![活血瘦身茶的做法 從來佳茗似佳人--活血瘦身茶 活血瘦身茶怎麼做]( "活血瘦身茶的做法 從來佳茗似佳人--活血瘦身茶 活血瘦身茶怎麼做")
- “這款茶功效還挺多也不難，味道也不錯喲！特別功效：調理月經不調保健功效：理氣活血、消除胃部脹氣美容功效：排毒瘦身”食材明細主料檸檬（適量）輔料紅糖（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）活血瘦身茶的做法步驟1、事先把檸檬放入麪粉的清水裏面泡十分種，清洗乾淨。...
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![最有效的自制減肥瘦身茶的做法!]( "最有效的自制減肥瘦身茶的做法!")
- 最有效的自制減肥瘦身茶的做法。轉眼就四月了。很多南方的小仙女們都已經開始穿短袖了。俗話説得好，四月不減肥，六月徒傷悲。但是減肥真的是一件很讓人頭疼的事情了。不僅得進行大量的運動，飲食上也需要控制。今天，我們來介紹一些最有效的減肥瘦身茶的做法。最有效的自制減肥...
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![補氣活血的養生茶]( "補氣活血的養生茶")
- 閒適時，品一杯香茗，看一本好書，一天裏最有意義的時刻又到了。但是，尋常喝的茶總不外乎是綠茶、紅茶，香則香矣，只是對於部分身體較虛弱、氣血不太足的女性來説，而這個時候，折中地喝上一杯對身體有益無害的養生類茶飲就非常不錯了。每天適當喝點養生飲品對身體健康是很有好處的，今天...
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![瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法]( "瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法")
- “春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看着愉悦簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋葱（半個）土豆（1個）西芹（50g）紫甘藍（50g）調料鹽（5g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦身湯的做法步驟1、準備...
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![荷葉瘦身茶的做法你都知道嗎]( "荷葉瘦身茶的做法你都知道嗎")
- 荷葉瘦身茶是現代女性經常會食用到的一種減肥類食物，因為荷葉裏面含有大量的膳食纖維，能夠促進我們的腸道蠕動，幫助我們輕鬆排便從而來達到減輕體重的效果。雖然説荷葉本身就具有減肥的功效，但是如果搭配其他食物的效果會更好哦，一起來看看！一、荷葉瘦身茶的做法你都知道嗎1、...
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![家常補血瘦身雞如何做簡單又好吃]( "家常補血瘦身雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:21分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘家常補血瘦身雞主要是以整隻雞為主要食材搭配枸杞桂圓等配料熬製烹製而成，雞肉蛋白質含量豐富，肉質鮮美營養價值高，而且搭配的食材中枸杞紅棗都有補血養氣的功效，家常補血瘦身雞是養生健身的絕佳良品是一道非...
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![活血化瘀湯怎麼做-活血化瘀湯的做法]( "活血化瘀湯怎麼做-活血化瘀湯的做法")
- “這個湯是我的閨蜜介紹給我的，用量飲用適度可以緩解痛經的壓力。並且經血稀少以及經期推遲也可以喝，但是如果太嚴重的介意不要依賴食補去醫院看看專科保險一點”食材明細主料桂圓乾（7顆）紅參（5塊）枸杞（10顆左右）紅棗（3顆）當歸（2塊）薑片（2塊）輔料紅糖（1塊）原味（口味）未知（難度）活血化瘀湯的做...
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![瘦身沙拉怎麼做-瘦身沙拉的做法]( "瘦身沙拉怎麼做-瘦身沙拉的做法")
- “其實做沙拉的靈魂就是沙拉醬，我們平時最常用的可能就是超市裏有售的丘比甜味、原味和千島醬，或者其他品牌的沙拉醬。我也是直到前些天，在網上看到一些關於沙拉的話題後，才對這個普普通通的沙拉的看法大有改觀，其實只需要用一些時令的蔬菜和水果，或者低脂的肉類，再花點兒小心思...
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![減肥瘦身的茶有那些]( "減肥瘦身的茶有那些")
- 現在人們都在研究怎麼減肥，減肥已經成了很多人的意見人生大事，但是很多時候大家都不知道應該吃什麼減肥，所以有的人以來減肥茶減肥，但是藥物的減肥茶是會反彈的，所以今天我們就來説一下怎麼通過自制的減肥茶減肥吧，一起來看看。減肥瘦身的茶有哪些1、玫瑰茶瘦身茶成分：玫瑰花、...
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![瘦身喝什麼茶]( "瘦身喝什麼茶")
- 現如今肥胖也成了一個影響人們身體健康的重要的重要因素，它不僅僅影響健康，還影響我們的美觀。因此很多人都想要努力的減肥。説到減肥，很多人可能馬上想到的節食減肥法，理所應當的認為少吃點就不會胖。其實我們還可以通過喝茶來減肥。今天我們就説説瘦身喝什麼茶。瘦身喝什麼...
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![活血養顏湯怎麼做-活血養顏湯的做法]( "活血養顏湯怎麼做-活血養顏湯的做法")
- “酒釀活血，銀耳養顏，這個湯味道很好，尤其適合經期女士。”食材明細主料銀耳（適量）酒釀（適量）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）活血養顏湯的做法步驟1、銀耳蓮子泡好，加水和冰糖。2、紅棗煮到銀耳軟糯粘稠。3、放入酒釀煮開即可。小竅門銀耳雖...
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![瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法]( "瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法")
- “綠色是黃瓜蘋果汁，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防止衰老，兩者結合成一杯，想想這個功效都是可見的。黃色芒...
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![瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎麼做]( "瘦身五花菜的做法 健康瘦身五花菜 瘦身五花菜怎麼做")
- “最近忙於減肥，很多油膩的都不能吃了，想起家鄉的五花菜，有點朝鮮拌菜的感覺，吃起來很健康，做起來也容易，在減肥期間，可以避免因為飲食不均衡引起的營養缺失。”食材明細主料芹菜（200g）圓白菜（200g）胡蘿蔔（200g）香菜（100g）白蘿蔔（200g）輔料大葱（100g）配料鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![活血養顏八寶茶怎麼做-活血養顏八寶茶的做法]( "活血養顏八寶茶怎麼做-活血養顏八寶茶的做法")
- 食材明細主料八寶茶（1包）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）活血養顏八寶茶的做法步驟1、準備八寶茶，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取1包八寶茶放入萃取鬥，萃取鬥置於內膽中，蓋上蓋子，打開開...
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![瘦身奶茶]( "瘦身奶茶")
- 奶茶是人們最喜歡的飲品之一，尤其是女生，走在路上或者坐在一起喝朋友聊天的時候，喝上一杯甜甜的、冰冰的奶茶，這是一件非常幸福的事情。但是，矛盾的是，奶茶卻是一種非常容易讓人發胖的食物。如何滿足我們既想喝奶茶，但又不會發胖的願望呢？什麼樣的奶茶不會讓人發胖呢？下面我們將為...
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![家常血旺怎麼做-家常血旺的做法]( "家常血旺怎麼做-家常血旺的做法")
- “我們彭州市位於成都川西平原的盆低，這裏比較潮濕，人們都喜歡吃辣椒和花椒除濕，特別喜歡的麻婆豆腐和家常血旺。”食材明細主料鮮豬血（500克）郫縣豆瓣（20克）老薑（10克）大蒜（10克）泡椒（10克）輔料豆粉（20克）雞精（3克）味精（2克）料酒（5克）花椒粉（5克）純菜籽油（15克）豬油（10克）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![瘦身湯的做法]( "瘦身湯的做法")
- 現如今減肥的方法很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，最好不要相信一些減肥茶或者減肥藥，那麼雖然一開始很見效，但是對身體傷害極大，而且後期會反彈，得不償失。專業減肥師指出，一些瘦身湯可以起到很好的功效，下面小編為大家介紹幾種瘦身湯的做法。一、瘦身湯的做法...
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![養顏瘦身羹的做法 懶人的養顏瘦身羹 養顏瘦身羹怎麼做]( "養顏瘦身羹的做法 懶人的養顏瘦身羹 養顏瘦身羹怎麼做")
- “瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美的女神們記得要常常補充；奇亞籽我就不多説了（大自然的減...
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![減肥瘦身餐的做法 營養減肥瘦身餐 減肥瘦身餐怎麼做]( "減肥瘦身餐的做法 營養減肥瘦身餐 減肥瘦身餐怎麼做")
- “滷水牛肉芹菜炒香乾減肥三分練七分食✌️”食材明細主料香乾（150g）牛肉（500g）芹菜（200g）輔料鹽（少許）滷水配料（1包）醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）減肥瘦身餐的做法步驟1、滷水牛肉做法很簡單1.牛肉洗乾淨開水燙一下備用2.鍋裏放入滷水包加少許鹽蒜頭姜牛肉加水一起煮到...
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![瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做]( "瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做")
- “蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓感哦！”食材明細主料橙子（適量）芒果（適量）木瓜（適量）蘋果（適量）芹菜（適量）香蕉（適量）奇異果（適量）青瓜（...
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![常吃冬瓜瘦身麼]( "常吃冬瓜瘦身麼")
- 我們都知道冬瓜內含蛋白質和大量維生素與礦物質，對身體健康極為有益，此外常吃冬瓜對護膚美白也有着不可忽視的作用，所以冬瓜很受大多數人的歡迎。對於愛美女性來説，更關注的應該是常吃冬瓜瘦身麼？下面就個大家詳細介紹下。一、常吃冬瓜瘦身麼冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被...
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![姜棗活血茶怎麼做]( "姜棗活血茶怎麼做")
- 中國人一直都有喝茶的習慣，不同的茶往往對我們的身體健康有不同的益處。那麼今天為大家介紹的便是姜棗活血茶，在古書上面記載，姜棗活血茶可以補充我們身體裏的陽氣也可以調節我們的體虛，還可以排出我們身體裏的寒氣。那麼接下來就為大家講解一下姜棗活血茶的家常做法。一、姜...
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![好吃瘦身的鞭筍家常做法都有哪些呢？]( "好吃瘦身的鞭筍家常做法都有哪些呢？")
- 鞭筍是我們日常生活中比較常見的筍類品種了。鞭筍其實就是竹鞭的前端部分，吃起來非常的香脆可口，並且水分較多，也比較鮮甜美味，深受老百姓的喜愛，相比於價格昂貴的冬筍來説，更適合一般的家庭食用。鞭筍的家常做法有很多，尤其是其中的幾種做法，味道上的相當的新鮮可口的，今天小編就...
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![瘦身減肥茶]( "瘦身減肥茶")
- 現在許多人大魚大肉的吃，都變得很胖，還有的人因此有了肥胖症，那麼我們該如何減肥呢，效果又會是怎麼樣的呢，有沒有瘦身減肥茶呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章，看他是如何講述的，我們可以參考一下。瘦身減肥茶1、昆藻茶消痰、利水、減肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g...
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![山楂甘草瘦身茶怎麼做-山楂甘草瘦身茶的做法]( "山楂甘草瘦身茶怎麼做-山楂甘草瘦身茶的做法")
- “酸甜的滋味，十分可口，自己製作的，熱量低，比市場上的飲料好”食材明細主料甘草（50g）輔料怡達山楂汁（100g）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山楂甘草瘦身茶的做法步驟1、將甘草清洗，然後用少量温水浸泡2、將甘草及泡甘草的水一併倒入鍋中，加入怡達山楂汁，開鍋煮5分鐘可關火。3、晾...
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味味甜
