![手抓餅太陽蛋的做法 早餐手抓餅太陽蛋 手抓餅太陽蛋怎麼做]( "手抓餅太陽蛋的做法 早餐手抓餅太陽蛋 手抓餅太陽蛋怎麼做")
- “家有小學生，早餐不能湊合，每天都想着把肉蛋奶這些高蛋白食物放在一起做給孩子吃，保證吃飽吃好上學才有精力。早餐跟其它兩餐不一樣，早餐承載着開啟快樂一天的任務，食物需要能量滿滿，但早餐準備時間較短，孩子的胃口也總是不太好，所以我們需要花點心思準備早餐。”食材明細主料手...
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![手抓葱油餅的做法 8分鐘搞定美味早餐--手抓葱油餅 手抓葱油餅怎麼做]( "手抓葱油餅的做法 8分鐘搞定美味早餐--手抓葱油餅 手抓葱油餅怎麼做")
- “今天為大家介紹一款葱油餅的做法，只要早作準備在時間緊迫的清晨，只需幾分鐘能夠吃上好吃的手抓葱油餅啦!這個做法還是從雙雙那學來的，我覺得特別可行哦，經過實踐非常棒，特意分享給大家，希望能在某個早上因為多睡了一會的你也可以為家人奉上一頓美味的早餐呢！葱油餅是非常簡單...
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![太陽早餐餅怎麼做-太陽早餐餅的做法]( "太陽早餐餅怎麼做-太陽早餐餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（300g）酵母（3g）温水（180g）油（20g）輔料火腿腸（1根）香葱（適量）雞蛋（4個）調料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）太陽早餐餅的做法步驟1、麪粉300克加3克酵母，加温水180克攪拌。2、攪拌成絮狀，放20克普通油。3、揉成偏軟的光滑麪糰。4、準備油酥：小碗裏面放適量麪粉，熱油...
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![懶人早餐手抓餅的做法 懶人早餐～手抓餅 懶人早餐手抓餅怎麼做]( "懶人早餐手抓餅的做法 懶人早餐～手抓餅 懶人早餐手抓餅怎麼做")
- 食材明細主料成品手抓餅餅坯（一張）火腿片（適量）西生菜（一片）雞蛋（一個）輔料椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐灶開小火，餅丕直接放入不粘鍋，不需要放油，周圍煎火腿片。2、餅丕翻面，煎到變透明柔軟推到鍋邊，鍋中間打一個雞蛋。3、餅蓋到雞蛋上，用...
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![手抓餅的做法 【手抓餅】我和女兒的早餐 手抓餅怎麼做]( "手抓餅的做法 【手抓餅】我和女兒的早餐 手抓餅怎麼做")
- “昨天我在美食天下發表了第一篇菜譜，下午三四點鐘發上去的，到了晚上愣是沒傳上，因為事用手機上載的，還是第一次，少填了一些必填的內容，自己那個費勁的又一次上載，等待審核中，今天一早就下起了大雨，嘩嘩下個不停，就剩我和女兒了，早飯吃什麼呢，想想還是在家做手抓餅吧，今天這個天不好，也...
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![手抓餅流心早餐卷怎麼做-手抓餅流心早餐卷的做法]( "手抓餅流心早餐卷怎麼做-手抓餅流心早餐卷的做法")
- “最近分享了很多用手抓餅快速製作的美食，今天也一樣，利用手抓餅做的肉鬆卷，外酥裏香，加了一些芝士碎，趁熱切開，超完美的芝士流心，簡直太絕了！手抓餅真的是很神奇的存在，冷凍保存隨吃隨取，所以我特別喜歡，因為真的是太方便了，只要簡單加熱就能呈現酥酥的口感，不論是煎，烙，還是烤，都很好吃...
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![營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法]( "營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法")
- “葱香手抓餅”食材明細主料葱（3克）麪粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉，香葱2、麪粉中加入70度開水，加入適量的鹽，拌好麪粉，發酵半小時3、把葱花切碎.鍋裏把油燒熱倒入碗裏，倒入油後加鹽、一起攪拌均...
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![街頭手抓餅的做法 街頭手抓餅的吃法----懶人必備早餐 街頭手抓餅怎麼做]( "街頭手抓餅的做法 街頭手抓餅的吃法----懶人必備早餐 街頭手抓餅怎麼做")
- 食材明細主料手抓餅餅胚（一個）雞蛋（一個）火腿腸（適量）輔料鹹菜（適量）甜麪醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）街頭手抓餅的做法步驟1、所有材料準備好。2、電餅鐺倒入適量的油，用刷子均勻塗抹開，下檔打開預熱1-2分鐘。3、放入手抓餅生胚，煎至一面定型後翻個面在煎至另一面，直到煎...
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![手抓餅雞胸肉早餐怎麼做-手抓餅雞胸肉早餐的做法]( "手抓餅雞胸肉早餐怎麼做-手抓餅雞胸肉早餐的做法")
- 食材明細主料手抓餅（2張）香腸（2個）雞蛋（2個）雞胸肉（四片）輔料火龍果（半個）生菜（兩顆）菠菜（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅雞胸肉早餐的做法步驟1、注意：我做的是兩人份，所以材料多，一個的話，材料減半喔～備好所有食材，餅兩張，雞蛋兩個，香腸兩個，生菜兩顆，菠菜適量，雞胸肉4片，火龍果半...
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![太陽蛋餅怎麼做-太陽蛋餅的做法]( "太陽蛋餅怎麼做-太陽蛋餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料蝦皮（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）太陽蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔和土豆切絲下鍋焯水備用。2、胡蘿蔔絲和土豆絲加蝦皮，加麪粉加蛋清調成麪糊，鍋中刷油倒入蔬菜麪糊煎制定型。3、放上蛋黃，鍋中放一點水，小火慢...
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![手抓餅的做法 快速早餐---手抓餅 手抓餅怎麼做]( "手抓餅的做法 快速早餐---手抓餅 手抓餅怎麼做")
- “我的早餐都是自己做的各種蛋糕麪包，但是也有兩樣都沒有的時候，但是我也不着急。因為我烙的薄餅也是一流。不要發酵，麪糊調好直接下鍋，幾分鐘就好了，就這麼吃也很不錯，可以抹花生醬，草莓醬卷着吃，今天這個是中西結合的烙餅三明治。營養豐富，簡單快捷。”食材明細主料低粉（100克）清...
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![太陽蛋的做法 豐富早餐從太陽蛋開始！（附詳細步驟圖） 太陽蛋怎麼做]( "太陽蛋的做法 豐富早餐從太陽蛋開始！（附詳細步驟圖） 太陽蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）輔料清水（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太陽蛋的做法步驟1、鍋燒熱，快要冒煙時關火。2、倒放少許油。3、加少許鹽，將油晃均勻鍋底。4、打入一個雞蛋在鍋底。5、在蛋的周邊撒上少量清水。6、像這樣，沿着鍋邊一撒上水，不能直接...
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![雞蛋手抓餅的做法 快手早餐——雞蛋手抓餅 雞蛋手抓餅怎麼做]( "雞蛋手抓餅的做法 快手早餐——雞蛋手抓餅 雞蛋手抓餅怎麼做")
- 食材明細主料手抓餅（1張）輔料雞蛋（1個）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋手抓餅的做法步驟1、平底鍋燒熱，不用放油，放入冷凍的手抓餅，轉小火烙至上面變色。2、打入雞蛋，用木鏟將蛋黃蛋清刮均勻。3、等蛋液凝固時，翻到另一面繼續烙至餅熟透。4、成品圖。...
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![手抓餅早餐包怎麼做-手抓餅早餐包的做法]( "手抓餅早餐包怎麼做-手抓餅早餐包的做法")
- “最近北京的小朋友們居家的比較多，兒子也都沒去幼兒園，每天早餐吃什麼又成了老大難問題，我家冰箱冷凍室常備手抓餅和吐司等，能即可就做成早餐的速食，因為老公和兒子都不喜歡吃外賣的早點，所以總要想辦法自己做。我今天分享的手抓餅早餐包就是利用手抓餅，把兒子喜歡吃又有營養的...
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![手抓餅的做法 快手早餐:手抓餅 手抓餅怎麼做]( "手抓餅的做法 快手早餐:手抓餅 手抓餅怎麼做")
- “快速、方便、乾淨、量足”食材明細主料手抓餅（一張）輔料雞蛋（一個）培根（一到兩片）醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅的做法步驟1、思念手抓餅一張，不需要冷凍2、麪餅變黃後，打入雞蛋翻面3、培根煎一下4、摸上醬，配上生菜就可以。醬可以看自己的口味進行選擇。...
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![快手早餐手抓餅的做法 3分鐘快手早餐－手抓餅 快手早餐手抓餅怎麼做]( "快手早餐手抓餅的做法 3分鐘快手早餐－手抓餅 快手早餐手抓餅怎麼做")
- “早上就一個字！快！”食材明細主料飛餅（適量）雞蛋（適量）腸（適量）輔料醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐手抓餅的做法步驟1、煎飛餅的時候忘記拍照了。直接放不粘鍋。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘鍋直接煎腸和雞蛋。話説不粘鍋這個東西真心好用。油都不用...
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![早餐手抓餅如何做簡單又好吃]( "早餐手抓餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料飛餅：一張輔料雞蛋：一個火腿，烤腸，香腸：適量黃瓜：適量片生菜：適量具體步驟1.思念飛餅一張，思念也有一種紅色包裝，個人覺得紅色包裝不如綠色好吃，葱花風味比香甜好吃2.平底不粘鍋預熱，不加油，把飛餅放入鍋中（不解凍...
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![手抓餅的做法 手抓餅-懶人早餐 手抓餅怎麼做]( "手抓餅的做法 手抓餅-懶人早餐 手抓餅怎麼做")
- 食材明細主料手抓餅（一個）雞蛋（一個）生菜（適量）聖女果（適量）菠蘿蜜（適量）輔料鹽（5ml）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅的做法步驟1、準備好食材、洗淨備用2、單面煎好手抓餅，翻面，生菜放入微熟3、打個雞蛋，我喜歡單面煎…小竅門覺得麻煩的食友煎好餅和雞蛋以後直接包入清洗後的生...
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![手抓餅的做法 三分鐘搞定你的早餐—手抓餅 手抓餅怎麼做]( "手抓餅的做法 三分鐘搞定你的早餐—手抓餅 手抓餅怎麼做")
- “都市節奏快，更多朋友來不及吃早飯，天氣越來越冷了，如何在最短的時間內做出一份簡單便捷又有營養的早餐，便成了大家熱議的話題，今天和大家分享一下如何三分鐘搞定你的早餐—手抓餅。”食材明細主料手抓餅（一張）雞蛋（一顆）輔料生菜（適量）火腿（適量）沙拉醬（適量）蕃茄醬（適量）原味（口味）煎（工藝...
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![早餐太陽煎蛋怎麼做-早餐太陽煎蛋的做法]( "早餐太陽煎蛋怎麼做-早餐太陽煎蛋的做法")
- 食材明細主料火腿（1個）雞蛋（2個）輔料蒜蓉辣醬（適量）葱花（適量）芝麻（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐太陽煎蛋的做法步驟1、火腿對半切開。2、墊上筷子切上花刀。3、彎起來用牙籤固定。4、鍋中刷油。5、放入火腿。6、打入兩個雞蛋。7、煎制兩面金黃。8、刷上蒜蓉辣醬，撒葱...
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![酥脆可口美味早餐圖解-手抓餅]( "酥脆可口美味早餐圖解-手抓餅")
- 手抓餅這種可以説比較受大家歡迎的街頭小吃之一，雖然有一些油炸的東西，但是卻深入人心。在家裏的話只要先買到手抓餅胚，在家就能做出一份好吃的手抓餅，外面酥脆爽口，內層鮮嫩，捲上自己一些喜歡的材料，也實在是妙哉主料手抓餅胚：一個輔料肉鬆：適量雞蛋：一個生菜：幾片詳細步驟：第一步平...
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![# 手抓餅開心早餐怎麼做-手抓餅開心早餐的做法 手抓餅開心早餐#夏日懶人餐]( "# 手抓餅開心早餐怎麼做-手抓餅開心早餐的做法 手抓餅開心早餐#夏日懶人餐")
- “手抓餅的營養價值:能緩解更年期綜合症;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥麪粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。且麪食易消化,助於杜絕腸胃疾病。以小麥為主料的手抓餅,手抓餅富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱...
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![太陽花早餐麪包圈怎麼做-太陽花早餐麪包圈的做法]( "太陽花早餐麪包圈怎麼做-太陽花早餐麪包圈的做法")
- 食材明細主料黃油（15g）酵母（2g）鹽（1g）牛奶（70g）高筋麪粉（150g）雞蛋液（30g）細砂糖（25g）輔料雞蛋液（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）太陽花早餐麪包圈的做法步驟1、黃油放室温軟化，把主材料放入盆裏，不放黃油，和成麪糰，揉15分鐘2、放入軟化的黃油，繼續揉麪，揉至擴展階段，不要讓麪糰太乾了，揉...
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![早餐手抓餅怎麼做-早餐手抓餅的做法]( "早餐手抓餅怎麼做-早餐手抓餅的做法")
- 食材明細主料手抓餅皮（1片）黃瓜片（適量）培根肉（適量）雞蛋（1只）輔料番茄醬（適量）酸鹹（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐手抓餅的做法步驟1、煎雞蛋，黃瓜皮或者絲備用2、培根，煎熟，都不用加油，自己出好多油。我喜歡煎得焦焦的口感。3、鍋內留少許油，手抓餅皮煎至兩面金黃。4、配料放入餅上...
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![手抓餅漢堡的做法 #早餐#手抓餅漢堡 手抓餅漢堡怎麼做]( "手抓餅漢堡的做法 #早餐#手抓餅漢堡 手抓餅漢堡怎麼做")
- 食材明細主料手抓餅（1個）輔料雞蛋（1個）原味（口味）簡單（難度）手抓餅漢堡的做法步驟1、無油下鍋小火慢煎至兩面金黃，不放油不油膩2、煎個荷包蛋，放點油比較好我沒放有點粘鍋3、刷點番茄醬，要是有生菜更好啦，不放油粘鍋了哈哈，配上純牛奶幾分鐘的早上就好了。小竅門手抓餅不要放油本身就...
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味味甜
