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關於黑米豆子煲的餐飲百科

黑米豆子煲如何做簡單又好吃

  • 黑米豆子煲如何做簡單又好吃

  • 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時黑米具有明目活血，滋陰補腎的功效。黑米又被人稱做"長生米"，經常食用可以延年益壽，補血健體。豆類也是大家公認的養生聖品，出了含有大量人體需求的營養，還具有軟化血管調節血脂的功效。莊稼人常説"豆子是地...
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黑米黑豆豆漿怎麼做-黑米黑豆豆漿的做法

  • 黑米黑豆豆漿怎麼做-黑米黑豆豆漿的做法

  • “聽説黑的東西特別有營養。所以這次的豆漿我用了黑米和黑豆。黑米號稱“黑珍珠”，還是世界米中之王，營養豐富。黑豆蛋白質含量極高，還有降低血液中單純的作用。想想這兩者的搭配，就覺得完美。而且打好的豆漿是超漂亮的深紫色，很迷人。”食材明細主料幹黑豆（10g）黑米（10g）方塊糖（1...
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黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做-黑豆藜麥蓮子米粥的做法

  • 黑豆藜麥蓮子米粥怎麼做-黑豆藜麥蓮子米粥的做法

  • “簡單美味，健康營養，老少皆宜。”食材明細主料小米（50g）黑豆（50g）藜麥（15g）輔料蓮子（15g）白眉豆（15g）純淨水（1000ml）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆藜麥蓮子米粥的做法步驟1、食材備用。2、煮好的黑豆，備用。3、小米、藜麥、黑豆、蓮子和白眉豆加水，倒入電壓力鍋中。4、按煮粥模...
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黑糯米酒煲雞湯怎麼做-黑糯米酒煲雞湯的做法

  • 黑糯米酒煲雞湯怎麼做-黑糯米酒煲雞湯的做法

  • “很多老客家人有沒有這樣的經歷？如哪家屋裏有產婦待產，家裏的媽媽們便開始忙着自制各種糯米酒，而且每次會做很多，足夠產婦一個多月的食用，還要送給上門慶賀的親戚朋友品嚐。從產婦生產後的第三天開始，每天都要喝上兩大碗，也就是早晚各一大碗。以保證足夠的營養補給，調理產後虛弱...
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黑豆煲鯇魚尾怎麼做-黑豆煲鯇魚尾的做法

  • 黑豆煲鯇魚尾怎麼做-黑豆煲鯇魚尾的做法

  • “家裏那條大鯇魚分成幾部份吃。我特意留了魚尾巴。黑豆煲鯇魚尾，很滋補哦！”食材明細主料鯇魚尾（豬骨頭）黑豆（兩把）豬骨頭（一小塊）生薑（幾片）紅棗（一小把）黨蔘（幾根）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆煲鯇魚尾的做法步驟1、備好食材（黑豆提前半天泡發）。2、熱鍋下少...
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紫薯黑米粥要煲多久

  • 紫薯黑米粥要煲多久

  • 一個小時。紫薯黑米粥中的黑米不宜熟透，所以在熬製粥時，用電飯鍋至少煲一個小時粥才會變得黏稠，不同的鍋用時也不一樣，所以可以根據實際情況來延長熬製的時間。煮的時間稍微長一點，整體的味道也越好。為了不流失紫薯的有益成分，紫薯可以不去皮。...
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黑豆鴨骨煲怎麼做-黑豆鴨骨煲的做法

  • 黑豆鴨骨煲怎麼做-黑豆鴨骨煲的做法

  • “夏季，特別是三伏天，積攢的濕氣要想辦法排除。黑豆鴨骨煲用來祛濕效果很好。醫生朋友告訴我，生活在水中的鴨子，祛濕的食療功效非常顯著。黑色食物保健養生越來越得到大家的認可，以前不起眼的黑色食材也隨之受寵，身價倍增，黑豆既是其中之一。這次用黑豆與鴨骨一起煲湯，雖然看着不...
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黑米紅豆蓮子粥怎麼做-黑米紅豆蓮子粥的做法

  • 黑米紅豆蓮子粥怎麼做-黑米紅豆蓮子粥的做法

  • “雙休日小雨的輔食都是我來負責的，早上給小雨做了一碗【黑米紅棗蓮子粥】在搭配一個黑芝麻紅糖小花捲，非常好的一頓早餐”食材明細主料黑米（100克）糯米（50克）紅豆（52克）輔料紅棗（6顆）蓮子（6顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆蓮子粥的做法步驟1、所有的食材都準備好2、所...
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黑米黑豆粥怎麼做-黑米黑豆粥的做法

  • 黑米黑豆粥怎麼做-黑米黑豆粥的做法

  • “黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裏同時加了紅棗和糯米。這樣熬煮出來的粥不僅棗香濃郁，而且有糯米綜合，粥非常粘稠，吃的時候我還拌了紅糖，非常好喝哦”食材明細主料黑米（100g）黑豆（60g）輔料糯米（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工...
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黑豆黑米黑芝麻豆漿的做法 護髮養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿 黑豆黑米黑芝麻豆漿怎麼做
香辣黑魚豆腐煲怎麼做-香辣黑魚豆腐煲的做法

  • 香辣黑魚豆腐煲怎麼做-香辣黑魚豆腐煲的做法

  • 食材明細主料黑魚（適量）豆腐（適量）豆芽（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）豆瓣醬（適量）剁椒（適量）洋葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）水（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣黑魚豆腐煲的做法步驟1、黑魚改刀處理乾淨備用。2、洋葱，豆芽...
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魚腥草煲黑豆湯

  • 魚腥草煲黑豆湯

  • 煲湯是養生的一道必備家常菜。不僅補氣活血，還有養生的功效。煲湯有很多種，也有很多的種類與方法，那麼魚腥草煲黑豆的做法該怎麼做呢。如何做魚腥草煲黑豆湯呢。怎麼樣做出來才好喝呢？今天就來看看魚腥草煲黑豆湯所需要的流程。相信你一定會喜歡的。魚腥草大家瞭解嗎，在平時應...
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黑椒玉子豆腐茄子煲如何做簡單又好吃

  • 黑椒玉子豆腐茄子煲如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉子豆腐：1條茄子：2條碎豬肉：230輔料生粉：適量糖：適量鹽：適量水：適量油：適量黑椒粉：2湯匙生抽：3茶匙老抽：2茶匙麻油：1茶匙具體步驟1.豬肉先用醬油、糖、鹽先醃10分鐘，再加生粉、水和油醃5分鐘。玉子豆腐切成5-6塊，茄子...
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黑米黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法

  • 黑米黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法

  • 食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。4、香滑米糊喝起。...
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黑米紅豆粥的做法 松下IH電磁加熱電飯煲-黑米紅豆粥 黑米紅豆粥怎麼做

  • 黑米紅豆粥的做法 松下IH電磁加熱電飯煲-黑米紅豆粥 黑米紅豆粥怎麼做

  • “天氣漸漸涼了，各種各樣的粥可以約啦~燦爛家是一日無粥不歡，習慣了，如果不做粥，那也肯定是豆漿啊米糊啊伺候~整個夏天，也是提前把粥預約好，早上一人一碗這才舒服。新入的松下IH電磁加熱電飯煲SR-AC071-K，2.1L容量，剛好適合燦爛一家四口。某陽基本不在家，小巧的內膽很實用。”食材...
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電飯煲可以熬黑米嗎

  • 電飯煲可以熬黑米嗎

  • 可以。使用電飯煲熬黑米時，將黑米放在清水中浸泡半個小時，放入電飯煲中，添加適量清水，按下煮粥鍵熬煮即可。黑米可以單獨熬粥，也可以搭配紅棗、紅豆、燕麥、小米、紅糖、黑豆等食材一起熬粥。保存黑米時，需要將黑米放在密封罐中，密封后，放在乾燥陰涼的環境中存放。...
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黑豆煲塘蝨的做法 黑豆煲塘蝨----多謝！！! 黑豆煲塘蝨怎麼做

  • 黑豆煲塘蝨的做法 黑豆煲塘蝨----多謝！！! 黑豆煲塘蝨怎麼做

  • “第一次喝這種湯是愛的人專門為我煲的，味道很甜美。所以今天我學會了，謝謝你！”食材明細主料黑豆（60克）核桃（50克）輔料枸杞（6克）塘蝨（適量）陳皮（1/3個）姜（2片）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）黑豆煲塘蝨的做法步驟1、黑豆先泡1小時。2、塘蝨宰洗乾淨放在鍋裏二面煎一煎。3、把所有...
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紅豆蓮子黑米粥怎麼做-紅豆蓮子黑米粥的做法

  • 紅豆蓮子黑米粥怎麼做-紅豆蓮子黑米粥的做法

  • “受家中粥控食客的影響，越來越喜歡喝粥，接三岔五煮粥喝。特別是在這寒冷的冬天，幾乎每天都煮一鍋粥，真是又暖和，又養生，很是不錯。這款紅豆蓮子黑米粥紅豆佔的比重大些。紅豆營養豐富，可以補血、利尿、消腫、排毒、促進血液循環、美容養顏、增強抵抗力。粥中的黑米富含各種維生...
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懶人煲粥的做法 懶人煲粥（黑米糯米粥，白糯玉米碴子粥） 懶人煲粥怎麼做

  • 懶人煲粥的做法 懶人煲粥（黑米糯米粥，白糯玉米碴子粥） 懶人煲粥怎麼做

  • “煮粥是比較費時和需要人照看，特別是豆類黑米等需要時間更長，還要照看。用電子煲煲粥，可以設置煲粥時間，可以預約開始時間，方便省心，食材熬煮到位，粥的口感糯滑，好喝。一次可煲盅兩不同的了粥。”食材明細主料黑米（15g）糯米（30g）白糯玉米（40g）輔料水（350ml）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通...
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黑豆黑米糊怎麼做-黑豆黑米糊的做法

  • 黑豆黑米糊怎麼做-黑豆黑米糊的做法

  • 食材明細主料黑豆（15g）黑米（15g）大米（15g）小米（15g）即食燕麥（15g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆黑米糊的做法步驟1、所有食材放入破壁杯內。2、冷水加至800ml。3、蓋上隔音罩，選擇【養生糊】功能。4、破壁細膩，免過濾。5、工作結束後，可以適當加些糖或者其他調料。...
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黑魚豆腐煲怎麼做-黑魚豆腐煲的做法

  • 黑魚豆腐煲怎麼做-黑魚豆腐煲的做法

  • “隨着年齡增大，人體的鈣質流失也快，較年輕時會感覺全身無邊，雙腿表面的更嚴重些，睡覺時偶爾還會出現小推抽筋的現象；除了聽醫囑外，也可以從飲食上來調理，多吃些如魚、蝦等高鈣食品，來進一步補充鈣質來源；今兒我分享這道“黑魚豆腐煲”就是一道很不錯的補鈣營養湯，湯汁濃稠、魚肉鮮...
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黑米黑豆漿怎麼做-黑米黑豆漿的做法

  • 黑米黑豆漿怎麼做-黑米黑豆漿的做法

  • 食材明細主料黑米（80g）黑豆（50g）輔料水（1000g）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米黑豆漿的做法步驟1、前一夜，將黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗乾淨食材。2、將食材一起放入豆漿機，按五穀豆漿功能，直到豆漿機完成工作。3、過濾即可，香醇的黑豆黑米漿便大功告成。小竅門每人每天...
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電燉煲版黑豆粥怎麼做-電燉煲版黑豆粥的做法

  • 電燉煲版黑豆粥怎麼做-電燉煲版黑豆粥的做法

  • 食材明細主料黑豆十穀米（適量）糯米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）電燉煲版黑豆粥的做法步驟1、食材，一小碗黑豆十穀米。2、淘洗乾淨下入電燉煲內。3、按雜糧粥鍵。4、等待4個小時，可以晚上睡覺預約下，早起就有熱乎乎的粥喝，很棒。5、成品，豆開米爛，好香。...
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黑豆黑米米糊怎麼做-黑豆黑米米糊的做法

  • 黑豆黑米米糊怎麼做-黑豆黑米米糊的做法

  • 食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）輔料黑花生（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黑米米糊的做法步驟1、黑豆.黑花生.黑米。2、放入清水洗淨。3、紅棗.枸杞放入清水洗淨。4、所有食材放入豆漿機，加入適量清水。5、按下面糊功能。6、米糊做好了。7、香...
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小米黑豆蓮子粥的做法 祛風利水補脾止瀉的---【小米黑豆蓮子粥】 小米黑豆蓮子粥怎麼做

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