![胡蘿蔔炒素雞怎麼做-胡蘿蔔炒素雞的做法]( "胡蘿蔔炒素雞怎麼做-胡蘿蔔炒素雞的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（135克）素雞（130克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒素雞的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、素雞2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、將素雞放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的胡蘿蔔翻炒...
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![胡蘿蔔燒素雞怎麼做-胡蘿蔔燒素雞的做法]( "胡蘿蔔燒素雞怎麼做-胡蘿蔔燒素雞的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（240克）素雞（195克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燒素雞的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、素雞2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將素雞放在案板上切成塊。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好素雞...
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![素炒茭白鬍蘿蔔的做法 【北京】素炒茭白鬍蘿蔔 素炒茭白鬍蘿蔔怎麼做]( "素炒茭白鬍蘿蔔的做法 【北京】素炒茭白鬍蘿蔔 素炒茭白鬍蘿蔔怎麼做")
- “茭白是我國的特產蔬菜，以豐富的營養價值被稱為“水中參”。其質地鮮嫩，纖維少，蛋白質含量高，被視為蔬菜中的佳品，是“江南三大名菜之一”（茭白、蓴菜、鱸魚）。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壯機體、褪黃疸、減肥美食等功效。所以適合全家人食用。但是茭白含有較多的草酸鈣，不易被...
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![家常胡蘿蔔怎麼做-家常胡蘿蔔的做法]( "家常胡蘿蔔怎麼做-家常胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料韭菜（適量）食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗淨，分兩部分5、韭菜白跟胡蘿蔔絲一起6、鍋燒熱油，下豬肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一點...
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![素炒雞蛋胡蘿蔔絲怎麼做-素炒雞蛋胡蘿蔔絲的做法]( "素炒雞蛋胡蘿蔔絲怎麼做-素炒雞蛋胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）輔料雞蛋（一個）配料鹽（適量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒雞蛋胡蘿蔔絲的做法步驟1、1.雞蛋打散，胡蘿蔔切成細。不用太細，不然該太慢就不好吃了。2、2.鍋內放油，倒入打散的雞蛋。3、3.將炒熟的雞蛋盛出備用。4、4.鍋內倒入少許油，不妨也...
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![素炒胡蘿蔔怎麼做-素炒胡蘿蔔的做法]( "素炒胡蘿蔔怎麼做-素炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）米椒（幾個）蒜苗（適量）紅辣椒（半個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材，胡蘿蔔去皮切成薄片，米椒切成小圈、蒜苗切成小段，紅辣椒斜切。2、起鍋燒油。3、油七成熱時，下入胡蘿蔔翻炒斷生至軟...
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![家常炒胡蘿蔔絲怎麼做-家常炒胡蘿蔔絲的做法]( "家常炒胡蘿蔔絲怎麼做-家常炒胡蘿蔔絲的做法")
- “現在這個季節，胡蘿蔔又便宜又新鮮，胡蘿蔔有很多烹飪方法，今天炒一個胡蘿蔔絲，好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料火腿腸（適量）青椒（1個）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（少許）植物油（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔切絲備用。2、青...
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![素炒胡蘿蔔平菇怎麼做-素炒胡蘿蔔平菇的做法]( "素炒胡蘿蔔平菇怎麼做-素炒胡蘿蔔平菇的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）平菇（6兩）小青菜（半斤）輔料蠔油（30ml）鹽（兩小勺）雞精（小半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒胡蘿蔔平菇的做法步驟1、所有主料洗淨，平菇焯水，瀝乾水份，胡蘿蔔擦絲，小青菜一切二2、熱鍋內下油，倒入胡蘿蔔絲爆炒半分鐘，加入小青菜，蠔油，鹽，最後倒入平菇，雞精3、清...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛吃胡蘿蔔的孩子的興趣，適宜青少年常吃。”食材明細主料...
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![素炒胡蘿蔔絲的做法 簡單快手小炒~~素炒胡蘿蔔絲 素炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "素炒胡蘿蔔絲的做法 簡單快手小炒~~素炒胡蘿蔔絲 素炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- “胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。減肥功效：胡蘿蔔是一種富含多種維生素的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。中醫認為胡...
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![家常胡蘿蔔炒魚糕怎麼做-家常胡蘿蔔炒魚糕的做法]( "家常胡蘿蔔炒魚糕怎麼做-家常胡蘿蔔炒魚糕的做法")
- “潮汕地區很多地方都是沿海地區，魚糕算是我們這邊的特產，漁民們捕魚回來，趕着第一批新鮮的魚肉，製成美味的魚糕，魚糕搭配上胡蘿蔔的清甜，真的是一道清香可口的下飯菜，一道家常胡蘿蔔炒魚糕，再多吃兩碗大米飯都沒問題，年關將至做一道美味的家常菜迎接新年的到來。”食材明細主料魚...
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![家常菜胡蘿蔔炒素雞如何做簡單又好吃]( "家常菜胡蘿蔔炒素雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：135素雞：130輔料雞精：適量鹽：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.材料：胡蘿蔔、素雞2.將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3.放在案板上切成片，待用。4.將素雞放在案板上切成片，待用。5.燒鍋倒油燒熱，下入切好的胡蘿蔔...
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![炒胡蘿蔔絲的做法 家常炒胡蘿蔔絲 炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "炒胡蘿蔔絲的做法 家常炒胡蘿蔔絲 炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦成絲絲。銀川這邊的胡蘿蔔都是紅色的，生吃比較甜脆，炒起來吃味道也很好2、幹辣椒洗淨，葱洗淨切好3、鍋中放油，下辣椒葱小...
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![素炒菜花胡蘿蔔怎麼做-素炒菜花胡蘿蔔的做法]( "素炒菜花胡蘿蔔怎麼做-素炒菜花胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料菜花（半顆）胡蘿蔔（半根）輔料葱花（少許）姜（少許）花椒麪（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒菜花胡蘿蔔的做法步驟1、將菜花切成小朵，放入淡鹽水中泡5到10分鐘。胡蘿蔔切片，切點葱花，姜一片。2、鍋裏燒熱後加適量油，油熱後放入葱姜，待葱姜出香味後放入胡蘿蔔片炒致變...
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![素雞胡蘿蔔炒青椒怎麼做-素雞胡蘿蔔炒青椒的做法]( "素雞胡蘿蔔炒青椒怎麼做-素雞胡蘿蔔炒青椒的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）熟花生（適量）輔料蒜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素雞胡蘿蔔炒青椒的做法步驟1、準備好的食材。2、材料切丁。'3、鍋中加油，放入胡蘿蔔翻炒。4、放入素雞丁，翻炒。5、放入青椒翻炒。6、放入蒜末和耗油。7、放入花生...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 快手素菜之胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 快手素菜之胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “簡單、美味、營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（4個）輔料鹽（半匙）蠔油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋去殼打入碗中，放入料酒；胡蘿蔔擦絲備用。2、雞蛋用筷子打散，鍋中油熱，倒入雞蛋液，將雞蛋大火炒熟，盛出備用。3、另起...
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![胡蘿蔔素炒麪怎麼做-胡蘿蔔素炒麪的做法]( "胡蘿蔔素炒麪怎麼做-胡蘿蔔素炒麪的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）香乾（4塊）帶豆（80克）麪條（170克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素炒麪的做法步驟1、材料：胡蘿蔔（已清洗）、香乾、帶豆（已摘洗乾淨）2、麪條3、將已清洗的胡蘿蔔放在案板上切絲，待用。4、將香乾放在案板上切開，待用。5、將麪條...
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![家常素菜——蘆筍雞蛋炒胡蘿蔔圖解]( "家常素菜——蘆筍雞蛋炒胡蘿蔔圖解")
- 愛吃素的夥伴一定要學會做這道菜，原料簡單，製作簡單，胡蘿蔔和雞蛋炒的超級好吃，配上脆脆的蘆筍，比肉還好吃的，沒吃過的一定要試一試，這個味道覺得讓你忘不掉，配上一碗大米飯，絕對能吃上三碗，這個味道真的是絕了。主料雞蛋：3個蘆筍：8根胡蘿蔔：4根輔料油：適量蒜：適量胡椒粉：適量鹽：適量詳細...
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![素炒胡蘿蔔絲怎麼做-素炒胡蘿蔔絲的做法]( "素炒胡蘿蔔絲怎麼做-素炒胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料蒜（適量）大葱（適量）葱（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔切絲。2、大葱，蒜末，幹辣椒。3、少許葱花。4、鍋裏熱油爆香大葱蒜末辣椒，倒入胡蘿蔔大火翻炒均勻。5、變軟後加入適...
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![素炒胡蘿蔔葉子怎麼做-素炒胡蘿蔔葉子的做法]( "素炒胡蘿蔔葉子怎麼做-素炒胡蘿蔔葉子的做法")
- “胡蘿蔔葉子含有豐富的營養，有的微量元素含量要遠遠高於它的根莖，胡蘿蔔，食用胡蘿蔔葉子還具有很多的保健作用，可以對於一些疾病有很好的食療效果和作用，大家千萬別丟了哦”食材明細主料胡蘿蔔葉子適量（適量）大蒜葉適量（適量）輔料鹽適量（適量）雞精適量（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![胡蘿蔔素炒白菜怎麼做-胡蘿蔔素炒白菜的做法]( "胡蘿蔔素炒白菜怎麼做-胡蘿蔔素炒白菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）白菜（適量）輔料黃豆醬（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素炒白菜的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切片。3、白菜切碎。4、鍋子燒熱，放入胡蘿蔔。5、放入白菜。6、加入黃豆醬。7、加入適量生抽。8、調味即可。9、開動啦...
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![素炒胡蘿蔔片怎麼做-素炒胡蘿蔔片的做法]( "素炒胡蘿蔔片怎麼做-素炒胡蘿蔔片的做法")
- “胡蘿蔔家常食材，益肝明目，常吃多受益。（百度）胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料花椒粉（適...
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![素炒胡蘿蔔醬怎麼做-素炒胡蘿蔔醬的做法]( "素炒胡蘿蔔醬怎麼做-素炒胡蘿蔔醬的做法")
- “過去，老北京人的餐桌上有四大醬和四大抓之類的小炒菜餚，據説，曾經是從宮廷御膳房和官府裏流傳出來的一種簡捷的烹飪方法。經考證，在北京的仿膳飯莊裏以前確實有這類菜餚，後來，由於這些菜上不了檔次賣不出好價錢逐漸地便被淘汰了，現在大都以燕鮑翅之類的名貴原料，製作出一些花裏...
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![素炒雙瓜胡蘿蔔怎麼做-素炒雙瓜胡蘿蔔的做法]( "素炒雙瓜胡蘿蔔怎麼做-素炒雙瓜胡蘿蔔的做法")
- “本人去除苦瓜的苦味分為四種方法，第一沸水焯，第二用鹽淹，第三過水沖洗，第四用別的蔬菜沖淡苦味。經過這四步苦味基本就沒有了，所以這道菜清脆爽口，健康養目可以説是愛美的女性保持健美身材的男性首選之菜。”食材明細主料苦瓜（1根）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1小段）杭椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量...
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![胡蘿蔔青椒炒小素雞怎麼做-胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法]( "胡蘿蔔青椒炒小素雞怎麼做-胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（155克）青椒（130克）小素雞（220克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已洗淨去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、小素雞。2、將小素雞拆開包裝，放在案板上切成片。3、將胡蘿蔔下入沸水鍋中焯開2分...
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味味甜
