![清燉羊腰怎麼做-清燉羊腰的做法]( "清燉羊腰怎麼做-清燉羊腰的做法")
- “要不是朋友跟我説，我從來都沒有想着要這樣吃掉羊腰，我覺得這東西有異味，用較重口味兒的調料爆炒或者是涼拌會比較好吃。但這湯顛覆了我的認知，清燉羊腰，真的是清燉，居然也特別美味，完全無腥騷味，淡淡的香味兒，口感也極好。這讓我想起前幾年，一箇中醫朋友給過一個藥膳配方，幾種中藥...
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![羊腰子怎樣吃最滋補-羊腰煮多久]( "羊腰子怎樣吃最滋補-羊腰煮多久")
- 羊腰子別名羊腎，具有補虛，損陰，弱壯陽益腎之效。特別是對於腎虛者甚好，可經常煮食之。因為其內含有豐富蛋白質、維生素、磷、硒等營養元素，所以一般人平時經常食之對身體也是有益無害的，特別是患有腎虛勞損、腰膝痠軟、耳聾、消渴、尿頻、早泄遺精、遺尿等症狀的人，經常煮食之，能...
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![這些常識很多人都不知道-羊腰營養價值這麼高]( "這些常識很多人都不知道-羊腰營養價值這麼高")
- 在民間，羊腎俗稱“羊腰子”。一直以來，羊腰營養價值中壯陽益壽的功能深入人心，成為很多男性進補的首選。在市面上，也可以看到很多由羊腰子作為原材料的食物，如酒、菜餚等，但是很多人都不知道羊腰子的營養價值以及飲食禁忌，接下來就讓小編來向大家一一道來。一、羊腰營養價值羊腰...
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![孜然羊腰怎麼做-孜然羊腰的做法]( "孜然羊腰怎麼做-孜然羊腰的做法")
- “秋季補起來，方便，美味又快手。”食材明細主料羊腰（2個）輔料洋葱（四分之一個）大蒜（十幾粒）薑片（幾片）土豆（半個）青椒（半個）調料孜然粉（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）孜然粒（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然羊腰的做法步驟1、所有食材切好，如圖，薑片沒拍上，配菜大都是去腥...
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![烤羊肉串與羊腰的做法 烤羊肉串&羊腰 烤羊肉串與羊腰怎麼做]( "烤羊肉串與羊腰的做法 烤羊肉串&羊腰 烤羊肉串與羊腰怎麼做")
- “羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高，歷...
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![涼拌麻辣羊腰怎麼做-涼拌麻辣羊腰的做法]( "涼拌麻辣羊腰怎麼做-涼拌麻辣羊腰的做法")
- “羊腰子即為羊腎，富含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素，其中的鐵質，可以保證紅細胞數量，及時為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。涼拌麻辣羊腰，口感麻、辣、酸、爽，好好吃！”食材明細主料羊腰子（適量）輔料花椒（適量）辣椒粉（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）油（適量）麻油（...
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![印度咖哩羊腰—《頂級廚師》參賽作品如何做簡單又好吃]( "印度咖哩羊腰—《頂級廚師》參賽作品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊腰：適量洋葱：2只大蒜：半顆青椒：適量輔料油：適量masala粉：適量大豆蔻：適量辣椒粉：適量黑胡椒粉：適量玉桂粉：適量黃姜粉：適量姜碎：適量香菜粉：適量番茄醬：適量具體步驟1.洋葱2只，大蒜半顆，切細碎。2.用油將洋葱炒香，加入大...
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![越吃越香-烤羊腰子這麼做]( "越吃越香-烤羊腰子這麼做")
- 在炎熱的夏季，街邊的小吃又到了豐收的季節。而路邊小攤食物的主力大軍當屬燒烤。夏天炎熱酷暑，一般人們都很難入睡，就會有吃夜宵的習慣。吃的燒烤，喝着啤酒，坐在馬路邊跟朋友聊着天，想想都十分的愜意。今天給大家介紹的是烤羊腰子。羊腰子是一種十分有營養的食物，尤其對於男性，下...
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![夏日燒烤不可缺少的王者圖解-烤羊腰子]( "夏日燒烤不可缺少的王者圖解-烤羊腰子")
- 以前像是羊腰子這些腥味比較重的食物我是不會碰的，但是自從上次我去朋友家做客的時候，她做了這一道烤羊腰子後，我就徹底愛上了這個味道，後來經過幾次的折騰，終於讓我學會了這道烤羊腰子，鹹香可口，實在是夏日燒烤不可缺少的~主料大羊腰子：300g洋葱：200g輔料紅辣椒麪：20g孜然：10g白酒：1...
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![家常烤羊腰子如何做簡單又好吃]( "家常烤羊腰子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大羊腰子四個：300白皮洋葱：200輔料紅辣椒麪：20孜然：10白酒：10鹽：5具體步驟1.大羊腰子切開片成兩半用鹽、白酒、辣椒麪、孜然醃漬。2.洋葱洗淨切絲待用。3.將掛着羊油羊腰子穿上竹籤。4.烤箱提前預熱到200度，烤盤...
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![腰窩羊肉的做法]( "腰窩羊肉的做法")
- 羊肉性温，利於我們補身體食用，營養成分也是槓槓的，很多人在補身體的時候都會選擇羊肉，但是由於羊肉本身就有具有羊騷味，很多人難以接受就會拒絕食用羊肉，其實只要我們處理適當就可以去到這些怪味的，就能烹調出美味的羊肉了，我們一起來學習由於腰窩羊肉的做法吧。腰窩羊肉的做法：一...
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![洋葱炒羊腰子怎麼做-洋葱炒羊腰子的做法]( "洋葱炒羊腰子怎麼做-洋葱炒羊腰子的做法")
- 食材明細主料羊腰子（2個）洋葱（半個）輔料羊肝（120g）食用油（些許）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒羊腰子的做法步驟1、焯過水的羊腰子等。2、切片。3、洋葱去皮洗淨，冷水浸泡一下，這樣炒出來的菜沒有苦辣味。4、洋葱切粗絲。5、熱鍋冷油，油熱放食鹽。6、放洋葱翻...
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![羊腰子炒韭菜的做法 【東北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎麼做]( "羊腰子炒韭菜的做法 【東北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎麼做")
- “枸杞羊腰炒韭菜，是一道具有温補、滋養作用的菜品。在東北的菜館裏屬於個特色菜，是經常被點到的一個菜，今天我們看看這道菜的做法。”食材明細主料羊腰子（300克）枸杞（15克）姜（5克）鹽（1茶勺）胡椒粉（半茶勺）輔料韭菜（200克）料酒（1茶勺）生抽（半茶勺）雞精（1茶勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![二鮮羊腰子怎麼做-二鮮羊腰子的做法]( "二鮮羊腰子怎麼做-二鮮羊腰子的做法")
- 食材明細主料羊腰子（1個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）醬油（少許）料酒（少許s）五香粉（少許）葱花（少許）薑絲（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）二鮮羊腰子的做法步驟1、羊腰子切塊，放入料酒醬油等材料醃製五分鐘2、材料切片備用3、鍋裏放油吧醃製好的羊腰子放進去4、炒至六成...
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![爆炒羊腰子（腎）如何做簡單又好吃]( "爆炒羊腰子（腎）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘羊腰子是羊內臟中油脂含量較高的一個部位，但羊腰子又是補腎的上等佳品，那怎麼食用更好呢？推薦爆炒羊腰子，經過爆炒後，羊腰子的油脂流出，不但羊腰子好吃不膩，還使整道菜有了油脂香味。特別是平時不愛吃羊腰子的朋...
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![羊腰子的做法補腎]( "羊腰子的做法補腎")
- 羊腰子的做法是比較多種多樣的呢，而且羊腰子可以調理我們身體健康。那麼，大家知道羊腰子的做法補腎嗎?下面讓我們一起來看看文章對於羊腰子這款美食的具體介紹一下吧，讓我們多瞭解一下羊腰子該怎麼製作比較好。一、羊腰子的做法補腎1、羊腎粥材料：羊腰子100克、大米200克，調味...
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![醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做]( "醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做")
- “我很少吃這個東西，不太喜歡，從來沒有做過，這是我第一次做這個菜。是因為去超市的時候妹妹説想吃，就買了2個生的回來，我們這裏也有專門做這個的飯店，但是我從來沒有去吃過。所以以至於打花的時候都切成豎條形了，沒有切橫的啦。我完全是按照自己的想法來做的這道從來沒做過的菜，...
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![怎樣區分羊蛋和羊腎呢-羊腰子是什麼]( "怎樣區分羊蛋和羊腎呢-羊腰子是什麼")
- 夏季轉眼之間悄悄地來臨了，又到了一年一度喝啤酒擼串的季節了，我們經常會聽到有人在燒烤時點到烤羊腰子，尤其是以男性朋友們多見，那麼，大家知道究竟什麼是羊腰子嗎？怎樣區分羊蛋和羊腎呢？今天我們就一起來看看關於“羊腰子”的那些事吧。一、羊腰子是什麼羊腰子分為羊外腰和羊內...
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![羊腰子怎麼做好吃又沒異味]( "羊腰子怎麼做好吃又沒異味")
- 羊腰子是非常滋補的食物，但是因為羊腰子有非常重的羊羶味，所以很多人想吃卻不吃，吃羊腰子具有補腎、生精固精的作用，對於很多男性朋友來説可是好東西。那麼羊腰子自己在家做的話要怎麼做呢，怎麼做可以去除那股濃濃的羊羶味呢，似乎這些都成為了問題。大家不必擔心，接下來跟着小編...
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![腰果蝦仁用生腰果還是熟腰果]( "腰果蝦仁用生腰果還是熟腰果")
- 生腰果。使用生腰果做出來的腰果蝦仁口感會更好。腰果蝦仁是常見的菜品，屬於粵菜，製作的主要原料包括蝦仁、腰果、黃瓜，輔料包括雞蛋、水澱粉、葱花、大蒜、生薑等。製作腰果蝦仁使用的蝦仁，最好使用新鮮的蝦仁，做出來的腰果蝦仁味道會更好。...
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![水蘿蔔炒羊心羊腰子怎麼做-水蘿蔔炒羊心羊腰子的做法]( "水蘿蔔炒羊心羊腰子怎麼做-水蘿蔔炒羊心羊腰子的做法")
- “大蒜水蘿蔔炒羊肉來吃，翻出來一個羊心和兩個羊腰子。那就先吃這個吧。羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素，中醫認為羊腰子有一定藥用價值和食療價值，對陽痿、腰膝痠軟等症有一定的調理作用。羊腰子具有益腦、補精益氣、補鐵等功效。1、益腦羊腰子裏面富...
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![香菜孜然羊腰子怎麼做-香菜孜然羊腰子的做法]( "香菜孜然羊腰子怎麼做-香菜孜然羊腰子的做法")
- “第一次做，放了香菜和孜然，沒有怪味，味道相當不錯。”食材明細主料羊腰子（2個）香菜（1棵）輔料食用油（半匙）調料孜然（小許）葱白（小許）泡姜（小許）生抽（小許）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜孜然羊腰子的做法步驟1、羊腰子去膜，切條。2、放碗裏，反覆清洗。3、洗4、5次後放料酒。4、單獨抓...
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![炸羊腰如何做簡單又好吃]( "炸羊腰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料植物油：60g香油：10g椒鹽：10g輔料具體步驟1.將羊腰除去外皮洗淨；2.鍋置火上，加入滷湯適量，將羊腰投入滷鍋中煮爛撈出，使其晾涼，然後順腰子縱切成4片待用；3.炒勺置火上，加植物油燒至八成熱，將切好的腰子投入油勺炸酥撈...
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![羊腰子上的肥油怎麼辦-羊腰子怎麼處理]( "羊腰子上的肥油怎麼辦-羊腰子怎麼處理")
- 羊腰子，筋道有嚼勁，介意煮制、燒烤等，收到很多人的喜愛。不過，想要做成一盤成功的羊腰子，在羊腰子處理的時候要費很大功夫。處理不當的羊腰子，會有很大的羶腥味，嚴重影響口感。那麼，羊腰子怎麼處理呢？今天，小編就和大家一起來研究一下羊腰子的處理。一、羊腰子怎麼處理1.洗去血水將...
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![烤羊腰子怎麼做-烤羊腰子的做法]( "烤羊腰子怎麼做-烤羊腰子的做法")
- “羊腰子是進補的主要藥食品，含蛋白質、鐵、磷等微量元素，有抗衰老延年益壽之功效。”食材明細主料羊腰子（4個）輔料燒烤料（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤羊腰子的做法步驟1、羊腰子洗淨，放入空氣炸鍋內，180度烤15分鐘左右。2、放上燒烤料，蘸着吃。3、好吃營養...
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味味甜
