![健康養顏菠蘿飯如何做簡單又好吃]( "健康養顏菠蘿飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健康養顏菠蘿飯是一道色香味俱全的菜餚。他雖然普普通通，但是完全可以滿足口腹之慾。畢竟是少有的部分，吃起來口感脆脆的。而酸辣又顯示出了它的特色，所以整體就是健康，營養。這道菜的口感經過爆炒，完完全全顯...
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![健康養顏菠蘿飯怎麼做-健康養顏菠蘿飯的做法]( "健康養顏菠蘿飯怎麼做-健康養顏菠蘿飯的做法")
- “菠蘿含有大量的果糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，實品質優良，營養豐富。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。枸杞養肝，滋腎，潤肺，清熱明目。健康養顏菠蘿飯，紅新鮮的菠蘿、聖女果，加上枸杞、紅棗，乾果葡萄乾，用紅糖、海苔調味，做出一道...
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![美味健康養顏菠蘿飯如何做簡單又好吃]( "美味健康養顏菠蘿飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘健康養顏菠蘿飯是一道色香味俱全的菜餚。他雖然普普通通，但是完全可以滿足口腹之慾。畢竟是少有的部分，吃起來口感脆脆的。而酸辣又顯示出了它的特色，所以整體就是健康，營養。這道菜的口感經過爆炒，完完全全顯...
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![美味的健康養顏菠蘿飯如何做簡單又好吃]( "美味的健康養顏菠蘿飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健康養顏菠蘿飯是用菠蘿、大米以及糯米和大棗等四種食材作為主要的原材料加工製作而成的，菠蘿果香味濃郁，果肉香甜可口，汁水較多，大米和糯米米香味誘人，紅棗的加入能夠增加一些營養成分，經常吃可以補血，幾種食材...
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![非常健康呀圖解-美容養顏湯]( "非常健康呀圖解-美容養顏湯")
- 天氣炎熱，來一杯美容養顏的雜糧養生粥真的再好不過了。男女都可以食用，而且還適合減肥的人吃，對身體有好處呀。做法也簡單，如果你喜歡的話就快來試試吧！我相信家裏有老人孩子的也會喜歡吃的。還等什麼呀和我一起吧！主料黑豆：一小把紅豆：一小把黑米：一小把小米：一小把高粱米：一小把蕎...
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![五彩菠蘿炒飯的做法 開胃養眼飯--------五彩菠蘿炒飯（巧挖菠蘿） 五彩菠蘿炒飯怎麼做]( "五彩菠蘿炒飯的做法 開胃養眼飯--------五彩菠蘿炒飯（巧挖菠蘿） 五彩菠蘿炒飯怎麼做")
- “春夏正是是菠蘿季，它肉質脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味濃郁，以鮮食為主，入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食慾，也會讓你吃上幾口。據研究表示，菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來説，是一種很合適的水果。另外...
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![菠蘿飯的做法 菠蘿菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 菠蘿菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “菠蘿的季節，光把菠蘿當水果吃怎麼夠呢。把它加進每天都要吃的白飯裏面就能簡單做出新的美味噢！”食材明細主料菠蘿（2個）白飯（1大碗）胡蘿蔔（半根）豌豆（半碗）雞蛋（2顆）瘦肉（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿飯的做法步驟1、如圖，準備好...
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![菠蘿飯的做法 【寶寶營養餐】菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 【寶寶營養餐】菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “菠蘿飯是之前小骨在電視美食節目看到的，正好同事親戚在海南帶回來了香水菠蘿，上好的菠蘿一定要做給寶寶吃~大人吃的菠蘿飯放的調味料比較多，但寶寶不一定能很好吸收~所以食材要選擇適合寶寶的，在菠蘿飯快出鍋前，放點蝦皮粉和香菇粉調味，再加上香甜的菠蘿，你害怕寶寶不愛吃飯嗎...
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![菠蘿飯的做法 菠蘿兩吃—“菠蘿炒飯、菠蘿糯米飯” 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 菠蘿兩吃—“菠蘿炒飯、菠蘿糯米飯” 菠蘿飯怎麼做")
- “一個菠蘿甜、鹹兩種吃法，都是非常美味的，大家可以來試試哦！”食材明細主料菠蘿（1個）紅蘿蔔（1個）青豆（適量）蝦（8條）葱（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿一分為二，掏空裏面的果肉；2、將菠蘿肉切成小丁；3、將所有食材切...
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![菠蘿蜜幹怎麼做才能更健康？]( "菠蘿蜜幹怎麼做才能更健康？")
- 菠蘿蜜想必大家都不是很不陌生，是熱帶的一種水果，也是是很多年輕人非常喜歡食用的東西。將菠蘿蜜加工成菠蘿蜜幹，可以將水果變成一種好吃又新奇的小零食，不僅保存了水果本身的營養價值，而且攜帶方便易於保存，那菠蘿蜜幹怎麼做呢？那菠蘿蜜幹怎麼做才能更健康一、菠蘿蜜幹健康的做...
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![菠蘿於菠蘿蜜就需要這麼吃才健康！-菠蘿菠蘿蜜怎麼吃]( "菠蘿於菠蘿蜜就需要這麼吃才健康！-菠蘿菠蘿蜜怎麼吃")
- 菠蘿跟菠蘿蜜相信大家都非常的熟悉了吧，但是這個兩個水果的味道真的是天差地別啊，肯定是有小夥伴不吃菠蘿蜜的吧，反正我是其中一個，那味道實在是太難聞了，不過喜歡吃菠蘿蜜的朋友們就覺得它的味道超級香，越吃口感越好啊。菠蘿菠蘿蜜怎麼吃，菠蘿於菠蘿蜜就需要這麼吃才健康一、菠...
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![補血養顏湯美味又健康圖解]( "補血養顏湯美味又健康圖解")
- 養顏補血湯是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，為自己做上一碗養顏補血湯，沒事喝上幾口，過足了嘴癮又補充了營養。如果你對這道養顏補血湯感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料銀耳：半朵赤小豆：80g蓮子：80g紅棗：適量枸杞：適量...
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![晚飯吃什麼既營養又健康]( "晚飯吃什麼既營養又健康")
- 對於大多數家庭來説晚餐是一家人聚在一起吃飯談天的重要時刻，那麼晚飯吃什麼既營養又健康呢？其實，不需要大魚大肉或者什麼昂貴的食材，只需要一些簡單的小心思，就可以做出一頓豐富的晚餐，下面就一起來看看有哪些方便美味的佳餚吧！一、晚飯吃什麼既營養又健康晚餐是一家人團聚吃飯...
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![健康排毒養顏粥如何做簡單又好吃]( "健康排毒養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘對於女人而言想要贏得美麗人生，不內外兼修怎麼可以呢？説到內外兼修問題就來了。聰明的女人就要學會養顏排毒，因為只有身體好了，皮膚透亮了這樣才能讓自己看起來更加的美麗動人。所以今天就讓小編為大家推薦排...
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![健康好吃的菠蘿飯的做法如何做簡單又好吃]( "健康好吃的菠蘿飯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料菠蘿：適量米飯：適量輔料雞蛋：適量蝦仁：適量洋葱：適量青豆：適量胡蘿蔔：適量香菇：適量鹽：適量香油：適量黑胡椒：適量生抽：適量具體步驟提前煮米飯（不一定要隔夜），滴幾滴香油菠蘿切半，掏出菠蘿肉把菠蘿、香菇、洋葱、胡蘿...
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![養顏菠菜麪包怎麼做-養顏菠菜麪包的做法]( "養顏菠菜麪包怎麼做-養顏菠菜麪包的做法")
- “王森世界名廚學院養顏菠菜麪包”食材明細主料高筋麪粉（400克）低筋麪粉（100克）黑麥粉（150克）砂糖（50克）燙種（50克）水（350克）菠菜（150克）核桃碎（150克）芝士丁（150克）輔料乾酵母（7克）鹽（7克）黃油（20克）其他（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養顏菠菜麪包的做法步驟1、將乾性材料和濕性材料攪拌至表面...
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![味美又健康-女人美容養顏湯]( "味美又健康-女人美容養顏湯")
- 隨着我們生活水平的逐漸提高，大家日常飲食已經逐漸從温飽開始提升到營養健康方面了。通過一些食材攝入可以幫助我們起到很好的養生功效。尤其是一些湯品對女性朋友很好。那麼今天就來給大家推薦幾款美容養顏湯，可以幫助我們補氣血延緩衰老。一、女人美容養顏湯---桂圓燉雞...
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![健康美味圖解-補血養顏粥]( "健康美味圖解-補血養顏粥")
- 補血養顏粥是一種食材多樣非常健康好吃的粥。尤其深受女性消費者的喜愛。食材也都非常的有營養健康。如果你喜歡的話，可以來學習自己做一下。我相信你一定會做的特別好的。做法也非常簡單好學。快來嘗試一下吧！相信自己。主料棗片：3包黑豆：一小碗紅豆：一小碗紫米：一小碗紅糖：適...
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![粉凍菠蘿飯的做法 看着就養眼——粉凍菠蘿飯 粉凍菠蘿飯怎麼做]( "粉凍菠蘿飯的做法 看着就養眼——粉凍菠蘿飯 粉凍菠蘿飯怎麼做")
- “買一個大菠蘿還沒等吃完就已經酸倒了牙，這時候，跟沒吃完的米飯來個完美組合，再加一袋褐藻膳食纖維凍，一道集色、香、味於一體的菠蘿炒飯就新鮮出爐啦！”食材明細主料菠蘿（1個）米飯（500g）褐藻膳食纖維凍（200g）輔料雞蛋（2個）火腿（50g）胡蘿蔔（50g）青豆（50g）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![養顏健康山葡萄酒怎麼做-養顏健康山葡萄酒的做法]( "養顏健康山葡萄酒怎麼做-養顏健康山葡萄酒的做法")
- “自己釀造葡萄酒並不麻煩，而且比市售的紅葡萄酒更醇香。最最重要的是，常喝葡萄酒有N多益處。葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質，可以補血、降低血液中的膽固醇；葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好；適量飲用葡萄酒可以防止腎結石；還能美容養顏、防衰抗...
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![自制排毒養顏茶健康又美味圖解]( "自制排毒養顏茶健康又美味圖解")
- 排毒養顏茶是一款非常流行的飲品，味道鮮美，香甜可口，且取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在午後來上一杯排毒養顏茶，既養生又讓你神清氣爽，如果你對排毒養顏茶的製作方法感興趣的話，就趕快跟我一起學習起來吧~主料檸檬：10個百香果：35個輔料蜂蜜：15勺冰糖：100g鹽：10g詳細步驟：第...
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![健康的菠蘿飯的做法如何做簡單又好吃]( "健康的菠蘿飯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料菠蘿：適量糯米：300輔料葡萄乾：適量棗：適量蓮子：適量冰糖：適量具體步驟大米淘洗一遍，加水沒過米表面1釐米，浸泡4小時以上菠蘿洗淨，對半切開，用小刀，沿着菠蘿邊緣劃一圈。將菠蘿肉一塊塊切下來，注意不要劃破外皮。...
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![美味菠蘿飯-菠蘿飯]( "美味菠蘿飯-菠蘿飯")
- 食材明細主料菠蘿（一個）輔料糯米（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味菠蘿飯的做法步驟1、大菠蘿一個。2、米適量，淘洗乾淨後加水放入電飯煲煮熟。3、菠蘿去除頂花。4、從距離頂部三分之二的地方切開，一分為二。5、用小刀沿着內邊先切一圈，再把內部的菠蘿肉切開！6、用勺子...
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![健康美白養顏湯如何做簡單又好吃]( "健康美白養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天教大家這道美白養顏湯，不僅清熱去濕氣、還可以生津潤肺。令皮膚變得潔白細膩，同時還可增強皮膚的抵抗力。楊梅具有和味消食的功效；雪梨可以清熱鎮定，潤肺；西紅柿補充維生素C和具有良好的美白功效；紅薯含有...
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![菠蘿飯有什麼營養價值呢-菠蘿飯蒸多久]( "菠蘿飯有什麼營養價值呢-菠蘿飯蒸多久")
- 人們吃東西也有以前的吃飽變為現在吃好，人們也開始慢慢尋找新鮮的美食。有許多人以此為樂而已，甚至有人以此為業。所以許多經典的食物都在被人們慢慢開發。比如説菠蘿飯，就是後面一種由人們慢慢開發了一種食物，非常的好吃，深受人們的喜歡。那麼菠蘿飯蒸多久呢？菠蘿飯有什麼營養...
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味味甜
