歷史，納豆最初是利用稻草上自然的枯草菌發酵，在寺廟的廚房製造，因為寺廟的廚房叫“納所”，所以叫納豆。納豆當時是素食的僧侶們重要的營養來源，也是日本皇室、僧侶、貴族、武士經常食用的食物。納豆是以黃豆為原料，以納豆...
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![波隆那肉醬筆管麪怎麼做-波隆那肉醬筆管麪的做法]( "波隆那肉醬筆管麪怎麼做-波隆那肉醬筆管麪的做法")
- “波隆那（意大利語：Bologna）經典的意大利城市，許多世界知名的料理都發源於此，而波隆那肉醬筆管麪是其中翹楚。標準正統的波隆那肉醬製作極其複雜，需用數十種食材和香料的烹飪熬製。濃郁的醬汁會在舌尖四散而下，在舌底融匯聚集，難以言喻的曼妙感知。意大利麪本身不易入味，而筆管麪...
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![納仁怎麼做-納仁的做法]( "納仁怎麼做-納仁的做法")
- ““納仁”是哈薩克、蒙古族等很喜愛的一道美食，就是把寬面片直接在煮過手抓肉的湯裏煮熟，撈入大托盤裏，馬肉放在上面，以羊肉湯和切絲的生皮芽子澆汁，用手抓着吃。這種面好吃的訣竅一是和麪時用適量鹽水，使面有硬度，二是肉湯要濃。在過去是來了尊貴的客人，牧民才殺羊做這種飯來招...
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![沒有納豆菌怎麼做納豆]( "沒有納豆菌怎麼做納豆")
- 納豆，給我的童年留下極深的印象，當時長輩做納豆只是愛吃而已，並未知納豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做納豆，回想外婆當年製作納豆時哪來的納豆菌?現在做什麼都有相應的賣，那麼，如果沒有納豆菌怎麼做納豆呢？下面小編為大家介紹一下，感興趣的朋友可以多多瞭解。沒有納豆菌怎...
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![自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做]( "自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做")
- “納豆的營養豐富，含有很多人體所需物質，納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效，且可調節腸道菌羣的微生態平衡，亦有不宜食用的人羣。因為喜歡吃納豆，我每週做一次納豆。”食材明細主料幹黃豆（200g）輔料水（適量）調料納豆菌（1g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）神級（難度）自制納豆的...
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![酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆]( "酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆")
- “近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的%、粗纖維2.2%、...
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![乾隆桃酥怎麼做-乾隆桃酥的做法]( "乾隆桃酥怎麼做-乾隆桃酥的做法")
- “相傳在1752年，乾隆父子下江南微服私訪，來到鷹潭境內，無意間吃到一位道士給於的老百姓準備用來祈雨的一塊點心，吃後乾隆讚不絕口，回宮後還念念不忘，派人下去採購。打這以後，當地的縣官為討好皇帝，每年要家家户户大量製作桃酥作為貢品。這就是百吃不厭的乾隆桃酥。”食材明細主料...
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![納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法]( "納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法")
- 食材明細主料黃豆（400g）輔料納豆菌（少量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）納豆機做納豆的做法步驟1、食材黃豆2、黃豆洗淨放水沒過黃豆，水位至少高出一個拇指高度，浸泡十五個小時3、浸泡好的黃豆用水清洗後挑出不好的豆子，然後倒入瀝水籃，在案板上下震動，把豆子表面多餘水分抖下...
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![自創乾隆魚頭怎麼做-自創乾隆魚頭的做法]( "自創乾隆魚頭怎麼做-自創乾隆魚頭的做法")
- “今天是第一次展示“太后”的手藝～～”食材明細主料葱花（適量）生薑（適量）尖椒（4個）魚頭（1個）老豆腐（1/2塊）豆腐果（6個（三角））輔料白砂糖（1/2匙）生抽（2勺）老抽（1匙）醬香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）自創乾隆魚頭的做法步驟1、魚頭去鱗、洗淨，擦淨水，備用。2、老豆腐切厚片，兩面沾上生粉。3、粘了生...
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![納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做")
- “嫂子去了趟日本，問她在日本都吃啥好好了，她説吃了好多，但是納豆是個好東西，日本人保護心腦血管好，全指望這個東西。這個東西我到是吃過，但是對它還真不太瞭解，又百度了一下，大概就是：納豆源於中國（即老百姓平時做的“醬豆”）。納豆類似中國的發酵豆、怪味豆，納豆傳入日本後，根據日本...
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![納豆酥怎麼做-納豆酥的做法]( "納豆酥怎麼做-納豆酥的做法")
- “宅在家裏那就做美食來消遣時光，自制一款街頭小吃酥酥脆脆裏面裹滿了納豆的香甜，很是解饞”食材明細主料納豆（適量）蛋撻皮（適量）輔料錫紙（1張）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）納豆酥的做法步驟1、蛋撻皮從冰箱拿出提前去掉錫紙部分。2、納豆一些。3、蛋撻皮解凍10分鐘後把納豆...
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![納仁 新疆納仁怎麼做-新疆納仁的做法 新疆]( "納仁 新疆納仁怎麼做-新疆納仁的做法 新疆")
- “這是一款營養豐富美味十足的新疆飯簡單又美味跟我一起來學吧”食材明細主料面（適量）羊肉（適量）恰麻古（2個）胡蘿蔔（2個）洋葱（1個）輔料胡椒粉（1小勺）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）新疆納仁的做法步驟1、熬湯。2、吧恰麻古和胡蘿肉湯快好的時候一起煮熟。3、和麪再擀麪按一下圖列...
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![納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做")
- “這些天一直在關注一個健康減肥的微博，其中提到納豆減肥，哎~肥胖的人吃啥都會後悔，要從好的飲食習慣做起，才能做到健康減肥，用納豆做代餐，我不反對也不贊成，但是會試試，至少不會傷身體，而且吃了過後也有飽腹感，廣東這邊的超市沒有納豆賣，大城市應該有，二三線城市就沒，想吃就只能自己...
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![乾隆白菜怎麼做-乾隆白菜的做法]( "乾隆白菜怎麼做-乾隆白菜的做法")
- “據傳，當年乾隆下江南時，路過一飯店，非常愛吃這道“芝麻醬拌大白菜，因此，又給這道菜賜名為“乾隆白菜”。這道菜的靈魂所在就是芝麻醬，經過科學計算，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克，它的補鈣能力超過海米，是當之無愧的“補鈣之王”!不僅能通過芝麻醬補鈣、補充微量元素，還能夠...
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![自制波隆那式牛奶燉豬肉如何做簡單又好吃]( "自制波隆那式牛奶燉豬肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑胡椒：少許牛奶：適量豬裏脊：適量植物油：適量輔料黃油：適量鹽：適量具體步驟1.保留肉上面所有的脂肪部分，如果買來肉沒有處理過，用棉線捆好，以免烹飪過程中散開2.厚底鍋內放入黃油和植物油，保持中高火，待黃油融化...
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![自制納豆-納豆]( "自制納豆-納豆")
- 食材明細主料黃豆（500g）納豆菌（0.6g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、黃豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，總之不順眼的扔掉，留下好豆；2、納豆菌備用；3、洗淨，泡豆8-12小時（我是早上泡，晚上下班回來做的）；4、把蒸盤放在不鏽鋼盆裏好把黃豆水都...
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![自制拉絲納豆-拉絲納豆]( "自制拉絲納豆-拉絲納豆")
- 食材明細主料黃豆（110g）輔料白糖（30g）納豆粉（1g）原味（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制拉絲納豆的做法步驟1、110g黃豆洗淨，用清水浸泡8小時以上。2、瀝乾水分，加30g白糖在上面鋪開(千萬不要攪拌)，上鍋蒸兩小時。3、蒸熟後將豆子和汁水充分攪拌均勻。4、待冷卻到38度後，倒入1g納豆...
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![秋葵穹隆怎麼做-秋葵穹隆的做法]( "秋葵穹隆怎麼做-秋葵穹隆的做法")
- “秋葵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和豐富的維生素A，B族，還有各種礦物質，對增強人體免疫力有很大的幫助。秋葵同紫薯泥和南瓜泥結合，具有更為豐富的營養。這一款秋葵穹隆包含了營養成分較多的因素，是不可多得美食佳品。”食材明細主料秋葵（8根）南瓜泥（60克）紫薯泥（50克）輔料...
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![乾隆白菜的做法 最爽口的乾隆白菜 乾隆白菜怎麼做]( "乾隆白菜的做法 最爽口的乾隆白菜 乾隆白菜怎麼做")
- “將生活嚼的有滋有味，把日子過得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，還要有一顆浸透人間煙火的心，冬季降燥去火，來一份“乾隆白菜”。”食材明細主料大白菜（半顆）輔料二八芝麻醬（兩大勺）蜂蜜（兩大醋勺）醋（20ml）香油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾隆白菜的做法步驟1、準備好需要的...
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![自制黃豆納豆-黃豆納豆]( "自制黃豆納豆-黃豆納豆")
- “納豆由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。”食材明細主料黃豆（250克）輔料納豆菌粉（一小包）生抽（一湯匙）白...
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味味甜
