![南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法]( "南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法")
- “光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（12粒）桂圓肉（一小把）輔料大米（一小把）黃豆（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一下。4、大米一小把。5、黃豆一把洗淨。6、所有食材放破...
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![紅棗南瓜小米豆漿怎麼做-紅棗南瓜小米豆漿的做法]( "紅棗南瓜小米豆漿怎麼做-紅棗南瓜小米豆漿的做法")
- “南瓜潤肺益氣，促進腸胃蠕動，還會有利尿和美容的作用。小米養心暖胃，具有滋陰養血、健脾和胃的作用。紅棗養氣補血，可以駐顏祛斑，使面部皮膚紅潤有光澤，也有一些美容養顏的效果。紅棗南瓜小米豆漿，一款超簡單的美容養顏豆漿，特別適合現在漸冷的季節喲。”食材明細主料南瓜（150g）小...
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![如何做簡單又好吃-美味的桂圓紅棗豆漿]( "如何做簡單又好吃-美味的桂圓紅棗豆漿")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一日之計在於晨，如何在早上讓自己打起精神，你需要一杯美味的桂圓紅棗豆漿。香噴噴的豆漿再配上一根現炸的油條喚醒迷糊的自己，迎接新的一天，讓自己有一個美好的開始。現磨的豆漿加上新鮮的紅棗每一口都讓你回...
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![桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法]( "桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法")
- “養生功效：花生的外皮是紅色的，有補血功用，而紅豆也是紅色的，根據中醫的☆理論，紅色的食物具有養心、補血的功用。桂圓補氣功效顯著，食用時既可泡茶，也可煲湯，也能當零食吃。在寒冬容易出現手腳冰冷的人，多半由於氣血不足造成的，用花生、紅豆和桂圓一起做成豆漿，不僅能夠養血，而且還...
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![冬瓜桂圓煮紅棗怎麼做-冬瓜桂圓煮紅棗的做法]( "冬瓜桂圓煮紅棗怎麼做-冬瓜桂圓煮紅棗的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜桂圓煮紅棗的做法步驟1、桂圓，紅棗，冬瓜，紅糖。2、桂圓去殼，也可將核去掉。3、冬瓜不要去皮，清洗乾淨切丁，冬瓜皮用清火去濕的作用。4、煮鍋裏放清水和紅糖燒開，倒進紅棗，5、倒進冬瓜，6、倒...
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![桂圓紅棗紅豆米糊怎麼做-桂圓紅棗紅豆米糊的做法]( "桂圓紅棗紅豆米糊怎麼做-桂圓紅棗紅豆米糊的做法")
- “桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。紅棗有4個功效：1.健脾益胃2.補氣養血3.養血安神4.緩和藥性。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。”食材明細主料桂圓（6顆）紅棗（10顆）紅...
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![桂圓大棗豆漿怎麼做-桂圓大棗豆漿的做法]( "桂圓大棗豆漿怎麼做-桂圓大棗豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（4/5杯）大棗（3個）桂圓乾（適量）輔料清水（1100ml左右）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓大棗豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯量取黃豆4/5杯。2、洗淨，加水浸泡過夜。3、這是泡好的黃豆。4、桂圓乾和大棗。5、大棗去核剪成小塊，桂圓乾取果肉。6、泡好的黃豆再...
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![紅豆紅棗桂圓湯怎麼做-紅豆紅棗桂圓湯的做法]( "紅豆紅棗桂圓湯怎麼做-紅豆紅棗桂圓湯的做法")
- “寒冷的冬日，來一碗温暖的安神補血養顏湯。”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）花生（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆紅棗桂圓湯的做法步驟1、紅棗、桂圓清洗浸泡半個小時。2、紅豆、紅皮花生提前一晚清洗泡發。3、紅豆花生放入鍋中，另加水先煮1...
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![紅棗豆漿湯圓怎麼做-紅棗豆漿湯圓的做法]( "紅棗豆漿湯圓怎麼做-紅棗豆漿湯圓的做法")
- 食材明細主料黃豆（40g）紅棗（5顆）輔料湯圓（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗豆漿湯圓的做法步驟1、黃豆、紅棗提前2小時泡發2、豆漿機中加適量水，放入泡發好的黃豆和去核的紅棗3、啟動豆漿機豆漿功能4、程序結束後將豆漿濾除豆渣倒入容器，加入適量白糖備用5、煮...
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![紅棗桂圓南瓜粥怎麼做-紅棗桂圓南瓜粥的做法]( "紅棗桂圓南瓜粥怎麼做-紅棗桂圓南瓜粥的做法")
- 食材明細主料小米（半杯）糯米（半杯）輔料南瓜（適量）調料紅棗（適量）桂圓肉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水燒開後放入米，紅棗煮15分鐘。3、再放入南瓜煮15分鐘。4、最後放入桂圓肉煮10分鐘即可。5、成品圖。...
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![美味的桂圓紅棗豆漿如何做簡單又好吃]( "美味的桂圓紅棗豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桂圓紅棗豆漿，在這個注重養生的年代，每天一杯豆漿是必不可少的。這道桂圓紅棗豆漿中要用到桂圓和補血益氣的紅棗，對女人十分的好，補氣養顏，多多益善哦。親們這道桂圓紅棗豆漿十分的簡單，買點新鮮的紅棗和桂圓搭...
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![紅棗核桃南瓜豆漿怎麼做-紅棗核桃南瓜豆漿的做法]( "紅棗核桃南瓜豆漿怎麼做-紅棗核桃南瓜豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）核桃（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃南瓜豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆提前一晚泡發，核桃仁備用，紅棗洗淨去核。2、南瓜適量，切成小塊。3、所有食材放入豆漿機裏面。4、倒入適量清水。5、按五穀豆漿...
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![南瓜花生紅棗豆漿怎麼做-南瓜花生紅棗豆漿的做法]( "南瓜花生紅棗豆漿怎麼做-南瓜花生紅棗豆漿的做法")
- “快手營養餐一款不錯的飲品，試試看吧😄”食材明細主料南瓜（4分之一）紅棗（10多顆）花生（一小把）冰糖（5顆）輔料水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜花生紅棗豆漿的做法步驟1、紅棗這些2、那瓜去皮切薄片3、紅棗切片去核，花生米冰糖4、所有食材放入破壁機裏5、加到1400的水，這個水量...
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![紅棗桂圓黃豆漿怎麼做-紅棗桂圓黃豆漿的做法]( "紅棗桂圓黃豆漿怎麼做-紅棗桂圓黃豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（1杯）輔料紅棗（適量）調料桂圓肉（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黃豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡發。2、把食材都放破壁機裏。3、加水啟動豆漿功能，程序結束即可。4、成品圖。...
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![紅棗桂圓蒸南瓜的做法 超級節能和米飯一起成就--紅棗桂圓蒸南瓜 紅棗桂圓蒸南瓜怎麼做]( "紅棗桂圓蒸南瓜的做法 超級節能和米飯一起成就--紅棗桂圓蒸南瓜 紅棗桂圓蒸南瓜怎麼做")
- “順了省事，昨天從菜場買回一整個長條南瓜做菜--金沙南瓜小吃--南瓜餅湯飲--南瓜銀耳羹今天我就來一道甜品--紅棗桂圓蒸南瓜不需要另外開火，放在電飯煲裏就能成就的甜品哦”食材明細主料桂圓（5個）紅棗（6個）南瓜（150克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓蒸南瓜的做法步驟1...
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![紅棗桂圓紅豆羹的做法 紅棗桂圓枸杞紅豆羹 紅棗桂圓紅豆羹怎麼做]( "紅棗桂圓紅豆羹的做法 紅棗桂圓枸杞紅豆羹 紅棗桂圓紅豆羹怎麼做")
- “紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化濕補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，有益心脾、補氣血之功效，同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目，補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。這四者合一做成的羹，不但有甜滋滋的...
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![山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法]( "山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法")
- “昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿，好喝極啦，兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗，更香甜，更營養。光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（約2把）花生（一大把）桂圓肉（一大把）輔料香米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗花生桂圓米漿的做法步驟1、山藥去...
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![南瓜紅棗豆漿怎麼做-南瓜紅棗豆漿的做法]( "南瓜紅棗豆漿怎麼做-南瓜紅棗豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗豆漿的做法步驟1、食材。2、紅棗去核切塊、南瓜切塊。3、將洗好的黃豆、紅棗、南瓜放入豆漿機中，加1000毫升清水。4、按幹豆鍵至程序結束，二十幾鍾即可食用。5、成品。...
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![紅棗南瓜豆漿怎麼做-紅棗南瓜豆漿的做法]( "紅棗南瓜豆漿怎麼做-紅棗南瓜豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，南瓜去皮切小塊。2、紅棗去核切碎。3、全部食材放入破壁機中，選擇五穀漿程序。4、香甜豆漿，搭配一塊烤紅薯是秋冬季温暖的享受。...
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![薑汁桂圓紅棗糖漿怎麼做-薑汁桂圓紅棗糖漿的做法]( "薑汁桂圓紅棗糖漿怎麼做-薑汁桂圓紅棗糖漿的做法")
- “有痛經，內分泌失調的喝了效果很好。冬天預防防感冒必備品。”食材明細主料薑汁（700ml）紅棗（30g）桂圓乾（30g）紅糖（700g）輔料麥冬（10g）中辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薑汁桂圓紅棗糖漿的做法步驟1、選擇老薑，切片榨成汁。2、紅棗、桂圓乾切小塊，薑汁榨好講究口感的可以過濾下。薑汁...
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![紅棗桂圓木瓜湯怎麼做-紅棗桂圓木瓜湯的做法]( "紅棗桂圓木瓜湯怎麼做-紅棗桂圓木瓜湯的做法")
- “推薦適宜入湯的健腦食品原料：核桃，芝麻，豆類，蛋類，畜禽類，魚類，金針菇，花生，葵花子，杏仁，牡蠣，蝦，香菇，牛奶，螃蟹，海帶，紫菜，紅棗，桂圓，各類果蔬等。今天上一款糖水，美容養顏，益氣補血益智，尤其適合女性朋友。桂圓：性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用；可用於心脾虛損、氣血不足所致的失...
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![桂圓紅棗南瓜粥怎麼做-桂圓紅棗南瓜粥的做法]( "桂圓紅棗南瓜粥怎麼做-桂圓紅棗南瓜粥的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）大米（適量）黑米（少許）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗南瓜粥的做法步驟1、食材：南瓜、紅棗、桂圓、大米、黑米。2、食材洗淨入鍋。3、煮粥鍵，一個半小時後即可食用。4、成品。...
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![紅棗桂圓豆漿怎麼做-紅棗桂圓豆漿的做法]( "紅棗桂圓豆漿怎麼做-紅棗桂圓豆漿的做法")
- “做豆漿我喜歡加紅棗裏面，喜歡紅棗的香甜味道，今天做的家了紅棗和桂圓，養顏又美味！”食材明細主料黃豆（50克）紅棗（10個）桂圓（10個）水（900ML）調料糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、準備好材料。2、洗淨，紅棗去核，桂圓去殼去核。3、材料放入豆漿機研磨腔...
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![好喝的桂圓紅棗豆漿如何做簡單又好吃]( "好喝的桂圓紅棗豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好喝的桂圓紅棗豆漿主要用到了紅棗和桂圓以及黃豆和清水四種食材，製作方法簡單，操作無難度，耗時短，紅棗是一種在日常生活中經常能夠吃到的食材，含有非常豐富的營養成分，經常食用有益氣補血的功效，黃豆壓榨成豆漿...
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![桂圓紅棗茶的做法 【桂圓紅棗茶】 桂圓紅棗茶怎麼做]( "桂圓紅棗茶的做法 【桂圓紅棗茶】 桂圓紅棗茶怎麼做")
- “有這麼一個閨蜜，就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈，只要一轉身，永遠都會有個人站在你身後，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度過最美好的年華...今天，叫來閨蜜，送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】，願你的心如孩童般、如這純淨水般清淨、開心，願你的生活...
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味味甜
