![涼拌幾樣菜怎麼做-涼拌幾樣菜的做法]( "涼拌幾樣菜怎麼做-涼拌幾樣菜的做法")
- “涼拌幾樣菜做法極其簡單，食材雖選材隨意，但富含蔬菜的新鮮和多元化營養，是繁忙生活的減肥膳食!”食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（1個）青椒（3個）紅椒（1個）仔姜（1塊）輔料老薑末（適量）葱花（適量）香菜末（適量）調料辣椒油（3匙）花椒油（2匙）香油（1匙）鹽（適量）味極鮮醬油（3匙）陳醋（2匙）白糖（2匙）味精（1匙）雞精（1匙）麻...
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![涼拌菜的做法 【河北】涼拌菜 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 【河北】涼拌菜 涼拌菜怎麼做")
- “過年餐桌上拌個素菜是少不了的，這道菜用了八朵木耳真的很好吃，一袋一次很方便！”食材明細主料雞蛋幹（1袋）香芹（100克）味精（少許）生抽（1湯勺）醋（少許）輔料木耳（1袋）鹽（少許）香油（1湯勺）辣椒油（適量）胡蘿蔔（半個）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、木耳，香芹洗乾淨（木耳和香芹提...
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![涼拌菜的做法 涼菜 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 涼菜 涼拌菜怎麼做")
- “這款拌菜是把本人喜歡的拌菜放在了一起，看起來秀色可餐哦！味道還是不錯的！”食材明細主料菠菜（適量）黃瓜（半根）豆乾（半塊）胡蘿蔔（半根）黑木耳（一小把）輔料白芝麻（一小勺）配料醋（一勺）糖（一勺）鹽（適量）香油（適量）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、菠菜焯水，黑木耳泡...
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![涼拌菠菜焯水幾分鐘]( "涼拌菠菜焯水幾分鐘")
- 1到2分鐘。菠菜是一種很容易熟的蔬菜，所以放到水裏面不需要太久的時間，一分鐘左右就足夠了。焯水的目的不僅是為了讓菠菜能熟透，也是為了能夠讓菠菜當中的草酸去除掉的。焯好之後的菠菜是需要將裏面的水全部擠出去的，這樣涼拌菠菜會更加的入味一些。...
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![涼拌菜可以放冰箱幾天]( "涼拌菜可以放冰箱幾天")
- 1到2天。涼拌菜放到冰箱裏面保存之前，需要在裝涼拌菜的盤上蓋保險膜，避免和冰箱裏面的其它食物發生串味，影響口感。涼拌菜有涼拌木耳，涼拌黃瓜，涼拌金針菇，涼拌香菜，涼拌椰子絲，製作涼拌菜可以和調料胡椒粉，食鹽，蒜蓉，香葱末一起攪拌均勻吃，味道會更好。...
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![試試這樣做-蕨菜怎麼涼拌好吃]( "試試這樣做-蕨菜怎麼涼拌好吃")
- 炎炎夏日，正是喜歡吃涼拌菜的季節。蕨菜素有“山菜之王”的美譽，因為蕨菜本身所富含蛋白質、類脂肪、各種維生素和礦物質，被稱做“長壽菜”。炎炎夏日，正是喜歡吃涼拌菜的季節，而現在也正是蕨菜採摘的季節。那蕨菜怎麼涼拌好吃呢？一起學起來吧。蕨菜怎麼涼拌好吃，試試這樣做蕨菜...
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![涼拌三樣怎麼做-涼拌三樣的做法]( "涼拌三樣怎麼做-涼拌三樣的做法")
- “茄子作為常食蔬菜，其中少不了的一種做法就是拌。儘管美食天下拌茄子的花樣也是百花盛開，層出不窮。今天我還是把我的做法嘚瑟一下。😛常吃茄子生活經驗告訴我，茄子裏必須有蒜，與尖椒搭配立即提味，加入大醬提香。今天的涼拌菜里加入新元素黃瓜丁，讓拌菜的綿軟裏有了清香的脆感...
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![還能吃涼菜減肥？-怎樣拌涼菜好吃]( "還能吃涼菜減肥？-怎樣拌涼菜好吃")
- 夏天就快到了，又到了需要穿着美麗衣服的季節，許多愛美人士一定在發愁平時應該怎麼吃才能保持良好身材，怎麼吃才能減輕體重？涼菜可口，在炎熱夏季能給我們帶來涼爽，那麼吃涼菜可以減肥嗎？能保持好的效果嗎？怎樣才能製作一道可口的涼菜呢？涼菜可以説是一道非常家常的菜餚，做法非常簡單...
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![涼拌菜的做法 涼拌菜（２） 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 涼拌菜（２） 涼拌菜怎麼做")
- 食材明細主料滷雞腿（適量）輔料粉皮（適量）配料幹辣椒（適量）花椒（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、滷雞腿：大雞腿－洗淨－開水緊一下去腥味－直接放入砂鍋燉－其中放入大料、花椒、香葉、小茴香－開鍋後放入料酒適量－小火慢燉３０分鐘。準備粉皮：粉皮用涼...
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![涼拌六樣怎麼做-涼拌六樣的做法]( "涼拌六樣怎麼做-涼拌六樣的做法")
- 食材明細主料粉條（50克）綠豆芽（200克）香菇（50克）胡蘿蔔（50克）菠菜（200克）水晶火腿（50克）輔料味精（0.3匙）糖（1匙）芥末油（0.3匙）鹽（2匙）香油（0.5匙）花椒油（0.3匙）米醋（1匙）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌六樣的做法步驟1、綠豆芽清洗乾淨裝入容器中2、這是一個功夫菜，將綠豆芽的兩端掐去只留莖...
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![涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做")
- “現在天氣真是熱了，記得半個月前穿衣服還是好幾層，結果氣温迅速升高，衣服也迅速減少。。。目前只穿短袖都沒有問題了，30度啊30度。。。炎熱的季節又來臨了，讓人覺得有些不爽呢。。。不過，這個時候吃些涼菜卻是再適合不過的了~材料：主料：菠菜1斤調味：史雲生濃醇高湯半袋，香醋2勺，生...
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![涼拌菜涼拌羊棲菜如何做簡單又好吃]( "涼拌菜涼拌羊棲菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道涼拌羊棲菜是一道十分常見的家常美食，涼拌菜是一道特別適合在炎炎夏天吃的食物，每次家庭聚餐或者是朋友請吃飯，只要是吃的中餐，餐桌上就一定可以看到涼拌菜的身影。涼拌菜不僅又能下稀飯而且下乾飯也特別...
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![涼拌菜可以放幾個小時]( "涼拌菜可以放幾個小時")
- 2-6個小時。1、滷製的原材料做成的涼菜，在沒有污染的情況下可以放5-6個小時的時間。2、涼拌菜在製作的時候加入了蒜、醋等調料可以放置4個小時左右的時間。3、涼拌菜是用生菜作為原材料製作的，只能放置2個小時的時間。製作好的涼拌菜需要當天吃完。...
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![涼拌菜有哪些美食-涼拌菜可以放幾天]( "涼拌菜有哪些美食-涼拌菜可以放幾天")
- 涼拌菜是現在非常受歡迎的一種餐前開胃菜，無論是在春夏秋冬，還是逢年過節的餐桌上總會少不了冷菜(涼拌菜)和熱菜，但是在製作涼拌菜的時候，人們往往會把控不了量，就會做多。那麼涼拌菜可以放幾天?涼拌菜有哪些美食?一、涼拌菜可以放幾天最好的涼拌菜最好是現做現吃，不要把它放置...
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![教大家幾種涼拌菜花的做法-涼拌菜花的做法大全]( "教大家幾種涼拌菜花的做法-涼拌菜花的做法大全")
- 在炎熱的夏天，人們總是沒什麼胃口，總想吃點什麼開胃，涼拌的東西最好不過了，而菜花是有機蔬菜，富含維生素c，可以增強免疫力。那麼小編今天就叫大家兩種，涼拌菜花的做法，感興趣的朋友可以繼續往下看哦，廢話不多説，下面就開始介紹涼拌菜花的做法吧。一、涼拌菜花的做法大全一：涼拌雙色...
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![涼拌菜的做法 涼拌菜（１） 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 涼拌菜（１） 涼拌菜怎麼做")
- 食材明細主料豆腐絲（適量）豆腐（適量）黃瓜（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、準備材料：黃瓜：切絲；胡蘿蔔：切絲，水焯一下過冷水綠豆芽：水焯一下過冷水葱：切碎2、製作辣椒油：將幹辣椒２個用手捻碎放在一個乾的碗中－鍋中放油...
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![教你幾種新的涼拌方法-學習怎樣涼拌茴香會比較好吃]( "教你幾種新的涼拌方法-學習怎樣涼拌茴香會比較好吃")
- 很多人聽見茴香，以為是我們平時烹煮滷菜用的香料，其實這裏説的茴香是一種蔬菜，看上去跟我們平時吃的蓬蒿、茼蒿有點像，它是一種草本植物，有着特殊的香氣，營養價值也是非常高的。今天我們就來一起了解一下怎樣涼拌茴香會比較好吃。怎樣涼拌茴香會比較好吃一、涼拌茴香食材準備：茴...
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![涼拌蕨菜的做法 【爽口涼菜】巧吃野菜---涼拌蕨菜 涼拌蕨菜怎麼做]( "涼拌蕨菜的做法 【爽口涼菜】巧吃野菜---涼拌蕨菜 涼拌蕨菜怎麼做")
- “蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜，是野菜的一種。蕨菜有幾個品種，分佈在東北、華北和、四川、雲南等地區。在我們老家，有猴腿蕨菜，還有野雞膀子蕨菜，等等品種，每到端午時節前後滿山遍野的蕨菜吸引了各地客商前來收取，很多的都出口韓國和日本了。超市和批發市場都有賣的，一般...
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![這樣涼拌更好吃-怎樣涼拌萵苣]( "這樣涼拌更好吃-怎樣涼拌萵苣")
- 我們今天介紹的蔬菜可能有些朋友不太常吃，因為他的口感和普通的蔬菜比起來略有不同，加上大家可能不太瞭解它的具體的做法，那麼我們今天就給大家詳細的介紹一下怎麼做萵苣好吃，萵苣的口感非常的清脆，適合現在季節使用，一起看看。一、怎樣涼拌萵苣做法：1.將萵筍皮刨掉，切掉老根和頭...
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![涼拌馬紮菜的做法 “涼拌菜”涼拌馬紮菜 涼拌馬紮菜怎麼做]( "涼拌馬紮菜的做法 “涼拌菜”涼拌馬紮菜 涼拌馬紮菜怎麼做")
- 食材明細主料馬紮菜（一把）大蒜（一頭）輔料香醋（一匙）生抽（一匙）鹽（適量）十三香（一匙）香油（一匙）味精（一匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌馬紮菜的做法步驟1、馬紮菜洗乾淨。2、用熱水綽一下。用涼水衝一下，保持顏色鮮豔。3、剝好的蒜米。4、打成蒜泥，加生抽，鹽，味精切，十三香，香油，香醋，調...
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![涼拌韭菜這樣做好吃又健康！]( "涼拌韭菜這樣做好吃又健康！")
- 在中國，韭菜是咱們生活中特別常見的一種蔬菜，而且有很多人都非常喜歡吃，一般我們都喜歡炒着吃，或者用來包餃子吃，對我們身體健康又很大的作用。今天小編給大家介紹幾種特別適合在夏天吃韭菜的做法以及它對我們身體的好處哦。一起來看看吧！一、涼拌韭菜的做法方法一材料：韭菜200G...
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![涼拌五樣的做法 爽口涼拌五樣 涼拌五樣怎麼做]( "涼拌五樣的做法 爽口涼拌五樣 涼拌五樣怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（一根）豆芽（半斤）輔料香菜（3根）豆腐皮（適量）純瘦肉（適量）配料葱花（適量）蒜末（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌五樣的做法步驟1、黃瓜、香菜、豆芽洗淨備用，準備適量豆腐皮備用。2、純瘦肉焯水後切絲備用，不焯...
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![涼拌生菜 涼拌生菜怎麼做-涼拌生菜的做法 涼拌菜]( "涼拌生菜 涼拌生菜怎麼做-涼拌生菜的做法 涼拌菜")
- “清脆爽口”食材明細主料生菜（半顆）輔料沙拉醬（適量）海苔拌料（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌生菜的做法步驟1、準備生菜，洗淨切斷。2、放入盤子，準備海苔拌料。（部不放也可以）3、準備沙拉醬。4、倒入，攪拌一下即可以食用。5、清脆爽口。...
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![涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（快手拌菜） 涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（快手拌菜） 涼拌菠菜怎麼做")
- “天氣漸漸熱了，涼拌菜又開始成了熱寵，這道涼拌菠菜做法簡單，味道清淡爽口。很適合上班族。”食材明細主料菠菜（半斤）枸杞子（8顆）輔料蒸魚豉油（適量）醋（少許）蠔油（少許）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、先用沸水汆燙菠菜，變色即可。撈出控幹。2、切兩刀，...
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![包菜拌涼皮的做法 【花樣包菜】自制爽口美食“包菜拌涼皮” 包菜拌涼皮怎麼做]( "包菜拌涼皮的做法 【花樣包菜】自制爽口美食“包菜拌涼皮” 包菜拌涼皮怎麼做")
- “下班後閒逛“家樂福超市”，發現商家新添了很多品種，偶然還發現了一袋令我最感興趣的東西，那是一種久違了的“小麥澱粉”，過去自己曾常用，實際也是很普通的食材。這種粉就是一種純度較高的澄粉，比糧店出售的澄粉純度要高許多，做出的東西感官上潔白而透亮，非常好看。這種“小麥澱...
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味味甜
