![素炒白豆乾怎麼做-素炒白豆乾的做法]( "素炒白豆乾怎麼做-素炒白豆乾的做法")
- 食材明細主料白豆乾（400克）輔料青紅辣椒（各2個）蒜薹（4根）生薑（少許）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒白豆乾的做法步驟1、白豆乾泡水洗淨切長條，青、紅辣椒去蒂洗淨切絲，蒜薹切長段，生薑去皮切細絲。2、炒鍋加油燒熱放入切好的辣椒、生薑炒...
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![素炒幹豆腐絲怎麼做-素炒幹豆腐絲的做法]( "素炒幹豆腐絲怎麼做-素炒幹豆腐絲的做法")
- “1、豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；2、豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；3、另外含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生...
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![素炒豆腐乾怎麼做-素炒豆腐乾的做法]( "素炒豆腐乾怎麼做-素炒豆腐乾的做法")
- “女兒跟我到菜市場買菜，看到豆腐乾，就説要買。還説要做給我吃，哈哈。回到家，手忙腳亂就開始了。切了點肉片，想加進去，但女兒説就這樣炒好吃，那就只好這樣了。教她怎麼切，怎麼炒，什麼時候下鹽，唉。。。。比我自個炒麻煩多了，不過，既然她有此興趣，還是讓她鍛鍊鍛鍊好。”食材明細主料豆...
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![幹豆腐炒白菜怎麼做-幹豆腐炒白菜的做法]( "幹豆腐炒白菜怎麼做-幹豆腐炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（200g）幹豆腐（200g）豬肉（50g）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜瓣（兩個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐炒白菜的做法步驟1、幹豆腐切三角片。2、白菜洗淨切片。3、油熱放切好的肉片炒熟。4、放幹豆腐翻炒一分鐘。5、加白菜翻炒均勻後放醬油十三香炒。6、炒熟後放...
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![豆乾炒白菜怎麼做-豆乾炒白菜的做法]( "豆乾炒白菜怎麼做-豆乾炒白菜的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）白菜（適量）五花肉（適量）調料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒白菜的做法步驟1、豆乾切片、白菜切段、五花肉切片（沒入鏡）。2、鍋中放入五花肉小火煸炒出油，放入豆乾翻炒，加點生抽入味。3、先放入白菜幫翻炒一會。4、再放入菜葉翻...
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![素燙白乾怎麼做-素燙白乾的做法]( "素燙白乾怎麼做-素燙白乾的做法")
- “給大家推薦一道素菜，做法簡單。豆乾為豆製品，裏面含有豐富的植物蛋白及人體需要的多種氨基酸。如果炒的會油少了就一粘鍋，為了不粘鍋，就會加油高温翻炒，這樣反而會失去了這食材的部分營養價值。所以我把我的這種做法推薦給大家。也算清爽可口，很適合夏天享用。”食材明細主料...
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![豆乾素炒怎麼做-豆乾素炒的做法]( "豆乾素炒怎麼做-豆乾素炒的做法")
- “這是全齋的菜，也是隨心選材，用了冰箱用剩的利馬豆和順手在地裏摘下的兩棵白菜，隨隨便便又一餐飯了。”食材明細主料豆乾（2塊）利馬豆（1/2杯）白菜（2棵）姜（5片）輔料鹽（1.5茶匙）糖（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）料酒（1湯匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆乾素炒的做法步驟1、把豆乾切粒，放在鍋...
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![香乾素雞炒白菜怎麼做-香乾素雞炒白菜的做法]( "香乾素雞炒白菜怎麼做-香乾素雞炒白菜的做法")
- “這是一道簡單美味的快手小炒，鹹香美味，非常的下飯哦！”食材明細主料白菜（適量）素雞（適量）香乾（三塊）五花肉（少許）輔料稻米油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾素雞炒白菜的做法步驟1、備好食材：如圖。2、素雞切成薄片，香乾切成長條狀，白菜切成段，莖和葉分開放。...
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![素炒白菜的做法 簡單的素炒白菜 素炒白菜怎麼做]( "素炒白菜的做法 簡單的素炒白菜 素炒白菜怎麼做")
- “白菜是我國華北，現各地廣泛栽培。為東北及華北冬、春季主要蔬菜。現在冬季白菜是最常見的蔬菜之一，清炒方式原汁原味哦~”食材明細主料白菜（500g）大蒜（幾片）輔料鹽（適量）油（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒白菜的做法步驟1、一棵白菜，洗淨，斜刀切片。2、熱鍋倒油，油6成熱...
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![素炒香乾的做法 素炒香乾（豆乾） 素炒香乾怎麼做]( "素炒香乾的做法 素炒香乾（豆乾） 素炒香乾怎麼做")
- “老公只喜歡單一的菜品，但對於我而言卻有點困難，我喜歡許多種菜品和味道重疊在一起的口感，所以即便是很簡單的香乾也要製作出很多的味道來。不過漸漸的老公也就被我同化了，他直誇很好吃，你們也可以試試。個人感覺，對於炒香乾而言最主要還是香乾本身的味道，建議買那種比較薄的，因...
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![素炒豆乾怎麼做-素炒豆乾的做法]( "素炒豆乾怎麼做-素炒豆乾的做法")
- “本來想用五花肉炒豆乾，臨時看到同時做的菜裏🈶葷菜和煎雞蛋，不想吃太肥膩，道道菜都有肉肉肉，所以就決定齋炒，但是一點都不比五花肉炒的差哦，更好吃，靈魂就是豆瓣醬。”食材明細主料豆乾（適量）紅尖椒（1個）香菇（4-6個）輔料葱（1根）蒜頭（2-3瓣）芹菜（1根）調料鹽（適量）豆瓣醬（適量）老抽生抽（適量）白砂...
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![茭白炒豆乾怎麼做-茭白炒豆乾的做法]( "茭白炒豆乾怎麼做-茭白炒豆乾的做法")
- 食材明細主料茭白（2個）豆乾（2塊）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）五花肉（80g）輔料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒豆乾的做法步驟1、茭白、豆乾、青紅辣椒全切成條狀，五花肉切片。2、起鍋熱油，先炒五花肉。3、五花肉炒香後放入茭白。4、茭白放鹽炒軟，再放...
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![素炒白菜豆腐怎麼做-素炒白菜豆腐的做法]( "素炒白菜豆腐怎麼做-素炒白菜豆腐的做法")
- “白菜性寒味甘，能夠養胃生津，清熱除煩，清熱解毒，除此之外，白菜營養物質豐富，含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質，跟豆腐一起炒營養均衡，一起學起來吧。”食材明細主料白菜（7塊）輔料炸豆腐（5個）調料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![素炒黃皮豆乾怎麼做-素炒黃皮豆乾的做法]( "素炒黃皮豆乾怎麼做-素炒黃皮豆乾的做法")
- 食材明細主料黃皮豆乾（3塊）芹菜（1小把）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒黃皮豆乾的做法步驟1、芹菜清洗乾淨後切段。2、黃皮豆乾切長條。3、起鍋燒油，爆香蒜末。4、倒入豆乾炒香。5、加入適量的醬油上色。6、剷出備用。7、鍋中再次...
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![荷蘭豆茭白炒素香腸怎麼做-荷蘭豆茭白炒素香腸的做法]( "荷蘭豆茭白炒素香腸怎麼做-荷蘭豆茭白炒素香腸的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（70克）茭白（一根）素香腸（一根）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆茭白炒素香腸的做法步驟1、材料：荷蘭豆、茭白2、素香腸3、將荷蘭豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、將素香腸放...
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![素炒白菜乾豆腐如何做簡單又好吃]( "素炒白菜乾豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒白菜乾豆腐能給人帶來不一樣的美食體驗，視覺和味覺的雙重美好體驗，着實吸引了眾多美食愛好者嘗試。富含維生素的白菜，細嫩可口的豆腐乾一道烹飪，口感清脆爽口，搭配着米飯食用更是美不勝收。喜愛美食的朋友...
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![素炒豇豆乾怎麼做-素炒豇豆乾的做法]( "素炒豇豆乾怎麼做-素炒豇豆乾的做法")
- 食材明細主料豇豆乾（2把）輔料青辣椒（2個）紅辣椒（2個）花椒（幾粒）小米辣（3個）鹽（1勺）雞粉（1/2勺）生抽（1勺）菜籽油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒豇豆乾的做法步驟1、豇豆乾泡發，洗乾淨備用。2、青紅辣椒切粗條，姜蒜，小米辣切末。3、鍋中放入適量油，下入姜蒜，小米辣，花椒炒出香味兒。4...
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![素炒幹酸豆角怎麼做-素炒幹酸豆角的做法]( "素炒幹酸豆角怎麼做-素炒幹酸豆角的做法")
- “簡單下飯。”食材明細主料幹酸豆角（適量）輔料青椒（適量）薑絲（適量）蒜瓣（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒幹酸豆角的做法步驟1、食材準備好。2、酸豆角薑絲蒜瓣下鍋炒香後加入青椒。3、青椒熟後加雞精跟微量鹽炒一會即可。4、成品。...
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![素炒小白菜素炒怎麼做-素炒小白菜素炒的做法]( "素炒小白菜素炒怎麼做-素炒小白菜素炒的做法")
- “快手菜，三分鐘上桌，適合晚餐，清淡爽口好消化，常吃還能甩掉小肚腩。”食材明細主料黃蘑（適量）小白菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）花椒粒（適量）大蒜（適量）胡椒粉（適量）味極鮮醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒小白菜素炒的做法步驟1、幹黃蘑冷水浸泡大約2小時以上，然後反覆...
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![白蘿蔔炒豆乾怎麼做-白蘿蔔炒豆乾的做法]( "白蘿蔔炒豆乾怎麼做-白蘿蔔炒豆乾的做法")
- “簡單美味，健康營養時令菜。”食材明細主料白蘿蔔（一根）豆乾（五片）輔料蒜（少許）辣椒（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔炒豆乾的做法步驟1、豆乾切條。2、白蘿蔔洗淨，擦絲。3、辣椒切絲，蒜切片。4、鍋中放適量油，倒入辣椒和蒜爆香...
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![白菜炒豆乾怎麼做-白菜炒豆乾的做法]( "白菜炒豆乾怎麼做-白菜炒豆乾的做法")
- “簡單美味，快手菜。”食材明細主料白菜（半棵）豆乾（四塊）輔料蒜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒豆乾的做法步驟1、白菜備用。2、切絲，洗淨，控幹水分。3、豆乾備用。4、切條。5、蒜切片。6、鍋燒熱放少許油，倒入蒜爆香，再倒入白菜和豆乾加...
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![白菜炒幹豆腐怎麼做-白菜炒幹豆腐的做法]( "白菜炒幹豆腐怎麼做-白菜炒幹豆腐的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）幹豆腐（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒幹豆腐的做法步驟1、成品圖。2、幹豆腐適量，切好。3、白菜適量，焯好，攥出多餘水分備用。4、鍋裏適量油，葱姜爆鍋。5、加入適量清水，倒入食材，...
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![荷蘭豆素炒大白菜怎麼做-荷蘭豆素炒大白菜的做法]( "荷蘭豆素炒大白菜怎麼做-荷蘭豆素炒大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（3瓣）油麪筋（6個）荷蘭豆（60克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆素炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜2、油麪筋3、荷蘭豆（已摘洗）4、將大白菜清洗一下撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將已摘洗好的荷蘭豆下入清水鍋中焯開撈出。7、燒...
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![素炒香乾荷蘭豆怎麼做-素炒香乾荷蘭豆的做法]( "素炒香乾荷蘭豆怎麼做-素炒香乾荷蘭豆的做法")
- “做一道簡單的全素菜。香乾，甜麪醬都是鹹的，所以不用放鹽。”食材明細主料香乾（適量）荷蘭豆（適量）輔料姜（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）味精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒香乾荷蘭豆的做法步驟1、主要原料。2、香乾切片，放油鍋裏煸炒，盛出備用。3、荷蘭豆切段備用。4、燒熱...
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![豆腐乾炒茭白怎麼做-豆腐乾炒茭白的做法]( "豆腐乾炒茭白怎麼做-豆腐乾炒茭白的做法")
- “豆腐乾炒茭白，是一道簡單的家常菜。製作過程也較為簡單，色香味俱佳。重要的是豆腐乾炒茭白菜不僅美味可口，而且也具有一定的營養價值。”食材明細主料豆腐乾（3塊）茭白（3個）紅尖椒（1個）葱（1根）蒜（4瓣）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐乾炒茭...
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味味甜
