- 食材明細主料雞蛋(一顆)低粉(25克)輔料糖(10克)胡蘿蔔(¼個)菠菜(一顆)肉碎(適量)橄欖油(一小勺大約3克)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)少油少糖無鹽蔬菜蛋糕的做法步驟1、準備食材,少許胡蘿蔔碎,菠菜碎,提前做好的肉碎(無鹽),一個雞蛋,25克低粉,三五滴橄欖油2、雞蛋從冰箱拿出用熱水温熱3、...
- 24843
- “每次做溶豆都剩下蛋清,瑄寶十四個月了,少加了一點糖,給她做蛋白糖,偶爾嚐嚐味道😝,以往的蛋白糖太甜了,我一直避免去做,這次試着減了糖量,也很好吃哦!”食材明細主料蛋清(3個)糖(15g)嬰兒奶粉(10g)輔料胡蘿蔔汁(適量)白醋(三滴)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)寶寶蛋白糖的做法步驟1、蛋...
- 12066
- “美味的蛋糕是大人小孩兒都愛吃的甜品,但是蛋糕房大多用的都是植物奶油做的。植物奶油有叫人造奶油,含有大量的反式脂肪酸,會影響人體的記憶力。很難被人體消化吸收。過多食用還會影響寶寶的生長髮育。所以!別再給小寶寶們吃人造奶油啦!推薦這款最健康版本的寶寶生日蛋糕,不需...
- 26782
- 食材明細主料雞蛋(一個)胡蘿蔔(適量)西蘭花(適量)蝦仁(適量)火腿片(適量)輔料鹽(少許)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)寶寶輔食雞蛋蔬菜蒸糕的做法步驟1、西蘭花胡蘿蔔蝦仁下鍋焯熟撈出都切丁。2、蛋清蛋黃分離。火腿也切丁。所有丁放入蛋清中加鹽攪拌均勻。3、蛋清碗蓋上保鮮膜。...
- 10772
- “眼看着天越來越熱啦!內心是不是有個聲音在吶喊:冰淇淋!甜筒!雪糕!可是市面上五花八門的雪糕冰淇淋,香精多,奶味少,添加劑多,真材料少,吃上幾口就膩不説,對孩子造成腸胃上的負擔……可是沒了可口的冰品,那還叫夏天嗎?柚媽今天來一款“無奶油冰淇淋”,無奶油又低糖。”食材明細主料蛋黃...
- 9049
- “温泉蛋是白飯,炒飯,湯麪,炒麪,甚至方便麪上的點睛配料,大大提高了主食的整體顏值和味道。我這是借鑑poachedeggs/水波蛋的做法,做出來的温泉蛋,大概兩分鐘煮一隻,超級軟潤絲滑,關鍵是很容易上手。傳統温泉蛋的做法很難保證不失手,我基本沒聽別人説過第一次就做成功的,都是經過多次...
- 27411
- “融入了奶酪蛋糕和戚風蛋糕兩種做法,輕柔不膩,入口奶香。”食材明細主料低粉(60g)雞蛋(3個)奶酪(50g)牛奶(80g)輔料糖粉(40g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)高級(難度)改良版乳酪蛋糕的做法步驟1、將一半牛奶加入奶酪中,加熱攪勻,離火。2、將剩餘牛奶倒入攪勻,如上圖。3、加入玉米油,攪拌均勻,無...
- 19706
- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大土豆:1個輔料鹽:少許香菇粉:1勺具體步驟1.切塊蒸熟搗碎!加入少量澱粉.香菇粉.鹽!2.塗薄薄一層油放入不粘鍋開小火煎到兩面金黃!起鍋!放點洋葱粉更香!3.沒多大造型不過味道地道!重口味的可以加辣!哈哈……烹飪...
- 7758
- “寶寶還小不能吃過多的鹽和調料品,市面上銷售的肉鬆吃起來感覺味道有點重,所以還是自己做的比較健康”食材明細主料雞肉(適量)輔料葱(適量)姜(適量)配料醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無鹽寶寶肉鬆的做法步驟1、先把雞脯肉洗乾淨,飛一下水,再給放上姜葱把肉燉的爛爛的(...
- 26271
- 食材明細主料玉米油(30克)低筋麪粉(120克)輔料蜂蜜(20克)綿白糖(110克)甜味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低糖少油蜂蜜小蛋糕的做法步驟1、1.雞蛋、蜂蜜、綿白糖、低筋麪粉準備好2、2.雞蛋打入一個無水無油的乾淨的盆子中,放入蜂蜜和玉米油3、3.放置在一個熱水鍋中4、4.用電動打...
- 23410
- “家裏烤箱,輕鬆烤個完美的蛋糕。做為愛好烘焙的美食博主,經常被問到除了烤箱還能用什麼做蛋糕。我的回答:用電飯煲,用普通蒸鍋,或者隨便一口鍋,只要能長時間加熱、中途不揭鍋蓋添水就可以。幾年前,我就做過電飯煲蛋糕,回回做回回成功。前些日子換了一個新飯煲,我又隨手做了一個蛋...
- 32516
- “好久沒動烤箱了,為了搞點放學接娃的點心,做了點小蛋糕,一口一個很方便”食材明細主料低筋麪粉(36克)土雞蛋(2個)輔料細砂糖(20克)檸檬汁(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)無油少糖小蛋糕的做法步驟1、分離蛋清,加檸檬汁,沒有檸檬汁,白醋也可以。2、土雞蛋個頭較小,但是蛋黃顏色...
- 24219
- “小柚子剛剛好一週歲,想做一個他能吃的蛋糕,無油酸奶蛋糕最合適啦,沒有一滴油,含大量的酸奶,不僅口感好,補鈣效果槓槓的!還能促進消化。而且我把糖量減的很低,非常適合小孩吃,我和柚子媽也很喜歡,這款酸奶蛋糕烤箱版的做過很多次了,蒸鍋版的做過3次,電飯鍋版的第一次做,3個版本都非常...
- 25429
- “在河北保定“油條哥”劉洪安大學畢業後開起了早點攤,自稱“賣的不是油條,是良心是生活”,經媒體報道後,迅速走紅。前幾天,有網友發帖稱,寧波也有一位“油條哥”,“號稱寧波最良大餅油條店,老闆兩天換一次油,炸出的油條金燦燦。”此帖一出迅速引起網友“圍觀”。看了那則新聞後,勾...
- 10553
- “因為寶寶小,要少吃鹽,否則會加重腎臟負擔。所以我沒放鹽。參考美天朋友的方子,選擇屬於自己的方子。尤如醍醐灌頂。我家寶寶很喜歡吃,放到粥裏喂,可以吃好多粥。”食材明細主料雞肉(一大塊)輔料生薑(一薄片)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無鹽版雞肉鬆的做法步驟1、焯水(鍋裏...
- 25910
- “這一個月沒少做吃的,可給孩子的非常少,我寶十一個月,不想讓他吃太多甜食,這款蛋糕做的時候已經把糖減到了極限,烤的時候都快放棄了,結果快好了一看,發那麼高!!!!用的核桃油此方是6個杯子的量”食材明細主料雞蛋(4個)糖((蛋黃)10g)核桃油((橄欖油也可以)20g)麪粉(60g)輔料糖((蛋白)20g)鮮奶(30g)奶香(...
- 19871
- “時代在發展,社會在進步,人們對吃的標準越來越高,吃的東西也越來越精!因為家裏有個過敏寶寶,蛋肉類和油類暫時都不能吃!身為媽媽,看在眼裏急在心上,在網上查了大量的資料,卻沒有一個是能直接做給寶寶吃還不會致敏的!於是,本寶媽決定自創過敏寶寶菜譜系列!希望能幫到更多的敏寶家長和...
- 32100
- “今天分享一個磨牙棒的配方,做法簡單,成功率高為主,後期會更新一些顏值和口感為主的輔食做法,供大家參考。”食材明細主料紅薯(50g)水(20ml)麪粉(100g)原味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法步驟1、準備所有食材,最好用低筋麪粉,水就不出鏡了,水也可以換成等量的...
- 16150
- “轉眼間瑄寶一週歲了,想着這是她第一個生日,親手給她做個蛋糕,不想給她吃太多的糖,特意減了糖量,加點裝飾,也還是挺漂亮的,口感也不錯,她吃了很多。母愛氾濫中~”食材明細主料雞蛋(5個)玉米油(40ml)純牛奶(40ml)低筋麪粉(90g)白砂糖(35g(蛋糕用))輔料白醋(2滴)淡奶油(150ml)白砂糖(8g(奶油用))甜味(口...
- 21338
- “分享一款寶寶輔食,無油無糖,超級健康。香濃的紅棗味道實在誘人,100%品嚐到紅棗自帶的果甜味,點綴在鬆軟綿密的蛋糕裏面,真的好吃極了!”食材明細主料無核紅棗(12顆)低筋麪粉(45g)牛奶(100ml)輔料玉米油(10g)冷藏雞蛋(2只)白芝麻(一把)紅棗碎(一把)調料檸檬汁(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普...
- 28914
- “給寶寶做輔食,南瓜和雞蛋都是很棒的輔食,這款南瓜雞蛋糕,很香很細膩,帶着南瓜的清甜,寶寶很愛吃,6個月就可以嘗試。參考月齡:6M+”食材明細主料南瓜(適量)輔料雞蛋(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶版南瓜雞蛋糕的做法步驟1、南瓜切片上蒸鍋蒸熟,然後用勺子攪成泥狀。(8個...
- 10026
- 食材明細主料雞蛋(1個)糖(適量)輔料低筋粉(適量)食用油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)寶寶版煎蛋糕的做法步驟1、將雞蛋打入無水無油的容器內,加入適量白糖2、用打蛋器打發,至不消泡3、加入適量麪粉(低筋粉)食用油,上下翻動或者畫井字,看不見乾粉就好,不用太使勁攪拌,如果太用力...
- 19338
- “讓寶寶愛上吃蔬菜”食材明細主料菠菜(10棵)奶酪(1匙)低筋麪粉(3勺)蛋黃(1個)輔料橄欖油(2ml)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶版蔬菜餅的做法步驟1、雞蛋黃(一週歲以內不給蛋白)奶酪加入麪粉攪拌2、菠菜開水中焯熟,加水放入攪拌機打成末3、加入步驟1。4、平底鍋下少許橄欖油,小...
- 23543
- 食材明細主料牛肉(適量)輔料姜(適量)葱(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶版無鹽牛肉鬆的做法步驟1、牛肉洗淨泡出血水2、葱切段薑切片牛肉切塊一起放入高壓鍋煮半小時3、煮好的牛肉用刀切小塊放入料理機裏第一次攪拌4、平底鍋放少許油油熱後倒入攪拌好的肉鬆開始翻...
- 26088
- “每年過年上海人的餐桌上必備的八寶飯,這款八寶飯沒有在飯里加上豬油和糖,會更健康一些。”食材明細主料糯米(500g)豆沙(500g)紅棗(10個)葡萄乾(50g)核桃(200g)獼猴桃幹(30g)輔料水(1L)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無油版八寶飯的做法步驟1、先將紅棗去核一切為二2、挑選一些不同顏...
- 23730