![孕婦營養全補之東北亂燉如何做簡單又好吃]( "孕婦營養全補之東北亂燉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料五花肉：適量豆角：一斤土豆：一個適中茄子：一個偏小青辣椒：兩個西紅柿：一個適中小葱：適量輔料鹽：適量耗油：適量味精：適量醬油：適量具體步驟1.茄子，辣椒，豆角，土豆，清洗乾淨，用手撕成小塊，土豆可以用小勺子掰開。2.鍋中放油炒...
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![十全大補湯的做法 十全大補湯配方學習 十全大補湯怎麼做]( "十全大補湯的做法 十全大補湯配方學習 十全大補湯怎麼做")
- “十全大補湯的功效主要有以下幾種：1、具有温補氣血的功效，改善女性氣血不足的症狀，對於氣虛乏力的患者具有很好的改善作用。2、改善男子遺尿、夢遺、面色萎黃的症狀。對於腰膝痠軟的患者具有很好的改善作用。3、對於脾腎虛弱的患者具有很好的治療效果，能治療五心煩悶的症狀...
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![十全大補湯的介紹]( "十全大補湯的介紹")
- 隨着經濟的高速發展，當代人們的生活節奏也日益加快，大部分的人都缺乏鍛鍊，使得身體經常處於亞健康的狀態。好在現在人們越來越注重養生和積極地調理自己的身體，十全大補湯相信沒有人會陌生這個名字，但是具體怎麼做，怎樣才能做好使得它的功效最佳呢？十全大補湯的介紹1、歷史來源：...
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![十全大補羊肉爐怎麼做-十全大補羊肉爐的做法]( "十全大補羊肉爐怎麼做-十全大補羊肉爐的做法")
- “滋陰補腎”食材明細主料羊肉（600g）輔料葱（20g）老薑（75g）水（600ml）鹽（1匙）料酒（50ml）黃豆瓣醬（2匙）色拉油（10ml）當歸（10g）枸杞（10g）山藥（10g）人蔘須（10g）紅棗（10g）糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）十全大補羊肉爐的做法步驟1、老薑洗淨切片，葱切小段2、羊肉洗淨，小塊狀，加入沸水中燙3分鐘，備用3...
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![十全大補湯如何做簡單又好吃]( "十全大補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小公雞：1只輔料人蔘：6肉桂：3川穹：6熟地黃：12茯苓：9白朮：9炙甘草：3黃芪：12川當歸：9白芍藥：9葱：適量姜：適量具體步驟1.鍋中水燒開後將小公雞下鍋，焯好2.將人蔘、肉桂、白芍藥、川當歸、黃芪、炙甘草、白朮、茯苓、熟...
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![滋補身體必備-冬季煲湯食譜大全]( "滋補身體必備-冬季煲湯食譜大全")
- 一説到煲湯，大家都會想到雞湯、鴨湯、骨頭湯、排骨湯、鯽魚湯、牛肉湯、羊肉湯等。這些熟悉的各類湯，從小就滋養我們的身體，促進骨骼發育。冬天是煲湯的好季節，從中醫角度來看，冬季適合喝湯進補。那麼，下面我們就一起來看一看，冬季煲湯食譜大全吧！冬季煲湯食譜大全一、冬季煲湯食...
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![產後食譜大全-產後虛怎麼補]( "產後食譜大全-產後虛怎麼補")
- 剛生產完的女性非常辛苦，不僅要注意自身身體的恢復還要照顧新生的小寶寶，所以在飲食方面應該重視起來，尤其是身體比較虛弱的產婦，要多補充營養，但很多人不知道哪些食物有利於產婦身體的恢復，下面就像大家推薦幾道適合產婦的補品。一、產後虛怎麼補1、糯米雞湯食材：雞腿2只、糯米...
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![補血食譜大全]( "補血食譜大全")
- 補血是日常養生一個繞不開的話題。為什麼要補血呢？這就不得不提血虛的後果了，血虛輕則面色難看，蒼白或者發黃，容易頭暈；重則引發失眠，容易忘事，甚至可能出現心悸的症狀，對於女性來講還會引發月經量減少甚至閉經。因此補血才十分的重要，這裏就為大家介紹一下補血食譜大全。補血食譜...
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![哪些食物是補脾的，超齊全的補脾食物大全，快收藏起來]( "哪些食物是補脾的，超齊全的補脾食物大全，快收藏起來")
- 進入秋季後，人體正處在陽消陰長的過渡階段，再加上飲食不當、勞逸失調以及忽冷忽熱的天氣，人體的免疫力就會逐漸變弱，脾胃也就非常容易收到損傷，而且幾乎所有的腸胃問題都會伴有脾虛的，而嚴重的脾虛問題，對人體的傷害也是很大的，那麼脾虛要吃什麼?哪些食物是補脾的呢?今天小編就來...
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![補血的食物有哪些大全]( "補血的食物有哪些大全")
- 由於現代生活水平的提高，人們對食物方面的要求也越來越高，但越來越多的人都由於快節奏的生活而忽略了對自身健康的重視，很多人經常會出現皮膚蒼白，四肢無力的現象。那這就是貧血的原因。下面來介紹一下補血的食物有哪些大全。補血的食物有哪些大全1、廣府湯“阿膠紅棗烏雞湯...
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![全能的滋補茶圖解-山楂枸杞茶]( "全能的滋補茶圖解-山楂枸杞茶")
- 山楂枸杞茶，全能的滋補茶。這道養顏湯是由主料山楂、枸杞、以及輔料冰糖一起熬煮而成的，普通的食材相結合，竟成全能的滋補茶。其實這道全能的滋補茶的山楂枸杞茶製作方法是十分簡單易學的，下面就讓我們來看看這道全能的滋補茶的山楂枸杞茶是怎麼製作的吧哈哈。主料山楂：100克...
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![滋補雞湯做法大全]( "滋補雞湯做法大全")
- 人們越來越注重養生，總是想方設法補充營養，讓身體棒棒的，其實這種想法是非常好的，畢竟身體是革命的本錢，身體好了，才有精力幹其他事情，才能把事情做好，今天就和大家一起分享一道美味又健康的湯，叫做滋補雞湯，具體看看怎麼做吧!滋補雞湯做法大全做法一1.準備食材，這裏需要的材料有香...
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![補腎食療大全你都知道哪些]( "補腎食療大全你都知道哪些")
- 今天想要給大家介紹的內容是針對於補腎的，我們都知道其實身體的各個方面再出現一些小的問題的時候並不需要吃藥，很多時候我們根據醫生的建議進行適當的治療之後多多在飲食方面注意就能夠很好，我們今天就給大家介紹一些補腎食療大全。補腎食療大全你都知道哪些1.蝦--蝦味道鮮...
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![兒童貧血補血食譜大全有哪些]( "兒童貧血補血食譜大全有哪些")
- 兒童貧血補血食譜大全今天就全部的介紹給你，不知道大家平日裏有沒有密切的關心自己家裏孩子的身體狀況，我們都知道孩子身體在發育去見所需要的營養物質是非常的多的，而且孩子的營養一旦是跟不上，就會出現貧血的症狀，今天介紹。一、兒童貧血補血食譜大全1.含鐵高的食物媽媽可以...
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![十全大補雞湯如何做簡單又好吃]( "十全大補雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三黃雞：適量炙甘草：適量當歸：適量黨蔘：適量料酒：適量白朮：適量黃芪：適量茯苓：適量熟地：適量白芍：適量肉桂：適量川芎：適量大葱：適量生薑：適量鹽：適量輔料具體步驟1.將黨蔘3克、茯苓12克、白朮12克、炙甘草6克、當歸9...
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![女人補血湯大全]( "女人補血湯大全")
- 生活中最常見的補血人羣就是女性了，不論在藥店還是超市裏買補血產品最多的也是女性。眾所周知，血對人體最重要的作用就是滋養，特別是對女性，因為女性有月經還有懷孕，這兩個過程都與血結下不解之緣。那麼女人要愛護自己對身體，失血過多後補一補身體，下面就由本站的小編為大家介紹...
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![豬腰補腎的做法大全]( "豬腰補腎的做法大全")
- 豬腰補腎的説法相信大家也一直都是知道的，我們總能聽到很多人説多吃豬腰補腎，久而久之，這個知識就像常識一樣被我們記在了心裏，我們最常見的豬腰製作方式應該是烤豬腰，尤其到了夏天烤豬腰非常火熱，經常能看到路邊攤有人再吃，除了烤豬腰以外，還有什麼樣的吃法呢？其實豬腰的做法是可...
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![豬腰子補腎做法大全]( "豬腰子補腎做法大全")
- 豬腰子，富含蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分。為了給喜歡吃豬腰子的朋友送福利，小編特意搜尋了豬腰子補腎做法大全，詳細介紹了杜仲豬腰湯、紅棗豬腰蔘湯、豬腰核桃補腎湯等豬腰子的做法，喜歡的朋友可以看一下文章。一、豬腰子補腎做法大全1.杜仲豬腰湯食材：豬腰子300克，...
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![家常補鈣湯的做法大全]( "家常補鈣湯的做法大全")
- 愛喝湯的人都知道，湯是一種很好的營養滋補品，各種湯品由於原材料的不同，也有着各自不同的豐富功效。對於補鈣，很多人腦海裏第一時間能想到的湯品想必就是骨頭湯了，其實，除了骨頭湯，還有很多湯是可以補鈣的，非常適合骨質疏鬆的老人服用。一、蛤蜊海鮮補鈣湯主料：蛤蜊250g大蝦6個日...
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![這是一套最全的食補大全]( "這是一套最全的食補大全")
- 隨着人們生活品質的日益改善，人們也越來身來越深刻的意識到養生保健，滋補無非是分為兩種，一種要藥補，而另一種自然就是食補了。俗話説的好，藥補不如食補。所以食補也越來越受到老百姓的重視，但你真的知道食補怎麼補嗎？今天為大家準備了一套食補大全，希望對您有所幫助。一、食補大...
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![烏雞煲十全大補湯怎麼做-烏雞煲十全大補湯的做法]( "烏雞煲十全大補湯怎麼做-烏雞煲十全大補湯的做法")
- ““十全大補湯”十味中藥料，既是一道鹹鮮味濃的湯，又是一款藥膳，富有營養，滋補身體，久食對冠心病、高血壓、糖尿病、貧血、氣喘、面黃體弱者有一定的療效。中藥材:當歸，大棗杞子白朮雲苓黨蔘黃芪白芍，川芎熟地等”食材明細主料烏雞（1只）十全大補湯料（1包）輔料米酒（少許）鹽（少許）其他（口...
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![最補鈣的湯做法大全]( "最補鈣的湯做法大全")
- 鈣，是人們身體中必不可少的元素之一，若是少了鈣類元素的話，身體上的骨骼很可能會現疼痛性的問題，所以鈣類元素是人們不可缺少的元素。那麼有關於補鈣的湯汁是怎樣做的呢？補鈣的食材有哪些呢？以下小編將會為大家所介紹到，一起來了解一下吧！一、最補鈣的湯做法大全1.冬瓜排骨湯(1)...
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![十全大補湯怎麼做-十全大補湯的做法]( "十全大補湯怎麼做-十全大補湯的做法")
- 食材明細主料甲魚（1只）海龍（10g）公雞蛋（200g）輔料人蔘（2顆）紅參（2顆）紅棗（4顆）鹿茸（5塊）瑪卡（2顆）枸杞（1勺）當歸（2塊）調料葱（適量）姜（適量）陳皮（1塊）鹽（適量）鹹香（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）十全大補湯的做法步驟1、首先把要用的主料準備好。2、甲魚泡水去血水。3、海龍泡5分鐘，泡軟，洗去雜質。4、...
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![補心的食物大全]( "補心的食物大全")
- 現在的人生活節奏加快，生活壓力加大，導致現在處於亞健康的人羣增多，經常感覺乏力，容易疲倦，失眠多夢、心煩意亂、有時候還會氣短。偶爾胸悶，心跳過快，氣血兩虛，頭暈等往往是心臟向我們發出的求救信號，提示我們要好好愛自己。心臟，是我們身體的重要器官，心臟對我們來説非常重要，能促進...
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![食療大全之補血益氣食譜]( "食療大全之補血益氣食譜")
- 我國的飲食文化博大精深，源遠流長，其中，食療也是深具學問的一個類別。中藥材作為食療中的關鍵食材，可以幫助我們很好的保養身體、調節氣血、防病治病。很多女性朋友深受氣血不足症狀影響，會產生氣虛體寒，經期不調的症狀，今天我們就好好研究一下補血益氣的食譜。一、氣血充足的重...
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味味甜
