![蔬菜煎餅的做法 綠色健康蔬菜煎餅 蔬菜煎餅怎麼做]( "蔬菜煎餅的做法 綠色健康蔬菜煎餅 蔬菜煎餅怎麼做")
- “用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了讓眼睛也能享受的可愛薄餅。即使是不喜歡蔬菜的孩子，因為味道温和，顏色鮮豔，肯定會大口地吃。根據喜好加上糖漿等也可以作為甜點食用。”食材明細主料麪粉（150克）發酵粉（1小勺）雞蛋（1個）輔料蔬菜粒（30克（依喜好添加））蔬菜汁（120毫升（無鹽））色拉油（1小勺）黃油（2小...
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![健康蔬菜煎餅的做法 DIY健康蔬菜煎餅 健康蔬菜煎餅怎麼做]( "健康蔬菜煎餅的做法 DIY健康蔬菜煎餅 健康蔬菜煎餅怎麼做")
- “只從上次在麥當勞吃過一次五彩煎餅後，就一直念念不忘那，今年趕緊實驗一把，事實證明煎餅還是又脆又薄好吃那。。”食材明細主料番茄（1個）麪粉（適量）烤腸（1個）雞蛋（1個）鹹菜（適量）黃瓜（適量）輔料辣醬（適量）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜煎餅的做法步驟1、備好材料。2、番茄切...
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![健康蔬菜彩色饅頭怎麼做-健康蔬菜彩色饅頭的做法]( "健康蔬菜彩色饅頭怎麼做-健康蔬菜彩色饅頭的做法")
- “用各種蔬菜來做純天然健康的色素。”食材明細主料菠菜（50g）胡蘿蔔（100g）木耳（25g(濕)）輔料麪粉（適量）酵母（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）高級（難度）健康蔬菜彩色饅頭的做法步驟1、木耳用開水焯一下。2、菠菜用開水焯熟。3、胡蘿蔔去皮切塊用微波爐高火1分鐘。4、把各種蔬菜分別...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要説的第一種蔬菜就是西紅柿了，西紅柿中含有大量的維生素A、番茄紅...
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![健康蔬菜芝士蛋煎餅如何做簡單又好吃]( "健康蔬菜芝士蛋煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜芝士蛋煎餅是一道味道十分濃郁爽滑的美味佳餚，主要用到的食材是蔬菜、芝士以及雞蛋，芝士濃郁的滋味使得味道十分好，蔬菜含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於消化吸收，在早晨的時候，來一份美味...
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![野菜是綠色蔬菜嗎-什麼叫綠色蔬菜]( "野菜是綠色蔬菜嗎-什麼叫綠色蔬菜")
- 什麼叫綠色蔬菜呢?外面的綠色蔬菜種類是有很多，那麼你知道那些是綠色的蔬菜嗎?主要有菠菜，生菜，水菠菜，捲心菜，大蒜苗，韭菜，香菜，花環菊花，油菜，菊花腦，茴香，天芥菜，芹菜，青椒，苦瓜葫蘆，這些綠色的蔬菜都含有很多豐富的營養素。以上的綠色蔬菜你有吃過嗎?一、什麼叫綠色蔬菜呢綠色蔬菜是...
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![DIY健康蔬菜煎餅如何做簡單又好吃]( "DIY健康蔬菜煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：1個麪粉：適量烤腸：一個雞蛋：1個鹹菜：適量黃瓜：適量輔料辣醬：適量具體步驟1.備好材料。2.番茄切塊，加水榨成汁。3.麪粉，汁，渣少許一起攪拌成糊，蛋液，麪糊，烤腸，辣椒醬，鹹菜備好。4.用不粘鍋刷層油，燒熱，稍放涼，倒入些面...
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![讓你的減肥之路走上健康綠色的康莊大道吧-減肥蔬菜餐]( "讓你的減肥之路走上健康綠色的康莊大道吧-減肥蔬菜餐")
- 骨感美，是當代大部分人心中的審美標準，這樣就導致了人們就會為了達到這個狀態而去努力減肥，但是減肥從來都不是一件簡單的事情，他需要時間的積累。只有健康綠色的減肥才是對我們人體有用的和有效的，所以今天我們就來跟大家探討一下減肥蔬菜餐都有哪些嗎?希望這篇文章可以幫助...
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![格桑花菜籽油——綠色、健康的好油]( "格桑花菜籽油——綠色、健康的好油")
- 拉孜縣珠峯綠色食品加工有限公司位於西藏自治區日喀則市拉孜縣,成立於2016年12月;珠峯格桑菜籽油是公司的菜籽油將要上市品牌。原料選自西藏高原海拔4010米的優質產地拉孜縣,該油菜籽是區域內優質的油菜品種之一“小油菜籽”。綠色、無污染,健康、環保;小油菜籽具有雙低(...
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![無油蔬菜煎餅的做法 健康無油蔬菜煎餅 無油蔬菜煎餅怎麼做]( "無油蔬菜煎餅的做法 健康無油蔬菜煎餅 無油蔬菜煎餅怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（適量）麪粉（適量）輔料紅蘿蔔（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無油蔬菜煎餅的做法步驟1、將芹菜洗乾淨切碎放入攪拌機裏打碎。2、紅蘿蔔也一樣切絲後入入攪拌機裏打碎。3、然後倒入和麪粉的器皿裏攪拌均勻。4、摻入適量麪粉以及少許鹽。5、注...
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![三色蔬菜煎餅怎麼做-三色蔬菜煎餅的做法]( "三色蔬菜煎餅怎麼做-三色蔬菜煎餅的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜煎餅的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔，紫甘藍切細絲，葱切碎2、加入麪粉，鹽，五香粉，多次少量加水攪拌均勻3、平底鍋放油燒微熱，放入麪糊攤開4、煎至兩面金黃即可。...
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![健康蔬菜雞蛋餅怎麼做-健康蔬菜雞蛋餅的做法]( "健康蔬菜雞蛋餅怎麼做-健康蔬菜雞蛋餅的做法")
- “昨天體檢報告上的體重和血脂讓我的心情像北京的霧霾天一樣。今天大風降温，狂風吹走了讓人煩躁的霧霾，露出天空的本來面貌，儘管陰雲密佈，但絲毫不影響我好轉的心情。來一份健康蔬菜雞蛋餅，配一杯牛奶，告別油膩的早餐，吃出健康和美麗！”食材明細主料麪粉（400g）水（適量）雞蛋（5個）青辣椒（1...
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![綠色健康豆芽怎麼做-綠色健康豆芽的做法]( "綠色健康豆芽怎麼做-綠色健康豆芽的做法")
- “自己發的豆芽安全綠色放心1.黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。2春天是維生素B缺乏症的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B缺乏症。3.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止小動脈硬化，防治老年高血壓。4.另...
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![健康蔬菜餅的做法 健康蔬菜餅--小米稀飯好搭檔 健康蔬菜餅怎麼做]( "健康蔬菜餅的做法 健康蔬菜餅--小米稀飯好搭檔 健康蔬菜餅怎麼做")
- “這個餅，是晚餐搭稀飯做的，用的材料都是現成的，啥都放點，不浪費，吃起來也很香，麪粉軟軟的，胡蘿蔔和土豆脆脆的，還有芹菜的淡淡香味。。。”食材明細主料土豆（適量）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜葉（適量）配料椒鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康蔬菜餅的做法步驟1、先將土豆...
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![綠色煎餅的做法 豆漿機創意食譜----營養綠色煎餅 綠色煎餅怎麼做]( "綠色煎餅的做法 豆漿機創意食譜----營養綠色煎餅 綠色煎餅怎麼做")
- “用純綠色蔬菜，無污染，無農藥殘留的蔬菜葉。用豆漿機打成蔬菜汁，加入糖，雞蛋，麪粉，拌成麪糊。放進鍋裏煎成的餅。”食材明細主料麪粉（適量）蔬菜汁（適量）輔料雞蛋（適量）糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠色煎餅的做法步驟1、純綠色蔬菜，無農藥殘留物，自家種的無...
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![綠色健康食品有哪些-什麼是綠色健康食品]( "綠色健康食品有哪些-什麼是綠色健康食品")
- 隨着我們生活水平的提高，我們對食品的要求也有所提高，不少朋友們喜歡追求綠色健康食品，於是就前往超市裏選購，但到了那卻不知道買什麼好，那麼常見的綠色食品有哪些呢?綠色食品的辨別方法又有哪些呢?喜歡長期買綠色食品的朋友們不要錯過啦!一、什麼是綠色健康食品1、健康食品按...
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![健康蔬菜彩色面片怎麼做-健康蔬菜彩色面片的做法]( "健康蔬菜彩色面片怎麼做-健康蔬菜彩色面片的做法")
- 食材明細主料綠色蔬菜（50g）胡蘿蔔（50g）水（100g）輔料麪粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）健康蔬菜彩色面片的做法步驟1、蔬菜焯水。2、焯好的蔬菜過涼水，然後放料理棒里加水打成汁。3、用蔬菜汁加麪粉和成軟硬適中的麪糰，醒15分鐘。4、麪糰醒好後把麪糰用擀麪杖擀開成薄片...
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![二合面芹菜煎餅的做法 二合面芹菜煎餅—綠色健康美食 二合面芹菜煎餅怎麼做]( "二合面芹菜煎餅的做法 二合面芹菜煎餅—綠色健康美食 二合面芹菜煎餅怎麼做")
- “俗話説：“家廚眼中無廢料”。很多人只吃芹菜杆，其實芹菜葉的降壓效果很好，營養成分很高，而且滋味爽口。擇下的芹菜葉也可以涼拌，增加個下酒小菜。芹菜葉中所含的維生素C比莖多，含有的胡蘿蔔素也比莖部高，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。我們可以將芹菜葉做餅，做湯，涼拌，長期食用...
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![綠色蔬菜有哪些-什麼叫綠色蔬菜]( "綠色蔬菜有哪些-什麼叫綠色蔬菜")
- 隨着經濟社會的不斷髮展，我們的生活質量就能很大的提升。我們已經不僅僅滿足於吃飽穿暖，而是更需求於更健康更綠色的生活方式。其中綠色蔬菜就成了我們所追求的健康食材，那麼什麼叫綠色蔬菜呢?綠色蔬菜有哪些呢?你對綠色蔬菜有哪些瞭解呢，我們一起來看看吧!一、什麼叫綠色蔬...
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![三色蔬菜健康煲 怎麼做-三色蔬菜健康煲 的做法]( "三色蔬菜健康煲 怎麼做-三色蔬菜健康煲 的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1顆）金針菇（適量）蒜苗（適量）輔料蒜片（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜健康煲的做法步驟1、材料如下。2、西紅柿切片蒜苗切段。3、金針菇洗淨備用。4、用的是小奶鍋，大火容易糊鍋邊，所以用小火慢慢爆香蒜片。5、放入西紅柿。6、放入金...
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![健康蔬菜餅怎麼做-健康蔬菜餅的做法]( "健康蔬菜餅怎麼做-健康蔬菜餅的做法")
- “一説到餅乾，大多數寶媽都會不由自主的和"高油脂"，"甜"，"膩"聯繫在一起。今兒和大家分享的這款餅乾，既不甜，也不膩，且還是營養豐富的蔬菜餅乾。剛出爐時口感一般般，稍微放涼片刻，口感酥脆焦香，一口咬下去，就深深虜獲了我的心，味道太棒了。不甜不膩，還土豆和菜花的清香味。裝盤...
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![健康味美的蔬菜煎餅如何做簡單又好吃]( "健康味美的蔬菜煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：500輔料鹽：適量雞蛋：2個油：適量韭菜：6根胡蘿蔔：1根大葱：少許具體步驟1.準備需要的材料。2.葱洗淨，切碎。3.胡蘿蔔切絲備用。4.將韭菜切成小段備用。5.麪粉中加入雞蛋。6.麪粉中加水，攪拌均勻。7.加入葱碎...
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![健康蔬菜米線怎麼做-健康蔬菜米線的做法]( "健康蔬菜米線怎麼做-健康蔬菜米線的做法")
- 食材明細主料米線（200g）輔料白菜（適量）上海青（適量）胡蘿蔔（適量）幹豆腐皮（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜米線的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗乾淨，切成片備用。2、上海青兩顆掰開洗乾淨備用。3、白菜葉洗乾淨。4、將白菜葉切成塊備用。5、...
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![綠色健康食品的好處有哪些-什麼是綠色健康食品]( "綠色健康食品的好處有哪些-什麼是綠色健康食品")
- 俗話説：“民以食為先，食以安為先”,對於食品大家都追求綠色健康，那麼小編今天就帶大家來了解下什麼是綠色健康食品?綠色健康食品有哪些?一、什麼是綠色健康食品綠色健康食品就是根據綠色生產質量標準生產出來的產品，具有安全無污染，品質優良的特徵。這樣的產品有助於人體身體...
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![健康蔬菜雜炒怎麼做-健康蔬菜雜炒的做法]( "健康蔬菜雜炒怎麼做-健康蔬菜雜炒的做法")
- 食材明細主料西蘭花（100克）蓮藕（100克）黑木耳（20克）輔料姜（1塊）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜雜炒的做法步驟1、蓮藕西蘭花切相等的片，木耳泡發2、橄欖油入鍋燒熱，入藕片炒至斷生3、倒入木耳和西蘭花炒4、調入生抽和耗油，翻炒...
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味味甜
