![什錦雜菜米粉的做法 減肥餐 | 什錦雜菜米粉 什錦雜菜米粉怎麼做]( "什錦雜菜米粉的做法 減肥餐 | 什錦雜菜米粉 什錦雜菜米粉怎麼做")
- “有時候減肥失敗，就是因為吃的東西太過單調，滿足不了自己的嘴！所以今天將幾種低熱量的食材，湊到一起，做一道什錦雜菜米粉，午餐和朋友一起分享，妥妥地瘦！”食材明細主料胡蘿蔔（120g）青瓜（156g）洋葱（41g）香菇（21g）米粉（82g）輔料葱（1顆）蒜（2瓣）玉米油（3g）芝麻油（1ml）鹽（少許）白芝麻（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味...
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![什錦炒粉的做法 浙菜。。。什錦炒粉 什錦炒粉怎麼做]( "什錦炒粉的做法 浙菜。。。什錦炒粉 什錦炒粉怎麼做")
- “浙菜裏有炒粉這一款美食哦，不過在我所知道的範圍裏面，我不知道為什麼會有一個炒粉的出現，誰是第一位品嚐炒粉的人，這也不得而知。網上查找了一下也沒有關於炒粉的來歷，不過這一切的一切都不影響浙江人對炒粉的喜愛。就拿生我養我的温州這塊土地上，每個區，每個鄉鎮都有自己獨有...
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![什錦雜蔬怎麼做-什錦雜蔬的做法]( "什錦雜蔬怎麼做-什錦雜蔬的做法")
- “食物五彩繽紛，最常見的是紅、黃、綠、白、黑，不同顏色也顯示了其“營養密碼”。紅色食物可緩解疲勞提高免疫；綠色食物，被稱為腸胃“清道夫”；黑色食物，通便補肺抗衰老；白色食物，含纖維素可防癌；黃色食物則是維生素C的源泉。今天這道什錦雜蔬可謂是營養均衡，好吃又健康的一道菜，非...
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![蔬菜什錦炒米怎麼做-蔬菜什錦炒米的做法]( "蔬菜什錦炒米怎麼做-蔬菜什錦炒米的做法")
- “對於不喜歡吃蔬菜的小朋友來説，炒在一起的五顏六色米絕對是最佳選擇”食材明細主料米飯（200g）輔料火腿（100g）紅蘿蔔（50g）包菜（50g）香菇（70g）海天生抽（5ml）鹽（5g）雞精（3g）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜什錦炒米的做法步驟1、根據個人喜好把紅蘿蔔、包菜、香菇、火腿切好備用2、丁...
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![什錦粉絲包菜卷的做法 【花樣包菜】什錦粉絲包菜卷 什錦粉絲包菜卷怎麼做]( "什錦粉絲包菜卷的做法 【花樣包菜】什錦粉絲包菜卷 什錦粉絲包菜卷怎麼做")
- “前幾天看到新聞，上海這邊的菜農由於包菜賣不出去，為了不耽誤下一季種植，只好忍痛將大面積未收割的包菜全部壓碎在地裏。現在超市裏包菜2毛錢一斤，買了一個包菜只要4毛錢。唉。。。言歸正傳，這次做的是什錦粉絲包菜卷，很多都是包壽司剩下的食材，免得浪費了。”食材明細主料包菜...
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![雜錦炒糙米飯怎麼做-雜錦炒糙米飯的做法]( "雜錦炒糙米飯怎麼做-雜錦炒糙米飯的做法")
- “前段時間心血來潮，買了一袋營養糙米。據説糙米的纖維比白米多好幾倍，糖分也沒白米高。確實如此，糙米吃起來沒有白米的甜味不像白米有粘性，剛開始吃還真不習慣，不過現在吃着吃着還覺得挺好的，腸胃改善了，能不能減肥那就要保留意見，至少體重沒有增加。炒飯，無論是炒糙米飯還是白米...
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![炒雜錦齋菜怎麼做-炒雜錦齋菜的做法]( "炒雜錦齋菜怎麼做-炒雜錦齋菜的做法")
- “潮汕地區初一十五都得拜神，所以家裏有好多齋菜，必須想辦法吃掉，哈哈。其實齋菜營養也相當的不錯呀，也很好吃的呢。”食材明細主料香菇（適量）黑木耳（適量）針菜（適量）葱（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒雜錦齋菜的做法步驟1、香菇和黑木耳用温水...
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![什錦炒米粉怎麼做-什錦炒米粉的做法]( "什錦炒米粉怎麼做-什錦炒米粉的做法")
- “口感爽滑的米粉，配以各色蔬菜簡單翻炒，營養豐富、色彩繽紛，誘人食慾！”食材明細主料幹米粉（90克）輔料雞蛋（1個）包菜（適量）香菇（適量）火腿腸（1根）食用油（適量）鹽（少許）生抽（少許）胡蘿蔔（1段）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦炒米粉的做法步驟1、準備主料。2、配菜改刀切絲。3、煮過水開後...
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![什錦雜拌怎麼做-什錦雜拌的做法]( "什錦雜拌怎麼做-什錦雜拌的做法")
- “夏天來了,大家都喜歡吃涼拌菜了,清爽開胃,最主要省事。其實我家是一年四季都愛吃涼拌菜!哈哈...”食材明細主料金針菇（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜瓣（適量）配料鹽（適量）橄欖油（適量）椒麻油（適量）香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦雜拌的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨削皮...
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![雜錦湯桂林米粉怎麼做-雜錦湯桂林米粉的做法]( "雜錦湯桂林米粉怎麼做-雜錦湯桂林米粉的做法")
- 食材明細主料桂林米粉（適量）輔料香菇（2朵）大白菜（適量）魚餅（適量）菜心（適量）丸子（適量）香腸（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜錦湯桂林米粉的做法步驟1、桂林米粉，香菇2朵，丸子，香腸，魚餅，菜心，大白菜。2、燒開水把粉和大白菜水灼，撈起備用。3、換過乾淨的水，加點油，先把難熟放下去煮。4...
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![什錦蔬菜炒河粉怎麼做-什錦蔬菜炒河粉的做法]( "什錦蔬菜炒河粉怎麼做-什錦蔬菜炒河粉的做法")
- “去喝早茶時很喜歡點盤炒河粉，覺得特別好吃，自己家卻從來沒做過，飯店的好吃是好吃還是覺得是油膩了點，這次決定自己在家做，放多多的蔬菜，然後少放油更健康啊~”食材明細主料瘦肉（100g）胡蘿蔔（50g）菜椒（50g）紅椒（20g）河粉（400g）輔料蒜米（2粒）鹽（1勺）醬油（10ml）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![泡菜什錦粉絲煲怎麼做-泡菜什錦粉絲煲的做法]( "泡菜什錦粉絲煲怎麼做-泡菜什錦粉絲煲的做法")
- “下班後清理冰箱和冰櫃，蒐羅出一些陳貨，製作了一道雜合菜，呵呵！用冬季製作的辣白菜加上凍豆腐等隨意咕嘟一大鍋，雖不大美觀但味道還不錯，熱騰騰很下飯，還略帶些許韓菜風味的特色。大多食材都可以製作雜合菜，只要味道好就可以，今天這道雜合菜我給它起名叫做“泡菜什錦粉絲煲”，做法...
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![什錦湯米粉怎麼做-什錦湯米粉的做法]( "什錦湯米粉怎麼做-什錦湯米粉的做法")
- 食材明細主料豬肉丸子（8粒）油豆腐（2塊）豬血（80g）香菜（2條）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）火鍋底料（5g）醬油（1勺）胡椒粉（半匙）雞精（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦湯米粉的做法步驟1、準備豬肉丸子、油豆腐、豬血、香菜，將食材切好。2、米粉、葱片、蒜片、火鍋底料。3、燒開...
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![雜錦菜披薩的做法 簡單雜錦菜披薩 雜錦菜披薩怎麼做]( "雜錦菜披薩的做法 簡單雜錦菜披薩 雜錦菜披薩怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（120g）牛奶（82g）酵母（2g）鹽（1g）砂糖（2g）玉米油（3g）輔料馬蘇裏拉奶酪（200g）配料豬頸內（200g）洋葱（半個）青椒（1個）鮮東菇（2個）有鹽黃油（20）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜錦菜披薩的做法步驟1、高筋麪粉2、牛奶：將牛奶隔水加熱，倒入酵母攪拌均勻，靜置10分鐘。3、酵母4、準備...
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![什錦炒雜菜如何做簡單又好吃]( "什錦炒雜菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫皮洋葱：適量豆芽：適量胡蘿蔔：適量菠菜：適量粉絲：適量香菇：適量黑木耳：適量輔料蒜末：適量鹽：適量白糖：適量香油：適量生抽：適量具體步驟1.洋葱，木耳，香菇切粗絲，菠菜，切段，胡蘿蔔擦絲。2.粉絲泡開，剪開；菠菜和豆芽放入沸水中...
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![海鮮什錦米粉怎麼做-海鮮什錦米粉的做法]( "海鮮什錦米粉怎麼做-海鮮什錦米粉的做法")
- “鹹鮮適口”食材明細主料米粉（100g）青椒（25g）洋葱（25g）雞蛋（2個）青蝦仁（25g）火腿（25g）輔料鹽（適量）生抽（少許）料酒（少許）水果乾（根據個人喜好）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮什錦米粉的做法步驟1、準備米粉2、開始煮1分鐘，迅速挑開3、出鍋迅速涼水衝透，澆上一些食用油，攪拌，避免粘連4、準...
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![什錦雜醬麪怎麼做-什錦雜醬麪的做法]( "什錦雜醬麪怎麼做-什錦雜醬麪的做法")
- 食材明細主料豬肉（250g）輔料雞精（適量）姜（適量）豆角（3兩）大蒜（適量）蘑菇（幾朵）木耳（1兩）黃豆芽（少量）幹黃醬（一勺）胡蘿蔔（少量）老抽（一小勺）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦雜醬麪的做法步驟1、豬肉剁碎，加入葱薑蒜和幾滴老抽拌勻醃製十分鐘。2、準備食材，全部切碎，此處蒜薹和豆...
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![什錦玉米的做法 快手菜——什錦玉米 什錦玉米怎麼做]( "什錦玉米的做法 快手菜——什錦玉米 什錦玉米怎麼做")
- “從老家帶的玉米，非常的甜”食材明細主料玉米粒（適量）黃花（適量）胡蘿蔔（適量）午餐肉（適量）輔料葱（適量）糖（適量）鹽（少量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦玉米的做法步驟1、黃花，胡蘿蔔，午餐肉切丁2、玉米粒提前焯水3、炒鍋放油葱花爆鍋，下黃瓜，胡蘿蔔，午餐肉炒熟，再加玉米粒，略炒幾下出...
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![雜錦菜怎麼做-雜錦菜的做法]( "雜錦菜怎麼做-雜錦菜的做法")
- “西芹，黃瓜，杏鮑菇都口感超爽的菜，把它們配合在一起只有一個字爽。”食材明細主料鴨肉（適量2OO克）輔料西芹（1OO克）黃瓜（1條）杏鮑菇（15O克）鹽（適量）油（4O克）胡椒粉（少許）生抽（1湯匙）木茨粉（少許）白糖（少許）可樂（1湯匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜錦菜的做法步驟1、把鴨肉切條，加入木茨粉，白...
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![雜錦炒米粉如何做簡單又好吃]( "雜錦炒米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米粉：2塊豆角：適量胡蘿蔔：適量火腿：5片雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量鮑汁：適量具體步驟1.燒一鍋水，水開後關火，把米粉放進去浸泡至軟；2.胡蘿蔔削皮後刨絲，火腿切細條，豆角切細條，雞蛋煎熟後切絲；3.熱水泡軟的米粉過冷一次，...
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![永和園什錦涼粉的做法 【蘇菜】：永和園什錦涼粉 永和園什錦涼粉怎麼做]( "永和園什錦涼粉的做法 【蘇菜】：永和園什錦涼粉 永和園什錦涼粉怎麼做")
- “夏裏吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。”食材明細主料綠豆涼粉（適量）油酥蝦皮（適量）輔料蒜汁（適量）老鴨湯（2勺）玫瑰大頭菜（適量）香菜（適量）配料辣醬油（1勺）醋（1/2勺）鹽（適量）香油（少許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）永和園什錦涼粉的做法步驟1、涼粉切...
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![什錦炒雜米飯的做法 健康早餐----什錦炒雜米飯 什錦炒雜米飯怎麼做]( "什錦炒雜米飯的做法 健康早餐----什錦炒雜米飯 什錦炒雜米飯怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香菇（適量）圓葱（適量）丸子（適量）米飯（1碗）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒雜米飯的做法步驟1、將圓葱，胡蘿蔔，黃瓜清洗乾淨，分別切成小粒裝入盤中待用。2、將焯好香菇清洗乾淨，控幹水分，切成小粒裝入盤中...
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![雜錦鮮菇版桂林米粉怎麼做-雜錦鮮菇版桂林米粉的做法]( "雜錦鮮菇版桂林米粉怎麼做-雜錦鮮菇版桂林米粉的做法")
- “我是廣東的，很喜歡吃桂林米粉，憑自己的喜好任性搭配煮的，口味做的不地道，不過有得吃好吃就很滿足啦。”食材明細主料桂林米粉（適量）雜錦鮮菇（適量）西蘭花（幾朵）胡蘿蔔（適量）酸筍（適量）韓國泡菜（適量）酸豆角（適量）肉丸片（幾個）輔料鹽（適量）老乾媽（適量）陳醋（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![素菜雜錦怎麼做-素菜雜錦的做法]( "素菜雜錦怎麼做-素菜雜錦的做法")
- “大雜燴雖賣相一般可勝在清淡營養，一次滿足多種需要┏(＾0＾)┛僅此一家哦”食材明細主料胡蘿蔔（100g）土豆（100g）娃娃菜（1棵）紫菜（10g）臘肉（200g）輔料李錦記金標生抽（1匙）李錦記蠔油（2匙）小米椒（2粒）花生油（適量）清水（1匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素菜雜錦的做法步驟1、準備好食材，將胡蘿...
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![什錦粉絲怎麼做-什錦粉絲的做法]( "什錦粉絲怎麼做-什錦粉絲的做法")
- “什錦炒粉絲，既可以作為一道菜，也可以作為一道正餐，快手簡單。”食材明細主料粉絲（1把）胡蘿蔔（1小節）圓白菜（球白、椰子菜）（少許）黑木耳（1-2朵）輔料蒜瓣（適量）調料生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）什錦粉絲的做法步驟1、木耳用水提前泡發。2、粉絲用温水泡軟。3、將泡發的木耳...
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味味甜
